DTU food logo
DTU logo

Sum mættede

g/100g
Kokosfedt86,500
Palmekerneolie81,500
Cacaosmør59,446
Kokosmel56,927
Smør, saltet53,535
Smør, usaltet53,413
Palmeolie49,105
Fiskeolie, hydrogeneret47,500
Oksetalg47,465
Smørbart blandingsprodukt, 80% fedt42,278
Svinefedt, afsmeltet, Raffinol41,567
Svinefedt, afsmeltet40,570
Smørbart blandingsprodukt, 75% fedt34,268
Margarine, 80 %, bordbrug, animalsk og vegetabilsk fedt33,700
Fløde 50 %32,370
Creme fraiche 50 %32,370
Kokosnød, rå31,889
Margarine, 80 %, bordbrug, vegetabilsk fedt31,580
Margarine, 80 %, stegning/bagning, animalsk og vegetabilsk fedt31,400
Margarine, 80 %, stegning/bagning, vegetabilsk fedt31,280
Ost, blå- og hvidskimmel, 70+28,232
Gåsefedt27,700
Bomuldsfrøolie25,855
Creme fraiche 38 %25,258
Esrom, 60+24,777
Havarti, 60+24,676
Fløde 38 %, piskefløde24,269
Flødeost, 70+23,883
Smørbart blandingsprodukt, let, 57% fedt23,660
Margarine, gennemsnit23,600
Chokolade, fløde, med nødder22,791
Danablu 60+22,410
Cheddar, 50+21,425
Margarine, 70 %, bordbrug, blød, vegetabilsk fedt21,390
Vafler, blokvafler, blandede vafler, vaffelrør21,117
Flødeost, 60+20,389
Chesire, 50+20,191
Småkage, kokoskager, industrifremstillet19,738
Gruyere, 45+19,482
Chokolade, fløde19,250
Roquefort, 50+19,102
Chokolade, mørk18,913
Svenbo, 45+18,908
Emmentaler, 45+18,845
Brie, 60+18,735
Danablu 50+18,712
Parmesan, revet18,520
Chokolade, koge-18,185
Maribo, 45+18,120
Salami18,074
Samsø, 45+18,049
Brie, 50+17,995
Fynbo, 45+17,928
Æg, høne, blomme, tørret17,785
Margarine, 80 %, bordbrug, blød, vegetabilsk fedt17,550
Lammekød, slag, råt17,533
Myseost, 33+17,479
Havarti, 45+17,354
Bacon, stegestykke, rå17,090
Camembert, 50+16,965
Pølse, tepølse16,934
Snacks, ekstruderet, majsbasis16,840
Lammekød, bryst, råt16,758
Esrom, 45+16,642
Ost, fast, 45+, alle typer16,357
Feta, 50+16,312
Mozzarella, 45+16,250
Spegepølse15,943
Smelteost, 45+15,856
Danbo, 45+15,783
Grana, 32+15,608
Parmesan, 32+15,608
Torsk, levertran15,571
Rullepølse, lammekød, pålæg15,458
Sødmælkspulver15,250
Paranød, tørret, rå15,167
Elbo, 40+15,142
Hvedekimolie14,952
Lammekød, rygstykke, råt14,868
Lammekød, uspec., råt14,792
Ost, fast, 40+, alle typer14,629
Småkage, havreflager, industrifremstillet14,512
Camembert, 45+14,504
Sesamolie14,454
Kiks, hvede, sød, med tyk chokolade14,443
Torsk, lever, røget14,275
Brie, 45+14,245
Bacon, kogestykke, rå13,912
Kartoffel, chips (franske kartofler)13,620
Snacks, ekspanderet, majsbasis13,520
Sojaolie13,493
Flæskesvær, snacks13,420
Leverpølse, pålæg13,195
Småkage, uspec.13,171
Torsk, lever, rå13,140
And, kød og skind, rå13,080
Jordnøddeolie13,061
Kakao, pulver12,897
Wienerbrød, julekage12,777
Svinekød, uspec., fedt, råt12,726
Kiks, dobbelte, hvede, søde12,725
Oksekød, slag, råt12,703
Småkage, finsk brød12,643
Skærekage, mazarinkage12,643
Oksekød, tværreb, råt12,623
Småkage, cookie (amerikansk type), industrifremstillet12,462
Creme fraiche 18 %12,430
Feta, 40+12,421
Oksekød, tykbryst, råt12,348
Flødeskumskage, medalje12,323
Småkage, hvede, traditionelle danske, industrifremstillet12,320
Flødeskumskage, napoleonskage12,246
Flødeskumskage, uspec.12,100
Wienerbrød, smørkrans12,003
Havarti, 30+11,981
Olivenolie11,913
Oksekød, uspec., fedt, råt11,895
