DTU food logo
DTU logo

Fødevaredata, efter indhold Sum monoumættede

Navng/100g
Olivenolie72,7
Rapsolie57,9
Gåsefedt57,2
Fiskeolie, hydrogeneret46,9
Pecannød, tørret45,0
Pekannød, olieristet44,1
Mayonnaise42,2
Hasselnød, tørret42,1
Sesamolie41,6
Svinefedt, afsmeltet, Raffinol41,5
Svinefedt, afsmeltet40,5
Pecannød, tørristet40,0
Oksetalg39,7
Palmeolie37,2
Pistacienød, tørristet35,5
Mandel, rå34,5
Margarine, 80 %, bordbrug, animalsk og vegetabilsk fedt33,7
Torsk, levertran33,3
Cacaosmør33,2
Jordnøddeolie32,1
Torsk, lever, røget31,6
Pistacienød, tørret30,1
Torsk, lever, rå29,1
Margarine, gennemsnit28,6
Cashewnød, olieristet28,4
Margarine, 80 %, stegning/bagning, vegetabilsk fedt27,5
Jordnøddesmør27,3
Cashewnød, tørristet27,3
Pinjefrø, tørrede27,2
Majsolie27,0
Margarine, 80 %, stegning/bagning, animalsk og vegetabilsk fedt26,7
Torsk, lever, konserves26,1
Mayonnaise, fedtreduceret25,9
Smørbart blandingsprodukt, 80% fedt25,8
Smørbart blandingsprodukt, 75% fedt25,7
Peanuts, (jordnød, ristet og saltet)25,1
Oliven, sorte, saltede, i olie25,0
Margarine, 80 %, bordbrug, vegetabilsk fedt23,5
Valnøddeolie22,7
Smørbart blandingsprodukt, let, 57% fedt21,9
Solsikkeolie21,9
Salami21,6
Pølse, tepølse21,5
Sojaolie21,5
Smør, usaltet21,2
Æg, høne, blomme, tørret21,1
Margarine, 70 %, bordbrug, blød, vegetabilsk fedt20,9
Hørfrøolie20,2
Paranød, tørret, rå19,9
Smør, saltet19,9
Sesamfrø, afskallede19,4
Bacon, stegestykke, rå18,9
Spegepølse18,9
Stenbider, røget18,8
Remoulade, uspec.18,8
And, kød og skind, rå18,6
Oksekød, tyndbryst, råt18,2
Margarine, 80 %, bordbrug, blød, vegetabilsk fedt18,1
Marcipan18,0
Vindruekerneolie17,9
Flæskesvær, snacks17,8
Bomuldsfrøolie17,8
Solsikkefrø, afskallede, tørrede17,8
Gås, kød og skind, rå17,7
Leverpølse, pålæg16,3
Bacon, kogestykke, rå15,4
Æg, høne, tørret15,2
Småkage, klejne, industrifremstillet14,9
Svinekød, uspec., fedt, råt14,4
Sildepostej14,4
Oksekød, slag, råt14,4
Oksekød, tværreb, råt14,3
Svinebryst, stegestykke med svær, rå14,0
Oksekød, tykbryst, råt14,0
Lammekød, slag, råt13,7
Koriander, frø13,6
Oksekød, uspec., fedt, råt13,5
Creme fraiche 50 %13,5
Fløde 50 %13,5
Kartoffelchips, grove13,3
Wienerbrød, kringle/stang13,2
Hvedekimolie13,1
Kartoffel, chips (franske kartofler)13,1
Kogt oksebryst, pålæg13,1
Lammekød, bryst, råt13,0
Minarine, 40 %, vegetabilsk fedt12,8
Minarine, gennemsnit12,6
Wienerbrød, spandauer12,5
Dressing, blue cheese12,4
Rullepølse, lammekød, pålæg12,1
Æg, høne, blomme, rå12,0
Svinebryst, stegestykke, uden svær, ca. 2 mm spæk, rå12,0
Pop corn, mikroovn11,8
Dressing, olie-eddike11,8
Valnød, tørret, rå11,7
Lammekød, rygstykke, råt11,6
Lammekød, uspec., råt11,5
Palmekerneolie11,4
Ost, blå- og hvidskimmel, 70+11,4
Remoulade, fedtreduceret, uspec.11,3
Pølse med bacon, ristet, fastfood11,3
Medisterpølse, røget11,3
Chokolade, fløde, med nødder11,2
Spegesild11,1
Wienerbrød, julekage11,1
Dressing, creme fraiche11,1
Skærekage, mazarinkage11,0
Wienerpølse, ristet, fastfood11,0
Småkage, finsk brød11,0
Pølse, hot dog10,9
Kalvekød, fedt, råt10,8
Svinebryst, kogestykke med svær, rå10,8
Tidselolie10,8
Wienerbrød, smørkrans10,6
Wienerpølse10,6
Kødpølse, pålæg10,6
