DTU food logo
DTU logo

Fødevaredata, efter indhold Sum n-6 fedtsyrer

Navng/100g
Tidselolie76,8
Vindruekerneolie66,3
Solsikkeolie62,7
Majsolie54,3
Sojaolie53,4
Valnøddeolie53,0
Bomuldsfrøolie51,7
Hvedekimolie47,6
Margarine, 80 %, bordbrug, blød, vegetabilsk fedt41,0
Sesamolie39,2
Valnød, tørret, rå36,4
Birkes, frø30,5
Pinjefrø, tørrede29,6
Solsikkefrø, afskallede, tørrede27,8
Paranød, tørret, rå26,6
Dressing, blue cheese24,0
Dressing, fransk23,8
Jordnøddeolie23,6
Tahin, lys23,1
Dressing, creme fraiche22,3
Sesamfrø, afskallede22,1
Margarine, gennemsnit21,8
Margarine, 70 %, bordbrug, blød, vegetabilsk fedt21,5
Rapsolie19,5
Margarine, 80 %, bordbrug, vegetabilsk fedt17,3
Mayonnaise17,2
Pecannød, tørret17,2
Dressing, thousand island16,9
Pekannød, olieristet16,8
Minarine, gennemsnit16,6
Minarine, 40 %, vegetabilsk fedt16,6
Minarine, 30 %, vegetabilsk fedt15,9
Pecannød, tørristet15,2
Dressing, italiensk14,5
Peanuts, (jordnød, ristet og saltet)14,4
Dressing, olie-eddike13,6
Jordnøddesmør13,5
Margarine, 80 %, stegning/bagning, vegetabilsk fedt12,8
Hørfrøolie12,7
Mayonnaise, fedtreduceret12,3
Sojamel11,0
Gåsefedt9,97
Æg, høne, blomme, tørret9,64
Margarine, 80 %, stegning/bagning, animalsk og vegetabilsk fedt9,40
Mandel, rå9,20
Palmeolie9,14
Sojabønner, tørrede, rå9,05
Grisefedt, afsmeltet, Raffinol8,21
Grisefedt, afsmeltet8,01
Remoulade, uspec.7,99
Cashewnød, olieristet7,98
Olivenolie7,93
Margarine, 80 %, bordbrug, animalsk og vegetabilsk fedt7,70
Cashewnød, tørristet7,67
Pistacienød, tørristet7,65
Småkage, klejne, industrifremstillet7,15
Æg, høne, tørret6,59
Pistacienød, tørret6,48
Dressing, creme fraiche, kalorielet6,44
Remoulade, fedtreduceret, uspec.5,90
Hasselnød, tørret5,64
Smørbart blandingsprodukt, 75% fedt4,95
Wienerbrød, smørkrans4,91
Salami4,82
Tebirkes4,82
Marcipan4,81
Tun i olie, konserves4,80
Smørbart blandingsprodukt, 80% fedt4,74
Smørbart blandingsprodukt, let, 57% fedt4,70
And, kød og skind, rå4,70
Wienerbrød, julekage4,68
Skærekage, mazarinkage4,65
Småkage, finsk brød4,65
Sild, marineret, i karrysauce4,50
Kartoffelchips, grove4,40
Dressing, mayonnaise, kalorielet4,39
Småkage, vanillekranse4,29
Pølse, tepølse4,24
Brisling (sardin), i olie, konserves4,22
Sardin, i olie, konserves4,22
Spegepølse4,11
Hvedekim, rå4,00
Æg, høne, blomme, rå3,96
Flæskesvær, snacks3,90
Hørfrø, rå3,87
Sesamfrø, hele, tørrede3,86
Skærekage, sandkage3,79
Oliven, sorte, saltede, i olie3,78
Skærekage, formkage, uspec.3,65
Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, detailbageri3,59
Torsk, levertran3,59
Knækbrød, hvede-, fint3,55
Wienerbrød, kringle/stang3,51
Skærekage, chokoladekage/-pie3,50
Småkage, med lavt sukkerindhold (sukkerfri, light) industrifremstillet3,37