Æg, høne, tørret11,869
Torsk, lever, konserves11,811
Småkage, vanillekranse11,671
Fløde 18 %11,650
Svinebryst, stegestykke med svær, rå11,581
Mozzarella, 30+11,464
Pop corn, traditionelle11,140
Samsø, 30+11,136
Majsolie11,130
Kiks, havre, søde, med chokolade10,951
Smelteost, 30+10,686
Jordnøddesmør10,680
Svinebryst, stegestykke, uden svær, ca. 2 mm spæk, rå10,658
Småkage, klejne, industrifremstillet10,645
Maribo, 30+10,619
Ost, fast, 30+, alle typer10,360
Skærekage, sandkage10,294
Dressing, fransk10,284
Snacks, ekspanderet, kartoffelbasis10,120
Solsikkeolie10,114
Danbo, 30+10,079
Kvark, 45+9,971
Dressing, blue cheese9,815
Peanuts, (jordnød, ristet og saltet)9,720
Kalvekød, fedt, råt9,527
Skærekage, chokoladekage/-pie9,525
Vindruekerneolie9,525
Gås, kød og skind, rå9,480
Småkage, med lavt sukkerindhold (sukkerfri, light) industrifremstillet9,463
Pølse med bacon, ristet, fastfood9,413
Hørfrøolie9,400
Wienerbrød, spandauer9,222
Flødeskumskage, gåsebryst9,107
Cashewnød, olieristet9,095
Kage, trøffelprodukt / koldprodukt, industrifremstillet9,056
Valnøddeolie9,019
Oksekød, entrecote med kappe, rå8,991
Wienerbrød, kringle/stang8,988
Svinebryst, kogestykke med svær, rå8,981
Pølse, cervelatpølse, pålæg8,964
Cashewnød, tørristet8,710
Sylte8,658
Medisterpølse, røget8,650
Fløde 13 %8,641
Skærekage, citronkage8,632
Svinekød, mellemkam med svær, rå8,612
Wienerpølse, ristet, fastfood8,611
Fløde 13 % (UHT)8,605
Minarine, 40 %, vegetabilsk fedt8,600
Minarine, gennemsnit8,600
Pølse, hot dog8,546
Æg, høne, blomme, rå8,540
Blodpølse, kogt8,429
Dressing, creme fraiche8,386
Tørkage, linse8,347
Kødpølse, pålæg8,332
Wienerpølse8,255
Fårekød, bov, rå8,245
Småkage, pebernød, industrifremstillet8,212
Svinekød, nakkekam med svær, rå8,138
Rullepølse, pålæg8,129
Danbo, 20+8,070
Smelteost, 20+8,027
Tidselolie7,782
Likør, kaffe med fløde7,718
Croissant7,659
Flødeskumskage, lagkagesnitte7,633
Pinjefrø, tørrede7,626
Wienerpølse, kogt, fastfood7,584
Tebirkes7,566
Bacon i skiver, rå7,530
Due, vildt, kød og skind, rå7,510
Sildepostej7,500
Kammerjunkere7,464
Pop corn, mikroovn7,378
Tørkage, uspec.7,360
Wienerbrød, kanelsnegl7,326
Stenbider, røget7,322
Ost, fast, 20+, alle typer7,320
Oksekød, højrebsfilet med kappe, rå7,305
Solsikkefrø, afskallede, tørrede7,210
Kiks, fuldkorns-, digestivetype7,179
Leverpostej7,168
Camembert, 30+7,124
Paté, pålæg7,090
Kiks til ost, Cream Crackers7,087
Æg, blomme, tilsat sukker, pasteuriseret, dybfrost7,080
Småkage, brunkage, industrifremstillet7,021
Kiks, havre, søde7,017
Svinebryst, kogestykke uden svær, ca. 2 mm spæk, rå7,003
Oksekød, culotte, rå6,979
Æg, høne, blomme, saltet, pasteuriseret6,962
Müslibar6,897
Sesamfrø, afskallede6,881
Lammekød, kølle, med fedt, rå6,850
Pistacienød, tørristet6,666
Mayonnaise6,620
Oksekød, spidsbryst, råt6,599
Medisterpølse, rå6,593
Pizza med tomat og ost, fastfood6,582
Kiks, rug6,556
Is, 3. farvet6,475
Nougatis6,475
Vanilleis6,475
Lammekød, bov, rå6,462
Oksekød, tyndbryst, råt6,433
Oksekød, tyndstegsfilet med fedtkant, rå6,419
Svinebryst, slag, rullesteg, råt6,403
Pizza med salami, tomat og ost, fastfood6,293
Æg, høne, blomme, pasteuriseret6,229
Kogt oksebryst, pålæg6,228
Oksekød, hakket, 15-20% fedt, råt6,093