Sild, marineret, i karrysauce10,5
Pølse, cervelatpølse, pålæg10,4
Esrom, 60+10,3
Havarti, 60+10,3
Oksekød, entrecote med kappe, rå10,2
Småkage, vanillekranse10,2
Rullepølse, pålæg10,2
Chokolade, mørk10,0
Chokolade, koge-9,95
Flødeost, 70+9,94
Fløde 38 %, piskefløde9,82
Snacks, ekspanderet, kartoffelbasis9,80
Croissant9,79
Dressing, mayonnaise9,71
Due, vildt, kød og skind, rå9,70
Svinekød, mellemkam med svær, rå9,65
Svinekød, nakkekam med svær, rå9,61
Tørkage, linse9,50
Chokolade, fløde9,46
Æg, blomme, tilsat sukker, pasteuriseret, dybfrost9,45
Blodpølse, kogt9,39
Creme fraiche 38 %9,38
Paté, pålæg9,32
Kylling, kød og skind, paneret, friturestegt9,32
Bacon i skiver, rå9,30
Æg, høne, blomme, saltet, pasteuriseret9,30
Snacks, ekstruderet, majsbasis9,25
Hellefisk, gravad9,22
Småkage, cookie (amerikansk type), industrifremstillet9,10
Tebirkes9,07
Wienerpølse, kogt, fastfood9,03
Skærekage, sandkage8,97
Cheddar, 50+8,92
Småkage, hvede, traditionelle danske, industrifremstillet8,86
Hellefisk, røget8,81
Makrel, røget8,80
Æg, høne, blomme, pasteuriseret8,80
Dressing, fransk8,77
Tørkage, uspec.8,72
Pølsemix med pommes frites, fastfood8,71
Småkage, uspec.8,68
Hellefisk, rå8,58
Skærekage, formkage, uspec.8,55
Leverpostej8,52
Kransekage o.l., industrifremstillet8,51
Danablu 60+8,50
Flødeost, 60+8,49
Chesire, 50+8,40
Skærekage, chokoladekage/-pie8,30
Sild, marineret8,29
Wienerbrød, kanelsnegl8,27
Oksekød, højrebsfilet med kappe, rå8,26
Oliven, grønne, marinerede, konserves8,17
Dressing, thousand island8,11
Gruyere, 45+8,10
Småkage, med lavt sukkerindhold (sukkerfri, light) industrifremstillet8,09
Roquefort, 50+7,94
Kyllingenuggets, friturestegt, fastfood7,90
Svinebryst, kogestykke uden svær, ca. 2 mm spæk, rå7,89
Svenbo, 45+7,86
Emmentaler, 45+7,83
Wienerpølse, konserves7,81
Stenbider, rå7,73
Medisterpølse, rå7,71
Parmesan, revet7,71
Oksekød, spidsbryst, råt7,69
Kebabmix med pommes frites, friturestegt, fastfood7,66
Danablu 50+7,65
Kiks, havre, søde7,62
Småkage, havreflager, industrifremstillet7,61
Maribo, 45+7,55
Samsø, 45+7,53
Skærekage, citronkage7,52
Oksekød, hakket, 10-15% fedt, råt7,50
Brie, 50+7,48
Fynbo, 45+7,46
Kiks, havre, søde, med chokolade7,41
Flødeskumskage, napoleonskage7,29
Myseost, 33+7,28
Kakao, pulver7,28
Oksekød, tyndstegsfilet med fedtkant, rå7,25
Svinebryst, slag, rullesteg, råt7,22
Havarti, 45+7,21
Pommes frites, friturestegt, fastfood7,20
Laks, atlantisk, opdræt, varmrøget7,20
Danbo, 45+7,19
Svinekød, hakket, 15-20% fedt, råt7,13
Camembert, 50+7,06
Fiskefilet, paneret, stegt, delikatesse7,04
Kiks, hvede, sød, med tyk chokolade7,00
Snacks, ekspanderet, majsbasis7,00
Oksekød, culotte, rå6,97
Esrom, 45+6,92
Makrel, filet, naturel, konserves6,90
Minarine, 30 %, vegetabilsk fedt6,90
Fiskefilet, paneret, friturestegt, fastfood6,90
Oksekød, tyndsteg med mørbrad, rå6,88
Sylte6,83
Krydderskinke, udbenet6,79
Brie, 60+6,79
Feta, 50+6,79
Oksekød, tyndbov + mellembov, rå6,78
Hot dog, almindelig, fastfood6,78
Mozzarella, 45+6,76
Oksekød, uspec., middelfedt, råt6,71
Avocado, rå6,67
Fransk hot dog, fastfood6,65
Ost, fast, 45+, alle typer6,64
Kylling, kød og skind, friturestegt6,64
