DTU food logo
DTU logo

Fødevaredata, efter indhold C18:1,n-9

Navng/100g
Olivenolie71,9
Rapsolie56,1
Gåsefedt54,3
Pecannød, tørret44,2
Pekannød, olieristet43,3
Hasselnød, tørret41,9
Sesamolie41,6
Mayonnaise40,7
Pecannød, tørristet39,3
Svinefedt, afsmeltet, Raffinol38,4
Svinefedt, afsmeltet37,5
Palmeolie36,8
Oksetalg35,3
Pistacienød, tørristet34,9
Mandel, rå34,1
Cacaosmør33,0
Jordnøddeolie31,3
Margarine, 80 %, bordbrug, animalsk og vegetabilsk fedt29,6
Pistacienød, tørret29,6
Cashewnød, olieristet27,9
Majsolie26,9
Cashewnød, tørristet26,8
Jordnøddesmør26,6
Margarine, 80 %, stegning/bagning, vegetabilsk fedt25,9
Pinjefrø, tørrede25,6
Mayonnaise, fedtreduceret25,0
Oliven, sorte, saltede, i olie24,6
Peanuts, (jordnød, ristet og saltet)24,5
Torsk, levertran24,0
Margarine, 80 %, bordbrug, vegetabilsk fedt22,8
Valnøddeolie22,2
Smørbart blandingsprodukt, 75% fedt22,0
Solsikkeolie21,9
Margarine, gennemsnit21,5
Sojaolie21,5
Smørbart blandingsprodukt, 80% fedt21,3
Margarine, 80 %, stegning/bagning, animalsk og vegetabilsk fedt20,3
Hørfrøolie20,2
Salami19,9
Pølse, tepølse19,8
Margarine, 70 %, bordbrug, blød, vegetabilsk fedt19,8
Paranød, tørret, rå19,6
Sesamfrø, afskallede19,2
Smørbart blandingsprodukt, let, 57% fedt18,8
Æg, høne, blomme, tørret18,7
Smør, usaltet18,3
Remoulade, uspec.18,0
Vindruekerneolie17,9
Marcipan17,8
Solsikkefrø, afskallede, tørrede17,6
Margarine, 80 %, bordbrug, blød, vegetabilsk fedt17,5
Spegepølse17,5
Bacon, stegestykke, rå17,3
Bomuldsfrøolie17,0
And, kød og skind, rå16,7
Gås, kød og skind, rå16,7
Flæskesvær, snacks16,4
Torsk, lever, røget15,4
Leverpølse, pålæg15,0
Oksekød, tyndbryst, råt15,0
Smør, saltet14,7
Torsk, lever, rå14,2
Småkage, klejne, industrifremstillet14,1
Bacon, kogestykke, rå14,1
Koriander, frø13,5
Æg, høne, tørret13,4
Kartoffel, chips (franske kartofler)13,1
Kartoffelchips, grove13,1
Svinekød, uspec., fedt, råt13,1
Wienerbrød, kringle/stang12,9
Lammekød, slag, råt12,9
Torsk, lever, konserves12,8
Hvedekimolie12,7
Lammekød, bryst, råt12,3
Wienerbrød, spandauer12,2
Dressing, blue cheese12,1
Oksekød, slag, råt11,9
Oksekød, tværreb, råt11,8
Oksekød, tykbryst, råt11,6
Svinebryst, stegestykke med svær, rå11,6
Valnød, tørret, rå11,5
Sildepostej11,4
Palmekerneolie11,4
Rullepølse, lammekød, pålæg11,4
Oksekød, uspec., fedt, råt11,2
Creme fraiche 50 %11,1
Fløde 50 %11,1
Svinebryst, stegestykke, uden svær, ca. 2 mm spæk, rå11,0
Chokolade, fløde, med nødder10,9
Lammekød, rygstykke, råt10,9
Lammekød, uspec., råt10,9
Remoulade, fedtreduceret, uspec.10,8
Tidselolie10,8
Æg, høne, blomme, rå10,8
Dressing, olie-eddike10,7
Minarine, 40 %, vegetabilsk fedt10,5
Medisterpølse, røget10,4
Minarine, gennemsnit10,4
Dressing, creme fraiche10,2
Pølse, hot dog10,0
Wienerbrød, smørkrans9,94
Chokolade, mørk9,88
Chokolade, koge-9,81
Snacks, ekspanderet, kartoffelbasis9,80
Kødpølse, pålæg9,75
Wienerpølse9,69
Pølse med bacon, ristet, fastfood9,63
Pølse, cervelatpølse, pålæg9,50
Croissant9,50
Tørkage, linse9,50
Rullepølse, pålæg9,43
Fennikel, frø9,35
Wienerpølse, ristet, fastfood9,35
Chokolade, fløde9,18
