DTU food logo
DTU logo

Fødevaredata, efter indhold Jern, Fe

Navnmg/100g
Spidskommen, rå66,4
Dild, tørret48,8
Koriander, blade, tørrede42,5
Lever, ande, rå30,5
Lever, gåse, rå30,5
Karry, pulver29,6
Peber, sort28,9
Bouillon, oksekød, koncentreret, terning24,5
Hvedeklid19,0
Risklid18,5
Fennikel, frø18,5
Te, blade18,0
Koriander, frø16,3
Kommen, rå16,2
Blodpølse, kogt16,2
Gær, tørret16,1
Sojabønner, tørrede, rå15,7
Sesamfrø, afskallede14,6
Hørfrø, rå14,6
Sesamfrø, hele, tørrede14,6
Peber, hvid14,3
Lever, svin, rå13,4
Lucerne, alfalfa, frø12,9
Sælkød, råt12,1
Lever, svin, i flødesovs, dybfrost11,7
Kakao, pulver11,0
Tyggegummi, uden sukker, uspec.10,0
Æg, høne, blomme, tørret9,95
Leverpølse, kalv, pålæg9,80
Birkes, frø9,39
Lever, kylling, rå9,15
Tomat, soltørret9,09
Tang, agar, tørret9,00
Tahin, lys8,95
Musling, konserves8,44
Kanel, stang8,32
Cornflakes, frosted7,80
Musling, kogt7,70
Musling, rå7,70
Lever, høne, rå7,60
Morgenmadsprodukt, Rice Krispies7,58
Rype, kød, rå7,50
Leverpølse, pålæg7,11
Æg, høne, tørret7,07
Kakao, instant, uden mælk, pulver7,00
Pastiller, med sukker, uspec.7,00
Kakao, instant, med mælk, pulver7,00
Nyre, okse, rå6,90
Fersken, tørret6,80
Nyre, kalv, rå6,80
Mungbønner, tørrede, rå6,74
Quinoa, rå6,53
Linser, tørrede, rå6,50
Morgenmadsprodukt, Havrefras6,43
Kikærter, tørrede, rå6,40
Paté, pålæg6,08
Lever, okse, rå6,05
Cashewnød, olieristet6,05
Abrikos, tørret6,00
Cashewnød, tørristet6,00
Hjerte, svin, råt6,00
Hjerte, høne (kylling), råt5,96
Morgenmadsprodukt, Guldkorn5,88
Rugbrød, revet, med brunt sukker, uspec.5,70
Leverpostej5,57
Pinjefrø, tørrede5,53
Hvide bønner, tørrede, rå5,50
Dild, rå5,50
Gule ærter (flækærter), rå5,50
Havreklid, dansk5,41
Æg, høne, blomme, rå5,33
Spædbørnsmad, modermælkserstatning, højt jernindhold, pulver5,20
Leverpostej, fedtreduceret5,17
Tyggegummi, med sukker, uspec.5,00
Brune bønner, tørrede, rå5,00
Hvedekim, rå5,00
Lever, kalv, rå5,00
Solsikkefrø, afskallede, tørrede5,00
Knækbrød, hvede-, grahamstype5,00
Blåmusling, kogt4,93
Hirse, hele korn4,80
Hirseflager4,80
Hvedebrød, groft, fiberbrød4,68
Hvedebrød, groft, kærnebrød4,52
Due, vildt, kød, rå4,51
And, brystkød, rå4,50
Bygmel4,50
Mandel, rå4,50
Spinat, rå4,50
Kaffe, instant, pulver4,40
Hyben pulver, tørret4,20
Vekao4,20
Hjerte, okse, råt4,20
Lakridskonfekt4,20
Pistacienød, tørristet4,20
Pistacienød, tørret4,15
Kaffebønne, ristet, formalet4,10
Æg, høne, blomme, pasteuriseret4,08
Sojamel4,00
Makaroni, spaghetti, fuldkorns-, rå4,00
Rugkerner, hele/knækkede4,00
Torsk, lever, røget4,00
Selleri, blade, rå4,00
Torsk, lever, rå4,00
Æg, blomme, tilsat sukker, pasteuriseret, dybfrost3,90
Havregryn, uspec.3,86
Æg, and, rå3,85
Kaffe, instant, decaffeinated, pulver3,80
Knækbrød, rug-, fint3,80
Havregryn, beriget3,77
Havregryn, ikke beriget3,76
Æg, høne, blomme, saltet, pasteuriseret3,75
Marcipanprodukt, m/chokolade, uspec.3,70
Hvalkød, råt3,70
Gærekstrakt, marmite3,70
Æg, gås, rå3,64
Persille, rå3,60
Kokosmel3,60
Hjerte, kalv, råt3,60
Due, vildt, kød og skind, rå3,54
Hestekød, råt3,50
Vinbjergssnegle, rå3,50
Hvedekerner, hele/knækkede3,50
Krabbekløer, rå3,50
Lakrids, uspec.3,50
Krabbekløer, konserves3,50
Müsli med tilsat sukker.3,50
Müsli uden tilsat sukker.3,50
Grahamsmel, fuldkornshvedemel3,31
Tang, kombu, tørret3,30
Nyre, svin, rå3,30
Flødeboller, skumboller3,30
Pastiller, sukkerfri, uspec.3,30
Dragéprodukt, uspec.3,30
Kartoffelmos, pulver uden tørmælk3,30
Linsespirer, rå3,21
Knækbrød, fladbrød3,20
Mælkebøtte, blade, rå3,10
Reje, dybvands-, kogt3,10
Lakrids, salt3,10
Spædbørnsmad, modermælkserstatning, lavt jernindhold, pulver3,10
Sukker, brun farin3,10
Muskatnød, hel3,04
Salt, havsalt (ikke jodberiget)3,00
Salt, havsalt (jodberiget)3,00
Østers, rå3,00
Tomatpure, koncentreret2,98