Kalv og flæsk, hakket, 15-20% fedt, råt6,62
Dressing, italiensk6,62
Smelteost, 45+6,60
Høne, kød og skind, rå6,55
Æg, and, rå6,53
Flødeskumskage, medalje6,50
Sild, røget6,50
Grana, 32+6,49
Parmesan, 32+6,49
Kammerjunkere6,47
Oksekød, hakket, 15-20% fedt, råt6,45
Fårekød, bov, rå6,44
Sild, paneret, stegt, i lage6,36
Birkes, frø6,35
Oksekød, tykkam, rå6,35
Sild, høstsild, fedsild, rå6,31
Burger med bøf og bacon, salat og dressing, fastfood6,31
Sødmælkspulver6,30
Elbo, 40+6,30
Skinke, røget, kogt6,25
Småkage, pebernød, industrifremstillet6,20
Skinkeculotte (yderlår), ca. 5 mm spæk, råt6,19
Kyllingepølse, pålæg6,18
Hørfrø, rå6,14
Ost, fast, 40+, alle typer6,09
Laks, atlantisk, vild, saltet6,09
Camembert, 45+6,03
Flødeskumskage, uspec.6,00
Brie, 45+5,92
Småkage, brunkage, industrifremstillet5,92
Brisling (sardin), i tomat, konserves5,90
Skinke, røget5,90
Sild, rå5,88
Burger med stor bøf, salat og dressing, fastfood5,81
Kokosfedt5,80
Æg, gås, rå5,74
Bøfsandwich med salat og dressing, fastfood5,69
Kiks, fuldkorns-, digestivetype5,69
Tunge, kalv, rå5,64
Svinekam uden svær, ca. 3 mm spæk, rå5,58
Svinekød, nakkefilet, helt afpudset (Nakkekotelet), rå5,51
Oksekød, tykbov (marvpibebov), rå5,45
Tunge, kalv, saltet5,42
Sojamel5,40
Sandwich med skinke og ost, toasted, fastfood5,40
Svinekød, uspec., ca. 10 % fedt, råt5,39
Burger med bøf og ost, salat og dressing, fastfood5,38
Bayonneskinke, udbenet5,36
Kalvekød, middelfedt, råt5,33
Lammekød, kølle, med fedt, rå5,32
Flødeskumskage, gåsebryst5,30
Sandwich med ribbenssteg, rødkål og agurk, fastfood5,28
Feta, 40+5,17
Kylling, vinge, kød og skind, rå5,10
Tunge, okse, rå5,02
Lammekød, bov, rå5,02
Brisling (ansjovis), marineret, konserves5,01
Müslibar4,98
Havarti, 30+4,98
Oksekød, tykstegsfilet med kappe, rå4,97
Burger med kylling, salat og dressing, fastfood4,92
Kage, trøffelprodukt / koldprodukt, industrifremstillet4,88
Fløde 18 %4,85
Kylling, grillstegt, fastfood4,78
Mozzarella, 30+4,76
Dressing, creme fraiche, kalorielet4,76
Pizza med salami, tomat og ost, fastfood4,73
Kiks, rug4,72
Burger med bøf, bacon og ost, salat og dressing, fastfood4,71
Svinekød, hakket, 5-10% fedt, råt4,65
Poulard, kød og skind, rå4,65
Samsø, 30+4,63
Burger med lille bøf, salat og dressing, fastfood4,59
Forårsrulle, friturestegt, fastfood4,58
Burger med medium bøf, salat og dressing, fastfood4,56
Kiks, grov med frugt eller grønt4,56
Kylling, kød og skind, grillstegt4,53
Laks, atlantisk, opdræt, gravad4,50
Tunge, svin, rå4,49
Tunge, svin, saltet4,49
Makrel, rå4,49
Smelteost, 30+4,45
Maribo, 30+4,42
Danbo, 30+4,42
Trekantsandwich med æg, salat og dressing, fastfood4,41
Sojabønner, tørrede, rå4,41
Kokosmel4,37
Creme fraiche 18 %4,33
Laks, atlantisk, opdræt, rå4,31
Ost, fast, 30+, alle typer4,31
Svinekød, hakket, 10-15% fedt, råt4,29
Oksekød, mellemskært, råt4,29
Pitasandwich med falaffel, salat og dressing, fastfood4,28
Dürumrulle med kebab, salat og dressing, fastfood4,28
Ansjos, marineret, konserves4,19
Sandwich med frikadelle, salat og dressing, fastfood4,19
Likør, kaffe med fløde4,18
Laks, atlantisk, opdræt, koldrøget4,17
Kvark, 45+4,14
Oksekød, inderlår med kappe, rå4,11