Dressing, mayonnaise9,11
Tebirkes8,95
Svinebryst, kogestykke med svær, rå8,88
Kalvekød, fedt, råt8,84
Æg, blomme, tilsat sukker, pasteuriseret, dybfrost8,67
Bacon i skiver, rå8,60
Paté, pålæg8,60
Æg, høne, blomme, saltet, pasteuriseret8,53
Esrom, 60+8,52
Kylling, kød og skind, paneret, friturestegt8,49
Ost, blå- og hvidskimmel, 70+8,46
Havarti, 60+8,45
Småkage, cookie (amerikansk type), industrifremstillet8,45
Tørkage, uspec.8,44
Oksekød, entrecote med kappe, rå8,41
Småkage, hvede, traditionelle danske, industrifremstillet8,32
Dressing, fransk8,31
Svinekød, mellemkam med svær, rå8,21
Flødeost, 70+8,20
Kransekage o.l., industrifremstillet8,14
Fiskeolie, hydrogeneret8,12
Oliven, grønne, marinerede, konserves8,05
Svinekød, nakkekam med svær, rå7,95
Dressing, thousand island7,90
Æg, høne, blomme, pasteuriseret7,88
Leverpostej7,87
Pølsemix med pommes frites, fastfood7,83
Wienerbrød, kanelsnegl7,81
Skærekage, formkage, uspec.7,80
Småkage, med lavt sukkerindhold (sukkerfri, light) industrifremstillet7,77
Wienerpølse, kogt, fastfood7,75
Sild, marineret, i karrysauce7,50
Fløde 38 %, piskefløde7,42
Kiks, havre, søde7,38
Cheddar, 50+7,35
Småkage, havreflager, industrifremstillet7,34
Kakao, pulver7,28
Svinebryst, kogestykke uden svær, ca. 2 mm spæk, rå7,22
Snacks, ekstruderet, majsbasis7,20
Kyllingenuggets, friturestegt, fastfood7,16
Kiks, havre, søde, med chokolade7,14
Wienerbrød, julekage7,14
Wienerpølse, konserves7,13
Småkage, finsk brød7,07
Skærekage, mazarinkage7,07
Medisterpølse, rå7,04
Flødeost, 60+7,00
Snacks, ekspanderet, majsbasis7,00
Kebabmix med pommes frites, friturestegt, fastfood6,96
Creme fraiche 38 %6,95
Chesire, 50+6,93
Minarine, 30 %, vegetabilsk fedt6,90
Flødeskumskage, napoleonskage6,88
Oksekød, højrebsfilet med kappe, rå6,84
Pommes frites, friturestegt, fastfood6,78
Gruyere, 45+6,68
Stenbider, røget6,67
Kiks, hvede, sød, med tyk chokolade6,65
Svinebryst, slag, rullesteg, råt6,61
Roquefort, 50+6,55
Småkage, vanillekranse6,53
Dressing, italiensk6,50
Svenbo, 45+6,49
Emmentaler, 45+6,46
Oksekød, spidsbryst, råt6,43
Danablu 60+6,40
Fiskefilet, paneret, stegt, delikatesse6,38
Småkage, uspec.6,37
Parmesan, revet6,35
Sylte6,32
Danbo, 45+6,26
Due, vildt, kød og skind, rå6,25
Flødeskumskage, medalje6,22
Maribo, 45+6,22
Kammerjunkere6,22
Krydderskinke, udbenet6,20
Samsø, 45+6,20
Birkes, frø6,18
Brie, 50+6,17
Fynbo, 45+6,16
Kylling, kød og skind, friturestegt6,15
Hørfrø, rå6,14
Pop corn, mikroovn6,10
Æg, and, rå6,09
Fiskefilet, paneret, friturestegt, fastfood6,07
Fårekød, bov, rå6,07
Oksekød, tyndstegsfilet med fedtkant, rå6,00
Myseost, 33+6,00
Havarti, 45+5,95
Svinekød, hakket, 15-20% fedt, råt5,90
Småkage, pebernød, industrifremstillet5,87
Camembert, 50+5,82
Fransk hot dog, fastfood5,80
Hot dog, almindelig, fastfood5,80
Kokosfedt5,80
Skærekage, sandkage5,76
Esrom, 45+5,71
Skinke, røget, kogt5,71
Kyllingepølse, pålæg5,70
Flødeskumskage, uspec.5,70
Oksekød, tyndsteg med mørbrad, rå5,69
Danablu 50+5,69
Småkage, brunkage, industrifremstillet5,66
Skinkeculotte (yderlår), ca. 5 mm spæk, råt5,66
Oksekød, tyndbov + mellembov, rå5,61
