DTU food logo
DTU logo

C18:1,n-9

g/100g
Olivenolie71,870
Rapsolie56,061
Gåsefedt54,284
Pecannød, tørret44,206
Pekannød, olieristet43,300
Hasselnød, tørret41,944
Sesamolie41,593
Mayonnaise40,678
Pecannød, tørristet39,300
Svinefedt, afsmeltet, Raffinol38,422
Svinefedt, afsmeltet37,500
Palmeolie36,754
Oksetalg35,320
Pistacienød, tørristet34,900
Mandel, rå34,146
Cacaosmør33,014
Jordnøddeolie31,343
Margarine, 80 %, bordbrug, animalsk og vegetabilsk fedt29,600
Pistacienød, tørret29,590
Cashewnød, olieristet27,948
Majsolie26,915
Cashewnød, tørristet26,800
Jordnøddesmør26,600
Margarine, 80 %, stegning/bagning, vegetabilsk fedt25,900
Pinjefrø, tørrede25,562
Mayonnaise, fedtreduceret25,030
Oliven, sorte, saltede, i olie24,622
Peanuts, (jordnød, ristet og saltet)24,500
Torsk, levertran24,026
Margarine, 80 %, bordbrug, vegetabilsk fedt22,800
Valnøddeolie22,247
Smørbart blandingsprodukt, 75% fedt22,000
Solsikkeolie21,927
Sojaolie21,518
Margarine, gennemsnit21,500
Smørbart blandingsprodukt, 80% fedt21,327
Margarine, 80 %, stegning/bagning, animalsk og vegetabilsk fedt20,300
Hørfrøolie20,200
Salami19,862
Pølse, tepølse19,823
Margarine, 70 %, bordbrug, blød, vegetabilsk fedt19,800
Paranød, tørret, rå19,587
Sesamfrø, afskallede19,155
Smørbart blandingsprodukt, let, 57% fedt18,800
Æg, høne, blomme, tørret18,715
Smør, usaltet18,274
Remoulade, uspec.18,044
Vindruekerneolie17,940
Marcipan17,840
Solsikkefrø, afskallede, tørrede17,648
Margarine, 80 %, bordbrug, blød, vegetabilsk fedt17,500
Spegepølse17,452
Bacon, stegestykke, rå17,281
Bomuldsfrøolie17,036
And, kød og skind, rå16,700
Gås, kød og skind, rå16,700
Flæskesvær, snacks16,400
Torsk, lever, røget15,428
Oksekød, tyndbryst, råt15,026
Leverpølse, pålæg15,014
Smør, saltet14,654
Torsk, lever, rå14,200
Bacon, kogestykke, rå14,124
Småkage, klejne, industrifremstillet14,117
Koriander, frø13,519
Æg, høne, tørret13,440
Svinekød, uspec., fedt, råt13,123
Kartoffelchips, grove13,100
Kartoffel, chips (franske kartofler)13,100
Lammekød, slag, råt12,888
Wienerbrød, kringle/stang12,861
Torsk, lever, konserves12,764
Hvedekimolie12,715
Lammekød, bryst, råt12,290
Wienerbrød, spandauer12,249
Dressing, blue cheese12,065
Oksekød, slag, råt11,893
Oksekød, tværreb, råt11,803
Oksekød, tykbryst, råt11,580
Svinebryst, stegestykke med svær, rå11,553
Valnød, tørret, rå11,514
Palmekerneolie11,400
Sildepostej11,400
Rullepølse, lammekød, pålæg11,377
Oksekød, uspec., fedt, råt11,176
Creme fraiche 50 %11,093
Fløde 50 %11,093
Svinebryst, stegestykke, uden svær, ca. 2 mm spæk, rå10,994
Lammekød, rygstykke, råt10,898
Lammekød, uspec., råt10,886
Chokolade, fløde, med nødder10,872
Tidselolie10,828
Remoulade, fedtreduceret, uspec.10,796
Æg, høne, blomme, rå10,759
Dressing, olie-eddike10,700
Minarine, 40 %, vegetabilsk fedt10,500
Minarine, gennemsnit10,400
Medisterpølse, røget10,400
Dressing, creme fraiche10,200
Pølse, hot dog10,022
Wienerbrød, smørkrans9,939
Chokolade, mørk9,878
Chokolade, koge-9,814
Snacks, ekspanderet, kartoffelbasis9,800
Kødpølse, pålæg9,754
Wienerpølse9,694
Pølse med bacon, ristet, fastfood9,625
Croissant9,502
Tørkage, linse9,501