Forårsrulle, dybfrost2,95
Dragé, lakrids2,90
Cornflakes, uspec.2,89
Spegepølse, oksekød2,86
Pølse, bierwurst2,86
Müsli, uspec.2,84
Hasselnød, tørret2,80
Tamarind, rå2,80
Pecannød, tørristet2,80
Grønkål, konserves2,80
Chokolade, koge-2,80
Rugmel, groft, fuldkornsrugmel2,80
Chokolade, mørk2,76
Hvidløg, tørret, pulver2,75
Hvid hvede, melmix2,74
Småkage, havreflager, industrifremstillet2,73
Knækbrød, rug-, groft2,66
Kiks, grov med frugt eller grønt2,57
Gås, kød, rå2,57
Pecannød, tørret2,53
Paranød, tørret, rå2,50
Sirup2,50
Jagtpølse, pålæg2,50
Gås, kød og skind, rå2,50
Kartoffelchips, grove2,50
Tunge, okse, rå2,50
Kråse, kylling, rå2,49
Pekannød, olieristet2,47
Oksekød, mørbrad, afpudset, rå2,47
Bulgur (hvedekerner, knækkede, parboiled), rå2,46
Rosin uden kerner2,40
Brisling (sardin), i tomat, konserves2,40
Sardin, i tomat, konserves2,40
Oksekød, inderlår uden kappe, rå2,40
Byggryn, rå2,40
Syre (krydderplante), rå2,40
Fårekød, kølle, rå2,40
Tunge, kalv, rå2,30
Oksekød, tykstegsfilet uden kappe, rå2,30
Karse, frisk2,30
Pop corn, traditionelle2,30
Sennep, gul, færdiglavet2,30
Tunge, kalv, saltet2,30
Pop Corn (poppede majskærner)2,30
Oksekød, hakket, 5-10% fedt, råt2,26
Oksekød, hakket, 10-15% fedt, råt2,25
Oksekød, tykkam, rå2,20
Oksekød, tykstegsfilet med kappe, rå2,20
Rugbrød, fuldkorn, importeret2,20
Oksekød, inderlår med kappe, rå2,20
Oksekød, skank (osso buco), rå2,20
Lammekød, kølle, afpudset, rå2,20
Oksekød, uspec., middelfedt, råt2,20
Figen, tørret2,20
Oksekød, mellemskært, råt2,20
Tunge, svin, rå2,15
Tunge, svin, saltet2,15
Oksekød, uspec., helt magert, råt2,10
Oksekød, klump uden kappe, rå2,10
Oksekød, yderlår, råt2,10
Oksekød, tykbov (marvpibebov), rå2,10
Valnød, tørret, rå2,10
Bønnespirer, soja, rå2,10
Jordnøddesmør2,10
Oksekød, uspec., magert, råt2,10
Oksekød, culotte, rå2,10
Roastbeef, pålæg2,10
Boghvedemel2,10
Torsk, lever, konserves2,10
Rullepølse, lammekød, pålæg2,06
Hvid hvede brød, groft, store, detailbageri2,05
Kogt oksebryst, pålæg2,04
Brisling (sardin), i olie, konserves2,00
Sardin, i olie, konserves2,00
Rugmel, halvsigtet (udmalingsgrad ca. 85 %)2,00
Grønkål, rå2,00
Oksekød, tyndbov + mellembov, rå2,00
Sild, marineret, i madeirasauce2,00
Grønkål, dybfrost2,00
Jomfruhummer, rå2,00
Spinat, hakket, dybfrost2,00
Tebirkes1,98
Oksekød, spidsbryst, råt1,98
Oksekød, hakket, 15-20% fedt, råt1,97
Soja sauce1,93
Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, detailbageri1,92
Knækbrød, hvede-, fint1,92
Tørkage, mazariner1,91
Tørkage, napoleonshatte1,91
Marcipan1,90
Oksekød, tyndsteg med mørbrad, rå1,90
Oksekød, entrecote med kappe, rå1,90
Jordnød, tørret1,90
Tofu, sojabønneost1,90
Tørkage, uspec.1,90
Æg, høne, kogt, dybfrost1,88
Rugbrød, kun groft rugmel, med fedtrige frø, detailbageri1,86
Pizza romana, dybfrost1,85
Pizza med tunfisk, dybfrost1,85
Sauce, gravad laks1,85
Pumpernikkel1,83
Kyllingepølse, pålæg1,82
Rødbede, konserves, uden tilsat sukker1,82
Ansjos, marineret, konserves1,80
Brisling (ansjovis), marineret, konserves1,80
Oksekød, tyndstegsfilet med fedtkant, rå1,80
Sennep, brun, færdiglavet1,80
Grønne ærter, rå1,80
Kylling, lår, kød og skind, rå1,80
Æg, høne, skrabehøns, rå1,80
Oksekød, højrebsfilet, afpudset, rå1,80
Kokosnød, rå1,80
Bladbede, sølvbede, rå1,80
Fårekød, bov, rå1,80
Pizza napolitana, dybfrost1,80
Æg, høne, burhøns, rå1,78
Koriander, blade, friske1,77
Skinke, røget, kogt1,77
Æg, høne, frilands høns, rå1,77
Pizza, dybfrost, uspec.1,73
Tungepølse, pålæg1,73
Rugbrød, kun groft rugmel, detailbageri1,73
Æg, høne, økologisk drift, rå1,73
Rugbrød med fedtrige frø og kerner, industrifremstillet1,72
Frugtpålæg, uspec.1,71
Kiks til ost, Cream Crackers1,70
Hvidløg, rå1,70
Oksekød, højrebsfilet med kappe, rå1,70
Pasta, rå1,70
