DTU food logo
DTU logo

Zink, Zn

mg/100g
Østers, rå84,4
Hvedekim, rå17,8
Krabbekløer, rå11,9
Krabbekløer, konserves11,9
Birkes, frø10,2
Kakao, pulver10,1
Gær, tørret8,00
Sesamfrø, hele, tørrede7,75
Sesamfrø, afskallede7,75
Hørfrø, rå7,75
Hvedeklid7,70
Æg, høne, blomme, tørret7,35
Lucerne, alfalfa, frø6,90
Lever, svin, rå6,78
Hjerte, høne (kylling), råt6,59
Pinjefrø, tørrede6,45
Oksekød, mellemskært, råt5,80
Cashewnød, tørristet5,60
Krabbe, kogt5,50
Pølse, bierwurst5,50
Spegepølse, oksekød5,50
Cashewnød, olieristet5,35
Oksekød, skank (osso buco), rå5,30
Daddel, tørret5,10
Pecannød, tørristet5,07
Æg, høne, tørret5,05
Havarti, 30+5,00
Sojamel5,00
Sprængt nakke, svinekød4,90
Oksekød, uspec., magert, råt4,80
Oksekød, inderlår uden kappe, rå4,70
Koriander, frø4,70
Hestekød, råt4,61
Hummer, rå4,60
Oksekød, uspec., middelfedt, råt4,60
Jomfruhummer, rå4,60
Oksekød, tyndbov + mellembov, rå4,60
Oksekød, klump uden kappe, rå4,60
Oksekød, højrebsfilet, afpudset, rå4,60
Pecannød, tørret4,53
Bagegær, presset, rå4,50
Oksekød, inderlår med kappe, rå4,50
Oksekød, yderlår, råt4,50
Mozzarella, 30+4,50
Ost, fast, 30+, alle typer4,50
Maribo, 30+4,50
Samsø, 30+4,50
Oksekød, lårtunge, rå4,50
Pekannød, olieristet4,47
Torsk, rogn, rå4,46
Oksekød, tykkam, rå4,40
Danbo, 30+4,40
Oksekød, hakket, 10-15% fedt, råt4,40
Oksekød, tykbov (marvpibebov), rå4,40
Oksekød, hakket, 5-10% fedt, råt4,34
Oksekød, culotte, rå4,30
Kalvekød, magert, råt4,30
Torsk, rogn, røget4,30
Oksekød, tyndstegsfilet med fedtkant, rå4,30
Oksekød, tyndsteg med mørbrad, rå4,30
Paranød, tørret, rå4,20
Oksekød, højrebsfilet med kappe, rå4,20
Kalvekød, middelfedt, råt4,20
Spædbørnsmad, modermælkserstatning, højt jernindhold, pulver4,05
Karry, pulver4,05
Danablu 60+4,04
Danablu 50+4,04
Gruyere, 45+4,00
Cheddar, 50+4,00
Emmentaler, 45+4,00
Havarti, 45+4,00
Chesire, 50+4,00
Oksekød, hakket, 15-20% fedt, råt3,91
Oksekød, uspec., fedt, råt3,90
Oksekød, tyndbryst, råt3,90
Spædbørnsmad, modermælkserstatning, lavt jernindhold, pulver3,90
Oksekød, entrecote med kappe, rå3,90
Oksekød, tykbryst, råt3,90
Parmesan, revet3,87
Ost, fast, 20+, alle typer3,83
Oksekød, slag, råt3,80
Gule ærter (flækærter), rå3,80
Oksekød, tværreb, råt3,80
Skummetmælkspulver3,75
Æg, høne, blomme, rå3,74
Kalvekød, fedt, råt3,70
Fårekød, kølle, rå3,70
Lever, okse, rå3,70
Lever, kalv, rå3,70
Fennikel, frø3,70
Danbo, 45+3,64
Roastbeef, pålæg3,61
Skinke, røget3,60
Svinebryst, stegestykke, uden svær, ca. 2 mm spæk, rå3,60
Svinekød, uspec., ca. 10 % fedt, råt3,60
Svinefilet, helt afpudset, rå3,60
Svinebryst, kogestykke uden svær, ca. 2 mm spæk, rå3,60
Oksekød, uspec., helt magert, råt3,60
Svinekød, uspec., ca. 20 % fedt, råt3,60
Skinkemignon (lårtunge), helt afpudset, rå3,60
Svinebryst, slag, rullesteg, råt3,60
Skinkeculotte (yderlår), ca. 5 mm spæk, råt3,60
Skinke, yderlår, helt afpudset, råt3,60
Oksekød, tykstegsfilet uden kappe, rå3,60
Svinekød, uspec., magert, råt3,60
Svinekød, uspec., fedt, råt3,60
Svinekød, bagskank uden svær, rå3,60
Skinke, inderlår, helt afpudset, rå3,57
Musling, konserves3,56
Leverpølse, kalv, pålæg3,50
Oksekød, spidsbryst, råt3,50
Fårekød, bov, rå3,50
Lammekød, kølle, uspec., rå3,42
Lammekød, bryst, råt3,42
Lammekød, bov, rå3,42
Lammekød, uspec., råt3,42
Hirse, hele korn3,40
Brisling (ansjovis), marineret, konserves3,40
Musling, rå3,40
Tunge, okse, rå3,40
Tunge, kalv, saltet3,40
Hirseflager3,40
Kalvekød, helt magert, råt3,40
Oksekød, tykstegsfilet med kappe, rå3,40