Æg, høne, skrabehøns, rå4,11
Kiks til ost, Cream Crackers4,08
Kiks, dobbelte, hvede, søde4,03
Æg, høne, kogt, dybfrost4,03
Æg, høne, frilands høns, rå4,02
Æg, høne, burhøns, rå4,00
Fasan, kød og skind, rå3,99
Kylling, kød og skind, rå3,89
Trekantsandwich med kylling og bacon, salat og dressing, fastfood3,87
Oksekød, hakket, 5-10% fedt, råt3,86
Lammekød, kølle, uspec., rå3,84
Fløde 13 %3,77
Æg, høne, økologisk drift, rå3,73
Kylling, lår, kød og skind, rå3,72
Oksekød, uspec., magert, råt3,71
Æg, høne, pasteuriseret3,69
Kiks, Marie3,69
Trekantsandwich med skinke og ost, salat og dressing, fastfood3,69
Makrel i tomat, konserves3,67
Koriander, blade, tørrede3,64
Kylling, ben, kød og skind, rå3,64
Kalkunkød, hakket, 5-10% fedt, råt3,63
Fiskepinde, panerede, dybfrost3,60
Roulade, uspec.3,59
Fløde 13 % (UHT)3,58
Pizza med tomat og ost, fastfood3,57
Kødextrakt, terning3,50
Flødeskumskage, lagkagesnitte3,45
Æg, høne, langæg, kogt, dybfrost3,43
Danbo, 20+3,39
Sesamfrø, hele, tørrede3,38
Æg, høne, røræg mix, industrifremstillet3,35
Smelteost, 20+3,34
Brisling (sardin), i olie, konserves3,33
Sardin, i olie, konserves3,33
Sandwich med kebab, salat og dressing, fastfood3,23
Fiskefrikadelle3,22
Hestekød, råt3,20
Laks, atlantisk, vild, konserves3,14
Sandwich med fisk, salat og dressing, fastfood3,13
Dressing, mayonnaise, kalorielet3,12
Oksekød, lårtunge, rå3,11
Pizza med kød, tomat og ost, fastfood3,09
Pizza med fisk, tomat og ost, fastfood3,07
Æg, høne, røræg, industrifremstillet3,03
Oksekød, yderlår, råt2,96
Camembert, 30+2,96
Sandwich med skinke og ost, salat og dressing, fastfood2,94
Pizza med kød og fisk, tomat og ost, fastfood2,94
Kylling, bryst, kød og skind, rå2,88
Oksekød, skank (osso buco), rå2,87
Sandwich med kylling, salat og dressing, fastfood2,83
Sandwich med æg / rejer, salat og dressing, fastfood2,81
Ørred, regnbue-, rå2,74
Laks, atlantisk, vild, koldrøget2,71
Due, vildt, kød, rå2,67
Pizza med grønt og frugt, tomat og ost, fastfood2,63
Oksekød, mørbrad, afpudset, rå2,63
Pitasandwich med kebab, salat og dressing, fastfood2,62
Is, 3. farvet2,58
Nougatis2,58
Vanilleis2,58
Pitasandwich med kylling, salat og dressing, fastfood2,54
Pitasandwich med salat og dressing, fastfood2,53
Fløde 9 %2,51
Ost, fast, 20+, alle typer2,49
Krydder2,45
Creme fraiche 9 %2,44
Skinke, kogt, konserves2,44
Kalvekød, magert, råt2,43
Oksekød, højrebsfilet, afpudset, rå2,39
And, kød, rå2,38
Hjerte, høne (kylling), råt2,37
Sandwich med kylling og bacon, salat og dressing, fastfood2,36
Havregryn, beriget2,36
Lammebrissel, rå2,35
Sardin, i tomat, konserves2,34
Leverpostej, fedtreduceret2,32
Oksekød, klump uden kappe, rå2,30
Fårekød, kølle, rå2,27
Havregryn, uspec.2,26
Tun i olie, konserves2,25
Frugtkvark2,21
Rygeost, 10 % fedt2,18
Lammekød, kølle, afpudset, rå2,15
Hamburgerryg, røget2,09
Brasen, rå2,07
Flødeyoghurt med frugt, 9 % fedt2,07
Vafler, blokvafler, blandede vafler, vaffelrør2,06
Sild, Østersø, uspecificeret, rå2,06
Oksekød, uspec., helt magert, råt2,05
Hamburgerryg, kogt2,05
Kokosnød, rå2,03
Frugtpålæg, uspec.1,99
Skinkemignon (lårtunge), helt afpudset, rå1,99
Kylling, kød, rå1,92
Tvebakker1,88
Kalkunkød, hakket, 0-5% fedt, råt1,87