Miso, sojapasta1,70
Æg, høne, pasteuriseret1,68
Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, industrifremstillet1,67
Torsk, rogn, konserves1,63
Rugbrød, mørkt, industrifremstillet1,62
Bagegær, presset, rå1,60
Oliven, sorte, saltede, i olie1,60
Kartoffelmos, pulver med tørmælk1,60
Kørvel, rå1,60
Medisterpølse, rå1,60
Oksekød, uspec., fedt, råt1,60
Kalvekød, middelfedt, råt1,60
Brøndkarse, rå1,60
Oksekød, tyndbryst, råt1,60
Oksekød, tværreb, råt1,60
Kørvel, hakket, dybfrost1,60
Oksekød, tykbryst, råt1,60
Rugbrød, fuldkorn, industrifremstillet1,59
Hvedebrød, kastanjebrød1,58
Hvid hvede bolle, grov, industrifremstillet1,58
Sigtemel1,56
Æg, høne, røræg mix, industrifremstillet1,52
Hvedebrød, bolle, grov, industrifremstillet1,52
Hvid hvede brød, groft, store, industrifremstillet1,52
Grovbolle1,52
Frugtpålæg, figen1,51
Blæksprutte, rå1,50
Tun, rå1,50
Boghvedegryn, rå1,50
Lammekød, bryst, råt1,50
Hvedebrød med fedtrige frø, store, industrifremstillet1,50
Karameller, blandede1,50
Lammekød, bov, rå1,50
Frølår, dybfrost1,50
Brissel, kalv, rå1,50
Kalvekød, helt magert, råt1,50
Lammekød, uspec., råt1,50
Lammekød, kølle, uspec., rå1,50
Tørkage, kokosmakroner1,50
Hvedebrød, solsikkebrød1,50
Kebabmix med pommes frites, friturestegt, fastfood1,49
Chokolade, fløde1,49
Grahamsbrød1,48
Forårsløg, rå1,48
Hvedebrød, trekornsbrød1,47
Bondebrød med fedtrige frø, industrifremstillet1,47
Peanuts, (jordnød, ristet og saltet)1,46
Salt kød, pålæg1,45
Æg, høne, langæg, kogt, dybfrost1,44
Rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner, industrifremstillet1,43
Roulade, abrikos-1,41
Rugbrød, kun groft rugmel, med hele kerner, detailbageri1,41
Lammekød, slag, råt1,40
Kylling, vinge, kød og skind, rå1,40
Nougat1,40
Oksekød, slag, råt1,40
Tomatsuppe, spiseklar1,40
Pizza med broccoli, dybfrost1,40
Baked beans i tomatsovs, konserves1,40
Kalvekød, magert, råt1,40
Æble, tørret1,40
Lammekød, kølle, med fedt, rå1,40
Oksekød, lårtunge, rå1,40
Krebs, rå1,40
Grønne ærter, konserves1,40
Flûte med fedtrige frø, industrifremstillet1,39
Grovfranskbrød1,39
Kartoffel, chips, fedtreducerede1,38
Roulade, uspec.1,38
Tun i olie, konserves1,38
Kartoffel, chips (franske kartofler)1,38
Løg, ristede1,38
Burger med stor bøf, salat og dressing, fastfood1,37
Kylling, kød og skind, paneret, friturestegt1,37
Hvedebrød, sandwich/toastbrød med fedtrige frø, industrifremstillet1,37
Snacks, ekspanderet, kartoffelbasis1,37
Malakoffpølse, pålæg1,37
Grønne ærter, dybfrost1,35
Bøfsandwich med salat og dressing, fastfood1,34
Trekantsandwich med æg, salat og dressing, fastfood1,34
Kongeål (pighaj), rå1,32
Spegepølse1,31
Hvedebrød, bolle, grov, med fedtrige frø, industrifremstillet1,31
Hvedebrød, groft, med fedtrige frø, stort, detailbageri1,31
Rundstykke, spansk1,31
Peberrod, rå1,30
Ris, brune, rå1,30
Tørkage, kransekage1,30
Wienerpølse1,30
Rundstykke1,30
Sild, høstsild, fedsild, rå1,30
Purløg, rå1,30
Kylling, kød og skind, friturestegt1,30
Krabbe, kogt1,30
Sagogryn (kartoffelstivelse)1,30
Skærekage, formkage, uspec.1,27
Kartoffel, konserves1,26
Dürumrulle med kebab, salat og dressing, fastfood1,25
Roulade, hindbær-1,25
Kødboller, dybfrost1,25
Kødrand, dybfrost1,25
Æg, høne, røræg, industrifremstillet1,23
Snacks, ekspanderet, majsbasis1,22
Sildepostej1,21
Hvidvin, medium1,21
Kalv og flæsk, hakket, 15-20% fedt, råt1,20
Gelatine1,20
And, kød og skind, rå1,20
And, kød, rå1,20
Tun i tomat, konserves1,20
Remoulade, fedtreduceret, uspec.1,20
Peber, chili, rå1,20
Remoulade, uspec.1,20
Ris, polerede, rå1,20
Ris, parboiled, rå1,20
Lammekød, rygstykke, råt1,20
Persillerod, rå1,20
Risengryn, grødris, polerede, rå1,20
Hvedebrød, groft, store, detailbageri1,19
Hvedebrød, valnøddebrød1,19
Hvedemel1,18
Hvedebrød, groft, store, industrifremstillet1,18