Tunge, kalv, rå3,40
Musling, kogt3,40
Ansjos, marineret, konserves3,40
Lammekød, kølle, afpudset, rå3,30
Hvedegryn, mannagryn3,30
Mandel, rå3,30
Dild, tørret3,30
Esrom, 60+3,30
Havarti, 60+3,30
Peanuts, (jordnød, ristet og saltet)3,27
Maribo, 45+3,20
Fynbo, 45+3,20
Rullepølse, lammekød, pålæg3,20
Danbo, 20+3,20
Samsø, 45+3,20
Ost, fast, 40+, alle typer3,20
Esrom, 45+3,20
Mozzarella, 45+3,20
Svenbo, 45+3,20
Ost, fast, 45+, alle typer3,20
Elbo, 40+3,20
Jordnød, tørret3,10
Kogt oksebryst, pålæg3,10
Lever, gåse, rå3,07
Lever, ande, rå3,07
Linser, tørrede, rå3,06
Havregryn, uspec.3,02
Havregryn, ikke beriget3,00
Jordnøddesmør3,00
Oksekød, mørbrad, afpudset, rå2,97
Frugtpålæg, figen2,97
Lever, høne, rå2,90
Lever, kylling, rå2,90
Rugkerner, hele/knækkede2,90
Te, blade2,90
Leverpølse, pålæg2,90
Havregryn, beriget2,89
Blåmusling, kogt2,88
Sødmælkspulver2,80
Sardin, i tomat, konserves2,80
Hvedekerner, hele/knækkede2,80
Rugmel, groft, fuldkornsrugmel2,80
Brisling (sardin), i tomat, konserves2,80
Bulgur (hvedekerner, knækkede, parboiled), rå2,80
Bygmel2,80
Æg, høne, blomme, pasteuriseret2,79
Hvide bønner, tørrede, rå2,78
Kalv og flæsk, hakket, 15-20% fedt, råt2,78
Grana, 32+2,75
Parmesan, 32+2,75
Kråse, kylling, rå2,72
Hornfisk, rå2,72
Due, vildt, kød, rå2,70
Valnød, tørret, rå2,70
Mungbønner, tørrede, rå2,68
Paté, pålæg2,68
Salt kød, pålæg2,68
Æg, høne, blomme, saltet, pasteuriseret2,66
Svinekød, nakkefilet, helt afpudset (Nakkekotelet), rå2,65
Hvidløg, tørret, pulver2,63
Smelteost, 20+2,63
Lammekød, kølle, med fedt, rå2,60
Smelteost, 30+2,60
Lammekød, slag, råt2,60
Ål, røget2,60
Pølse, bratwurst, thüringer2,60
Grahamsmel, fuldkornshvedemel2,60
Kalkun, kød, rå2,60
Tunge, svin, rå2,60
Tunge, svin, saltet2,60
Dürumrulle med kebab, salat og dressing, fastfood2,60
Smelteost, 45+2,60
Nyre, svin, rå2,59
Knækbrød, rug-, groft2,58
Knækbrød, rug-, fint2,58
Burger med stor bøf, salat og dressing, fastfood2,54
Boghvedegryn, rå2,50
Sælkød, råt2,50
Brie, 60+2,50
Leverpostej2,50
Pop corn, traditionelle2,48
Pop Corn (poppede majskærner)2,48
Krydderskinke, udbenet2,40
Spegepølse2,40
Leverpostej, fedtreduceret2,40
Brie, 45+2,38
Brie, 50+2,38
Feta, 50+2,38
Camembert, 30+2,38
Feta, 40+2,38
Camembert, 50+2,38
Camembert, 45+2,38
Æg, blomme, tilsat sukker, pasteuriseret, dybfrost2,37
Gås, kød, rå2,34
Svinekød, hakket, 5-10% fedt, råt2,34
Rugbrød, revet, med brunt sukker, uspec.2,32
Müsli med tilsat sukker.2,32
Müsli uden tilsat sukker.2,32
Kakao, instant, uden mælk, pulver2,30
Pistacienød, tørristet2,30
Müsli, uspec.2,26
Svinekød, hakket, 15-20% fedt, råt2,24
Due, vildt, kød og skind, rå2,20
Brisling (sardin), i olie, konserves2,20
Chokolade, koge-2,20
Sardin, i olie, konserves2,20
Knækbrød, fladbrød2,20
Pistacienød, tørret2,20
Knækbrød, hvede-, fint2,20
Chokolade, mørk2,20
Knækbrød, hvede-, grahamstype2,20
Frugtpålæg, uspec.2,20
Torsk, rogn, konserves2,20
Svinekød, hakket, 10-15% fedt, råt2,18
Muskatnød, hel2,15
Kebabmix med pommes frites, friturestegt, fastfood2,14
Gærekstrakt, marmite2,10
Hjerte, svin, råt2,10
Lammekød, rygstykke, råt2,10
Roquefort, 50+2,08
Kalkunkød, hakket, 5-10% fedt, råt2,08
Svinekød, nakkekam med svær, rå2,07
Hasselnød, tørret2,00
Kylling, ben, kød og skind, rå2,00
Ål, rå2,00
Pølse, krakowpølse2,00
Boghvedemel2,00
Brune bønner, tørrede, rå2,00
Tomat, soltørret1,99
Bacon, stegestykke, rå1,98
Bacon, kogestykke, rå1,98
Vallepulver, tørret1,97
Kylling, kød og skind, grillstegt1,94
