DTU food logo
DTU logo

Fødevaredata, efter indhold Fructose

Navng/100g
Fruktose95,0
Honning38,8
Rosin uden kerner34,4
Daddel, tørret27,0
Frugtpålæg, uspec.25,9
Figen, tørret24,3
Abrikos, tørret15,6
Sveske, rå12,1
Lakrids, sød11,0
Frugtpålæg, figen8,62
Kakifrugt (Sharon), rå7,61
Vindrue, rå7,54
Banan, rå7,01
Fersken, tørret6,70
Hyben, rå6,30
Æble, importeret, råt6,05
Æble, uspec., råt6,05
Æble, dansk, råt6,05
Pære, rå5,97
Kirsebær, rå5,40
Mandarin, konserves5,10
Müslibar4,95
Solbær, rå4,93
Blåbær, rå4,73
Kransekage o.l., industrifremstillet4,60
Kiwi, rå4,03
Lakridskonfekt4,00
Kage, trøffelprodukt / koldprodukt, industrifremstillet3,79
Ribs, rå3,69
Papaya, mamaja, træmelon, rå3,66
Konfektureprodukt, skumvare, uspec.3,60
Müsli, uspec.3,48
Müsli med tilsat sukker.3,48
Müsli uden tilsat sukker.3,48
Vandmelon, rå3,43
Jordbær, rå3,16
Tyttebær, rå3,13
Flødeskumskage, gåsebryst3,12
Hyldebær, rå3,12
Chokolade, fløde3,10
Lakrids, uspec.3,10
Grapefrugtjuice, konserves, usødet3,10
Vingummi3,10
Kiks, grov med frugt eller grønt3,09
Jordbær, dybfrost, usukrede3,06
Hvidvin, sød3,00
Mangofrugt, mangoblomme, mangga, rå2,95
Carambol, bilimbing, stjernefrugt, rå2,90
Peberfrugt, rød, rå2,90
Hindbær, dybfrost, rå2,88
Appelsinjuice, konserves2,80
Mandeldrik, ikke beriget2,60
Guavabær, guajavabær, rå2,55
Blomme, rå2,40
Ananas, rå2,34
Brombær, rå2,33
Passionsfrugt, grenadil, rå2,33
Kumquat, guldorange, dværgappelsin, rå2,28
Appelsin, rå2,27
Roulade, uspec.2,24
Hindbær, rå2,15
Porre, rå2,11
Morgenmadsprodukt, Guldkorn2,00
Tørkage, uspec.1,93
Grapefrugt, rå1,91
Gulerod, dansk, rå1,90
Gulerod, importeret, rå1,90
Dressing, mayonnaise1,90
Hvidkål, rå1,90
Flødeskumskage, walesbolle/-kringle1,83
Fersken, rå1,80
Flødeskumskage, kartoffelkage1,77
Honningmelon, rå1,76
Løg, rå1,71
Cornflakes, frosted1,70
Tomat, dansk, rå1,70
Tomat, uspec., rå1,70
Tomat, importeret, rå1,70
Nektarin, rå1,67
Mandarin, rå1,63
Sild, marineret1,60
Netmelon, rå1,58
Yoghurt med müsli1,57
Flødeskumskage, lagkagesnitte1,53
Dressing, creme fraiche1,50
Gulerod, uspec., rå1,48
Småkage, brunkage, industrifremstillet1,45
Grønne bønner, dybfrost1,44
Cornflakes, uspec.1,43
Aubergine, rå1,40
Pastiller, med sukker, uspec.1,40
Ananas, konserves1,40
Salat, hovedsalat, rå1,38
Rødkål, rå1,38
Yoghurt med skovbær1,38
Pomelo, rå1,38
Yoghurt, sødmælk, med frugt1,35
Yoghurt med pære og banan1,35
Yoghurt med kirsebær1,35
Jordbærmarmelade1,33
Blomkål, importeret, rå1,31
Blomkål, uspec., rå1,31
Blomkål, dansk, rå1,31
Dressing, mayonnaise, kalorielet1,30
Yoghurt, med frugt, 1.5 % fedt1,30
Grønne bønner, rå1,28
Fersken, konserves1,20
Hvidvin, medium1,20
Babymajs, rå1,18
Peberfrugt, grøn, rå1,17
Salat, Iceberg, rå1,13
Jordskok, rå1,10
Squash, zucchini, rå1,06
Broccoli, rå1,05