Pølse, cervelatpølse, pålæg9,497
Rullepølse, pålæg9,430
Fennikel, frø9,35
Wienerpølse, ristet, fastfood9,350
Chokolade, fløde9,182
Dressing, mayonnaise9,110
Tebirkes8,948
Svinebryst, kogestykke med svær, rå8,878
Kalvekød, fedt, råt8,837
Æg, blomme, tilsat sukker, pasteuriseret, dybfrost8,671
Bacon i skiver, rå8,600
Paté, pålæg8,600
Æg, høne, blomme, saltet, pasteuriseret8,527
Esrom, 60+8,523
Kylling, kød og skind, paneret, friturestegt8,492
Ost, blå- og hvidskimmel, 70+8,457
Havarti, 60+8,452
Småkage, cookie (amerikansk type), industrifremstillet8,450
Tørkage, uspec.8,438
Oksekød, entrecote med kappe, rå8,411
Småkage, hvede, traditionelle danske, industrifremstillet8,320
Dressing, fransk8,305
Svinekød, mellemkam med svær, rå8,208
Flødeost, 70+8,195
Kransekage o.l., industrifremstillet8,143
Fiskeolie, hydrogeneret8,120
Oliven, grønne, marinerede, konserves8,054
Svinekød, nakkekam med svær, rå7,948
Dressing, thousand island7,900
Æg, høne, blomme, pasteuriseret7,879
Leverpostej7,870
Pølsemix med pommes frites, fastfood7,825
Wienerbrød, kanelsnegl7,805
Skærekage, formkage, uspec.7,803
Småkage, med lavt sukkerindhold (sukkerfri, light) industrifremstillet7,771
Wienerpølse, kogt, fastfood7,753
Sild, marineret, i karrysauce7,500
Fløde 38 %, piskefløde7,416
Kiks, havre, søde7,380
Cheddar, 50+7,348
Småkage, havreflager, industrifremstillet7,336
Kakao, pulver7,284
Svinebryst, kogestykke uden svær, ca. 2 mm spæk, rå7,216
Snacks, ekstruderet, majsbasis7,200
Kyllingenuggets, friturestegt, fastfood7,160
Wienerbrød, julekage7,141
Kiks, havre, søde, med chokolade7,140
Wienerpølse, konserves7,132
Småkage, finsk brød7,074
Skærekage, mazarinkage7,074
Medisterpølse, rå7,037
Snacks, ekspanderet, majsbasis7,000
Flødeost, 60+6,999
Kebabmix med pommes frites, friturestegt, fastfood6,963
Creme fraiche 38 %6,948
Chesire, 50+6,931
Minarine, 30 %, vegetabilsk fedt6,900
Flødeskumskage, napoleonskage6,879
Oksekød, højrebsfilet med kappe, rå6,835
Pommes frites, friturestegt, fastfood6,780
Gruyere, 45+6,681
Stenbider, røget6,665
Kiks, hvede, sød, med tyk chokolade6,650
Svinebryst, slag, rullesteg, råt6,607
Roquefort, 50+6,554
Småkage, vanillekranse6,530
Dressing, italiensk6,501
Svenbo, 45+6,486
Emmentaler, 45+6,462
Oksekød, spidsbryst, råt6,434
Danablu 60+6,400
Fiskefilet, paneret, stegt, delikatesse6,375
Småkage, uspec.6,372
Parmesan, revet6,351
Sylte6,321
Danbo, 45+6,260
Due, vildt, kød og skind, rå6,250
Kammerjunkere6,221
Maribo, 45+6,220
Flødeskumskage, medalje6,218
Krydderskinke, udbenet6,198
Samsø, 45+6,197
Birkes, frø6,180
Brie, 50+6,173
Fynbo, 45+6,156
Kylling, kød og skind, friturestegt6,151
Hørfrø, rå6,139
Pop corn, mikroovn6,100
Æg, and, rå6,090
Fårekød, bov, rå6,068
Fiskefilet, paneret, friturestegt, fastfood6,067
Oksekød, tyndstegsfilet med fedtkant, rå5,999
Myseost, 33+5,996
Havarti, 45+5,951
Svinekød, hakket, 15-20% fedt, råt5,902
Småkage, pebernød, industrifremstillet5,871
Camembert, 50+5,817
Fransk hot dog, fastfood5,800
Kokosfedt5,800
Hot dog, almindelig, fastfood5,800
Skærekage, sandkage5,760
Esrom, 45+5,714
Skinke, røget, kogt5,708
Flødeskumskage, uspec.5,700
Kyllingepølse, pålæg5,700