Torsk, lever, røget1,94
Torsk, lever, rå1,94
Torsk, lever, konserves1,94
Lammebrissel, rå1,90
Skinke, kogt, konserves1,90
Kakao, instant, med mælk, pulver1,90
Tungepølse, pålæg1,90
Bayonneskinke, udbenet1,90
Jagtpølse, pålæg1,90
Wienerpølse, kogt, fastfood1,88
Wienerpølse, konserves1,88
Burger med medium bøf, salat og dressing, fastfood1,87
Kanel, stang1,83
Svinemørbrad, afpudset, rå1,83
Burger med bøf, bacon og ost, salat og dressing, fastfood1,82
Dild, rå1,80
Tun i tomat, konserves1,80
Skinke, røget, kogt1,80
Hummer, kogt1,80
Hummer, konserves1,80
Kylling, kød og skind, friturestegt1,80
Bouillon, oksekød, koncentreret, terning1,80
Ost, blå- og hvidskimmel, 70+1,79
Pitasandwich med kebab, salat og dressing, fastfood1,73
Hvid hvede, melmix1,73
Rugmel, halvsigtet (udmalingsgrad ca. 85 %)1,72
Kanin, kød, rå1,70
Ris, parboiled, rå1,70
Nyre, kalv, rå1,70
Nyre, okse, rå1,70
Hare, rå1,70
Medisterpølse, rå1,70
Skinkepølse, pålæg1,70
Ris, polerede, rå1,70
Rugbrød, mørkt1,70
Malakoffpølse, pålæg1,70
Risengryn, grødris, polerede, rå1,70
Rismel1,70
Skinke, kogt, skiveskåret1,69
Marcipanprodukt, m/chokolade, uspec.1,69
Burger med bøf og ost, salat og dressing, fastfood1,69
Bacon i skiver, rå1,68
Kylling, kød og skind, paneret, friturestegt1,67
Salami1,67
Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, detailbageri1,65
Rugbrød, kun groft rugmel, med fedtrige frø, detailbageri1,64
Bøfsandwich med salat og dressing, fastfood1,64
Pølse med bacon, ristet, fastfood1,64
Blæksprutte, rå1,62
Burger med lille bøf, salat og dressing, fastfood1,62
Ribbensstegssandwich1,60
Pølse, tepølse1,60
Brisling, rå1,60
Ris, brune, rå1,60
Kylling, lår, kød og skind, rå1,60
Burger med bøf og bacon, salat og dressing, fastfood1,60
Makrel, filet, naturel, konserves1,60
Rullepølse, pålæg1,59
Rugbrød med fedtrige frø og kerner, industrifremstillet1,59
Sandwich med kebab, salat og dressing, fastfood1,56
Vekao1,56
Chokolade, fløde, med nødder1,55
Chokolade, fløde1,55
Pizza med kød, tomat og ost, fastfood1,53
Kylling, grillstegt, fastfood1,52
Pizza med salami, tomat og ost, fastfood1,52
Pizza med tomat og ost, fastfood1,51
Linsespirer, rå1,51
Sylte1,50
Marcipan1,50
Rype, kød, rå1,50
Svinebryst, kogestykke med svær, rå1,49
Nøddepasta, Nutella1,48
Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, industrifremstillet1,44
Hvedebrød, groft, fiberbrød1,43
Pizza med kød og fisk, tomat og ost, fastfood1,43
Rugbrød, kun groft rugmel, detailbageri1,42
Peber, sort1,42
Rugbrød, fuldkorn, industrifremstillet1,42
Æg, and, rå1,41
Svinekam uden svær, ca. 3 mm spæk, rå1,40
Sandwich med skinke og ost, toasted, fastfood1,40
Hjerte, kalv, råt1,40
Hvalkød, råt1,40
Pølse, hot dog1,40
Persillerod, rå1,40
Hvid hvede brød, groft, store, detailbageri1,40
Peberrod, rå1,40
Kartoffelmos, pulver uden tørmælk1,40
Wienerpølse1,40
Majs, kerner, dybfrost1,40
Hjerte, okse, råt1,40
Kartoffelmos, pulver med tørmælk1,40
Rugbrød, mørkt, industrifremstillet1,40
Svinebov med svær, rå1,40
Majskolbe, rå1,40
Hamburgerryg, røget1,39
Hamburgerryg, kogt1,39
Rugbrød, lyst1,38
Hvedebrød, groft, kærnebrød1,36
Pumpernikkel1,36
Gås, kød og skind, rå1,35
Høne, kød, rå1,35
Høne, kød og skind, rå1,35
Kalkun, kød og skind, rå1,35
And, kød, rå1,35
And, kød og skind, rå1,35
Kylling, vinge, kød og skind, rå1,33
Pizza med fisk, tomat og ost, fastfood1,33
Æg, gås, rå1,33
Wienerpølse, ristet, fastfood1,31
Svinebryst, stegestykke med svær, rå1,31
Krebs, rå1,31