Salat, Romaine, romersk, rå1,04
Fennikel, knold, rå1,03
Citron, rå0,957
Rosenkål, uspec., rå0,957
Rugbrød, revet, med brunt sukker, uspec.0,950
Grønkål, rå0,920
Citronsaft, friskpresset0,900
Græskar, rå0,900
Græskar, konserves0,900
Dressing, olie-eddike0,900
Agurk, rå0,865
Kinakål, pe-tsai, rå0,820
Bladselleri, rå0,810
Morgenmadsprodukt, Rice Krispies0,800
Yoghurt med frugt, 0.4 % fedt0,800
Flødeboller, skumboller0,800
Batat, sød kartoffel, rå0,775
Flødeskumskage, medalje0,760
Rabarber, rå0,750
Rabarber, dybfrost0,750
Sojadrik, tilsat calcium0,730
Kiks, havre, søde0,726
Rosévin0,700
Sild, marineret, i karrysauce0,700
Hvidvin, mousserende, champagne0,700
Gulerod, dybfrost0,680
Småkage, kokoskager, industrifremstillet0,672
Asparges, konserves0,670
Asparges, uspec., rå0,670
Yoghurt med peach melba0,660
Rugkerner, hele/knækkede0,570
Vafler, blokvafler, blandede vafler, vaffelrør0,532
Småkage, pebernød, industrifremstillet0,528
Kiks, Marie0,520
Yoghurt med jordbær0,510
Sukker, brun farin0,500
Hvedeklid0,490
Dressing, creme fraiche, kalorielet0,400
Rugbrød, fuldkorn0,380
Rugbrød, mørkt0,380
Radise, rå0,380
Rugbrød, fuldkorn, importeret0,380
Sukkerært (mangetout), rå0,375
Sigtemel0,320
Persille, rå0,300
Flødeskumskage, napoleonskage0,286
Grønkål, dybfrost0,280
Rugbrød, lyst0,280
Yoghurt, med frugt, 0.1 % fedt, uden tilsat sukker0,275
Kiks, rug0,253
Kiks til ost, Cream Crackers0,243
Havredrik, tilsat calcium0,240
Rosenkål, dybfrost0,240
Kartoffel, uspec., rå0,240
Rugmel, groft, fuldkornsrugmel0,230
Majsmel0,230
Småkage, med lavt sukkerindhold (sukkerfri, light) industrifremstillet0,224
Kiks, dobbelte, hvede, søde0,214
Grøntsagsjuice, pasteuriseret0,213
Kiks, havre, søde, med chokolade0,201
Majskolbe, rå0,200
Rundstykke0,200
Knækbrød, hvede-, fint0,200
Rundstykke, spansk0,200
Knækbrød, hvede-, grahamstype0,200
Franskbrød0,200
Hvedebrød, groft, fiberbrød0,200
Grovfranskbrød0,200
Avocado, rå0,200
Knækbrød, rug-, groft0,200
Pølsebrød0,200
Grahamsbrød0,200
Knækbrød, rug-, fint0,200
Skærekage, formkage, uspec.0,180
Koldskål0,175
Grønne ærter, rå0,160
Havredrik, ikke beriget0,145
Grønne ærter, dybfrost0,120
Småkage, hvede, traditionelle danske, industrifremstillet0,111
Kiks, fuldkorns-, digestivetype0,105
Majs, kerner, konserves0,100
Danablu 60+0,100
Sigtebrød0,100
Ost, fast, 45+, alle typer0,100
Hvidvin, tør0,100
Surbrød0,100
Ost, blå- og hvidskimmel, 70+0,100
Kiks, hvede, sød, med tyk chokolade0,090
Kammerjunkere0,088
Risdrik, tilsat calcium0,077
Karse, frisk0,070
Småkage, havreflager, industrifremstillet0,063
Småkage, cookie (amerikansk type), industrifremstillet0,061
Småkage, klejne, industrifremstillet0,051
Rødbede, rå0,048
Rødbede, konserves, uden tilsat sukker0,048
Rødbede, konserves0,048