Feta, 50+5,59
Mozzarella, 45+5,57
Oksekød, uspec., middelfedt, råt5,56
Kiks, fuldkorns-, digestivetype5,52
Oksekød, culotte, rå5,51
Burger med bøf og bacon, salat og dressing, fastfood5,50
Høne, kød og skind, rå5,49
Smelteost, 45+5,44
Skinke, røget5,37
Grana, 32+5,36
Parmesan, 32+5,36
Æg, gås, rå5,35
Skærekage, chokoladekage/-pie5,33
Sojamel5,32
Avocado, rå5,30
Kalv og flæsk, hakket, 15-20% fedt, råt5,29
Kogt oksebryst, pålæg5,26
Oksekød, tykkam, rå5,24
Elbo, 40+5,19
Brie, 60+5,10
Ost, fast, 40+, alle typer5,02
Lammekød, kølle, med fedt, rå5,02
Flødeskumskage, gåsebryst4,98
Tunge, kalv, rå4,97
Camembert, 45+4,97
Svinekød, uspec., ca. 10 % fedt, råt4,92
Ost, fast, 45+, alle typer4,90
Burger med stor bøf, salat og dressing, fastfood4,90
Bayonneskinke, udbenet4,89
Brie, 45+4,88
Müslibar4,88
Oksekød, hakket, 15-20% fedt, råt4,84
Skærekage, citronkage4,83
Bøfsandwich med salat og dressing, fastfood4,74
Lammekød, bov, rå4,73
Sandwich med skinke og ost, toasted, fastfood4,73
Sødmælkspulver4,73
Svinekød, nakkefilet, helt afpudset (Nakkekotelet), rå4,67
Svinekam uden svær, ca. 3 mm spæk, rå4,65
Sandwich med ribbenssteg, rødkål og agurk, fastfood4,64
Burger med bøf og ost, salat og dressing, fastfood4,53
Burger med kylling, salat og dressing, fastfood4,50
Oksekød, tykbov (marvpibebov), rå4,50
Kiks, rug4,48
Tunge, kalv, saltet4,46
Kiks, grov med frugt eller grønt4,40
Kalvekød, middelfedt, råt4,39
Tunge, okse, rå4,38
Kage, trøffelprodukt / koldprodukt, industrifremstillet4,36
Sojabønner, tørrede, rå4,35
Kylling, vinge, kød og skind, rå4,29
Dressing, creme fraiche, kalorielet4,27
Feta, 40+4,26
Laks, atlantisk, opdræt, varmrøget4,19
Forårsrulle, friturestegt, fastfood4,16
Kylling, grillstegt, fastfood4,12
Kokosmel4,12
Havarti, 30+4,11
Oksekød, tykstegsfilet med kappe, rå4,10
Tunge, svin, rå4,10
Tunge, svin, saltet4,10
Burger med bøf, bacon og ost, salat og dressing, fastfood4,08
Fløde 18 %4,00
Burger med lille bøf, salat og dressing, fastfood3,99
Kiks til ost, Cream Crackers3,98
Pitasandwich med falaffel, salat og dressing, fastfood3,95
Trekantsandwich med æg, salat og dressing, fastfood3,94
Pizza med salami, tomat og ost, fastfood3,93
Mozzarella, 30+3,93
Kiks, dobbelte, hvede, søde3,91
Burger med medium bøf, salat og dressing, fastfood3,91
Poulard, kød og skind, rå3,90
Likør, kaffe med fløde3,84
Danbo, 30+3,84
Brisling (sardin), i tomat, konserves3,83
Samsø, 30+3,82
Svinekød, hakket, 5-10% fedt, råt3,82
Kylling, kød og skind, grillstegt3,81
Æg, høne, skrabehøns, rå3,69
Smelteost, 30+3,67
Sandwich med frikadelle, salat og dressing, fastfood3,67
Maribo, 30+3,64
Æg, høne, kogt, dybfrost3,62
Koriander, blade, tørrede3,61
Æg, høne, burhøns, rå3,59
Æg, høne, frilands høns, rå3,59
Kiks, Marie3,58
Dürumrulle med kebab, salat og dressing, fastfood3,58
Ost, fast, 30+, alle typer3,55
Oksekød, mellemskært, råt3,55
Svinekød, hakket, 10-15% fedt, råt3,53
Lammekød, kølle, uspec., rå3,53
Roulade, uspec.3,48
Trekantsandwich med kylling og bacon, salat og dressing, fastfood3,47
Kvark, 45+3,42
Oksekød, inderlår med kappe, rå3,40