Poulard, kød og skind, rå1,31
Byggryn, rå1,31
Reje, dybvands-, kogt1,30
Kødboller, konserves1,30
Forårsrulle, dybfrost1,30
Kødboller, dybfrost1,30
Brissel, kalv, rå1,30
Kødboller, uspec.1,30
Forloren skildpadde, uspec.1,30
Rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner1,30
Svinefilet, røget, pålæg1,28
Kalkunkød, hakket, 0-5% fedt, råt1,27
Kartoffelchips, grove1,27
Svinekød, mellemkam med svær, rå1,26
Æg, høne, burhøns, rå1,25
Grahamsbrød1,25
Rugbrød, kun groft rugmel, med hele kerner, detailbageri1,24
Tun i olie, konserves1,24
Nougat1,23
Æg, høne, skrabehøns, rå1,23
Bondebrød med fedtrige frø, industrifremstillet1,22
Æg, høne, kogt, dybfrost1,20
Pasta, rå1,20
Tvebakker1,20
Krydder1,20
Sigtemel1,19
Medisterpølse, røget1,19
Kaviar, uægte (stenbiderrogn)1,18
Sild, rå1,18
Trekantsandwich med skinke og ost, salat og dressing, fastfood1,17
Trekantsandwich med æg, salat og dressing, fastfood1,16
Æg, høne, frilands høns, rå1,16
Hvidløg, rå1,16
Pizza, dybfrost, uspec.1,15
Pizza med broccoli, dybfrost1,15
Pizza med tunfisk, dybfrost1,15
Pizza romana, dybfrost1,15
Pizza napolitana, dybfrost1,15
Æg, høne, økologisk drift, rå1,14
Peber, hvid1,13
Hvid hvede bolle, grov, industrifremstillet1,12
Æg, høne, pasteuriseret1,12
Hvid hvede brød, groft, store, industrifremstillet1,11
Hvedebrød med fedtrige frø, store, industrifremstillet1,11
Kyllingepølse, pålæg1,10
Kørvel, rå1,10
Pølse, cervelatpølse, pålæg1,10
Spinat, rå1,10
Kørvel, hakket, dybfrost1,10
Sandwich med ribbenssteg, rødkål og agurk, fastfood1,09
Sandwich med skinke og ost, salat og dressing, fastfood1,07
Æg, høne, røræg mix, industrifremstillet1,07
Hvedebrød, bolle, grov, med fedtrige frø, industrifremstillet1,06
Kalkun, bryst (filet), kogt/røget, pålæg1,06
Hvedebrød, groft, med fedtrige frø, stort, detailbageri1,06
Hvedebrød, sandwich/toastbrød med fedtrige frø, industrifremstillet1,05
Kødpølse, pålæg1,05
Snacks, ekspanderet, majsbasis1,04
Sandwich med frikadelle, salat og dressing, fastfood1,02
Hvedebrød, trekornsbrød1,02
Løg, ristede1,01
Æg, høne, langæg, kogt, dybfrost1,01
Flûte med fedtrige frø, industrifremstillet1,01
Kartoffel, chips, fedtreducerede1,01
Kartoffel, chips (franske kartofler)1,01
Kiks, grov med frugt eller grønt1,01
Sojabønner, tørrede, rå1,00
Tang, agar, tørret1,00
Hvedebrød, solsikkebrød1,00
Kikærter, tørrede, rå1,00
Tang, kombu, tørret1,00
Spegesild1,00
Hvedebrød, bolle, grov, industrifremstillet0,982
Kylling, kød, rå0,971
Fasan, kød, rå0,970
Reje, sort tiger-, opdræt, rå, dybfrost0,970
Kantarel, rå0,970
Pizza med grønt og frugt, tomat og ost, fastfood0,970
Grovbolle0,964
Fasan, kød og skind, rå0,960
Gedde, rå0,960
Makrel, rå0,940
Bondebrød, industrifremstillet0,933
Dragéprodukt, uspec.0,930
Champignon, konserves0,930
Reje, dybvands-, konserves0,928
Lucernespirer, rå0,920
Æg, høne, røræg, industrifremstillet0,920
Hyben, rå0,920
Kylling, kød og skind, rå0,916
Fransk hot dog, fastfood0,905
Sildepostej0,900
Figen, tørret0,900
Pølsemix med pommes frites, fastfood0,893
Grønne ærter, dybfrost0,890
Rødspætte, filet, paneret, friturestegt0,890
Rugsigtemel (udmalingsgrad ca. 70 %)0,890
Hvedebrød, groft, store, detailbageri0,888
Snacks, ekstruderet, majsbasis0,880
Kiks til ost, Cream Crackers0,870
Sild, røget0,865
Hvedebrød, groft, store, industrifremstillet0,863
Flûte, groft, industrifremstillet0,858
Sild, høstsild, fedsild, rå0,850
Pastinak, rå0,850
Wienerbrød, kringle/stang0,840
Wienerbrød, julekage0,840
Grovfranskbrød0,838