Danablu 50+5,688
Oksekød, tyndsteg med mørbrad, rå5,688
Småkage, brunkage, industrifremstillet5,663
Skinkeculotte (yderlår), ca. 5 mm spæk, råt5,661
Oksekød, tyndbov + mellembov, rå5,609
Feta, 50+5,594
Mozzarella, 45+5,570
Oksekød, uspec., middelfedt, råt5,555
Kiks, fuldkorns-, digestivetype5,522
Oksekød, culotte, rå5,514
Burger med bøf og bacon, salat og dressing, fastfood5,500
Høne, kød og skind, rå5,490
Smelteost, 45+5,438
Skinke, røget5,368
Grana, 32+5,356
Parmesan, 32+5,356
Æg, gås, rå5,350
Skærekage, chokoladekage/-pie5,328
Sojamel5,323
Avocado, rå5,298
Kalv og flæsk, hakket, 15-20% fedt, råt5,287
Kogt oksebryst, pålæg5,263
Oksekød, tykkam, rå5,242
Elbo, 40+5,194
Brie, 60+5,100
Lammekød, kølle, med fedt, rå5,020
Ost, fast, 40+, alle typer5,019
Flødeskumskage, gåsebryst4,975
Camembert, 45+4,967
Tunge, kalv, rå4,965
Svinekød, uspec., ca. 10 % fedt, råt4,920
Ost, fast, 45+, alle typer4,904
Burger med stor bøf, salat og dressing, fastfood4,900
Bayonneskinke, udbenet4,893
Müslibar4,884
Brie, 45+4,880
Oksekød, hakket, 15-20% fedt, råt4,838
Skærekage, citronkage4,830
Bøfsandwich med salat og dressing, fastfood4,743
Lammekød, bov, rå4,731
Sødmælkspulver4,730
Sandwich med skinke og ost, toasted, fastfood4,727
Svinekød, nakkefilet, helt afpudset (Nakkekotelet), rå4,670
Svinekam uden svær, ca. 3 mm spæk, rå4,649
Sandwich med ribbenssteg, rødkål og agurk, fastfood4,638
Burger med bøf og ost, salat og dressing, fastfood4,528
Oksekød, tykbov (marvpibebov), rå4,503
Burger med kylling, salat og dressing, fastfood4,500
Kiks, rug4,480
Tunge, kalv, saltet4,461
Kiks, grov med frugt eller grønt4,401
Kalvekød, middelfedt, råt4,388
Tunge, okse, rå4,384
Kage, trøffelprodukt / koldprodukt, industrifremstillet4,359
Sojabønner, tørrede, rå4,347
Kylling, vinge, kød og skind, rå4,291
Dressing, creme fraiche, kalorielet4,270
Feta, 40+4,261
Laks, atlantisk, opdræt, varmrøget4,191
Forårsrulle, friturestegt, fastfood4,155
Kylling, grillstegt, fastfood4,120
Kokosmel4,118
Havarti, 30+4,111
Oksekød, tykstegsfilet med kappe, rå4,100
Tunge, svin, rå4,100
Tunge, svin, saltet4,100
Burger med bøf, bacon og ost, salat og dressing, fastfood4,075
Fløde 18 %4,000
Burger med lille bøf, salat og dressing, fastfood3,990
Kiks til ost, Cream Crackers3,977
Pitasandwich med falaffel, salat og dressing, fastfood3,948
Trekantsandwich med æg, salat og dressing, fastfood3,943
Mozzarella, 30+3,932
Pizza med salami, tomat og ost, fastfood3,931
Burger med medium bøf, salat og dressing, fastfood3,905
Kiks, dobbelte, hvede, søde3,905
Poulard, kød og skind, rå3,897
Danbo, 30+3,843
Likør, kaffe med fløde3,841
Brisling (sardin), i tomat, konserves3,832
Svinekød, hakket, 5-10% fedt, råt3,822
Samsø, 30+3,819
Kylling, kød og skind, grillstegt3,809
Æg, høne, skrabehøns, rå3,688
Sandwich med frikadelle, salat og dressing, fastfood3,674
Smelteost, 30+3,665
Maribo, 30+3,640
Æg, høne, kogt, dybfrost3,619
Koriander, blade, tørrede3,610
Æg, høne, burhøns, rå3,586
Æg, høne, frilands høns, rå3,586
Kiks, Marie3,582
Dürumrulle med kebab, salat og dressing, fastfood3,578
Ost, fast, 30+, alle typer3,550
Oksekød, mellemskært, råt3,549