Gås, kød og skind, rå3,35
Croissant3,26
Wienerbrød, spandauer3,22
Fiskefilet, paneret, friturestegt, fastfood3,21
Pop corn, traditionelle3,20
Skærekage, citronkage3,18
Æg, høne, blomme, pasteuriseret3,13
Høne, kød og skind, rå3,12
Kommen, rå3,12
Kylling, kød og skind, friturestegt3,12
Spidskommen, rå3,10
Sildepostej3,10
Kransekage o.l., industrifremstillet3,09
Småkage, brunkage, industrifremstillet3,06
Leverpølse, pålæg3,05
Oksetalg3,04
Tørkage, uspec.3,01
Snacks, ekspanderet, majsbasis3,00
Snacks, ekstruderet, majsbasis3,00
Grisebryst, stegestykke med svær, rå3,00
Kartoffel, chips (franske kartofler)3,00
Pop corn, mikroovn3,00
Kyllingenuggets, friturestegt, fastfood2,97
Kiks, havre, søde2,96
Pølsemix med pommes frites, fastfood2,86
Bacon, stegestykke, rå2,84
Cacaosmør2,84
Due, vildt, kød og skind, rå2,83
Æg, blomme, tilsat sukker, pasteuriseret, dybfrost2,82
Knækbrød, hvede-, grahamstype2,82
Quinoa, rå2,79
Rugbrød, kun groft rugmel, med fedtrige frø, detailbageri2,77
Æg, høne, blomme, saltet, pasteuriseret2,77
Kylling, kød og skind, rå2,74
Bacon i skiver, rå2,74
Havregryn, uspec.2,72
Kyllingepølse, pålæg2,71
Kebabmix med pommes frites, friturestegt, fastfood2,68
Havreklid, dansk2,65
Hjerte, høne (kylling), råt2,63
Fiskefilet, paneret, stegt, delikatesse2,63
Fiskepinde, panerede, dybfrost2,60
Hvedeklid2,59
Paté, pålæg2,52
Grisekød, nakkekam med svær, rå2,52
Snacks, ekspanderet, kartoffelbasis2,50
Småkage, pebernød, industrifremstillet2,50
Havregryn, beriget2,48
Sandwich med kebab, salat og dressing, fastfood2,48
Kylling, vinge, kød og skind, rå2,45
Wienerbrød, kanelsnegl2,42
Burger med bøf, bacon og ost, salat og dressing, fastfood2,40
Hvedebrød, groft, med fedtrige frø, stort, detailbageri2,38
Wienerpølse, ristet, fastfood2,36
Småkage, havreflager, industrifremstillet2,36
Småkage, hvede, traditionelle danske, industrifremstillet2,35
Bacon, kogestykke, rå2,31
Tørkage, linse2,29
Hvedebrød, sandwich/toastbrød med fedtrige frø, industrifremstillet2,28
Avocado, rå2,27
Bondebrød med fedtrige frø, industrifremstillet2,26
Grisebryst, kogestykke med svær, rå2,25
Pommes frites, friturestegt, fastfood2,25
Sandwich med kylling og bacon, salat og dressing, fastfood2,23
Poulard, kød og skind, rå2,22
Pølse med bacon, ristet, fastfood2,21
Kiks, havre, søde, med chokolade2,20
Hvedebrød, bolle, grov, med fedtrige frø, industrifremstillet2,20
Kylling, kød og skind, grillstegt2,19
Grisekød, uspec., fedt, råt2,18
Medisterpølse, røget2,17
Småkage, cookie (amerikansk type), industrifremstillet2,15
Pitasandwich med falaffel, salat og dressing, fastfood2,14
Pølse, cervelatpølse, pålæg2,12
Sandwich med skinke og ost, toasted, fastfood2,11