Oksekød, tykstegsfilet uden kappe, rå1,86
Gås, kød, rå1,85
Ørred, hav-, rå1,76
Skinke, yderlår, helt afpudset, råt1,73
Fløde 9 %, syrnet1,72
Müsli, uspec.1,72
Svinefilet, røget, pålæg1,66
Pop corn, traditionelle1,63
Skinke, kogt, skiveskåret1,62
Fasan, kød, rå1,61
Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, detailbageri1,60
Lever, kalv, rå1,58
Hvedebrød med fedtrige frø, store, industrifremstillet1,55
Hvedebrød, bolle, grov, med fedtrige frø, industrifremstillet1,54
Frugtpålæg, figen1,53
Hvedebrød, groft, store, industrifremstillet1,53
Havkat, plettet, rå1,47
Småkage, kokoskager, industrifremstillet1,45
Hvedebrød, groft, med fedtrige frø, stort, detailbageri1,45
Roastbeef, pålæg1,43
Rugbrød, kun groft rugmel, med fedtrige frø, detailbageri1,42
Pitasandwich med rejer, salat og dressing, fastfood1,40
Kaviar, uægte (stenbiderrogn)1,40
Hvedebrød, sandwich/toastbrød med fedtrige frø, industrifremstillet1,38
Svinekød, uspec., magert, råt1,35
Kalkun, kød og skind, rå1,31
Kakao, instant, uden mælk, pulver1,26
Bagegær, presset, rå1,23
Oksekød, inderlår uden kappe, rå1,19
And, brystkød, rå1,18
Mandeldrik, kommercielt tilberedt1,16
Gedemælk1,16
Kylling, bryst (filet), kogt, pålæg1,14
Lever, høne, rå1,14
Svinemørbrad, afpudset, rå1,11
Salt kød, pålæg1,10
Hvedebrød, fint, store, detailbageri1,09
Hvedekim, rå1,09
Hvedebrød, italiensk, store, industrifremstillet1,08
Hvedebrød, fint, store, industrifremstillet1,08
Kråse, kylling, rå1,07
Hjerte, svin, råt1,06
Hytteost, 20+1,05
Hvid hvede, melmix1,05
Skinke, inderlår, helt afpudset, rå1,03
Kalvekød, helt magert, råt1,03
Hvedebrød, trekornsbrød1,01
Flûte, groft, industrifremstillet0,997
Krabbe, kogt0,969
Musling, kogt0,969
Ab-mælk, syrnet sødmælk0,968
Franskbrød0,968
Tykmælk0,968
Cultura, syrnet sødmælk (HISTORISK)0,968
Kefir (HISTORISK)0,968
Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, industrifremstillet0,968
Yoghurt naturel, sødmælk0,964
Hvedebrød, toastbrød, groft, industrifremstillet0,940
Sødmælk (UHT)0,934
A38, acidophilus tykmælk, med citronsaft (HISTORISK)0,928
Hvedebrød, toastbrød, fint, industrifremstillet0,921
Bondebrød med fedtrige frø, industrifremstillet0,908
Kastanje, ægte, rå0,900
Hornfisk, rå0,895
Sødmælk, konventionel (ikke-økologisk)0,891
Yoghurt med müsli0,889
Ymer naturel0,879
Rugbrød med fedtrige frø og kerner, industrifremstillet0,878
Hvedebrød, bolle, fin, industrifremstillet0,876
Hvedebrød, solsikkebrød0,866
Yoghurt med pære og banan0,862
Yoghurt med peach melba0,861
Svinefilet, helt afpudset, rå0,852
Pølsebrød0,848
Abrikos, tørret0,844
Yoghurt med jordbær0,835
Yoghurt med skovbær0,835
Yoghurt med kirsebær0,835
Hvid hvede brød, groft, store, detailbageri0,831
Rype, kød, rå0,831
Høne, kød, rå0,816
Lever, gåse, rå0,814
Havkat, rå0,808
Nyre, svin, rå0,800
Hvedebrød, kastanjebrød0,797
Grovbolle0,782
Mælkeis, uspec.0,775
Kanin, kød, rå0,774
Yoghurt, sødmælk, med frugt0,755
Dild, rå0,751
Tun i tomat, konserves0,745
Sødmælk, økologisk0,735
Nyre, okse, rå0,732
Helt, rå0,721
A38, acidophilus tykmælk0,715
Ris, brune, rå0,707
Hvedeklid0,704
Lever, ande, rå0,702
Torsk, rogn, konserves0,700
Torsk, rogn, røget0,700