Hvedebrød, valnøddebrød0,830
Wienerbrød, smørkrans0,820
Hot dog, almindelig, fastfood0,810
Hvedebrød, kastanjebrød0,802
Kylling, bryst, kød og skind, rå0,800
Bønnespirer, soja, rå0,800
Salat, endivie, kruset (frisee), rå0,790
Kaffebønne, ristet, formalet0,790
Salat, endivie, bredbladet (escarole), rå0,790
Flødeboller, skumboller0,790
Wienerbrød, uspec.0,780
Reje, dybvands-, kogt, dybfrost0,780
Skrubbe, rå0,780
Hvedebrød, toastbrød, groft, industrifremstillet0,765
Hvedemel0,758
Makaroni, spaghetti, fuldkorns-, rå0,758
Ymer naturel0,757
Grønne ærter, rå0,750
Småkage, havreflager, industrifremstillet0,748
Passionsfrugt, grenadil, rå0,745
And, brystkød, rå0,740
Cayote, Kayote, rå0,740
Trekantsandwich med kylling og bacon, salat og dressing, fastfood0,734
Hvedebrød, bolle, fin, industrifremstillet0,731
Rødbede, rå0,730
Forårsrulle, friturestegt, fastfood0,726
Flûte, fint, industrifremstillet0,721
Rundstykke, spansk0,720
Wienerbrød, spandauer0,720
Ylette naturel0,701
Pasta, kogt0,700
Sennep, brun, færdiglavet0,700
Rundstykke0,700
Hvedebrød, bolle, italiensk, industrifremstillet0,700
Baked beans i tomatsovs, konserves0,700
Kippers i olie, konserves0,700
Sennep, gul, færdiglavet0,700
Laks, atlantisk, vild, konserves0,700
Pitasandwich med falaffel, salat og dressing, fastfood0,693
Snacks, ekspanderet, kartoffelbasis0,690
Tebirkes0,676
Bækforel, rå0,670
Kiks, fuldkorns-, digestivetype0,666
Roulade, uspec.0,660
Sukkerært (mangetout), rå0,660
Sigtebrød0,654
Surbrød0,654
Hvedemel, bagerimel0,650
Sandwich med kylling og bacon, salat og dressing, fastfood0,648
Fiskefilet, paneret, friturestegt, fastfood0,642
Avocado, rå0,640
Sild, marineret0,640
Pølsebrød0,640
Babymajs, rå0,638
Hytteost, 20+0,635
Hvedebrød, italiensk, store, industrifremstillet0,634
Fiskepinde, panerede, dybfrost0,630
Franskbrød0,626
Rasp0,626
Sandwich med æg / rejer, salat og dressing, fastfood0,625
Kyllingenuggets, friturestegt, fastfood0,624
Salat, Radicchio rosso, rå0,620
Grønkål, rå0,620
Grønkål, dybfrost0,620
Sild, paneret, stegt, i lage0,615
Hvedebrød, italiensk, stort, detailbageri0,614
Hvedebrød, fint, store, detailbageri0,611
Hvedebrød, fint, store, industrifremstillet0,609
Blodpølse, kogt0,600
Remoulade, fedtreduceret, uspec.0,600
Skyr, 0.2 % fedt0,600
Modermælk, colostrum0,600
Småkage, uspec.0,600
Remoulade, uspec.0,600
Okra, gumbo, rå0,600
Majs, kerner, konserves0,600
Sandwich med kylling, salat og dressing, fastfood0,598
Melboller, uspec.0,590
Kylling, bryst (filet), kogt, pålæg0,590
Flæskesvær, snacks0,590
Makrel i tomat, konserves0,585
Hyben pulver, tørret0,580
Tun i vand, konserves0,580
Fersken, tørret0,570
Kaffe, instant, pulver0,570
Rødspætte, filet, paneret, dybfrost0,560
Hvedebrød, toastbrød, fint, industrifremstillet0,557
Reje, dybvands, kogt, i lage0,555
Rødkål, konserves, uden tilsat sukker0,550
Rødkål, konserves0,550
Helt, rå0,540
Kefir (HISTORISK)0,540
Flødeost, 60+0,540
Flødeost, 70+0,540
A38, acidophilus tykmælk0,540
Ab-mælk, syrnet sødmælk0,540
Tykmælk0,540
Cultura, syrnet sødmælk (HISTORISK)0,540
Flødeis0,530
Sveske, rå0,530
Is, 3. farvet0,530
Nougatis0,530
Vanilleis0,530
Brombær, rå0,530
Knude, rå0,530
Croissant0,524
Soja sauce0,520
Kongeål (pighaj), rå0,520
Aborre, rå0,520
Pitasandwich med kylling, salat og dressing, fastfood0,517
Salat, hovedsalat, rå0,510
Pommes frites, friturestegt, fastfood0,506
Majsmel0,500
Rødspætte, rå0,500
Kokosnød, rå0,500
Cacaoskummetmælk (UHT)0,500