Dressing, thousand island1,18
Kiks, fuldkorns-, digestivetype1,17
Hvedebrød, toastbrød, groft, industrifremstillet1,17
Flûte, groft, industrifremstillet1,16
Kødboller, uspec.1,15
Fasan, kød og skind, rå1,15
Fasan, kød, rå1,15
Burger med lille bøf, salat og dressing, fastfood1,14
Sukkerært (mangetout), rå1,13
Pitasandwich med kebab, salat og dressing, fastfood1,12
Burger med bøf og bacon, salat og dressing, fastfood1,11
Torsk, rogn, røget1,11
Rugbrød, lyst1,11
Makrel, filet, naturel, konserves1,10
Burger med medium bøf, salat og dressing, fastfood1,10
Kalvekød, fedt, råt1,10
Voksbønner, rå1,10
Rødvin, rosévin, uden alkohol1,10
Sveske, rå1,10
Salami1,10
Millionbøf, uspec.1,10
Artiskok, rå1,10
Spegesild1,10
Majsmel1,10
Pitasandwich med falaffel, salat og dressing, fastfood1,10
Rismel1,10
Theboller o.l. (bløddejsboller)1,09
Rugsigtemel (udmalingsgrad ca. 70 %)1,08
Franskbrød1,08
Pølsebrød1,07
Svinekød, uspec., magert, råt1,07
Sandwich med kebab, salat og dressing, fastfood1,06
Kødboller, konserves1,05
Kartoffel, uspec., rå1,04
Kylling, ben, kød og skind, rå1,03
Hvedebrød, bolle, italiensk type, detailbageri1,02
Pølse, krakowpølse1,02
Svinemørbrad, afpudset, rå1,02
Bondebrød, industrifremstillet1,01
Høne, kød og skind, rå1,01
Hvedemel, bagerimel1,01
Grønne bønner, rå1,00
Grønne bønner, dybfrost1,00
Havkat, plettet, rå1,00
Kødextrakt, terning1,00
Rødvin, spansk, sød1,00
Daddel, tørret1,00
Sapote, stor sapodil, rå1,00
Spinat, konserves1,00
Skinkepølse, pålæg1,00
Sortmund, blåhvilling, filet, rå1,00
Kulmule, rå1,00
Havkat, rå1,00
Citronskal, rå1,00
Hvedebrød, bolle, italiensk type, industrifremstillet1,00
Burger med bøf og ost, salat og dressing, fastfood0,998
Tun i vand, konserves0,995
Hvedebrød, bolle, fin, industrifremstillet0,988
Svinekød, nakkefilet, helt afpudset (Nakkekotelet), rå0,986
Svinekød, hakket, 5-10% fedt, råt0,986
Lammebrissel, rå0,970
Tomat, flået, konserves0,970
Flûte, fint, industrifremstillet0,964
Hvedebrød, toastbrød, fint, industrifremstillet0,961
Krydderskinke, udbenet0,960
Lucernespirer, rå0,960
Burger med bøf, bacon og ost, salat og dressing, fastfood0,958
Sylte0,950
Bayonneskinke, udbenet0,950
Rosévin0,950
Kalkunkød, hakket, 5-10% fedt, råt0,948
Batat, sød kartoffel, rå0,938
Hvedebrød, fint, store, industrifremstillet0,938
Svinekød, hakket, 15-20% fedt, råt0,924
Torsk, rogn, rå0,920
Sild, marineret0,920
Bønnespirer, uspec., rå0,910
Bønnespirer, mung, rå0,910
Kylling, kød og skind, grillstegt0,910
Sigtebrød0,908
Croissant0,906
Hyldebær, rå0,900
Parmesan, revet0,900
Kastanje, ægte, rå0,900
Chokolade, fløde, med nødder0,900
Jordbær i sukkerlage, konserves0,900
Rosenkål, uspec., rå0,900
Kylling, bryst, kød og skind, rå0,900
Voksbønner, konserves0,900
Poulard, kød og skind, rå0,900
Sild, røget0,900
Wienerpølse, konserves0,900
Sukker, brunt rørsukker0,900
Skinke, røget0,900
Hvedebrød, fint, store, detailbageri0,899
Hvedebrød, italiensk, store, industrifremstillet0,897
Pizza med fisk, tomat og ost, fastfood0,895
Trekantsandwich med kylling og bacon, salat og dressing, fastfood0,893
Svinekød, bagskank uden svær, rå0,890
Svinekød, uspec., ca. 10 % fedt, råt0,890
Rullepølse, pålæg0,880
Vallepulver, tørret0,880
Svinekød, hakket, 10-15% fedt, råt0,879
Flødeskumskage, kartoffelkage0,877
Pølsemix med pommes frites, fastfood0,875
Forloren skildpadde, uspec.0,870
Skinke, kogt, konserves0,870
Pølse med bacon, ristet, fastfood0,868
Hvedebrød, pitabrød, fint0,867
Makrel, røget0,865
Kiks, Marie0,860
Sild, marineret, i karrysauce0,860
Salat, egeløv, rå0,860
Pizza med salami, tomat og ost, fastfood0,856
Pizza med kød, tomat og ost, fastfood0,853
Hvedebrød, italiensk type, stort, detailbageri0,843
Champignon, konserves0,840
Medisterpølse, røget0,840