Torsk, lever, røget2,09
Wienerpølse2,06
Burger med bøf og bacon, salat og dressing, fastfood2,06
Kødpølse, pålæg2,04
Burger med kylling, salat og dressing, fastfood2,04
Kylling, grillstegt, fastfood2,04
Müsli, uspec.2,03
Leverpostej2,01
Trekantsandwich med æg, salat og dressing, fastfood2,01
Sandwich med ribbenssteg, rødkål og agurk, fastfood2,00
Fransk hot dog, fastfood1,99
Hvedebrød, solsikkebrød1,98
Kammerjunkere1,96
Wienerpølse, kogt, fastfood1,94
Flødeskumskage, napoleonskage1,94
Kiks, fuldkorns-, digestivetype1,93
Torsk, lever, rå1,92
Trekantsandwich med kylling og bacon, salat og dressing, fastfood1,90
Grisebryst, stegestykke, uden svær, ca. 2 mm spæk, rå1,82
Småkage, uspec.1,82
Trekantsandwich med skinke og ost, salat og dressing, fastfood1,82
Kokosfedt1,80
Kylling, lår, kød og skind, rå1,79
Sandwich med skinke og ost, salat og dressing, fastfood1,78
Hot dog, almindelig, fastfood1,78
Rullepølse, pålæg1,78
Koriander, frø1,75
Kylling, ben, kød og skind, rå1,75
Torsk, lever, konserves1,73
Smør, usaltet1,72
Forårsrulle, friturestegt, fastfood1,70
Kiks, grov med frugt eller grønt1,69
Pitasandwich med kebab, salat og dressing, fastfood1,67
Müslibar1,66
Sandwich med kylling, salat og dressing, fastfood1,65
Pitasandwich med rejer, salat og dressing, fastfood1,63
Flødeskumskage, medalje1,63
Æg, høne, økologisk drift, rå1,62
Fennikel, frø1,60
Palmekerneolie1,60
Kiks, rug1,56
Wienerpølse, konserves1,55
Laks, atlantisk, opdræt, varmrøget1,55
Grisekød, hakket, 15-20% fedt, råt1,55
Grisekød, mellemkam med svær, rå1,55
Burger med medium bøf, salat og dressing, fastfood1,53
Pizza med fisk, tomat og ost, fastfood1,52
Sandwich med frikadelle, salat og dressing, fastfood1,48
Burger med bøf og ost, salat og dressing, fastfood1,45
Kiks til ost, Cream Crackers1,44
Æg, høne, skrabehøns, rå1,44
Æg, høne, frilands høns, rå1,43
Kiks, Marie1,40
Kylling, bryst, kød og skind, rå1,39
Burger med lille bøf, salat og dressing, fastfood1,39
Chokolade, koge-1,38
Æg, høne, kogt, dybfrost1,38
Laks, atlantisk, opdræt, rå1,38
Kage, trøffelprodukt / koldprodukt, industrifremstillet1,36
Burger med stor bøf, salat og dressing, fastfood1,35
Smør, saltet1,35
Pizza med salami, tomat og ost, fastfood1,34
Medisterpølse, rå1,34
Flødeskumskage, kartoffelkage1,34
Æg, høne, burhøns, rå1,32
Pitasandwich med kylling, salat og dressing, fastfood1,31
Kalkunkød, hakket, 5-10% fedt, råt1,31
Tun i tomat, konserves1,29
Tomat, soltørret1,29
Hestekød, råt1,29
Æg, høne, pasteuriseret1,29
Grisekam uden svær, ca. 3 mm spæk, rå1,28
Pitasandwich med salat og dressing, fastfood1,28
Kiks, dobbelte, hvede, søde1,28
Hvid hvede, melmix1,27
Æg, høne, langæg, kogt, dybfrost1,26
Skinke, røget1,26