Wienerpølse, konserves6,074
Oksekød, tyndsteg med mørbrad, rå6,068
Kiks, grov med frugt eller grønt6,038
Krydderskinke, udbenet6,007
Kylling, kød og skind, paneret, friturestegt6,004
Oksekød, tyndbov + mellembov, rå5,999
Kartoffelchips, grove5,973
Dressing, thousand island5,942
Oksekød, uspec., middelfedt, råt5,930
Rapsolie5,887
Tunge, okse, rå5,856
Creme fraiche 9 %5,853
Svinekød, hakket, 15-20% fedt, råt5,840
Pekannød, olieristet5,826
Kalv og flæsk, hakket, 15-20% fedt, råt5,746
Skærekage, formkage, uspec.5,705
Pølsemix med pommes frites, fastfood5,651
Fløde 9 %5,633
Oksekød, tykkam, rå5,612
Pistacienød, tørret5,576
Skinke, røget, kogt5,535
Pecannød, tørret5,515
Skinkeculotte (yderlår), ca. 5 mm spæk, råt5,488
Valnød, tørret, rå5,453
Frugtkvark5,355
Minarine, 30 %, vegetabilsk fedt5,300
Rygeost, 10 % fedt5,184
Svinekød, nakkefilet, helt afpudset (Nakkekotelet), rå5,122
Svinekam uden svær, ca. 3 mm spæk, rå5,071
Fløde 9 %, syrnet5,070
Tunge, kalv, rå5,044
Oliven, sorte, saltede, i olie5,015
Makrel, røget4,987
Flødeyoghurt med frugt, 9 % fedt4,986
Pecannød, tørristet4,980
Spegesild4,894
Oksekød, tykbov (marvpibebov), rå4,803
Tunge, kalv, saltet4,789
Birkes, frø4,780
Svinekød, uspec., ca. 10 % fedt, råt4,768
Bayonneskinke, udbenet4,742
Skinke, røget4,738
Kalvekød, middelfedt, råt4,728
Kiks, Marie4,643
Sild, høstsild, fedsild, rå4,582
Fransk hot dog, fastfood4,558
Brisling (sardin), i tomat, konserves4,548
Kylling, kød og skind, friturestegt4,529
Mayonnaise, fedtreduceret4,505
Lammekød, kølle, uspec., rå4,455
Kebabmix med pommes frites, friturestegt, fastfood4,434
Oksekød, tykstegsfilet med kappe, rå4,380
Høne, kød og skind, rå4,370
Hot dog, almindelig, fastfood4,350
Roulade, uspec.4,236
Kødextrakt, terning4,179
Dressing, olie-eddike4,123
Pizza med kød, tomat og ost, fastfood4,062
Pizza med kød og fisk, tomat og ost, fastfood4,047
Sandwich med skinke og ost, toasted, fastfood4,043
Dressing, italiensk4,013
Mandel, rå4,005
Tunge, svin, rå3,973
Tunge, svin, saltet3,973
Dressing, creme fraiche, kalorielet3,947
Pizza med fisk, tomat og ost, fastfood3,889
Brisling (ansjovis), marineret, konserves3,860
Svinekød, hakket, 5-10% fedt, råt3,839
Hasselnød, tørret3,831
Oksekød, mellemskært, råt3,803
Trekantsandwich med skinke og ost, salat og dressing, fastfood3,743
Æg, and, rå3,680
Burger med bøf og ost, salat og dressing, fastfood3,662
Oksekød, inderlår med kappe, rå3,631
Oksekød, hakket, 5-10% fedt, råt3,605
Æg, gås, rå3,600
Burger med stor bøf, salat og dressing, fastfood3,581
Laks, atlantisk, vild, saltet3,580
Oksekød, hakket, 10-15% fedt, råt3,571
Svinekød, hakket, 10-15% fedt, råt3,566
Makrel, filet, naturel, konserves3,561
Bøfsandwich med salat og dressing, fastfood3,530
Pommes frites, friturestegt, fastfood3,492
Hestekød, råt3,480
Kylling, vinge, kød og skind, rå3,461
Burger med bøf og bacon, salat og dressing, fastfood3,431
Pizza med grønt og frugt, tomat og ost, fastfood3,424
Kylling, kød og skind, rå3,396
Avocado, rå3,367
Sandwich med ribbenssteg, rødkål og agurk, fastfood3,353
Kyllingepølse, pålæg3,286
Oksekød, uspec., magert, råt3,284
Kyllingenuggets, friturestegt, fastfood3,234
Ansjos, marineret, konserves3,230
Sild, marineret3,136
Burger med bøf, bacon og ost, salat og dressing, fastfood3,109