Madeira0,830
Salat, endivie, bredbladet (escarole), rå0,830
Rødkål, konserves, uden tilsat sukker0,830
Rødkål, konserves0,830
Grana, 32+0,820
Parmesan, 32+0,820
Trekantsandwich med skinke og ost, salat og dressing, fastfood0,814
Broccoli, dybfrost0,810
Pølse, bratwurst, thüringer0,810
Dressing, fransk0,800
Høne, kød, rå0,800
Laks, atlantisk, vild, rå0,800
Okra, gumbo, rå0,800
Pastinak, rå0,800
Solbær, rå0,800
Kanin, kød, rå0,800
Hummer, kogt0,800
Peberfrugt, konserves0,800
Hummer, konserves0,800
Selleri, rod, rå0,800
Salat, endivie, kruset (frisee), rå0,800
Kippers i olie, konserves0,800
Melboller, uspec.0,800
Brombær, dybfrost, usukrede0,800
Kalkun, kød og skind, rå0,800
Blåbær, rå0,800
Sapodille (chiku), rå0,800
Paksoi, pak-choi, pai tsai, rå0,800
Hare, rå0,800
Hot dog, almindelig, fastfood0,788
Pommes frites, friturestegt, fastfood0,788
Wienerpølse, ristet, fastfood0,785
Sandwich med æg / rejer, salat og dressing, fastfood0,783
Sprængt nakke, svinekød0,780
Makrel, rå0,780
Sild, paneret, stegt, i lage0,770
Kalkun, kød, rå0,770
Rødfisk, rå0,770
Forårsrulle, friturestegt, fastfood0,766
Fransk hot dog, fastfood0,765
Pizza med grønt og frugt, tomat og ost, fastfood0,763
Pølse, cervelatpølse, pålæg0,760
Svinekød, nakkekam med svær, rå0,751
Jordbær, dybfrost, usukrede0,750
Bækforel, rå0,750
Svinekød, uspec., ca. 20 % fedt, råt0,750
Ørred, dam-, sø-, rå0,750
Rødvin, uspec.0,750
Kylling, grillstegt, fastfood0,745
Passionsfrugt, grenadil, rå0,738
Papaya, mamaja, træmelon, rå0,735
Sild, rå0,730
Wienerpølse, kogt, fastfood0,720
Sandwich med skinke og ost, toasted, fastfood0,718
Svinefilet, helt afpudset, rå0,710
Pizza med kød og fisk, tomat og ost, fastfood0,705
Brisling, rå0,700
Lange, filet, rå0,700
Krydder0,700
Tvebakker0,700
Brosme, rå0,700
Svinekød i karrysovs, dybfrost0,700
Rødbede, konserves0,700
Kvæde, rå0,700
Rosenkål, dybfrost0,700
Ørred, hav-, rå0,700
Havtorn, rå0,700
Skorzonerrod, rå0,700
Rasp0,700
Surbrød0,700
Gaffelbidder0,700
Broccoli, rå0,696
Makrel i tomat, konserves0,695
Skinke, kogt, skiveskåret0,690
Kødpølse, pålæg0,690
Sandwich med frikadelle, salat og dressing, fastfood0,689
Broccoli, kogt0,670
Flæskesvær, snacks0,670
Torsk, filet, paneret, rå0,668
Skinke, yderlår, helt afpudset, råt0,660
Skinkeculotte (yderlår), ca. 5 mm spæk, råt0,660
Skinkemignon (lårtunge), helt afpudset, rå0,660
Ribs, rå0,650
Ål, røget0,650
Salat, hovedsalat, rå0,650
Loganbær, frosne0,640
Gulerod, konserves0,640
Dressing, italiensk0,630
Svinekød, uspec., fedt, råt0,630
Flødeskumskage, walesbolle/-kringle0,624
Hornfisk, rå0,610
Squash, zucchini, rå0,608
Pizza med tomat og ost, fastfood0,603
Radise, rå0,600
Ingefær, rod, rå0,600
Kuller, rå0,600
Lime, rå0,600
Søtunge, rå0,600
Tomatpure0,600
Jordskok, rå0,600
Majskolbe, rå0,600
Rødbede, rå0,600
Marmelade, engelsk type0,600
Torsk, filet, røget, med skind0,600
Tomatketchup0,600
Kantarel, rå0,600
Hvidvin, uden alkohol0,600
Ræddike, rå0,600
Majs, kerner, konserves0,600
Aborre, rå0,600
Pasta, kogt0,600
Svinebryst, kogestykke uden svær, ca. 2 mm spæk, rå0,600
Hvedegryn, mannagryn0,600
Melbanan, grønsagsbanan, plantain, rå0,600
Sandwich med ribbenssteg, rødkål og agurk, fastfood0,593
Tun, gulfinnet, rå0,590
Kylling, kød og skind, rå0,585
Flødeskumskage, medalje0,583
Sandwich med kylling, salat og dressing, fastfood0,583
Svinebryst, slag, rullesteg, råt0,580
Hvidvin, sød0,580
Kylling, kød, rå0,578
Reje, sort tiger-, opdræt, rå, dybfrost0,575
Fiskefilet, paneret, stegt, delikatesse0,575
Salat, Radicchio rosso, rå0,570
Flødeskumskage, lagkagesnitte0,568
Kalkunkød, hakket, 0-5% fedt, råt0,563
Olivenolie0,560
Kyllingenuggets, friturestegt, fastfood0,558
Fiskefilet, paneret, friturestegt, fastfood0,557