Due, vildt, kød, rå1,25
Bygmel1,24
Sandwich med æg / rejer, salat og dressing, fastfood1,23
Oliven, grønne, marinerede, konserves1,23
Kylling, kød, rå1,22
Kalkun, kød og skind, rå1,22
Rundstykke1,21
Sild, paneret, stegt, i lage1,21
Bøfsandwich med salat og dressing, fastfood1,21
Blodpølse, kogt1,21
Grisebryst, kogestykke uden svær, ca. 2 mm spæk, rå1,20
Makaroni, spaghetti, fuldkorns-, rå1,20
Flødeskumskage, uspec.1,20
Surbrød1,19
Sigtebrød1,19
Kråse, kylling, rå1,18
Dürumrulle med kebab, salat og dressing, fastfood1,18
Leverpostej, fedtreduceret1,17
Pizza med kød, tomat og ost, fastfood1,17
Boghvedemel1,17
Chokolade, fløde, med nødder1,16
Frikadelle, stegt, industrifremstillet1,16
Fasan, kød og skind, rå1,16
Chokolade, mørk1,15
Hvedebrød, trekornsbrød1,14
Majsmel1,14
Æg, høne, røræg mix, industrifremstillet1,13
Fiskefrikadelle1,12
Sandwich med fisk, salat og dressing, fastfood1,12
Kokosmel1,12
Roulade, uspec.1,12
Kalv og flæsk, hakket, 15-20% fedt, råt1,11
Flødeskumskage, gåsebryst1,10
Grisebryst, slag, rullesteg, råt1,10
Æg, høne, røræg, industrifremstillet1,09
Tomatketchup1,08
Oksekød, tyndbryst, råt1,07
Grisekød, hakket, 5-10% fedt, råt1,07
Sylte1,06
Hvedebrød, fint, store, detailbageri1,06
Flødeskumskage, walesbolle/-kringle1,06
Pizza med grønt og frugt, tomat og ost, fastfood1,06
Sojadrik, kommercielt tilberedt, ikke beriget1,05
Creme fraiche 50 %1,04
Fløde 50 %1,04
Laks, atlantisk, opdræt, gravad1,04
Pizza med tomat og ost, fastfood1,03
Grahamsmel, fuldkornshvedemel1,03
Krydderskinke, udbenet1,03
Rugkerner, hele/knækkede1,01
Rugmel, groft, fuldkornsrugmel1,01
Knækbrød, rug-, fint0,999
Byggryn, rå0,991
Knækbrød, rug-, groft0,986
Ris, brune, rå0,982
Flûte med fedtrige frø, industrifremstillet0,980
Chokolade, fløde0,978
Hvedebrød, groft, store, detailbageri0,962
Æg, gås, rå0,960
Hvedebrød, bolle, fin, industrifremstillet0,958
Krydder0,956
Grisekød, hakket, 10-15% fedt, råt0,951
Gule ærter (flækærter), rå0,948
Skinke, røget, kogt0,946
Sojadrik, tilsat calcium0,945
Frugtpålæg, uspec.0,943
Skinkeculotte (yderlår), ca. 5 mm spæk, råt0,937
Laks, atlantisk, opdræt, koldrøget0,930
Hvedebrød, bolle, italiensk type, detailbageri0,915
Hvid hvede brød, groft, store, detailbageri0,910
Hvedebrød, groft, store, industrifremstillet0,901
Grahamsbrød0,894
Kiks, hvede, sød, med tyk chokolade0,891
Æg, and, rå0,880
Pizza med kød og fisk, tomat og ost, fastfood0,877
Kastanje, ægte, rå0,866
Majskolbe, rå0,862
Fiskeolie, hydrogeneret0,860
Hvedebrød, toastbrød, groft, industrifremstillet0,858
Oksekød, slag, råt0,850
Kanin, kød, rå0,848
Hvedebrød, kastanjebrød0,845
Oksekød, tværreb, råt0,840
Lammekød, slag, råt0,839
Franskbrød0,825