Sesamfrø, hele, tørrede3,34
Æg, høne, økologisk drift, rå3,33
Kylling, kød og skind, rå3,32
Æg, høne, pasteuriseret3,31
Fløde 13 %3,27
Fiskepinde, panerede, dybfrost3,26
Hellefisk, røget3,21
Creme fraiche 18 %3,21
Trekantsandwich med skinke og ost, salat og dressing, fastfood3,20
Sild, paneret, stegt, i lage3,18
Flødeskumskage, lagkagesnitte3,16
Kylling, lår, kød og skind, rå3,12
Brisling (sardin), i olie, konserves3,12
Sardin, i olie, konserves3,12
Kødextrakt, terning3,11
Oksekød, uspec., magert, råt3,07
Æg, høne, langæg, kogt, dybfrost3,06
Kylling, ben, kød og skind, rå3,06
Oksekød, hakket, 10-15% fedt, råt3,02
Kalkunkød, hakket, 5-10% fedt, råt2,98
Pizza med tomat og ost, fastfood2,98
Æg, høne, røræg mix, industrifremstillet2,97
Fløde 13 % (UHT)2,95
Danbo, 20+2,91
Oksekød, hakket, 5-10% fedt, råt2,89
Sandwich med kebab, salat og dressing, fastfood2,87
Fiskefrikadelle2,83
Dressing, mayonnaise, kalorielet2,77
Smelteost, 20+2,75
Stenbider, rå2,74
Æg, høne, røræg, industrifremstillet2,70
Hestekød, råt2,67
Laks, atlantisk, opdræt, gravad2,66
Pizza med fisk, tomat og ost, fastfood2,59
Oksekød, lårtunge, rå2,57
Sandwich med kylling, salat og dressing, fastfood2,57
Fasan, kød og skind, rå2,57
Pizza med kød, tomat og ost, fastfood2,57
Sandwich med skinke og ost, salat og dressing, fastfood2,54
Sandwich med æg / rejer, salat og dressing, fastfood2,53
Pizza med kød og fisk, tomat og ost, fastfood2,48
Laks, atlantisk, opdræt, rå2,47
Sandwich med fisk, salat og dressing, fastfood2,47
Oksekød, yderlår, råt2,45
Camembert, 30+2,44
Kylling, bryst, kød og skind, rå2,42
Brisling (ansjovis), marineret, konserves2,39
Oksekød, mørbrad, afpudset, rå2,38
Due, vildt, kød, rå2,37
Oksekød, skank (osso buco), rå2,37
Havregryn, beriget2,34
Laks, atlantisk, opdræt, koldrøget2,34
Pitasandwich med salat og dressing, fastfood2,30
Pitasandwich med kebab, salat og dressing, fastfood2,27
Pizza med grønt og frugt, tomat og ost, fastfood2,27
Is, 3. farvet2,25
Nougatis2,25
Vanilleis2,25
Pitasandwich med kylling, salat og dressing, fastfood2,23
And, kød, rå2,22
Skinke, kogt, konserves2,22
Havregryn, uspec.2,20
Tun i olie, konserves2,19
Sandwich med kylling og bacon, salat og dressing, fastfood2,15
Fårekød, kølle, rå2,14
Lammebrissel, rå2,13
Leverpostej, fedtreduceret2,09
Makrel, røget2,07
Kokosnød, rå2,03
Creme fraiche 9 %2,01
Vafler, blokvafler, blandede vafler, vaffelrør2,00
Kalvekød, magert, råt2,00
Ansjos, marineret, konserves2,00
Hjerte, høne (kylling), råt1,98
Lammekød, kølle, afpudset, rå1,98
Oksekød, højrebsfilet, afpudset, rå1,97
Hamburgerryg, røget1,94
Frugtpålæg, uspec.1,94
Frugtkvark1,91
Krydder1,91
Hamburgerryg, kogt1,90
Oksekød, klump uden kappe, rå1,90
Fløde 9 %1,88
Ost, fast, 20+, alle typer1,84
Skinkemignon (lårtunge), helt afpudset, rå1,82
Hellefisk, gravad1,79
Kylling, kød, rå1,78
Flødeyoghurt med frugt, 9 % fedt1,71
Müsli, uspec.1,69
Oksekød, uspec., helt magert, råt1,69
Sild, høstsild, fedsild, rå1,68
Laks, atlantisk, vild, konserves1,68
Hellefisk, rå1,67
Pop corn, traditionelle1,63
Sardin, i tomat, konserves1,62
Gås, kød, rå1,58