Svinekød, hakket, 10-15% fedt, råt3,531
Lammekød, kølle, uspec., rå3,529
Roulade, uspec.3,480
Trekantsandwich med kylling og bacon, salat og dressing, fastfood3,471
Kvark, 45+3,421
Oksekød, inderlår med kappe, rå3,396
Sesamfrø, hele, tørrede3,340
Æg, høne, økologisk drift, rå3,332
Kylling, kød og skind, rå3,322
Æg, høne, pasteuriseret3,309
Fløde 13 %3,270
Fiskepinde, panerede, dybfrost3,262
Hellefisk, røget3,209
Creme fraiche 18 %3,208
Trekantsandwich med skinke og ost, salat og dressing, fastfood3,196
Sild, paneret, stegt, i lage3,176
Flødeskumskage, lagkagesnitte3,162
Brisling (sardin), i olie, konserves3,124
Sardin, i olie, konserves3,124
Kylling, lår, kød og skind, rå3,122
Kødextrakt, terning3,111
Oksekød, uspec., magert, råt3,068
Kylling, ben, kød og skind, rå3,061
Æg, høne, langæg, kogt, dybfrost3,060
Oksekød, hakket, 10-15% fedt, råt3,018
Kalkunkød, hakket, 5-10% fedt, råt2,980
Pizza med tomat og ost, fastfood2,978
Æg, høne, røræg mix, industrifremstillet2,967
Fløde 13 % (UHT)2,952
Danbo, 20+2,913
Oksekød, hakket, 5-10% fedt, råt2,890
Sandwich med kebab, salat og dressing, fastfood2,870
Fiskefrikadelle2,825
Dressing, mayonnaise, kalorielet2,770
Smelteost, 20+2,754
Stenbider, rå2,740
Æg, høne, røræg, industrifremstillet2,700
Hestekød, råt2,670
Laks, atlantisk, opdræt, gravad2,655
Pizza med fisk, tomat og ost, fastfood2,593
Pizza med kød, tomat og ost, fastfood2,573
Fasan, kød og skind, rå2,571
Oksekød, lårtunge, rå2,570
Sandwich med kylling, salat og dressing, fastfood2,568
Sandwich med skinke og ost, salat og dressing, fastfood2,543
Sandwich med æg / rejer, salat og dressing, fastfood2,528
Pizza med kød og fisk, tomat og ost, fastfood2,483
Sandwich med fisk, salat og dressing, fastfood2,470
Laks, atlantisk, opdræt, rå2,465
Oksekød, yderlår, råt2,448
Camembert, 30+2,441
Kylling, bryst, kød og skind, rå2,424
Brisling (ansjovis), marineret, konserves2,390
Oksekød, mørbrad, afpudset, rå2,375
Due, vildt, kød, rå2,370
Oksekød, skank (osso buco), rå2,369
Havregryn, beriget2,341
Laks, atlantisk, opdræt, koldrøget2,336
Pitasandwich med salat og dressing, fastfood2,298
Pizza med grønt og frugt, tomat og ost, fastfood2,265
Pitasandwich med kebab, salat og dressing, fastfood2,265
Nougatis2,249
Vanilleis2,249
Is, 3. farvet2,249
Pitasandwich med kylling, salat og dressing, fastfood2,230
And, kød, rå2,219
Skinke, kogt, konserves2,217
Havregryn, uspec.2,198
Tun i olie, konserves2,187
Sandwich med kylling og bacon, salat og dressing, fastfood2,150
Fårekød, kølle, rå2,142
Lammebrissel, rå2,130
Leverpostej, fedtreduceret2,090
Makrel, røget2,071
Kokosnød, rå2,033
Creme fraiche 9 %2,008
Kalvekød, magert, råt2,000
Ansjos, marineret, konserves2,000
Vafler, blokvafler, blandede vafler, vaffelrør1,998
Hjerte, høne (kylling), råt1,980
Lammekød, kølle, afpudset, rå1,980
Oksekød, højrebsfilet, afpudset, rå1,974
Hamburgerryg, røget1,942
Frugtpålæg, uspec.1,938
Frugtkvark1,907
Krydder1,907
Hamburgerryg, kogt1,900
Oksekød, klump uden kappe, rå1,900
Fløde 9 %1,878
Ost, fast, 20+, alle typer1,838
Skinkemignon (lårtunge), helt afpudset, rå1,819
Hellefisk, gravad1,794
Kylling, kød, rå1,781