Sandwich med kylling og bacon, salat og dressing, fastfood0,551
Brombær, rå0,550
Grønne bønner, konserves0,550
Asier, syltede0,550
Ribsgele0,550
Myseost, 33+0,550
Hamburgerryg, røget0,550
Læskedrik (light), koncentreret (1+10), uden tilsat sukker, uspec.0,550
Hindbær, dybfrost, rå0,550
Hindbær, rå0,550
Sandwich med skinke og ost, salat og dressing, fastfood0,546
Snacks, ekstruderet, majsbasis0,540
Yams, rå0,540
Rødspætte, filet, paneret, dybfrost0,540
Blomkål, dybfrost0,540
Kaviar, uægte (stenbiderrogn)0,540
Bolcher, blandede0,540
Flødeskumskage, gåsebryst0,540
Reje, dybvands-, konserves0,539
Sherry, medium0,530
Pitasandwich med kylling, salat og dressing, fastfood0,528
Hamburgerryg, kogt0,520
Bacon i skiver, rå0,520
Honningmelon, rå0,518
Porre, rå0,511
Svinebryst, stegestykke, uden svær, ca. 2 mm spæk, rå0,510
Bacon, stegestykke, rå0,510
Svinebryst, kogestykke med svær, rå0,507
Sojadrik, tilsat calcium0,501
Klipfisk, rå0,500
Rødtunge, rå0,500
Stenbider, rå0,500
Helleflynder, rå0,500
Kuller, paneret, stegt0,500
Stenbider, røget0,500
Solbærmarmelade0,500
Majroe, rå0,500
Helt, rå0,500
Peber, chili, konserves0,500
Jordbærmarmelade0,500
Appelsinmarmelade0,500
Hvidvin, mousserende, champagne0,500
Hvidvin, tør0,500
Laks, atlantisk, vild, koldrøget0,500
Helleflynder, røget0,500
Hindbærmarmelade0,500
Asparges, uspec., rå0,500
Marmelade, uspec.0,500
Eddike0,500
Kirsebærmarmelade0,500
Syltetøj, uspec.0,500
Flødeskumskage, napoleonskage0,497
Sandwich med fisk, salat og dressing, fastfood0,493
Agurk, syltet0,490
Oliven, grønne, marinerede, konserves0,490
Svinebov med svær, rå0,489
Svinekam uden svær, ca. 3 mm spæk, rå0,489
Skrubbe, filet, paneret, rå, dybfrost0,485
Fiskepinde, panerede, dybfrost0,485
Burger med kylling, salat og dressing, fastfood0,474
Svinebryst, stegestykke med svær, rå0,472
Jordbær, dybfrost, sukrede0,470
Kumquat, guldorange, dværgappelsin, rå0,465
Skinke, inderlår, helt afpudset, rå0,463
Grøntsagsjuice, pasteuriseret0,460
Gulerod, juice, konserves0,460
Laks, atlantisk, vild, konserves0,450
Pølse, tepølse0,450
Fiskefars, rå0,450
Rødkål, rå0,450
Sojadrik, kommercielt tilberedt, ikke beriget0,450
Fiskeboller, konserves0,450
Salat, Romaine, romersk, rå0,444
Gulerod, dybfrost0,440
Cacaomælk0,440
Brasen, rå0,440
Havredrik, tilsat calcium0,437
Tomatjuice, konserves0,430
Svinekød, mellemkam med svær, rå0,430
Fiskefrikadelle0,420
Kylling, bryst (filet), kogt, pålæg0,420
Peberfrugt, rød, rå0,408
Blomkål, importeret, rå0,402
Blomkål, uspec., rå0,402
Blomkål, dansk, rå0,402
Wienerbrød, smørkrans0,400
Ørred, regnbue-, rå0,400
Hvidvin, Rhinskvin0,400
Chesire, 50+0,400
Avocado, rå0,400
Wienerbrød, julekage0,400
Bacon, kogestykke, rå0,400
Stikkelsbær, rå0,400
Skærekage, chokoladekage/-pie0,400
Gulerod, importeret, rå0,400
Skærekage, citronkage0,400
Småkage, vanillekranse0,400
Skærekage, sandkage0,400
Emmentaler, 45+0,400
Cheddar, 50+0,400
Julesalat, rå0,400
Wienerbrød, uspec.0,400
Småkage, uspec.0,400
Knudekål, glaskål, rå0,400
Gruyere, 45+0,400
Mandarin, konserves0,400
Aubergine, rå0,400
Småkage, finsk brød0,400
Honning0,400
Majs, kerner, dybfrost0,400
Tyttebær, rå0,400
Citronsaft, friskpresset0,400
Wienerbrød, kringle/stang0,400
Skærekage, mazarinkage0,400
Kinaradise, japanræddike, rå0,400
Bladselleri, rå0,400
Savoykål, rå0,400
Knude, rå0,400
Spædbørnsmad, modermælkserstatning, lavt jernindhold, drikkeklar0,400
Svinefilet, røget, pålæg0,400
Spidskål, rå0,400
Laks, atlantisk, vild, saltet0,400
Portvin0,400
Wienerbrød, spandauer0,400
Laks, atlantisk, opdræt, varmrøget0,395
Abrikos, rå0,390
Kalkun, bryst (filet), kogt/røget, pålæg0,390
Abrikos, konserves, let sukkerlage0,390
Sherry, tør0,390
Laks, Stillehavs-, vild, rå0,385
Laks, atlantisk, vild, gravad0,380
Kartoffelmel0,380
Laks, atlantisk, opdræt, gravad0,375