Skinke, yderlår, helt afpudset, råt1,58
Rygeost, 10 % fedt1,58
Svinefilet, røget, pålæg1,54
Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, detailbageri1,54
Oksekød, tykstegsfilet uden kappe, rå1,54
Kalkunkød, hakket, 0-5% fedt, råt1,54
Spegesild1,49
Hvedebrød med fedtrige frø, store, industrifremstillet1,49
Skinke, kogt, skiveskåret1,49
Frugtpålæg, figen1,49
Hvedebrød, bolle, grov, med fedtrige frø, industrifremstillet1,48
Tvebakker1,46
Småkage, kokoskager, industrifremstillet1,45
Makrel, filet, naturel, konserves1,44
Hvedebrød, groft, store, industrifremstillet1,43
Rugbrød, kun groft rugmel, med fedtrige frø, detailbageri1,37
Makrel, rå1,37
Hvedebrød, groft, med fedtrige frø, stort, detailbageri1,37
Sild, marineret1,36
Lever, kalv, rå1,36
Hvedebrød, sandwich/toastbrød med fedtrige frø, industrifremstillet1,33
Fasan, kød, rå1,27
Fløde 9 %, syrnet1,26
Pitasandwich med rejer, salat og dressing, fastfood1,26
Laks, atlantisk, vild, koldrøget1,26
Kakao, instant, uden mælk, pulver1,26
Roastbeef, pålæg1,25
Svinekød, uspec., magert, råt1,23
Mandeldrik, kommercielt tilberedt1,12
Gedemælk1,07
Kylling, bryst (filet), kogt, pålæg1,05
Kalkun, kød og skind, rå1,04
Hvedebrød, fint, store, industrifremstillet1,03
Hvedekim, rå1,03
Svinemørbrad, afpudset, rå1,02
And, brystkød, rå1,02
Hvedebrød, italiensk, store, industrifremstillet1,01
Sild, røget1,01
Lever, høne, rå0,995
Hvedebrød, trekornsbrød0,990
Hvid hvede, melmix0,990
Hvedebrød, fint, store, detailbageri0,989
Hjerte, svin, råt0,989
Oksekød, inderlår uden kappe, rå0,987
Ørred, regnbue-, rå0,968
Sild, Østersø, uspecificeret, rå0,961
Salt kød, pålæg0,940
Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, industrifremstillet0,929
Flûte, groft, industrifremstillet0,925
Franskbrød0,900
Kaviar, uægte (stenbiderrogn)0,900
Kråse, kylling, rå0,889
Kastanje, ægte, rå0,884
Hvedebrød, toastbrød, groft, industrifremstillet0,876
Bondebrød med fedtrige frø, industrifremstillet0,875
Hvedebrød, toastbrød, fint, industrifremstillet0,855
Havkat, plettet, rå0,852
Kalvekød, helt magert, råt0,844
Abrikos, tørret0,844
Rugbrød med fedtrige frø og kerner, industrifremstillet0,840
Skinke, inderlår, helt afpudset, rå0,840
Hvedebrød, solsikkebrød0,836
Hvedebrød, bolle, fin, industrifremstillet0,820
Makrel i tomat, konserves0,818
Ab-mælk, syrnet sødmælk0,798
Tykmælk0,798
Cultura, syrnet sødmælk (HISTORISK)0,798
Kefir (HISTORISK)0,798
Yoghurt naturel, sødmælk0,796
Pølsebrød0,788
Sild, rå0,787
Hytteost, 20+0,780
Svinefilet, helt afpudset, rå0,780
Hvid hvede brød, groft, store, detailbageri0,770
Sødmælk (UHT)0,770
A38, acidophilus tykmælk, med citronsaft (HISTORISK)0,765
Dild, rå0,747
Lever, gåse, rå0,744
Nyre, svin, rå0,743
Yoghurt med müsli0,733
Yoghurt med pære og banan0,711
Yoghurt med peach melba0,710
Ris, brune, rå0,705
Kanin, kød, rå0,696
Yoghurt med skovbær0,689
Yoghurt med kirsebær0,689
Yoghurt med jordbær0,689
Høne, kød, rå0,687
Majsmel0,684
Tun i tomat, konserves0,678
Mælkeis, uspec.0,675
Hvedeklid0,665
Sødmælk, konventionel (ikke-økologisk)0,665
Nyre, okse, rå0,660
Lever, ande, rå0,652