Flødeyoghurt med frugt, 9 % fedt1,710
Müsli, uspec.1,693
Oksekød, uspec., helt magert, råt1,693
Sild, høstsild, fedsild, rå1,681
Laks, atlantisk, vild, konserves1,680
Hellefisk, rå1,670
Pop corn, traditionelle1,630
Sardin, i tomat, konserves1,622
Gås, kød, rå1,580
Skinke, yderlår, helt afpudset, råt1,579
Rygeost, 10 % fedt1,577
Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, detailbageri1,542
Oksekød, tykstegsfilet uden kappe, rå1,540
Kalkunkød, hakket, 0-5% fedt, råt1,538
Svinefilet, røget, pålæg1,535
Frugtpålæg, figen1,492
Spegesild1,491
Hvedebrød med fedtrige frø, store, industrifremstillet1,490
Skinke, kogt, skiveskåret1,490
Hvedebrød, bolle, grov, med fedtrige frø, industrifremstillet1,478
Tvebakker1,464
Småkage, kokoskager, industrifremstillet1,446
Makrel, filet, naturel, konserves1,440
Hvedebrød, groft, store, industrifremstillet1,433
Makrel, rå1,371
Rugbrød, kun groft rugmel, med fedtrige frø, detailbageri1,368
Hvedebrød, groft, med fedtrige frø, stort, detailbageri1,367
Sild, marineret1,362
Lever, kalv, rå1,355
Hvedebrød, sandwich/toastbrød med fedtrige frø, industrifremstillet1,330
Fasan, kød, rå1,268
Fløde 9 %, syrnet1,260
Kakao, instant, uden mælk, pulver1,259
Pitasandwich med rejer, salat og dressing, fastfood1,258
Laks, atlantisk, vild, koldrøget1,257
Roastbeef, pålæg1,250
Svinekød, uspec., magert, råt1,231
Mandeldrik, kommercielt tilberedt1,120
Gedemælk1,069
Kylling, bryst (filet), kogt, pålæg1,050
Kalkun, kød og skind, rå1,040
Hvedekim, rå1,029
Hvedebrød, fint, store, industrifremstillet1,029
Svinemørbrad, afpudset, rå1,022
And, brystkød, rå1,015
Sild, røget1,013
Hvedebrød, italiensk, store, industrifremstillet1,011
Lever, høne, rå0,995
Hvid hvede, melmix0,990
Hvedebrød, trekornsbrød0,990
Hjerte, svin, råt0,989
Hvedebrød, fint, store, detailbageri0,989
Oksekød, inderlår uden kappe, rå0,987
Ørred, regnbue-, rå0,968
Sild, Østersø, uspecificeret, rå0,961
Salt kød, pålæg0,940
Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, industrifremstillet0,929
Flûte, groft, industrifremstillet0,925
Kaviar, uægte (stenbiderrogn)0,900
Franskbrød0,900
Kråse, kylling, rå0,889
Kastanje, ægte, rå0,884
Hvedebrød, toastbrød, groft, industrifremstillet0,876
Bondebrød med fedtrige frø, industrifremstillet0,875
Hvedebrød, toastbrød, fint, industrifremstillet0,855
Havkat, plettet, rå0,852
Kalvekød, helt magert, råt0,844
Abrikos, tørret0,844
Rugbrød med fedtrige frø og kerner, industrifremstillet0,840
Skinke, inderlår, helt afpudset, rå0,840
Hvedebrød, solsikkebrød0,836
Hvedebrød, bolle, fin, industrifremstillet0,820
Makrel i tomat, konserves0,818
Ab-mælk, syrnet sødmælk0,798
Tykmælk0,798
Cultura, syrnet sødmælk (HISTORISK)0,798
Kefir (HISTORISK)0,798
Yoghurt naturel, sødmælk0,796
Pølsebrød0,788
Sild, rå0,787
Svinefilet, helt afpudset, rå0,780
Hytteost, 20+0,780
Sødmælk (UHT)0,770
Hvid hvede brød, groft, store, detailbageri0,770
A38, acidophilus tykmælk, med citronsaft (HISTORISK)0,765
Dild, rå0,747
Lever, gåse, rå0,744
Nyre, svin, rå0,743
Yoghurt med müsli0,733
Yoghurt med pære og banan0,711
Yoghurt med peach melba0,710
Ris, brune, rå0,705
Kanin, kød, rå0,696