Leverpostej0,040
Kærnemælk med citronsaft0,040
Spinat, rå0,018
Selleri, rod, rå0,013
A38, acidophilus tykmælk, med citronsaft (HISTORISK)0
Hytteost, 5+0
And, kød, rå0
Fårekød, kølle, rå0
Oksekød, tykbov (marvpibebov), rå0
Brie, 60+0
Sild, høstsild, fedsild, rå0
Oksekød, uspec., fedt, råt0
Fløde 13 % (UHT)0
Kakao, instant, med mælk, pulver0
Byggryn, rå0
Sødmælk (UHT)0
Reje, dybvands-, kogt, dybfrost0
Salt, havsalt (ikke jodberiget)0
Salt kød, pålæg0
Oksekød, tykstegsfilet uden kappe, rå0
Svinekød, nakkefilet, helt afpudset (Nakkekotelet), rå0
Oksekød, spidsbryst, råt0
Svinefedt, afsmeltet0
Oksekød, højrebsfilet med kappe, rå0
Due, vildt, kød og skind, rå0
Søtunge, rå0
Lactose, pulver0
Sødmælk, konventionel (ikke-økologisk)0
Medisterpølse, rå0
Bacon, kogestykke, rå0
Medisterpølse, røget0
Creme fraiche 9 %0
Oksekød, tyndbryst, råt0
Oksekød, inderlår uden kappe, rå0
Oksekød, lårtunge, rå0
Havregryn, uspec.0
Oksekød, tyndstegsfilet med fedtkant, rå0
Sødmælk, økologisk0
Frugtkvark0
Salt, havsalt (jodberiget)0
Kanin, kød, rå0
Kærnemælk0
Oksekød, tyndbov + mellembov, rå0
Mineralvand, dansk vand o.lign.0
Svinekød, uspec., ca. 20 % fedt, råt0
Svinebryst, stegestykke, uden svær, ca. 2 mm spæk, rå0
Fiskefrikadelle0
Kalkun, kød, rå0
Spinat, hakket, dybfrost0
Kalvekød, middelfedt, råt0
Rødspætte, rå0
Oksekød, culotte, rå0
Bacon i skiver, rå0
Lammekød, uspec., råt0
Rygeost, 10 % fedt0
Svinemørbrad, afpudset, rå0
Salt, stensalt, køkkensalt0
Tun i olie, konserves0
Kalvekød, fedt, råt0
Svinekød, uspec., fedt, råt0
Oksekød, uspec., helt magert, råt0
Gås, kød, rå0
Letmælk, konventionel (ikke-økologisk)0
Mineralvand, sodavand, uden tilsat sukker, uspec.0
Flødeyoghurt med frugt, 9 % fedt0
Cacaomælk0
Havregryn, beriget0
Lammekød, bryst, råt0
Skinkemignon (lårtunge), helt afpudset, rå0
Svinebov med svær, rå0
Wienerpølse0
Rygeost, 1 % fedt0
Oksekød, tykbryst, råt0
Havregryn, ikke beriget0
Torsk, rogn, konserves0
Tun, rå0
Grahamsmel, fuldkornshvedemel0
Fårekød, bov, rå0
Hvedekerner, hele/knækkede0
Småkage, uspec.0
Oksekød, klump uden kappe, rå0
Makrel, rå0
Skummetmælk, økologisk0
Gås, kød og skind, rå0
Svinekød, mellemkam med svær, rå0
Kakao, instant, uden mælk, pulver0
Solsikkeolie0
Milkshake0
Svinefilet, helt afpudset, rå0
Due, vildt, kød, rå0
Smørbart blandingsprodukt, 80% fedt0
Skummetmælk, 0.5 % fedt0
Fløde 50 %0
Sildepostej0
Fløde 13 %0
Reje, dybvands-, konserves0
Svinekød, uspec., magert, råt0
Oksekød, uspec., magert, råt0
Smør, usaltet0
Chokolade, koge-0
Rasp0
Fløde 38 %, piskefløde0
Majsstivelse0
Ris, parboiled, rå0
A38, acidophilus tykmælk0
Kalvekød, helt magert, råt0
Kylling, kød og skind, rå0
Skummetmælk0
Læskedrik (light), koncentreret (1+10), uden tilsat sukker, uspec.0
Ost, fast, 20+, alle typer0