Hjerte, kalv, råt0,649
Hvedebrød, bolle, grov, industrifremstillet0,648
Grovbolle0,645
Ymer naturel0,639
Hjerte, okse, råt0,636
Lever, kylling, rå0,614
Hvedebrød, kastanjebrød0,600
Torsk, rogn, konserves0,600
Rundstykke0,590
Flûte med fedtrige frø, industrifremstillet0,582
Bagegær, presset, rå0,576
Hvedebrød, groft, store, detailbageri0,576
Yoghurt, sødmælk, med frugt0,566
Hornfisk, rå0,559
Tomat, soltørret0,558
Kalkun, kød, rå0,558
Sødmælk, økologisk0,540
Hvedebrød, bolle, italiensk, industrifremstillet0,534
Krabbe, kogt0,530
Majskolbe, rå0,516
A38, acidophilus tykmælk0,515
Kalkun, bryst (filet), kogt/røget, pålæg0,510
Havkat, rå0,469
Koldskål0,443
Rasp0,441
Hajmalle, rå, dybfrost0,402
Torsk, rogn, røget0,400
Havredrik, kommercielt tilberedt0,397
Majs, kerner, dybfrost0,393
Risdrik, kommercielt tilberedt0,392
Hvid hvede bolle, grov, industrifremstillet0,384
Kanel, stang0,380
Sojadrik, kommercielt tilberedt0,379
Cacaomælk (UHT)0,378
Nyre, kalv, rå0,377
Cacaomælk0,371
Cornflakes, uspec.0,364
Lever, svin, rå0,359
Letmælkskefir0,353
Ylette naturel0,353
Kumquat, guldorange, dværgappelsin, rå0,346
Grahamsbrød0,345
Letmælk, konventionel (ikke-økologisk)0,329
Tomatsuppe, spiseklar0,328
Risengryn, grødris, polerede, rå0,316
Rismel0,316
Milkshake0,315
Sigtebrød0,309
Surbrød0,309
Majs, kerner, konserves0,309
Fersken, tørret0,308
Makaroni, spaghetti, fuldkorns-, rå0,305
Skummetmælkspulver0,300
Rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner0,295
Figen, tørret0,294
Ris, parboiled, rå0,292
Ris, polerede, rå0,292
Bondebrød, industrifremstillet0,285
Koriander, blade, friske0,273
Letmælk, økologisk0,270
Hvid hvede brød, groft, store, industrifremstillet0,269
Tomatketchup0,269
Lever, okse, rå0,266
Grahamsmel, fuldkornshvedemel0,263
Rugbrød, revet, med brunt sukker, uspec.0,260
Musling, kogt0,260
Cornflakes, frosted0,259
Bygmel0,255
Yoghurt naturel, 1.5 % fedt0,250
Vallepulver, tørret0,249
Ribs, rå0,247
Torsk, rogn, rå0,246
Laks, Stillehavs-, vild, rå0,244
Rugbrød, fuldkorn, industrifremstillet0,236
Hvedebrød, italiensk, stort, detailbageri0,235
Rugkerner, hele/knækkede0,231
Rugmel, groft, fuldkornsrugmel0,231
Hytteost, 5+0,230
Pumpernikkel0,230
Skrubbe, rå0,226
Rødspætte, rå0,223
Krabbekløer, rå0,220
Yoghurt, med frugt, 1.5 % fedt0,220
Krabbekløer, konserves0,220
Rugbrød, mørkt, industrifremstillet0,217
Hare, rå0,207
Hummer, kogt0,205
Byggryn, rå0,204
Rugbrød, kun groft rugmel, med hele kerner, detailbageri0,202
Skummetmælksost, max. 5+0,199
Rugbrød, kun groft rugmel, detailbageri0,198
Hummer, konserves0,195
Pasta, rå0,189
Mungbønner, tørrede, rå0,182
Tamarind, rå0,181
Hummer, rå0,178
Jomfruhummer, rå0,178
Hvedemel0,161
Gule ærter (flækærter), rå0,158
Flûte, fint, industrifremstillet0,153
Hvedegryn, mannagryn0,147
Kirsebærmarmelade0,136
Musling, rå0,130
Rødfisk, rå0,130
Abrikos, rå0,130
Sauce, barbeque0,123
Søtunge, rå0,122
Pighvarre, rå0,121
Fersken, rå0,121
Kirsebærsaft, sød, koncentreret0,119
Ingefær, rod, rå0,119
Kirsebærsaft, sur, koncentreret0,119
Rygeost, 1 % fedt0,116
Linsespirer, rå0,116
Kærnemælk med citronsaft0,111