Yoghurt med jordbær0,689
Yoghurt med skovbær0,689
Yoghurt med kirsebær0,689
Høne, kød, rå0,687
Majsmel0,684
Tun i tomat, konserves0,678
Mælkeis, uspec.0,675
Sødmælk, konventionel (ikke-økologisk)0,665
Hvedeklid0,665
Nyre, okse, rå0,660
Lever, ande, rå0,652
Hjerte, kalv, råt0,649
Hvedebrød, bolle, grov, industrifremstillet0,648
Grovbolle0,645
Ymer naturel0,639
Hjerte, okse, råt0,636
Lever, kylling, rå0,614
Torsk, rogn, konserves0,600
Hvedebrød, kastanjebrød0,600
Rundstykke0,590
Flûte med fedtrige frø, industrifremstillet0,582
Hvedebrød, groft, store, detailbageri0,576
Bagegær, presset, rå0,576
Yoghurt, sødmælk, med frugt0,566
Hornfisk, rå0,559
Tomat, soltørret0,558
Kalkun, kød, rå0,558
Sødmælk, økologisk0,540
Hvedebrød, bolle, italiensk, industrifremstillet0,534
Krabbe, kogt0,530
Majskolbe, rå0,516
A38, acidophilus tykmælk0,515
Kalkun, bryst (filet), kogt/røget, pålæg0,510
Havkat, rå0,469
Koldskål0,443
Rasp0,441
Hajmalle, rå, dybfrost0,402
Torsk, rogn, røget0,400
Havredrik, kommercielt tilberedt0,397
Majs, kerner, dybfrost0,393
Risdrik, kommercielt tilberedt0,392
Hvid hvede bolle, grov, industrifremstillet0,384
Kanel, stang0,380
Sojadrik, kommercielt tilberedt0,379
Cacaomælk (UHT)0,378
Nyre, kalv, rå0,377
Cacaomælk0,371
Cornflakes, uspec.0,364
Lever, svin, rå0,359
Ylette naturel0,353
Letmælkskefir0,353
Kumquat, guldorange, dværgappelsin, rå0,346
Grahamsbrød0,345
Letmælk, konventionel (ikke-økologisk)0,329
Tomatsuppe, spiseklar0,328
Rismel0,316
Risengryn, grødris, polerede, rå0,316
Milkshake0,315
Sigtebrød0,309
Majs, kerner, konserves0,309
Surbrød0,309
Fersken, tørret0,308
Makaroni, spaghetti, fuldkorns-, rå0,305
Skummetmælkspulver0,300
Rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner0,295
Figen, tørret0,294
Ris, polerede, rå0,292
Ris, parboiled, rå0,292
Bondebrød, industrifremstillet0,285
Koriander, blade, friske0,273
Letmælk, økologisk0,270
Hvid hvede brød, groft, store, industrifremstillet0,269
Tomatketchup0,269
Lever, okse, rå0,266
Grahamsmel, fuldkornshvedemel0,263
Musling, kogt0,260
Rugbrød, revet, med brunt sukker, uspec.0,260
Cornflakes, frosted0,259
Bygmel0,255
Yoghurt naturel, 1.5 % fedt0,250
Vallepulver, tørret0,249
Ribs, rå0,247
Torsk, rogn, rå0,246
Laks, Stillehavs-, vild, rå0,244
Rugbrød, fuldkorn, industrifremstillet0,236
Hvedebrød, italiensk, stort, detailbageri0,235
Rugmel, groft, fuldkornsrugmel0,231
Rugkerner, hele/knækkede0,231
Pumpernikkel0,230
Hytteost, 5+0,230
Skrubbe, rå0,226
Rødspætte, rå0,223
Yoghurt, med frugt, 1.5 % fedt0,220
Krabbekløer, rå0,220
Krabbekløer, konserves0,220
Rugbrød, mørkt, industrifremstillet0,217
Hare, rå0,207
Hummer, kogt0,205
Byggryn, rå0,204
Rugbrød, kun groft rugmel, med hele kerner, detailbageri0,202
Skummetmælksost, max. 5+0,199
Rugbrød, kun groft rugmel, detailbageri0,198
Hummer, konserves0,195
Pasta, rå0,189
Mungbønner, tørrede, rå0,182
Tamarind, rå0,181
Hummer, rå0,178
Jomfruhummer, rå0,178
Hvedemel0,161
Gule ærter (flækærter), rå0,158
Flûte, fint, industrifremstillet0,153
Hvedegryn, mannagryn0,147
Kirsebærmarmelade0,136
Rødfisk, rå0,130
Abrikos, rå0,130
Musling, rå0,130
Sauce, barbeque0,123
Søtunge, rå0,122