Helleflynder, rå0,500
Hvilling, rå0,500
Koriander, blade, friske0,500
Yoghurt med frugt, 0.4 % fedt0,500
Spædbørnsmad, modermælkserstatning, lavt jernindhold, drikkeklar0,500
Helleflynder, røget0,500
Burger med kylling, salat og dressing, fastfood0,499
Makrel, røget0,495
Yoghurt med jordbær0,491
Yoghurt med peach melba0,491
Yoghurt med skovbær0,491
Yoghurt naturel, sødmælk0,491
Yoghurt med pære og banan0,491
Yoghurt med kirsebær0,491
Yoghurt med müsli0,491
Cacaomælk (UHT)0,490
Fiskefrikadelle0,485
Yoghurt naturel, 0.1 % fedt0,480
Ørred, regnbue-, rå0,480
Broccoli, dybfrost0,480
Kvark, 5+0,477
Champignon, rå0,477
Kvark, 45+0,477
Yoghurt naturel, 1.5 % fedt0,470
Cacaomælk0,470
Sødmælk (UHT)0,470
Rygeost, 1 % fedt0,470
Kiks, Marie0,464
Yoghurt, med frugt, 0.1 % fedt, uden tilsat sukker0,463
Ising, rå0,460
Purløg, rå0,460
Persille, rå0,460
Karse, frisk0,460
Skrubbe, filet, paneret, rå, dybfrost0,455
Broccoli, kogt0,450
Pitasandwich med rejer, salat og dressing, fastfood0,448
Milkshake0,443
Sandwich med fisk, salat og dressing, fastfood0,442
Asparges, konserves0,440
Ørred, dam-, sø-, rå0,440
Asparges, uspec., rå0,440
Ørred, hav-, rå0,440
A38, acidophilus tykmælk, med citronsaft (HISTORISK)0,440
Cacaoskummetmælk0,438
Yoghurt, med frugt, 1.5 % fedt0,435
Laks, atlantisk, vild, saltet0,430
Rosenkål, dybfrost0,430
Rosenkål, uspec., rå0,430
Skærekage, formkage, uspec.0,428
Creme fraiche 9 %0,422
Brasen, rå0,420
Fiskefilet, paneret, stegt, delikatesse0,415
Sødmælk, konventionel (ikke-økologisk)0,415
Letmælk, konventionel (ikke-økologisk)0,413
Letmælkskefir0,413
Letmælk, økologisk0,412
Kærnemælk0,412
Kærnemælk med citronsaft0,412
Bønnespirer, mung, rå0,410
Skummetmælk, økologisk0,410
Spinat, hakket, dybfrost0,410
Skummetmælk0,410
Spinat, konserves0,410
Bønnespirer, uspec., rå0,410
Skummetmælk, 0.5 % fedt0,410
Voksbønner, rå0,400
Mælkeis, uspec.0,400
Sandart, rå0,400
Tomatpure, koncentreret0,400
Torsk, filet, paneret, rå0,400
Mayonnaise0,400
Laks, atlantisk, vild, koldrøget0,400
Skummetmælk, 0.1 % fedt0,393
Forårsløg, rå0,390
Grønne bønner, rå0,390
Broccoli, rå0,390
Yoghurt, sødmælk, med frugt0,385
Torsk, filet, rå0,380
Klipfisk, rå0,380
Mørksej, rå0,380
Lakridskonfekt0,377
Fløde 9 %, syrnet0,370
Selleri, rod, rå0,370
Fløde 9 %0,370
Fløde 13 %0,370
Rygeost, 10 % fedt0,367
Laks, Stillehavs-, vild, rå0,365
Koldskål0,365
Bladbede, sølvbede, rå0,360
Laks, atlantisk, opdræt, gravad0,355
Frugtkvark0,355
Sødmælk, økologisk0,355
Fløde 13 % (UHT)0,350
Honning0,350
Grønne bønner, dybfrost0,350
Pitasandwich med salat og dressing, fastfood0,349
Creme fraiche 18 %0,344
Fløde 18 %0,340
Maniok, kassava, rå0,340
Sild, marineret, i karrysauce0,340
Laks, atlantisk, opdræt, koldrøget0,340
Hindbær, dybfrost, rå0,340
Hindbær, rå0,340
Ingefær, rod, rå0,340
Sej, filet, dybfrost0,340
Flødeyoghurt med frugt, 9 % fedt0,340
Loganbær, frosne0,340
Gulerod, dybfrost0,330
Tun, gulfinnet, rå0,320
Karameller, blandede0,320
Radise, rå0,320
Ræddike, rå0,320
Fersken, konserves0,310
Rødbede, konserves0,310
Hytteost, 5+0,310
Lakrids, salt0,310
Pastiller, med sukker, uspec.0,310
Laks, atlantisk, opdræt, varmrøget0,303
Tomatjuice, konserves0,300
Fiskeboller, konserves0,300
Peber, chili, rå0,300
Voksbønner, konserves0,300
Rosin uden kerner0,300
Kartoffel, uspec., rå0,300
Tomat, flået, konserves0,300
Gedemælk0,300
Kuller, rå0,300
Modermælk, moden0,300
Modermælk, overgangsmælk (10. dag efter fødslen)0,300
Havredrik, kommercielt tilberedt0,295