Cacaoskummetmælk (UHT)0,111
Kærnemælk0,111
Appelsin, rå0,110
Cacaoskummetmælk0,109
Helleflynder, rå0,108
Helleflynder, røget0,108
Hindbær, dybfrost, rå0,104
Hindbær, rå0,104
Maniok, kassava, rå0,104
Skummetmælk, 0.5 % fedt0,103
Torsk, filet, paneret, rå0,100
Rødspætte, filet, paneret, dybfrost0,100
Reje, dybvands-, konserves0,100
Reje, dybvands-, kogt0,098
Mangofrugt, mangoblomme, mangga, rå0,095
Kirsebær, rå0,090
Valle0,084
Jordbær, rå0,083
Solbær, rå0,083
Mandarin, konserves0,078
Bouillon, hønsekød, spiseklar0,077
Bouillon, oksekød, terning, spiseklar0,075
Reje, dybvands-, kogt, dybfrost0,073
Jordbærmarmelade0,069
Skummetmælk, økologisk0,067
Skummetmælk0,067
Kvark, 5+0,067
Figen, rå0,066
Østers, rå0,065
Ribssaft, sur, koncentreret0,064
Ribssaft, sød, koncentreret0,064
Rødtunge, rå0,063
Citron, rå0,063
Rosin uden kerner0,063
Peberrod, rå0,062
Fersken, konserves0,061
Stikkelsbær, rå0,061
Grønne ærter, konserves0,061
Jordbærsaft, sød, koncentreret0,060
Jordbærsaft, sur, koncentreret0,060
Persillerod, rå0,057
Banan, rå0,057
Lucernespirer, rå0,056
Tyttebær, rå0,056
Jordbær i sukkerlage, konserves0,055
Jordbær, dybfrost, usukrede0,055
Tomatpure, koncentreret0,053
Sveske, rå0,050
Kuller, rå0,049
Grønne ærter, rå0,048
Baked beans i tomatsovs, konserves0,048
Grønne ærter, dybfrost0,048
Grapefrugt, rå0,048
Mandarin, rå0,047
Hindbærmarmelade0,046
Tomat, importeret, rå0,045
Pasta, kogt0,042
Jordbær, syltede0,041
Guavabær, guajavabær, rå0,039
Kvæde, rå0,036
Papaya, mamaja, træmelon, rå0,035
Blåmusling, kogt0,035
Bønnespirer, uspec., rå0,034
Hindbærsaft, sød, koncentreret0,034
Gelatine0,034
Hindbærsaft, sur, koncentreret0,034
Torsk, filet, rå0,033
Tomat, flået, konserves0,033
Torsk, filet, kogt0,033
Hyldebærsaft, sød, koncentreret0,033
Hyldebærsaft, sur, koncentreret0,033
Broccoli, kogt0,033
Tomat, dansk, rå0,033
Grøntsagsjuice, pasteuriseret0,032
Appelsinjuice, konserves0,032
Rødbede, konserves0,031
Solbærgele0,031
Tomat, uspec., rå0,031
Karse, frisk0,030
Hyldebær, rå0,029
Solbærsaft, sur, koncentreret0,028
Solbærsaft, sød, koncentreret0,028
Jordbær, dybfrost, sukrede0,028
Løg, rå0,028
Pære, rå0,028
Pastinak, rå0,028
Bladselleri, rå0,027
Kirsebær, syltede0,027
Blomkål, importeret, rå0,026
Blomkål, uspec., rå0,026
Brosme, rå0,026
Rødbede, rå0,026
Solbær, syltede0,025
Solbærmarmelade0,025
Blomkål, dansk, rå0,024
Honningmelon, rå0,023
Tomatpure0,022
Æble, importeret, råt0,022
Bønnespirer, mung, rå0,022
Tyttebær, syltede0,022
Abrikos, konserves, let sukkerlage0,022
Likør, kaffe0,021
Spinat, rå0,021
Cantaloupe (melon), rå0,020
Mangomarmelade0,020
Pære, konserves0,020
Kinakål, pe-tsai, rå0,020
Blomkål, dybfrost0,019
Forårsløg, rå0,019
Squash, zucchini, rå0,018
Spinat, konserves0,018
Spinat, hakket, dybfrost0,018
Spidskål, rå0,018
Hvidløg, tørret, pulver0,018
Blomme, rå0,017
Torsk, filet, røget, med skind0,017
Rabarber, dybfrost0,016
Kinaradise, japanræddike, rå0,016
Lime, rå0,016
Grapefrugtjuice, konserves, usødet0,016
Paradisæble, råt0,016
Æblegele0,016
Netmelon, rå0,016
Okra, gumbo, rå0,016
Rabarber, rå0,016
Vindrue, rå0,016