Poulard, kød og skind, rå3,102
Sojamel3,097
Fasan, kød og skind, rå3,092
Dressing, mayonnaise3,089
Kylling, kød og skind, grillstegt3,073
Burger med medium bøf, salat og dressing, fastfood3,040
Stenbider, rå3,010
Sild, marineret, i karrysauce3,000
Æg, høne, kogt, dybfrost2,952
Lammebrissel, rå2,938
Fårekød, kølle, rå2,910
Remoulade, uspec.2,890
Fiskefilet, paneret, stegt, delikatesse2,889
Hørfrø, rå2,855
Æg, høne, burhøns, rå2,847
Sild, røget2,828
Æg, høne, økologisk drift, rå2,820
Hellefisk, røget2,812
Laks, atlantisk, opdræt, varmrøget2,781
Sandwich med skinke og ost, salat og dressing, fastfood2,775
Æg, høne, røræg mix, industrifremstillet2,767
Oksekød, mørbrad, afpudset, rå2,758
Oksekød, lårtunge, rå2,740
Æg, høne, skrabehøns, rå2,737
Kylling, grillstegt, fastfood2,719
Æg, høne, pasteuriseret2,703
Dürumrulle med kebab, salat og dressing, fastfood2,695
Hytteost, 20+2,690
Æg, høne, frilands høns, rå2,670
Fiskefilet, paneret, friturestegt, fastfood2,666
Makrel, rå2,640
Sardin, i tomat, konserves2,624
Oksekød, yderlår, råt2,617
Gedemælk2,592
Sild, rå2,584
Burger med lille bøf, salat og dressing, fastfood2,564
Sojabønner, tørrede, rå2,555
Æg, høne, røræg, industrifremstillet2,539
Oksekød, skank (osso buco), rå2,534
Kylling, lår, kød og skind, rå2,525
Lammekød, kølle, afpudset, rå2,498
Æg, høne, langæg, kogt, dybfrost2,482
Kylling, ben, kød og skind, rå2,460
Gås, kød, rå2,450
Sandwich med frikadelle, salat og dressing, fastfood2,370
Ymer naturel2,340
Ab-mælk, syrnet sødmælk2,333
Tykmælk2,333
Cultura, syrnet sødmælk (HISTORISK)2,333
Kefir (HISTORISK)2,333
Yoghurt naturel, sødmælk2,313
Hjerte, høne (kylling), råt2,292
Forårsrulle, friturestegt, fastfood2,281
Sødmælk (UHT)2,250
Sødmælk, konventionel (ikke-økologisk)2,246
Kakao, instant, uden mælk, pulver2,236
Hellefisk, gravad2,235
A38, acidophilus tykmælk, med citronsaft (HISTORISK)2,234
Leverpostej, fedtreduceret2,231
Laks, atlantisk, opdræt, rå2,188
Sild, paneret, stegt, i lage2,171
Kalvekød, magert, råt2,147
Yoghurt med müsli2,137
Lever, kalv, rå2,130
Oksekød, højrebsfilet, afpudset, rå2,109
Krydder2,109
Sandwich med kebab, salat og dressing, fastfood2,099
Yoghurt, sødmælk, med frugt2,098
Marcipan2,093
Kalkunkød, hakket, 5-10% fedt, råt2,083
Hellefisk, rå2,081
A38, acidophilus tykmælk2,075
Sødmælk, økologisk2,075
Yoghurt med peach melba2,072
Yoghurt med pære og banan2,072
Remoulade, fedtreduceret, uspec.2,053
Kransekage o.l., industrifremstillet2,036
Laks, atlantisk, vild, konserves2,032
Oksekød, klump uden kappe, rå2,022
Brisling (sardin), i olie, konserves2,016
Sardin, i olie, konserves2,016
Yoghurt med jordbær2,007
Yoghurt med skovbær2,007
Yoghurt med kirsebær2,007
Makrel i tomat, konserves1,983
Due, vildt, kød, rå1,963
Skinke, kogt, konserves1,957
Kylling, bryst, kød og skind, rå1,955
Mælkeis, uspec.1,943
Laks, atlantisk, opdræt, gravad1,858
Hamburgerryg, røget1,843
Oksekød, uspec., helt magert, råt1,808
Hamburgerryg, kogt1,804
Pitasandwich med kebab, salat og dressing, fastfood1,784
Frugtpålæg, uspec.1,781
Laks, atlantisk, opdræt, koldrøget1,773
Skinkemignon (lårtunge), helt afpudset, rå1,771
Kalkun, kød og skind, rå1,747
Oksekød, tykstegsfilet uden kappe, rå1,646