Babymajs, rå0,375
Sherry, sød0,370
Figen, rå0,370
Pitasandwich med salat og dressing, fastfood0,369
Cacaoskummetmælk0,363
Paradisæble, råt0,360
Vindruer, grønne (hvide), rå0,360
Peberfrugt, grøn, rå0,354
Cacaomælk (UHT)0,350
Asparges, konserves0,350
Ål, rå0,350
Frugtsaft, blandet, sødet, koncentreret0,350
Lakrids, sød0,350
Frugtsaft, blandet, usødet, koncentreret0,350
Græskar, konserves0,350
Gulerod, dansk, rå0,348
Smelteost, 20+0,344
Pitasandwich med rejer, salat og dressing, fastfood0,342
Smelteost, 30+0,340
Smelteost, 45+0,340
Vermouth, tør0,340
Cayote, Kayote, rå0,340
Vermouth, sød0,340
Løg, hakkede, dybfrost0,330
Dressing, mayonnaise0,320
Abrikos, konserves, uden tilsat sukker0,320
Fennikel, knold, rå0,318
Champignon, rå0,310
Ananasjuice, konserves0,310
Ananaskirsebær, kapstikkelbær, rå0,310
Kinakål, pe-tsai, rå0,310
Dressing, mayonnaise, kalorielet0,310
Litchi, lichiblomme, kinesisk blomme, rå0,310
Kartoffel, kogt0,310
Hvidkål, rå0,305
Rabarber, dybfrost0,300
Kirsebær, rå0,300
Hvilling, rå0,300
Granatæble, punisk æble, råt0,300
Flødeost, 60+0,300
Cherimoya, chirimoya, rå0,300
Læskedrik, koncentreret (1+5), tilsat sukker, uspec.0,300
Salt, stensalt, køkkensalt0,300
Flødeost, 70+0,300
Skrubbe, rå0,300
Rabarber, rå0,300
Mayonnaise0,300
Bambusskud, rå0,300
Kaktusfigen, rå0,300
Mayonnaise, fedtreduceret0,300
Ising, rå0,300
Hybensaft, sød, koncentreret0,300
Gedde, rå0,300
Hummer, rå0,300
Vandmelon, rå0,300
Æblemost, uspec.0,300
Sandart, rå0,300
Konfektureprodukt, skumvare, uspec.0,300
Majsstivelse0,280
Løg, rå0,280
Loquat, japansk mispel, rå0,280
Dressing, olie-eddike0,270
Netmelon, rå0,270
Kiwi, rå0,270
Maniok, kassava, rå0,270
Mørksej, rå0,270
Græskar, rå0,270
Hvidvin, uspec.0,270
Milkshake0,269
Salat, Iceberg, rå0,266
Guavabær, guajavabær, rå0,263
Tyttebær, syltede0,260
Jordbær, rå0,255
Banan, rå0,251
Pighvarre, rå0,250
Kålrabi (kålroe), rå0,250
Tranebær, rå0,250
Mangofrugt, mangoblomme, mangga, rå0,240
Gulerod, uspec., rå0,240
Druesaft0,240
Tomat, uspec., rå0,238
Tomat, dansk, rå0,238
Tomat, importeret, rå0,238
Risdrik, tilsat calcium0,231
Pomelo, rå0,230
Vindrue, rå0,221
Laks, atlantisk, opdræt, koldrøget0,220
Fersken, rå0,220
Brie, 45+0,210
Sej, filet, dybfrost0,210
Dressing, creme fraiche, kalorielet0,210
Havarti, 30+0,210
Cantaloupe (melon), rå0,210
Sauce, barbeque0,210
Brie, 50+0,210
Sødmælkspulver0,206
Bambusskud, konserves, saltet0,200
Ananas, rå0,200
Bambusskud, konserves, usaltet0,200
Salt, bordsalt (jodberiget)0,200
Dressing, blue cheese0,200
Buddingpulver0,200
Bouillon, oksekød, terning, spiseklar0,200
Dressing, olie-eddike, kalorielet0,200
Torsk, filet, rå0,200
Mælkeis, uspec.0,200
Hellefisk, røget0,200
Fløde 50 %0,200
Hyben, rå0,200
Lyssej, rå0,197
Ost, fast, 30+, alle typer0,190
Maribo, 30+0,190
Samsø, 30+0,190
Dressing, creme fraiche0,190
Mozzarella, 30+0,190
Vingummi0,190
Feta, 50+0,180
Danbo, 30+0,180
Pære, konserves0,180
Camembert, 50+0,180
Camembert, 30+0,180
Blåbær, frosne, usukrede0,180
Esrom, 60+0,180
Camembert, 45+0,180
Appelsinjuice, konserves0,180
Feta, 40+0,180
Gin0,180
Havarti, 60+0,180
Skummetmælkspulver0,175
Laks, atlantisk, opdræt, rå0,174
Havarti, 45+0,160
Danbo, 45+0,158
Frugtkvark0,156
Kakifrugt (Sharon), rå0,153
Agurk, rå0,152
Fersken, konserves0,150
Ananas, konserves0,150
Nektarin, rå0,145
Æg, høne, æggehvide, tørret0,145
Roquefort, 50+0,140
Blomme, rå0,140
Grapefrugt, rå0,130
Likør, kaffe med fløde0,130
Rødspætte, rå0,123
Brie, 60+0,123
Æble, dansk, råt0,121
Æble, uspec., råt0,121
Æble, importeret, råt0,121
Reje, dybvands, kogt, i lage0,115
Mandeldrik, ikke beriget0,115
Flødeis0,110
Reje, dybvands-, kogt, dybfrost0,109
Maribo, 45+0,106
Mozzarella, 45+0,106
Fynbo, 45+0,106
Esrom, 45+0,106
Elbo, 40+0,106