Squash, alle typer, rå0,015
Porre, rå0,015
Ribsgele0,015
Rosenkål, efterår (oktober til december), rå0,015
Kaffe, instant, decaffeinated, pulver0,015
Rosenkål, dybfrost0,015
Rosenkål, vinter (januar til april), rå0,015
Rosenkål, uspec., rå0,015
Paksoi, pak-choi, pai tsai, rå0,014
Rødbede, konserves, uden tilsat sukker0,014
Abrikos, konserves, uden tilsat sukker0,013
Klipfisk, rå0,013
Selleri, rod, rå0,012
Kålrabi (kålroe), rå0,012
Peberfrugt, rød, rå0,012
Radise, rå0,012
Selleri, blade, rå0,012
Jordskok, rå0,012
Æble, uspec., råt0,011
Vandmelon, rå0,011
Peber, chili, rå0,011
Batat, sød kartoffel, rå0,011
Hvidløg, rå0,011
Kartoffel, uspec., rå0,010
Sagogryn (kartoffelstivelse)0,010
Kartoffel, ny (maj til september), rå0,010
Kartoffel, gammel (februar - juni), rå0,010
Ræddike, rå0,010
Æble, tørret0,010
Citronskal, rå0,010
Grønne bønner, dybfrost0,009
Peberfrugt, konserves0,009
Æble, dansk (sort: spartan), råt0,009
Æble, dansk (sort: gråsten), råt0,009
Æble, dansk (sort: stark earliest), råt0,009
Grønne bønner, konserves0,009
Æble, dansk, råt0,009
Løg, hakkede, dybfrost0,009
Salat, egeløv, rå0,009
Loquat, japansk mispel, rå0,008
Peberfrugt, grøn, rå0,008
Ananasjuice, konserves0,008
Rødkål, konserves0,008
Rødkål, rå0,008
Gulerod, konserves0,007
Gulerod, dybfrost0,007
Purløg, rå0,007
Grønne bønner, rå0,007
Savoykål, rå0,007
Salat, hovedsalat, rå0,007
Knudekål, glaskål, rå0,007
Kartoffel, efterår (oktober til januar), rå0,007
Gulerod, dansk, rå0,006
Æblemost, uspec.0,006
Salat, Romaine, romersk, rå0,006
Yams, rå0,006
Gulerod, uspec., rå0,006
Gulerod, importeret, rå0,006
Tomatjuice, konserves0,006
Champignon, konserves0,005
Asparges, hvide, rå0,005
Gulerod, juice, konserves0,005
Peber, chili, konserves0,005
Asparges, grønne, rå0,005
Rødkål, konserves, uden tilsat sukker0,004
Salat, endivie, kruset (frisee), rå0,004
Julesalat, rå0,004
Salat, endivie, bredbladet (escarole), rå0,004
Asparges, uspec., rå0,004
Druesaft0,003
Salat, Iceberg, rå0,003
Kartoffelmel0,003
Agurk, rå0,003
Champignon, rå0,003
Græskar, rå0,002
Salat, Radicchio rosso, rå0,002
Kartoffel, konserves0,002
Græskar, konserves0,002
Asparges, konserves0,002
Broccoli, dybfrost0,001
Kartoffel, kogt0,001
Salt, havsalt (jodberiget)0,000
Æg, høne, æggehvide, pasteuriseret0,000
Læskedrik (light), koncentreret (1+10), uden tilsat sukker, uspec.0,000
Salt, stensalt, køkkensalt0,000
Kaffe, instant, drikkeklar0,000
Soja sauce0,000
Musling, konserves0,000
Rugbrød, lyst0,000
Læskedrik, koncentreret (1+5), tilsat sukker, uspec.0,000
Mineralvand, sodavand, tilsat sukker, uspec.0,000
Rom0,000
Sukker, brun farin0,000
Salt, bordsalt (jodberiget)0,000
Syltetøj, uspec.0,000
Æg, høne, æggehvide, tørret0,000
Saccharin0,000
Sild, marineret, kryddersild0,000
Mineralvand, dansk vand o.lign.0,000
Mineralvand, sodavand, uden tilsat sukker, uspec.0,000
Bagepulver0,000
Kaffe, instant, decaffeinated, drikkeklar0,000
Vingummi0,000
Vodka0,000
Bolcher, blandede0,000
Vand, drikke-, vejl. værdier0,000
Gin0,000
Salt, havsalt (ikke jodberiget)0,000
Whisky0,000
Æg, høne, æggehvide, rå0,000