Oliven, grønne, marinerede, konserves1,641
Trekantsandwich med æg, salat og dressing, fastfood1,635
Tvebakker1,622
Kanin, kød, rå1,615
Laks, atlantisk, vild, koldrøget1,605
Dressing, mayonnaise, kalorielet1,587
Tun i olie, konserves1,582
Lever, gåse, rå1,581
And, brystkød, rå1,571
Lever, høne, rå1,562
Ørred, regnbue-, rå1,543
Skinke, yderlår, helt afpudset, råt1,532
Frugtpålæg, figen1,456
Lever, ande, rå1,445
Trekantsandwich med kylling og bacon, salat og dressing, fastfood1,422
Pitasandwich med falaffel, salat og dressing, fastfood1,406
Hvedekim, rå1,359
Hvid hvede, melmix1,357
Svinefilet, røget, pålæg1,347
Skinke, kogt, skiveskåret1,339
Sild, Østersø, uspecificeret, rå1,331
Hvedebrød med fedtrige frø, store, industrifremstillet1,313
Burger med kylling, salat og dressing, fastfood1,311
Hjerte, okse, råt1,295
Sandwich med kylling og bacon, salat og dressing, fastfood1,289
Flûte, groft, industrifremstillet1,289
And, kød, rå1,263
Fasan, kød, rå1,236
Kalkunkød, hakket, 0-5% fedt, råt1,235
Koldskål1,230
Hjerte, svin, råt1,223
Hjerte, kalv, råt1,209
Sesamfrø, hele, tørrede1,200
Roastbeef, pålæg1,199
Nyre, okse, rå1,199
Svinekød, uspec., magert, råt1,193
Hvedebrød, fint, store, industrifremstillet1,153
Lever, kylling, rå1,145
Hvedebrød, sandwich/toastbrød med fedtrige frø, industrifremstillet1,143
Svinemørbrad, afpudset, rå1,142
Hvedebrød, bolle, grov, med fedtrige frø, industrifremstillet1,140
Havregryn, beriget1,133
Ylette naturel1,128
Havregryn, uspec.1,127
Hvedebrød, groft, med fedtrige frø, stort, detailbageri1,116
Cacaomælk1,115
Cacaomælk (UHT)1,101
Kaviar, uægte (stenbiderrogn)1,100
Fiskefrikadelle1,081
Müsli, uspec.1,078
Letmælk, økologisk1,071
Oksekød, inderlår uden kappe, rå1,055
Brissel, kalv, rå1,040
Hvedebrød, fint, store, detailbageri1,040
Sandwich med æg / rejer, salat og dressing, fastfood1,038
Sandwich med fisk, salat og dressing, fastfood1,036
Lever, svin, rå1,033
Letmælkskefir1,032
Kråse, kylling, rå1,027
Ørred, hav-, rå1,023
Pitasandwich med salat og dressing, fastfood1,020
Hvedebrød, groft, store, industrifremstillet1,011
Milkshake1,009
Pitasandwich med kylling, salat og dressing, fastfood1,002
Nyre, svin, rå1,001
Salt kød, pålæg0,998
Knækbrød, hvede-, fint0,997
Letmælk, konventionel (ikke-økologisk)0,989
Kylling, kød, rå0,981
Lever, okse, rå0,980
Hvid hvede brød, groft, store, detailbageri0,967
Hvedebrød, kastanjebrød0,966
Yoghurt naturel, 1.5 % fedt0,960
Havkat, plettet, rå0,958
Helt, rå0,950
Koriander, frø0,941
Knækbrød, hvede-, grahamstype0,938
Kalvekød, helt magert, råt0,909
Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, detailbageri0,894
Musling, kogt0,893
Franskbrød0,881
Grovbolle0,879
Hvedeklid0,877
Skummetmælkspulver0,873
Pitasandwich med rejer, salat og dressing, fastfood0,872
Hvedebrød, bolle, grov, industrifremstillet0,861
Sandwich med kylling, salat og dressing, fastfood0,851
Kylling, bryst (filet), kogt, pålæg0,849
Hvedebrød, toastbrød, groft, industrifremstillet0,802
Brasen, rå0,782
Skinke, inderlår, helt afpudset, rå0,774
Pølsebrød0,771
Fiskepinde, panerede, dybfrost0,769
Hytteost, 5+0,760
Hvedebrød, toastbrød, fint, industrifremstillet0,759
Svinefilet, helt afpudset, rå0,757
Rugbrød, kun groft rugmel, med fedtrige frø, detailbageri0,745