Fersken, rå0,121
Pighvarre, rå0,121
Ingefær, rod, rå0,119
Kirsebærsaft, sur, koncentreret0,119
Kirsebærsaft, sød, koncentreret0,119
Rygeost, 1 % fedt0,116
Linsespirer, rå0,116
Kærnemælk med citronsaft0,111
Cacaoskummetmælk (UHT)0,111
Kærnemælk0,111
Appelsin, rå0,110
Cacaoskummetmælk0,109
Helleflynder, røget0,108
Helleflynder, rå0,108
Hindbær, rå0,104
Maniok, kassava, rå0,104
Hindbær, dybfrost, rå0,104
Skummetmælk, 0.5 % fedt0,103
Torsk, filet, paneret, rå0,100
Rødspætte, filet, paneret, dybfrost0,100
Reje, dybvands-, konserves0,100
Reje, dybvands-, kogt0,098
Mangofrugt, mangoblomme, mangga, rå0,095
Kirsebær, rå0,090
Valle0,084
Solbær, rå0,083
Jordbær, rå0,083
Mandarin, konserves0,078
Bouillon, hønsekød, spiseklar0,077
Bouillon, oksekød, terning, spiseklar0,075
Reje, dybvands-, kogt, dybfrost0,073
Jordbærmarmelade0,069
Kvark, 5+0,067
Skummetmælk, økologisk0,067
Skummetmælk0,067
Figen, rå0,066
Østers, rå0,065
Ribssaft, sur, koncentreret0,064
Ribssaft, sød, koncentreret0,064
Citron, rå0,063
Rosin uden kerner0,063
Rødtunge, rå0,063
Peberrod, rå0,062
Grønne ærter, konserves0,061
Stikkelsbær, rå0,061
Fersken, konserves0,061
Jordbærsaft, sød, koncentreret0,060
Jordbærsaft, sur, koncentreret0,060
Banan, rå0,057
Persillerod, rå0,057
Tyttebær, rå0,056
Lucernespirer, rå0,056
Jordbær, dybfrost, usukrede0,055
Jordbær i sukkerlage, konserves0,055
Tomatpure, koncentreret0,053
Sveske, rå0,050
Kuller, rå0,049
Grapefrugt, rå0,048
Grønne ærter, rå0,048
Baked beans i tomatsovs, konserves0,048
Grønne ærter, dybfrost0,048
Mandarin, rå0,047
Hindbærmarmelade0,046
Tomat, importeret, rå0,045
Pasta, kogt0,042
Jordbær, syltede0,041
Guavabær, guajavabær, rå0,039
Kvæde, rå0,036
Papaya, mamaja, træmelon, rå0,035
Blåmusling, kogt0,035
Gelatine0,034
Hindbærsaft, sur, koncentreret0,034
Bønnespirer, uspec., rå0,034
Hindbærsaft, sød, koncentreret0,034
Torsk, filet, kogt0,033
Hyldebærsaft, sur, koncentreret0,033
Tomat, dansk, rå0,033
Tomat, flået, konserves0,033
Torsk, filet, rå0,033
Hyldebærsaft, sød, koncentreret0,033
Broccoli, kogt0,033
Grøntsagsjuice, pasteuriseret0,032
Appelsinjuice, konserves0,032
Rødbede, konserves0,031
Tomat, uspec., rå0,031
Solbærgele0,031
Karse, frisk0,030
Hyldebær, rå0,029
Løg, rå0,028
Pastinak, rå0,028
Pære, rå0,028
Solbærsaft, sur, koncentreret0,028
Solbærsaft, sød, koncentreret0,028
Jordbær, dybfrost, sukrede0,028
Kirsebær, syltede0,027
Bladselleri, rå0,027
Brosme, rå0,026
Blomkål, importeret, rå0,026
Rødbede, rå0,026
Blomkål, uspec., rå0,026
Solbær, syltede0,025
Solbærmarmelade0,025
Blomkål, dansk, rå0,024
Honningmelon, rå0,023
Æble, importeret, råt0,022
Bønnespirer, mung, rå0,022
Tyttebær, syltede0,022
Abrikos, konserves, let sukkerlage0,022
Tomatpure0,022
Spinat, rå0,021
Likør, kaffe0,021
Cantaloupe (melon), rå0,020
Mangomarmelade0,020
Kinakål, pe-tsai, rå0,020
Pære, konserves0,020
Blomkål, dybfrost0,019
Forårsløg, rå0,019
Spidskål, rå0,018
Hvidløg, tørret, pulver0,018
Spinat, konserves0,018
Spinat, hakket, dybfrost0,018
Squash, zucchini, rå0,018
Blomme, rå0,017
Torsk, filet, røget, med skind0,017
Kinaradise, japanræddike, rå0,016
Paradisæble, råt0,016