Squash, zucchini, rå0,295
Kiwi, rå0,295
Dressing, fransk0,290
Solbær, rå0,290
Porre, rå0,290
Laks, atlantisk, opdræt, rå0,285
Kartoffel, konserves0,280
Hellefisk, rå0,280
Dressing, blue cheese0,270
Savoykål, rå0,270
Gulerod, importeret, rå0,270
Kartoffel, kogt0,270
Blomkål, importeret, rå0,261
Blomkål, dansk, rå0,261
Blomkål, uspec., rå0,261
Dragé, lakrids0,260
Gulerod, konserves0,260
Dressing, thousand island0,260
Sojadrik, kommercielt tilberedt0,259
Lyssej, rå0,255
Hajmalle, rå, dybfrost0,255
Brombær, dybfrost, usukrede0,250
Grønne bønner, konserves0,250
Yams, rå0,240
Mandarin, konserves0,240
Dressing, creme fraiche0,240
Dressing, mayonnaise, kalorielet0,240
Fløde 38 %, piskefløde0,235
Rabarber, rå0,230
Salat, Romaine, romersk, rå0,230
Grønne ærter, konserves0,230
Rabarber, dybfrost0,230
Creme fraiche 50 %0,230
Majroe, rå0,230
Creme fraiche 38 %0,230
Fennikel, knold, rå0,223
Peberfrugt, rød, rå0,220
Dressing, creme fraiche, kalorielet0,220
Sherry, tør0,210
Rødbede, konserves, uden tilsat sukker0,210
Portvin0,210
Sherry, sød0,210
Dressing, mayonnaise0,210
Sherry, medium0,210
Hyldebær, rå0,210
Batat, sød kartoffel, rå0,202
Abrikos, tørret0,200
Cornflakes, frosted0,200
Tomatpure0,200
Jordbær i sukkerlage, konserves0,200
Tomatketchup0,200
Spidskål, rå0,200
Cornflakes, uspec.0,200
Brøndkarse, rå0,200
Syre (krydderplante), rå0,200
Abrikos, rå0,200
Æble, tørret0,200
Julesalat, rå0,200
Græskar, rå0,200
Tomatsuppe, spiseklar0,194
Rødkål, rå0,190
Gulerod, uspec., rå0,190
Paksoi, pak-choi, pai tsai, rå0,190
Guavabær, guajavabær, rå0,188
Grøntsagsjuice, pasteuriseret0,181
Tyttebær, rå0,180
Agurk, syltet0,180
Salat, egeløv, rå0,180
Mayonnaise, fedtreduceret0,180
Kålrabi (kålroe), rå0,180
Peberfrugt, konserves0,180
Gulerod, juice, konserves0,180
Ribs, rå0,180
Asier, syltede0,180
Cantaloupe (melon), rå0,180
Banan, rå0,176
Blomkål, dybfrost0,170
Fløde 50 %0,170
Peber, chili, konserves0,170
Nektarin, rå0,170
Aubergine, rå0,160
Salat, Iceberg, rå0,160
Kartoffelmel0,160
Stikkelsbær, rå0,160
Gulerod, dansk, rå0,160
Løg, rå0,160
Sagogryn (kartoffelstivelse)0,160
Likør, kaffe med fløde0,150
Likør, Curacao0,150
Likør, kaffe0,150
Likør, uspec.0,150
Dressing, olie-eddike0,150
Kinaradise, japanræddike, rå0,150
Figen, rå0,150
Smør, usaltet0,150
Hvidkål, rå0,145
Læskedrik (light), koncentreret (1+10), uden tilsat sukker, uspec.0,143
Melbanan, grønsagsbanan, plantain, rå0,140
Fersken, rå0,140
Madeira0,140
Valle0,130
Citron, rå0,130
Sauce, barbeque0,130
Sirup0,130
Pære, konserves0,130
Citronsaft, friskpresset0,130
Jordbær, dybfrost, usukrede0,130
Dressing, italiensk0,130
Agurk, rå0,129
Pære, rå0,124
Hvidvin, uspec.0,120
Rødvin, spansk, sød0,120
Carambol, bilimbing, stjernefrugt, rå0,120
Rødvin, uspec.0,120
Kaffe, instant, decaffeinated, pulver0,110
Abrikos, konserves, let sukkerlage0,110
Abrikos, konserves, uden tilsat sukker0,110
Mandeldrik, kommercielt tilberedt0,110
Græskar, konserves0,110
Kinakål, pe-tsai, rå0,110
Lime, rå0,110
Peberfrugt, grøn, rå0,110
Svinefedt, afsmeltet, Raffinol0,110
Svinefedt, afsmeltet0,110
Jordskok, rå0,100
Jordbær, rå0,100
Lakrids, uspec.0,100
Bladselleri, rå0,100
Vandmelon, rå0,100
Netmelon, rå0,100
Tranebær, rå0,100
Blåbær, rå0,100
Kirsebær, rå0,100
Syltetøj, uspec.0,097
Pomelo, rå0,096
Mandarin, rå0,095
Blomme, rå0,091
Tyttebær, syltede0,090
Tyggegummi, uden sukker, uspec.0,090
Kumquat, guldorange, dværgappelsin, rå0,090
Tomat, importeret, rå0,084
Tomat, dansk, rå0,084