Hjerte, kalv, råt0,698
Hvedebrød, bolle, grov, industrifremstillet0,697
Majsmel0,684
Hjerte, okse, råt0,678
Lever, kylling, rå0,662
Laks, Stillehavs-, vild, rå0,631
Hvedebrød, groft, store, detailbageri0,630
Rundstykke0,627
Flûte med fedtrige frø, industrifremstillet0,610
Kalkun, kød, rå0,595
Hvedebrød, bolle, italiensk, industrifremstillet0,583
Koldskål0,580
Kalkun, bryst (filet), kogt/røget, pålæg0,576
Tomat, soltørret0,571
Knækbrød, hvede-, fint0,567
Knækbrød, hvede-, grahamstype0,532
Majskolbe, rå0,516
Havredrik, kommercielt tilberedt0,504
Musling, rå0,485
Ylette naturel0,476
Rasp0,474
Cacaomælk0,473
Torsk, rogn, rå0,463
Cacaomælk (UHT)0,458
Hajmalle, rå, dybfrost0,441
Letmælk, konventionel (ikke-økologisk)0,439
Aborre, rå0,434
Letmælkskefir0,429
Hvid hvede bolle, grov, industrifremstillet0,423
Nyre, kalv, rå0,418
Milkshake0,411
Sojadrik, kommercielt tilberedt0,411
Krabbekløer, rå0,401
Krabbekløer, konserves0,401
Risdrik, kommercielt tilberedt0,401
Kumquat, guldorange, dværgappelsin, rå0,399
Rødspætte, rå0,398
Majs, kerner, dybfrost0,393
Lever, svin, rå0,386
Skrubbe, rå0,386
Grahamsbrød0,383
Kanel, stang0,382
Knækbrød, rug-, groft0,380
Gedde, rå0,374
Brissel, kalv, rå0,370
Hummer, kogt0,369
Letmælk, økologisk0,365
Cornflakes, uspec.0,364
Hummer, konserves0,352
Yoghurt naturel, 1.5 % fedt0,350
Skummetmælkspulver0,348
Knækbrød, rug-, fint0,346
Tomatsuppe, spiseklar0,338
Rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner0,331
Bondebrød, industrifremstillet0,324
Hummer, rå0,321
Jomfruhummer, rå0,321
Rismel0,317
Risengryn, grødris, polerede, rå0,317
Rødfisk, rå0,316
Fersken, tørret0,315
Hytteost, 5+0,310
Sigtebrød0,309
Surbrød0,309
Majs, kerner, konserves0,309
Makaroni, spaghetti, fuldkorns-, rå0,305
Hvid hvede brød, groft, store, industrifremstillet0,304
Yoghurt, med frugt, 1.5 % fedt0,300
Musling, konserves0,300
Figen, tørret0,295
Reje, dybvands-, kogt0,294
Sej, filet, dybfrost0,293
Ris, polerede, rå0,293
Ris, parboiled, rå0,293
Tomatketchup0,291
Vallepulver, tørret0,282
Lever, okse, rå0,281
Grahamsmel, fuldkornshvedemel0,279
Koriander, blade, friske0,275
Ribs, rå0,274
Søtunge, rå0,270
Rugbrød, fuldkorn, industrifremstillet0,268
Hvedebrød, italiensk, stort, detailbageri0,265
Pumpernikkel0,265
Blåmusling, kogt0,263
Rugbrød, revet, med brunt sukker, uspec.0,260
Cornflakes, frosted0,259
Bygmel0,257
Hare, rå0,251
Rugbrød, mørkt, industrifremstillet0,248
Skummetmælksost, max. 5+0,242
Pighvarre, rå0,238
Rugmel, groft, fuldkornsrugmel0,231
Rugbrød, kun groft rugmel, med hele kerner, detailbageri0,231
Rugkerner, hele/knækkede0,231
Rugbrød, kun groft rugmel, detailbageri0,228
Mørksej, rå0,220
Reje, dybvands-, kogt, dybfrost0,219
Byggryn, rå0,206
Reje, dybvands-, konserves0,200
Helleflynder, rå0,198
Helleflynder, røget0,198
Pasta, rå0,189
Mungbønner, tørrede, rå0,182
Tamarind, rå0,181
Flûte, fint, industrifremstillet0,180
Mangofrugt, mangoblomme, mangga, rå0,180
Østers, rå0,173
Hvedemel0,170
Boghvedegryn, rå0,167
Sandart, rå0,160
Gule ærter (flækærter), rå0,158
Hvedegryn, mannagryn0,154
Ingefær, rod, rå0,147
Rygeost, 1 % fedt0,140
Rødtunge, rå0,140
Kirsebærmarmelade0,138