Hvedebrød, solsikkebrød0,726
Yoghurt, med frugt, 1.5 % fedt0,710
Hare, rå0,701
Nyre, kalv, rå0,684
Gedde, rå0,678
Rundstykke0,671
Ris, brune, rå0,662
Hvedebrød, groft, store, detailbageri0,657
Høne, kød, rå0,656
Hornfisk, rå0,653
Vallepulver, tørret0,636
Torsk, rogn, røget0,600
Bondebrød med fedtrige frø, industrifremstillet0,596
Krabbe, kogt0,594
Mandeldrik, kommercielt tilberedt0,588
Hvedebrød, bolle, fin, industrifremstillet0,584
Skummetmælksost, max. 5+0,583
Tun i tomat, konserves0,579
Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, industrifremstillet0,558
Aborre, rå0,550
Boghvedemel0,549
Flûte med fedtrige frø, industrifremstillet0,546
Hvid hvede bolle, grov, industrifremstillet0,543
Bygmel0,533
Kanel, stang0,526
Havkat, rå0,526
Rosin uden kerner0,525
Kalkun, kød, rå0,521
Torsk, rogn, rå0,519
Kalkun, bryst (filet), kogt/røget, pålæg0,510
Hvedebrød, trekornsbrød0,506
Sej, filet, dybfrost0,505
Rype, kød, rå0,504
Musling, konserves0,500
Tomat, soltørret0,499
Hajmalle, rå, dybfrost0,477
Rugbrød med fedtrige frø og kerner, industrifremstillet0,472
Laks, Stillehavs-, vild, rå0,457
Hvedebrød, italiensk, store, industrifremstillet0,450
Musling, rå0,448
Blåmusling, kogt0,445
Tomatketchup0,441
Rødspætte, rå0,437
Rasp0,432
Byggryn, rå0,427
Knækbrød, rug-, groft0,427
Kastanje, ægte, rå0,418
Makaroni, spaghetti, fuldkorns-, rå0,405
Hvid hvede brød, groft, store, industrifremstillet0,404
Torsk, rogn, konserves0,400
Surbrød0,395
Sigtebrød0,395
Grahamsbrød0,393
Knækbrød, rug-, fint0,389
Ribs, rå0,380
Mørksej, rå0,379
Hvedebrød, bolle, italiensk, industrifremstillet0,377
Gule ærter (flækærter), rå0,376
Majsmel0,376
Sojadrik, kommercielt tilberedt0,366
Mungbønner, tørrede, rå0,363
Skrubbe, rå0,357
Østers, rå0,353
Skummetmælk, 0.5 % fedt0,351
Grahamsmel, fuldkornshvedemel0,348
Rygeost, 1 % fedt0,337
Boghvedegryn, rå0,334
Kærnemælk0,324
Hvedebrød, italiensk, stort, detailbageri0,324
Kærnemælk med citronsaft0,324
Cacaoskummetmælk (UHT)0,324
Cacaoskummetmælk0,319
Rismel0,297
Risengryn, grødris, polerede, rå0,297
Rugkerner, hele/knækkede0,296
Rugmel, groft, fuldkornsrugmel0,296
Flûte, fint, industrifremstillet0,286
Bagegær, presset, rå0,286
Majskolbe, rå0,284
Sandart, rå0,280
Ris, parboiled, rå0,274
Ris, polerede, rå0,274
Figen, tørret0,267
Rugbrød, revet, med brunt sukker, uspec.0,260
Tomatsuppe, spiseklar0,257
Pighvarre, rå0,257
Pasta, rå0,251
Koriander, blade, tørrede0,251
Kumquat, guldorange, dværgappelsin, rå0,247
Krabbekløer, rå0,246
Krabbekløer, konserves0,246
Solbær, rå0,244
Citron, rå0,243
Tamarind, rå0,235
Hummer, kogt0,228
Majs, kerner, dybfrost0,217
Hummer, konserves0,216
Valle0,214
Hvedemel0,212
Bondebrød, industrifremstillet0,212
Helleflynder, røget0,211
Helleflynder, rå0,211
Rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner0,210
Rugbrød, kun groft rugmel, detailbageri0,209
Ingefær, rod, rå0,201
Rugbrød, kun groft rugmel, med hele kerner, detailbageri0,201
Rødspætte, filet, paneret, dybfrost0,200
Reje, dybvands-, konserves0,200
Hummer, rå0,199
Jomfruhummer, rå0,199
Cornflakes, uspec.0,197
Reje, dybvands-, kogt0,196
Kvark, 5+0,194
Hvedegryn, mannagryn0,194
Skummetmælk, økologisk0,194
Skummetmælk0,194
Rugbrød, fuldkorn, industrifremstillet0,192