Tomat, uspec., rå0,084
Ananas, konserves0,082
Ananas, rå0,082
Honningmelon, rå0,081
Søtunge, rå0,080
Tun, rå0,080
Dressing, olie-eddike, kalorielet0,080
Mangofrugt, mangoblomme, mangga, rå0,079
Læskedrik, koncentreret (1+5), tilsat sukker, uspec.0,078
Salt, havsalt (ikke jodberiget)0,077
Salt, havsalt (jodberiget)0,077
Salt, stensalt, køkkensalt0,076
Salt, bordsalt (jodberiget)0,076
Papaya, mamaja, træmelon, rå0,073
Campari0,072
Litchi, lichiblomme, kinesisk blomme, rå0,070
Blåbær, frosne, usukrede0,070
Sauce, gravad laks0,070
Grapefrugt, rå0,070
Løg, hakkede, dybfrost0,070
Æg, høne, æggehvide, tørret0,070
Appelsin, rå0,068
Ananasjuice, konserves0,061
Grapefrugtjuice, konserves, usødet0,061
Appelsinjuice, konserves0,061
Sukker, brun farin0,060
Levertran (Sej)0,060
Torsk, levertran0,060
Vindrue, rå0,059
Hvidvin, sød0,059
Hvidvin, Rhinskvin0,059
Hvidvin, medium0,059
Hvidvin, tør0,059
Kakifrugt (Sharon), rå0,052
Pastiller, sukkerfri, uspec.0,050
Margarine, 80 %, stegning/bagning, vegetabilsk fedt0,050
Margarine, 80 %, stegning/bagning, animalsk og vegetabilsk fedt0,050
Loquat, japansk mispel, rå0,050
Margarine, 80 %, bordbrug, animalsk og vegetabilsk fedt0,050
Jordbær, dybfrost, sukrede0,050
Druesaft0,050
Frugtsaft, blandet, usødet, koncentreret0,050
Margarine, gennemsnit0,050
Frugtsaft, blandet, sødet, koncentreret0,050
Vingummi0,050
Margarine, 80 %, bordbrug, blød, vegetabilsk fedt0,047
Minarine, gennemsnit0,047
Minarine, 40 %, vegetabilsk fedt0,047
Margarine, 80 %, bordbrug, vegetabilsk fedt0,047
Margarine, 70 %, bordbrug, blød, vegetabilsk fedt0,047
Smør, saltet0,044
Smørbart blandingsprodukt, 75% fedt0,042
Hvidvin, mousserende, champagne0,041
Risdrik, kommercielt tilberedt0,040
Bouillon, oksekød, terning, spiseklar0,040
Vindruer, grønne (hvide), rå0,040
Æblemost, uspec.0,039
Bitter, uspec.0,035
Bitter, krabask bitter0,035
Bitter, Gammel Dansk Bitter Dram0,035
Bitter, jägermeister0,035
Bitter, sød, uspec.0,035
Æble, uspec., råt0,032
Æble, dansk, råt0,032
Æble, importeret, råt0,032
Bolcher, blandede0,032
Spirituosa, gennemsnitlige værdier0,030
Knudekål, glaskål, rå0,030
Te, drikkeklar, uspec.0,029
Hindbærmarmelade0,027
Rosévin0,027
Solbærmarmelade0,027
Marmelade, uspec.0,027
Kirsebærmarmelade0,027
Jordbærmarmelade0,027
Marmelade, engelsk type0,027
Appelsinmarmelade0,027
Smørbart blandingsprodukt, let, 57% fedt0,025
Vermouth, tør0,024
Vermouth, sød0,024
Smørbart blandingsprodukt, 80% fedt0,022
Ribsgele0,020
Øl, Guld-, 5.6 % vol.0,018
Rom0,016
Cognac0,016
Snaps, 40 % vol., uspec.0,014
Snaps, krydder-, uspec.0,014
Mineralvand, sodavand, uden tilsat sukker, uspec.0,013
Øl, skatteklasse 3, uspec.0,013
Mineralvand, sodavand, tilsat sukker, uspec.0,013
Sukker, stødt melis (saccharose)0,011
Kaffe, instant, decaffeinated, drikkeklar0,010
Bouillon, hønsekød, spiseklar0,010
Fruktose0,010
Jordnøddeolie0,010
Sojaolie0,010
Saccharin0,010
Eddike0,009
Øl, mørkt hvidtøl0,008
Whisky0,008
Øl, pilsner, 4.4 % vol.0,007
Kaffe, instant, drikkeklar0,006
Mineralvand, dansk vand o.lign.0,006
Vand, drikke-, vejl. værdier0,005
Vodka0,004
Øl, ubeskattet, uspec.0,004
Øl, let pilsner, 2.6 % vol.0,004
Gin0,004
Lactose, pulver0,003
Bomuldsfrøolie0
Cacaosmør0
Vindruekerneolie0
Palmekerneolie0
Kokosfedt0
Æg, høne, æggehvide, pasteuriseret0
Solsikkeolie0
Kødextrakt, terning0
Oksetalg0
Valnøddeolie0
Sesamolie0
Olivenolie0
Majsolie0
Rapsolie0
Tidselolie0
Hørfrøolie0
Hvedekimolie0
Gåsefedt0
Æg, høne, æggehvide, rå0