Kærnemælk med citronsaft0,135
Cacaoskummetmælk (UHT)0,135
Kærnemælk0,135
Cacaoskummetmælk0,133
Abrikos, rå0,130
Appelsin, rå0,127
Sauce, barbeque0,125
Fersken, rå0,125
Kirsebærsaft, sur, koncentreret0,120
Kirsebærsaft, sød, koncentreret0,120
Linsespirer, rå0,116
Skummetmælk, 0.5 % fedt0,115
Hindbær, rå0,104
Krebs, rå0,104
Hindbær, dybfrost, rå0,104
Maniok, kassava, rå0,104
Torsk, filet, paneret, rå0,100
Rødspætte, filet, paneret, dybfrost0,100
Knude, rå0,098
Valle0,095
Kirsebær, rå0,091
Mandarin, konserves0,088
Bouillon, oksekød, terning, spiseklar0,084
Solbær, rå0,083
Jordbær, rå0,083
Kvark, 5+0,083
Skummetmælk, økologisk0,081
Skummetmælk0,081
Bouillon, hønsekød, spiseklar0,079
Banan, rå0,079
Papaya, mamaja, træmelon, rå0,074
Ribssaft, sød, koncentreret0,071
Ribssaft, sur, koncentreret0,071
Citron, rå0,070
Jordbærmarmelade0,069
Peberrod, rå0,067
Stikkelsbær, rå0,067
Kuller, rå0,067
Figen, rå0,066
Fersken, konserves0,063
Rosin uden kerner0,063
Grønne ærter, konserves0,061
Jordbærsaft, sur, koncentreret0,060
Jordbærsaft, sød, koncentreret0,060
Tyttebær, rå0,057
Persillerod, rå0,057
Tomatpure, koncentreret0,057
Lucernespirer, rå0,056
Jordbær i sukkerlage, konserves0,055
Jordbær, dybfrost, usukrede0,055
Grapefrugt, rå0,054
Mandarin, rå0,053
Sveske, rå0,050
Baked beans i tomatsovs, konserves0,048
Grønne ærter, dybfrost0,048
Tomat, importeret, rå0,048
Grønne ærter, rå0,048
Hindbærmarmelade0,046
Brosme, rå0,043
Broccoli, kogt0,043
Pasta, kogt0,042
Gelatine0,041
Guavabær, guajavabær, rå0,041
Jordbær, syltede0,041
Torsk, filet, kogt0,041
Torsk, filet, rå0,041
Appelsinjuice, konserves0,038
Mangomarmelade0,038
Karse, frisk0,037
Kvæde, rå0,036
Tomat, flået, konserves0,036
Tomat, dansk, rå0,036
Grøntsagsjuice, pasteuriseret0,035
Hindbærsaft, sur, koncentreret0,034
Bønnespirer, uspec., rå0,034
Hindbærsaft, sød, koncentreret0,034
Tomat, uspec., rå0,034
Grønkål, rå0,033
Hyldebærsaft, sød, koncentreret0,033
Hyldebærsaft, sur, koncentreret0,033
Pære, rå0,032
Spinat, rå0,032
Rødbede, konserves0,031
Solbærgele0,031
Hyldebær, rå0,029
Spinat, konserves0,028
Spinat, hakket, dybfrost0,028
Solbærsaft, sød, koncentreret0,028
Solbærsaft, sur, koncentreret0,028
Jordbær, dybfrost, sukrede0,028
Bladselleri, rå0,028
Løg, rå0,028
Pastinak, rå0,028
Honningmelon, rå0,028
Kirsebær, syltede0,027
Persille, rå0,027
Blomkål, importeret, rå0,026
Rødbede, rå0,026
Blomkål, uspec., rå0,026
Solbær, syltede0,025
Solbærmarmelade0,025
Blomkål, dansk, rå0,024
Tomatpure0,024
Cantaloupe (melon), rå0,024
Spidskål, rå0,024
Pære, konserves0,023
Abrikos, konserves, let sukkerlage0,022
Tyttebær, syltede0,022
Kinakål, pe-tsai, rå0,022
Æble, importeret, råt0,022
Bønnespirer, mung, rå0,022
Grønkål, konserves0,021
Torsk, filet, røget, med skind0,021
Likør, kaffe0,021
Squash, zucchini, rå0,020
Forårsløg, rå0,019
Blomkål, dybfrost0,019
Lime, rå0,019
Netmelon, rå0,019
Grapefrugtjuice, konserves, usødet0,018
Purløg, rå0,018
Hvidløg, tørret, pulver0,018
Grønkål, dybfrost0,017
Paradisæble, råt0,017
Blomme, rå0,017
Ribsgele0,016
Kinaradise, japanræddike, rå0,016
Rabarber, rå0,016
Okra, gumbo, rå0,016
Æblegele0,016
Rabarber, dybfrost0,016
Squash, alle typer, rå0,016