Ost, fast, 45+, alle typer0,106
Samsø, 45+0,106
Svenbo, 45+0,106
Ost, fast, 40+, alle typer0,106
Pære, rå0,103
Grapefrugtjuice, konserves, usødet0,100
Svinefedt, afsmeltet, Raffinol0,100
Likør, kaffe0,100
Nougatis0,100
Is, 3. farvet0,100
Vanilleis0,100
Margarine, 80 %, bordbrug, blød, vegetabilsk fedt0,090
Margarine, 70 %, bordbrug, blød, vegetabilsk fedt0,090
Margarine, 80 %, bordbrug, vegetabilsk fedt0,090
Danbo, 20+0,086
Ost, fast, 20+, alle typer0,086
Yoghurt med pære og banan0,085
Yoghurt med kirsebær0,085
Minarine, gennemsnit0,085
Minarine, 40 %, vegetabilsk fedt0,085
Danablu 60+0,084
Danablu 50+0,084
Appelsin, rå0,083
Yoghurt, sødmælk, med frugt0,080
Yoghurt med müsli0,080
Citron, rå0,080
Øl, mørkt hvidtøl0,080
Yoghurt med jordbær0,080
Øl, ubeskattet, uspec.0,080
Yoghurt med peach melba0,080
Carambol, bilimbing, stjernefrugt, rå0,080
Yoghurt med skovbær0,080
Mandarin, rå0,079
Hajmalle, rå, dybfrost0,075
Levertran (Sej)0,074
Torsk, levertran0,074
Hellefisk, gravad0,071
Hellefisk, rå0,071
Fruktose0,070
Mineralvand, dansk vand o.lign.0,070
Modermælk, moden0,070
Modermælk, overgangsmælk (10. dag efter fødslen)0,070
Ost, blå- og hvidskimmel, 70+0,069
Sukker, stødt melis (saccharose)0,060
Margarine, 80 %, stegning/bagning, animalsk og vegetabilsk fedt0,060
Svinefedt, afsmeltet0,060
Valle0,060
Margarine, 80 %, bordbrug, animalsk og vegetabilsk fedt0,060
Creme fraiche 50 %0,060
Sødmælk (UHT)0,060
Creme fraiche 38 %0,060
Margarine, gennemsnit0,060
Margarine, 80 %, stegning/bagning, vegetabilsk fedt0,060
Creme fraiche 9 %0,057
Yoghurt naturel, sødmælk0,053
Mineralvand, sodavand, tilsat sukker, uspec.0,050
A38, acidophilus tykmælk, med citronsaft (HISTORISK)0,050
Mineralvand, sodavand, uden tilsat sukker, uspec.0,050
Ab-mælk, syrnet sødmælk0,050
Gedemælk0,050
Sojaolie0,050
Tykmælk0,050
Cultura, syrnet sødmælk (HISTORISK)0,050
Kefir (HISTORISK)0,050
Rygeost, 1 % fedt0,050
Fløde 38 %, piskefløde0,048
Koldskål0,046
Yoghurt, med frugt, 0.1 % fedt, uden tilsat sukker0,043
Yoghurt med frugt, 0.4 % fedt0,041
Kærnemælk med citronsaft0,040
Kaffe, instant, drikkeklar0,040
Kokosfedt0,040
Fløde 13 %0,040
Fløde 13 % (UHT)0,040
Fløde 18 %0,040
Saccharin0,040
Rom0,040
Smør, usaltet0,040
Kaffe, instant, decaffeinated, drikkeklar0,040
Spirituosa, gennemsnitlige værdier0,040
Hytteost, 5+0,038
Yoghurt, med frugt, 1.5 % fedt0,037
Æg, høne, æggehvide, pasteuriseret0,034
Hytteost, 20+0,034
Fløde 9 %0,032
Flødeyoghurt med frugt, 9 % fedt0,032
Jordnøddeolie0,030
Cacaoskummetmælk (UHT)0,030
Skummetmælk, økologisk0,030
Skummetmælk0,030
Majsolie0,030
Øl, let pilsner, 2.6 % vol.0,030
Skummetmælk, 0.5 % fedt0,030
Øl, pilsner, 4.4 % vol.0,030
Letmælk, konventionel (ikke-økologisk)0,029
Letmælkskefir0,029
Fløde 9 %, syrnet0,026
A38, acidophilus tykmælk0,026
Rygeost, 10 % fedt0,025
Ylette naturel0,024
Creme fraiche 18 %0,024
Sødmælk, økologisk0,022
Ymer naturel0,021
Øl, skatteklasse 3, uspec.0,020
Bouillon, hønsekød, spiseklar0,020
Whisky0,020
Skummetmælk, 0.1 % fedt0,019
Smørbart blandingsprodukt, 80% fedt0,019
Yoghurt naturel, 1.5 % fedt0,018
Kvark, 5+0,018
Kvark, 45+0,018
Yoghurt naturel, 0.1 % fedt0,017
Kærnemælk0,017
Sødmælk, konventionel (ikke-økologisk)0,016
Smørbart blandingsprodukt, 75% fedt0,014
Smør, saltet0,012
Øl, Guld-, 5.6 % vol.0,012
Lactose, pulver0,012
Te, drikkeklar, uspec.0,010
Palmeolie0,010
Letmælk, økologisk0,008
Æg, høne, æggehvide, rå0,007
Risdrik, ikke beriget0,006
Vand, drikke-, vejl. værdier0,003
Smørbart blandingsprodukt, let, 57% fedt0,001
Cacaosmør0
Vodka0
Palmekerneolie0
Vindruekerneolie0
Kaffe, drikkeklar0
Tomatketchup, stærk0
Solsikkeolie0
Valnøddeolie0
Oksetalg0
Tidselolie0
Sesamolie0
Skyr, 0.2 % fedt0
Hvedekimolie0
Gåsefedt0
Rapsolie0
Bomuldsfrøolie0
Hørfrøolie0