Flødeskumskage, lagkagesnitte0,816
Grisekød, uspec., ca. 10 % fedt, råt0,813
Pølsebrød0,812
Bayonneskinke, udbenet0,809
Rugbrød, revet, med brunt sukker, uspec.0,804
Esrom, 60+0,801
Havredrik, tilsat calcium0,800
Lammekød, bryst, råt0,799
Gås, kød, rå0,798
Oksekød, uspec., fedt, råt0,798
Grovbolle0,795
Havarti, 60+0,789
Hvid hvede brød, groft, store, industrifremstillet0,780
Kokosnød, rå0,779
Flødeost, 70+0,770
Grisekød, nakkefilet, helt afpudset (Nakkekotelet), rå0,759
Hvedebrød, fint, store, industrifremstillet0,758
Ost, blå- og hvidskimmel, 70+0,757
Pasta, rå0,747
Vafler, blokvafler, blandede vafler, vaffelrør0,746
Rullepølse, lammekød, pålæg0,741
Tvebakker0,736
Hvedebrød, bolle, grov, industrifremstillet0,735
Kalkunkød, hakket, 0-5% fedt, råt0,728
Sardin, i tomat, konserves0,719
And, kød, rå0,715
Frugtpålæg, figen0,714
Boghvedegryn, rå0,710
Lammekød, uspec., råt0,709
Hvedebrød, toastbrød, fint, industrifremstillet0,701
Hvid hvede bolle, grov, industrifremstillet0,700
Hjerte, gris, råt0,699
Cheddar, 50+0,690
Tunge, gris, saltet0,678
Tunge, gris, rå0,678
Kalvekød, fedt, råt0,670
Hvedebrød, italiensk, store, industrifremstillet0,669
Brisling (ansjovis), marineret, konserves0,669
Majs, kerner, dybfrost0,655
Lever, kylling, rå0,652
Flødeost, 60+0,650
Laks, atlantisk, vild, saltet0,650
Chesire, 50+0,650
Cornflakes, uspec.0,643
Figen, tørret0,639
Fløde 38 %, piskefløde0,632
Lever, ande, rå0,632
Gruyere, 45+0,630
Hvedemel0,627
Tomatsuppe, spiseklar0,624
Kakao, pulver0,624
Hvedebrød, bolle, italiensk type, industrifremstillet0,616
Rugbrød, fuldkorn, industrifremstillet0,615
Svenbo, 45+0,611
Kylling, bryst (filet), kogt, pålæg0,610
Roquefort, 50+0,610
Creme fraiche 38 %0,606
Rugbrød, fuldkorn, importeret0,602
Emmentaler, 45+0,600
Oksekød, entrecote med kappe, rå0,600
Parmesan, revet0,591
Fynbo, 45+0,581
Havtorn, rå0,580
Brie, 50+0,580
Maribo, 45+0,580
Samsø, 45+0,580
Flûte, groft, industrifremstillet0,573
Hvedegryn, mannagryn0,572
Grovfranskbrød0,570
Havarti, 45+0,560
Ansjos, marineret, konserves0,560
Myseost, 33+0,560
Flûte, fint, industrifremstillet0,558
Høne, kød, rå0,557
Danablu 60+0,550
Rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner, industrifremstillet0,548
Rugbrød, mørkt, industrifremstillet0,547
Rugbrød, kun groft rugmel, detailbageri0,546
Camembert, 50+0,540
Hvedebrød, italiensk type, stort, detailbageri0,538
Stenbider, røget0,535
Esrom, 45+0,530
Skinke, kogt, konserves0,520
Mozzarella, 45+0,520
Feta, 50+0,519
Majs, kerner, konserves0,515
And, brystkød, rå0,514
Smelteost, 45+0,510
Hamburgerryg, røget0,502
Grana, 32+0,501
Parmesan, 32+0,501
Torsk, rogn, konserves0,500
Brisling (sardin), i tomat, konserves0,500
Bondebrød, industrifremstillet0,498