Klipfisk, rå0,016
Vindrue, rå0,016
Kørvel, hakket, dybfrost0,015
Kaffe, instant, decaffeinated, pulver0,015
Sagogryn (kartoffelstivelse)0,015
Porre, rå0,015
Kartoffel, gammel (februar - juni), rå0,015
Kartoffel, ny (maj til september), rå0,015
Rosenkål, uspec., rå0,015
Rosenkål, dybfrost0,015
Rosenkål, efterår (oktober til december), rå0,015
Rosenkål, vinter (januar til april), rå0,015
Kørvel, rå0,015
Kartoffel, uspec., rå0,015
Rødbede, konserves, uden tilsat sukker0,014
Paksoi, pak-choi, pai tsai, rå0,014
Kålrabi (kålroe), rå0,014
Vandmelon, rå0,013
Radise, rå0,013
Selleri, rod, rå0,012
Salat, egeløv, rå0,012
Peberfrugt, rød, rå0,012
Selleri, blade, rå0,012
Jordskok, rå0,012
Citronskal, rå0,011
Hvidløg, rå0,011
Batat, sød kartoffel, rå0,011
Rødkål, konserves0,011
Æble, uspec., råt0,011
Peber, chili, rå0,011
Rødkål, rå0,011
Ræddike, rå0,010
Æble, tørret0,010
Gulerod, dybfrost0,010
Kartoffel, efterår (oktober til januar), rå0,010
Ananasjuice, konserves0,009
Grønne bønner, dybfrost0,009
Salat, hovedsalat, rå0,009
Æble, dansk (sort: spartan), råt0,009
Gulerod, konserves0,009
Grønne bønner, konserves0,009
Æble, dansk (sort: gråsten), råt0,009
Æble, dansk (sort: stark earliest), råt0,009
Peberfrugt, konserves0,009
Æble, dansk, råt0,009
Løg, hakkede, dybfrost0,009
Peberfrugt, grøn, rå0,008
Loquat, japansk mispel, rå0,008
Salat, Romaine, romersk, rå0,008
Tomatjuice, konserves0,007
Champignon, konserves0,007
Asparges, hvide, rå0,007
Asparges, grønne, rå0,007
Grønne bønner, rå0,007
Knudekål, glaskål, rå0,007
Savoykål, rå0,007
Gulerod, juice, konserves0,007
Gulerod, uspec., rå0,006
Gulerod, importeret, rå0,006
Rødkål, konserves, uden tilsat sukker0,006
Æblemost, uspec.0,006
Yams, rå0,006
Gulerod, dansk, rå0,006
Asparges, uspec., rå0,006
Kartoffelmel0,005
Peber, chili, konserves0,005
Salat, endivie, bredbladet (escarole), rå0,004
Kartoffel, konserves0,004
Hvidkål, rå0,004
Salat, Iceberg, rå0,004
Champignon, rå0,004
Julesalat, rå0,004
Salat, endivie, kruset (frisee), rå0,004
Druesaft0,003
Agurk, rå0,003
Asparges, konserves0,003
Græskar, rå0,002
Kartoffel, kogt0,002
Salat, Radicchio rosso, rå0,002
Græskar, konserves0,002
Broccoli, dybfrost0,001
Læskedrik (light), koncentreret (1+10), uden tilsat sukker, uspec.0,000
Whisky0,000
Kaffe, instant, drikkeklar0,000
Sukker, brun farin0,000
Soja sauce0,000
Hvedekerner, hele/knækkede0,000
Fruktose0,000
Mineralvand, sodavand, tilsat sukker, uspec.0,000
Salt, stensalt, køkkensalt0,000
Bagepulver0,000
Salt, havsalt (ikke jodberiget)0,000
Salt, havsalt (jodberiget)0,000
Æg, høne, æggehvide, tørret0,000
Rom0,000
Mineralvand, dansk vand o.lign.0,000
Syltetøj, uspec.0,000
Mineralvand, sodavand, uden tilsat sukker, uspec.0,000
Rugbrød, lyst0,000
Kaffe, instant, decaffeinated, drikkeklar0,000
Sild, marineret, kryddersild0,000
Salt, bordsalt (jodberiget)0,000
Vand, drikke-, vejl. værdier0,000
Boghvedemel0,000
Bolcher, blandede0,000
Vodka0,000
Bulgur (hvedekerner, knækkede, parboiled), rå0,000
Saccharin0,000
Vingummi0,000
Æg, høne, æggehvide, pasteuriseret0,000
Æg, høne, æggehvide, rå0,000
Gin0,000
Læskedrik, koncentreret (1+5), tilsat sukker, uspec.0,000