Søtunge, rå0,185
Rugbrød, mørkt, industrifremstillet0,181
Pumpernikkel0,179
Sveske, rå0,176
Knude, rå0,172
Majs, kerner, konserves0,170
Rødfisk, rå0,163
Persille, rå0,162
Banan, rå0,148
Grønkål, rå0,148
Reje, dybvands-, kogt, dybfrost0,147
Jordskok, rå0,145
Hvidløg, tørret, pulver0,143
Grønne ærter, konserves0,143
Cornflakes, frosted0,140
Havredrik, kommercielt tilberedt0,139
Æble, importeret, råt0,138
Abrikos, tørret0,135
Guavabær, guajavabær, rå0,130
Vindrue, rå0,130
Grønne ærter, dybfrost0,128
Grønne ærter, rå0,128
Champignon, konserves0,119
Krebs, rå0,118
Appelsin, rå0,118
Mangofrugt, mangoblomme, mangga, rå0,115
Kirsebærmarmelade0,111
Peberrod, rå0,109
Bouillon, oksekød, terning, spiseklar0,104
Risdrik, kommercielt tilberedt0,104
Kuller, rå0,103
Maniok, kassava, rå0,103
Hindbær, rå0,103
Hindbær, dybfrost, rå0,103
Torsk, filet, kogt0,102
Torsk, filet, rå0,102
Torsk, filet, paneret, rå0,100
Æblegele0,099
Kirsebærsaft, sur, koncentreret0,098
Kirsebærsaft, sød, koncentreret0,098
Ribssaft, sur, koncentreret0,097
Rødtunge, rå0,097
Likør, kaffe0,097
Persillerod, rå0,097
Ribssaft, sød, koncentreret0,097
Grønkål, konserves0,095
Fersken, tørret0,093
Solbærgele0,092
Broccoli, kogt0,092
Hvidløg, rå0,089
Porre, rå0,088
Grønne bønner, konserves0,088
Grønne bønner, dybfrost0,088
Tomatpure, koncentreret0,086
Baked beans i tomatsovs, konserves0,084
Purløg, rå0,084
Peberfrugt, rød, rå0,082
Grøntsagsjuice, pasteuriseret0,082
Papaya, mamaja, træmelon, rå0,082
Solbærsaft, sur, koncentreret0,081
Solbærsaft, sød, koncentreret0,081
Gulerod, dansk, rå0,079
Stikkelsbær, rå0,079
Rosenkål, uspec., rå0,079
Gulerod, importeret, rå0,079
Gulerod, uspec., rå0,079
Kørvel, rå0,078
Kørvel, hakket, dybfrost0,078
Rosenkål, efterår (oktober til december), rå0,077
Rosenkål, dybfrost0,077
Rosenkål, vinter (januar til april), rå0,077
Grønkål, dybfrost0,077
Blomkål, uspec., rå0,076
Blomkål, importeret, rå0,076
Grapefrugt, rå0,076
Pastinak, rå0,075
Champignon, rå0,074
Kirsebær, rå0,074
Solbær, syltede0,073
Solbærmarmelade0,073
Tomat, importeret, rå0,073
Løg, rå0,071
Karse, frisk0,070
Lucernespirer, rå0,069
Asparges, grønne, rå0,069
Asparges, hvide, rå0,069
Grønne bønner, rå0,068
Paradisæble, råt0,068
Blomkål, dansk, rå0,068
Selleri, blade, rå0,067
Æble, uspec., råt0,067
Kaffe, instant, decaffeinated, pulver0,067
Selleri, rod, rå0,067
Spinat, rå0,066
Batat, sød kartoffel, rå0,065
Linsespirer, rå0,065
Rabarber, rå0,064
Rabarber, dybfrost0,064
Æble, tørret0,063
Spidskål, rå0,062
Peberfrugt, konserves0,062
Asparges, uspec., rå0,062
Bønnespirer, uspec., rå0,061
Figen, rå0,060
Æble, dansk (sort: spartan), råt0,059
Æble, dansk (sort: gråsten), råt0,059
Æble, dansk (sort: stark earliest), råt0,059
Æble, dansk, råt0,059
Spinat, konserves0,059
Spinat, hakket, dybfrost0,059
Kartoffel, gammel (februar - juni), rå0,058
Kartoffel, ny (maj til september), rå0,058
Sagogryn (kartoffelstivelse)0,058
Blomme, rå0,058
Rødbede, konserves0,057
Honningmelon, rå0,056
Kartoffel, uspec., rå0,056
Dild, rå0,056
Pasta, kogt0,056
Salat, hovedsalat, rå0,055
Peberfrugt, grøn, rå0,055
Tomat, flået, konserves0,055
Tomat, dansk, rå0,055
Bouillon, hønsekød, spiseklar0,054
Mandarin, konserves0,054
Kartoffel, konserves0,053