Grapefrugtjuice, konserves, usødet0,016
Netmelon, rå0,016
Okra, gumbo, rå0,016
Rabarber, rå0,016
Vindrue, rå0,016
Rabarber, dybfrost0,016
Æblegele0,016
Lime, rå0,016
Rosenkål, dybfrost0,015
Rosenkål, vinter (januar til april), rå0,015
Rosenkål, uspec., rå0,015
Squash, alle typer, rå0,015
Porre, rå0,015
Rosenkål, efterår (oktober til december), rå0,015
Ribsgele0,015
Kaffe, instant, decaffeinated, pulver0,015
Paksoi, pak-choi, pai tsai, rå0,014
Rødbede, konserves, uden tilsat sukker0,014
Klipfisk, rå0,013
Abrikos, konserves, uden tilsat sukker0,013
Peberfrugt, rød, rå0,012
Selleri, blade, rå0,012
Radise, rå0,012
Jordskok, rå0,012
Kålrabi (kålroe), rå0,012
Selleri, rod, rå0,012
Peber, chili, rå0,011
Batat, sød kartoffel, rå0,011
Vandmelon, rå0,011
Hvidløg, rå0,011
Æble, uspec., råt0,011
Kartoffel, gammel (februar - juni), rå0,010
Kartoffel, ny (maj til september), rå0,010
Kartoffel, uspec., rå0,010
Sagogryn (kartoffelstivelse)0,010
Æble, tørret0,010
Ræddike, rå0,010
Citronskal, rå0,010
Peberfrugt, konserves0,009
Æble, dansk (sort: spartan), råt0,009
Grønne bønner, konserves0,009
Æble, dansk (sort: gråsten), råt0,009
Æble, dansk (sort: stark earliest), råt0,009
Æble, dansk, råt0,009
Salat, egeløv, rå0,009
Løg, hakkede, dybfrost0,009
Grønne bønner, dybfrost0,009
Loquat, japansk mispel, rå0,008
Peberfrugt, grøn, rå0,008
Rødkål, konserves0,008
Ananasjuice, konserves0,008
Rødkål, rå0,008
Grønne bønner, rå0,007
Savoykål, rå0,007
Salat, hovedsalat, rå0,007
Kartoffel, efterår (oktober til januar), rå0,007
Knudekål, glaskål, rå0,007
Purløg, rå0,007
Gulerod, dybfrost0,007
Gulerod, konserves0,007
Yams, rå0,006
Salat, Romaine, romersk, rå0,006
Æblemost, uspec.0,006
Gulerod, importeret, rå0,006
Gulerod, uspec., rå0,006
Tomatjuice, konserves0,006
Gulerod, dansk, rå0,006
Asparges, hvide, rå0,005
Gulerod, juice, konserves0,005
Peber, chili, konserves0,005
Asparges, grønne, rå0,005
Champignon, konserves0,005
Julesalat, rå0,004
Salat, endivie, bredbladet (escarole), rå0,004
Asparges, uspec., rå0,004
Salat, endivie, kruset (frisee), rå0,004
Rødkål, konserves, uden tilsat sukker0,004
Kartoffelmel0,003
Salat, Iceberg, rå0,003
Druesaft0,003
Agurk, rå0,003
Champignon, rå0,003
Græskar, konserves0,002
Asparges, konserves0,002
Salat, Radicchio rosso, rå0,002
Kartoffel, konserves0,002
Græskar, rå0,002
Broccoli, dybfrost0,001
Kartoffel, kogt0,001
Sild, marineret, kryddersild0
Rugbrød, lyst0,000
Mineralvand, sodavand, tilsat sukker, uspec.0
Bagepulver0
Rom0
Salt, bordsalt (jodberiget)0
Saccharin0,000
Æg, høne, æggehvide, tørret0
Vingummi0
Mineralvand, dansk vand o.lign.0
Bolcher, blandede0
Mineralvand, sodavand, uden tilsat sukker, uspec.0
Kaffe, instant, decaffeinated, drikkeklar0,000
Vodka0
Salt, stensalt, køkkensalt0
Salt, havsalt (ikke jodberiget)0
Vand, drikke-, vejl. værdier0
Gin0
Salt, havsalt (jodberiget)0,000
Whisky0
Æg, høne, æggehvide, rå0
Sukker, brun farin0
Æg, høne, æggehvide, pasteuriseret0
Musling, konserves0,000
Syltetøj, uspec.0
Læskedrik (light), koncentreret (1+10), uden tilsat sukker, uspec.0
Læskedrik, koncentreret (1+5), tilsat sukker, uspec.0
Kaffe, instant, drikkeklar0,000
Soja sauce0,000