Torsk, levertran0
Smørbart blandingsprodukt, 75% fedt0
Skinke, yderlår, helt afpudset, råt0
Sild, rå0
Ris, brune, rå0
Oksekød, entrecote med kappe, rå0
Boghvedegryn, rå0
Fløde 18 %0
Kalkun, kød og skind, rå0
Laks, atlantisk, vild, konserves0
Oksekød, tykkam, rå0
Wienerpølse, kogt, fastfood0
Høne, kød, rå0
Champignon, rå0
Smør, saltet0
Ylette naturel0
Brisling (sardin), i olie, konserves0
Bulgur (hvedekerner, knækkede, parboiled), rå0
Makrel, røget0
Sojaolie0
Smørbart blandingsprodukt, let, 57% fedt0
Hamburgerryg, røget0
Oksekød, skank (osso buco), rå0
Svinekød, uspec., ca. 10 % fedt, råt0
Oksekød, tyndsteg med mørbrad, rå0
Skummetmælkspulver0
Spegesild0
Ål, rå0
Champignon, konserves0
Skinke, røget, kogt0
Bacon, stegestykke, rå0
Sojadrik, kommercielt tilberedt, ikke beriget0
Salt, bordsalt (jodberiget)0
Pasta, kogt0
Kuller, rå0
Skummetmælk, 0.1 % fedt0
Oksekød, tykstegsfilet med kappe, rå0
Oksekød, uspec., middelfedt, råt0
And, kød og skind, rå0
Sardin, i olie, konserves0
Fløde 9 %, syrnet0
Kogt oksebryst, pålæg0
Rødspætte, filet, paneret, dybfrost0
Olivenolie0
Hamburgerryg, kogt0
Oksekød, højrebsfilet, afpudset, rå0
Yoghurt naturel, sødmælk0
Lammekød, bov, rå0
Letmælkskefir0
Svinebryst, stegestykke med svær, rå0
Rødtunge, rå0
Skinke, kogt, konserves0
Kylling, kød, rå0
Chokolade, mørk0
Lammekød, kølle, uspec., rå0
Flæskesvær, snacks0
Creme fraiche 38 %0
Ab-mælk, syrnet sødmælk0
Skrubbe, rå0
Yoghurt naturel, 1.5 % fedt0
Tun i vand, konserves0
Fløde 9 %0
Risdrik, ikke beriget0
Vand, drikke-, vejl. værdier0
Letmælk, økologisk0
Oksekød, tværreb, råt0
Lammekød, kølle, afpudset, rå0
Sild, røget0
Torsk, filet, rå0
Makrel, filet, naturel, konserves0
Cacaomælk (UHT)0
Tykmælk0
Hvedemel0
Kaviar, uægte (stenbiderrogn)0
Yoghurt naturel, 0.1 % fedt0
Svinebryst, slag, rullesteg, råt0
Rullepølse, lammekød, pålæg0
Svinebryst, kogestykke med svær, rå0
Pasta, rå0
Risengryn, grødris, polerede, rå0
Oksekød, yderlår, råt0
Laks, atlantisk, vild, koldrøget0
Svinebryst, kogestykke uden svær, ca. 2 mm spæk, rå0
Ymer naturel0
Ris, polerede, rå0
Sødmælkspulver0
Creme fraiche 18 %0
Kalvekød, magert, råt0
Oksekød, inderlår med kappe, rå0
Skinkeculotte (yderlår), ca. 5 mm spæk, råt0
Svinekød, nakkekam med svær, rå0
Cacaoskummetmælk0
Gelatine0
Cultura, syrnet sødmælk (HISTORISK)0
Gule ærter (flækærter), rå0
Skinke, inderlår, helt afpudset, rå0
Oksekød, mørbrad, afpudset, rå0
Danablu 50+0
Morgenmadsprodukt, Havrefras0
Kvark, 5+0
Skinke, røget0
Svinekam uden svær, ca. 3 mm spæk, rå0
Jordnøddesmør0
Oksekød, slag, råt0
Hytteost, 20+0
Oksekød, mellemskært, råt0
Laks, atlantisk, vild, rå0
Høne, kød og skind, rå0
Svinefedt, afsmeltet, Raffinol0
Cacaoskummetmælk (UHT)0
Wienerpølse, ristet, fastfood0
Kefir (HISTORISK)0