Torsk, filet, røget, med skind0,053
Tomat, uspec., rå0,052
Pære, rå0,051
Squash, zucchini, rå0,051
Jordbær, rå0,050
Cantaloupe (melon), rå0,049
Rødbede, rå0,048
Squash, alle typer, rå0,047
Salat, endivie, kruset (frisee), rå0,046
Hindbærmarmelade0,046
Salat, endivie, bredbladet (escarole), rå0,046
Sauce, barbeque0,043
Kinakål, pe-tsai, rå0,042
Hvidkål, rå0,041
Jordbærmarmelade0,041
Blomkål, dybfrost0,041
Klipfisk, rå0,040
Bønnespirer, mung, rå0,040
Rødkål, konserves0,039
Kartoffel, efterår (oktober til januar), rå0,039
Netmelon, rå0,039
Rødkål, rå0,039
Salat, egeløv, rå0,039
Yams, rå0,038
Loquat, japansk mispel, rå0,038
Hyldebærsaft, sød, koncentreret0,038
Hyldebærsaft, sur, koncentreret0,038
Citronskal, rå0,038
Pære, konserves0,037
Fersken, rå0,036
Jordbærsaft, sød, koncentreret0,036
Mandarin, rå0,036
Bladselleri, rå0,036
Tomatpure0,036
Gelatine0,036
Jordbærsaft, sur, koncentreret0,036
Hindbærsaft, sød, koncentreret0,034
Gulerod, dybfrost0,034
Brosme, rå0,034
Hindbærsaft, sur, koncentreret0,034
Jordbær i sukkerlage, konserves0,033
Agurk, rå0,033
Hyldebær, rå0,033
Jordbær, dybfrost, usukrede0,033
Gulerod, konserves0,031
Kinaradise, japanræddike, rå0,030
Julesalat, rå0,030
Æblemost, uspec.0,029
Kartoffel, kogt0,029
Græskar, konserves0,027
Græskar, rå0,027
Rødbede, konserves, uden tilsat sukker0,027
Appelsinjuice, konserves0,027
Salat, Romaine, romersk, rå0,026
Gulerod, juice, konserves0,026
Grapefrugtjuice, konserves, usødet0,025
Druesaft0,025
Okra, gumbo, rå0,025
Jordbær, syltede0,025
Paksoi, pak-choi, pai tsai, rå0,025
Radise, rå0,024
Vandmelon, rå0,024
Asparges, konserves0,023
Mangomarmelade0,023
Salat, Radicchio rosso, rå0,023
Forårsløg, rå0,023
Løg, hakkede, dybfrost0,023
Ribsgele0,023
Lime, rå0,022
Kirsebær, syltede0,022
Ræddike, rå0,021
Abrikos, rå0,020
Rødkål, konserves, uden tilsat sukker0,019
Kartoffelmel0,019
Peber, chili, rå0,019
Fersken, konserves0,018
Kålrabi (kålroe), rå0,018
Tyttebær, rå0,018
Jordbær, dybfrost, sukrede0,017
Koriander, blade, friske0,013
Salat, Iceberg, rå0,013
Savoykål, rå0,013
Knudekål, glaskål, rå0,012
Peber, chili, konserves0,010
Tomatjuice, konserves0,009
Kvæde, rå0,009
Tyttebær, syltede0,007
Ananasjuice, konserves0,005
Abrikos, konserves, let sukkerlage0,003
Broccoli, dybfrost0,002
Kaffe, instant, decaffeinated, drikkeklar0,001
Kaffe, instant, drikkeklar0,001
Syltetøj, uspec.0,000
Salt, havsalt (jodberiget)0,000
Sild, marineret, kryddersild0,000
Æg, høne, æggehvide, tørret0,000
Rom0,000
Mineralvand, dansk vand o.lign.0,000
Bolcher, blandede0,000
Mineralvand, sodavand, uden tilsat sukker, uspec.0,000
Rugbrød, lyst0,000
Vingummi0,000
Salt, bordsalt (jodberiget)0,000
Vand, drikke-, vejl. værdier0,000
Saccharin0,000
Læskedrik, koncentreret (1+5), tilsat sukker, uspec.0,000
Vodka0,000
Bulgur (hvedekerner, knækkede, parboiled), rå0,000
Sukker, brun farin0,000
Fruktose0,000
Æg, høne, æggehvide, pasteuriseret0,000
Æg, høne, æggehvide, rå0,000
Gin0,000
Bagepulver0,000
Salt, stensalt, køkkensalt0,000
Læskedrik (light), koncentreret (1+10), uden tilsat sukker, uspec.0,000
Whisky0,000
Soja sauce0,000
Hvedekerner, hele/knækkede0,000
Mineralvand, sodavand, tilsat sukker, uspec.0,000
Salt, havsalt (ikke jodberiget)0,000