Sild, høstsild, fedsild, rå0,497
Oksekød, højrebsfilet med kappe, rå0,490
Grisemørbrad, afpudset, rå0,490
Elbo, 40+0,489
Solbær, rå0,489
Rugbrød, kun groft rugmel, med hele kerner, detailbageri0,485
Danablu 50+0,483
Danbo, 45+0,479
Hindbær, rå0,472
Hindbær, dybfrost, rå0,472
Ost, fast, 40+, alle typer0,470
Camembert, 45+0,470
Koriander, blade, tørrede0,468
Kalkun, kød, rå0,468
Pumpernikkel0,465
Spegesild0,464
Brie, 45+0,461
Tunge, kalv, rå0,459
Makrel, røget0,454
Rasp0,452
Hamburgerryg, kogt0,449
Hvedebrød, pitabrød, fint0,447
Tunge, okse, rå0,443
Risengryn, grødris, polerede, rå0,440
Brie, 60+0,440
Rismel0,439
Likør, kaffe med fløde0,431
Oksekød, tyndstegsfilet med fedtkant, rå0,430
Oksekød, mørbrad, afpudset, rå0,428
Nyre, gris, rå0,423
Oksekød, tyndsteg med mørbrad, rå0,410
Fersken, tørret0,407
Hjerte, kalv, råt0,406
Ris, polerede, rå0,406
Ris, parboiled, rå0,406
Mungbønner, tørrede, rå0,404
Skinke, kogt, skiveskåret0,402
Citron, rå0,401
Feta, 40+0,400
Ost, fast, 45+, alle typer0,400
Oksekød, tyndbov + mellembov, rå0,400
Ribs, rå0,397
Fårekød, bov, rå0,395
Cornflakes, frosted0,395
Oksekød, uspec., middelfedt, råt0,393
Risdrik, tilsat calcium0,390
Hare, rå0,384
Abrikos, tørret0,381
Sødmælkspulver0,380
Havarti, 30+0,380
Mozzarella, 30+0,370
Fløde 18 %0,370
Hjerte, okse, råt0,369
Hvidløg, tørret, pulver0,367
Kylling, brystfilet, kød, i lage, rå0,367
Rosin uden kerner0,361
Grønne ærter, konserves0,361
Samsø, 30+0,360
Kalkun, bryst (filet), kogt/røget, pålæg0,351
Smelteost, 30+0,340
Maribo, 30+0,340
Tunge, kalv, saltet0,335
Fasan, kød, rå0,333
Hvedebrød, groft, fiberbrød0,333
Lammekød, kølle, med fedt, rå0,330
Kalvekød, middelfedt, råt0,330
Ost, fast, 30+, alle typer0,330
Kogt oksebryst, pålæg0,326
Rundstykke, spansk0,325
Rype, kød, rå0,325
Grønne ærter, dybfrost0,320
Mandeldrik, ikke beriget0,320
Oksekød, tykbov (marvpibebov), rå0,320
Kvark, 45+0,320
Grønne ærter, rå0,320
Æble, importeret, råt0,316
Lever, gris, rå0,316
Kumquat, guldorange, dværgappelsin, rå0,313
Creme fraiche 18 %0,309
Makrel i tomat, konserves0,304
Skinkemignon (lårtunge), helt afpudset, rå0,302
Rødspætte, filet, paneret, dybfrost0,300
Oksekød, tykstegsfilet med kappe, rå0,300
Havkat, plettet, rå0,297
Lammekød, bov, rå0,294
Risdrik, ikke beriget0,293
Oksekød, hakket, 15-20% fedt, råt0,292
Lammekød, rygstykke, råt0,292
Laks, atlantisk, vild, gravad0,289
Lever, okse, rå0,286
Persillerod, rå0,283
Danbo, 30+0,282
Fløde 13 % (UHT)0,280
Grisefilet, røget, pålæg0,277
Persille, rå0,274
Pastinak, rå0,273
Kødextrakt, terning0,272
Ørred, regnbue-, rå0,267
Oksekød, spidsbryst, råt0,263
Skinke, yderlår, helt afpudset, råt0,262
Makrel, filet, naturel, konserves0,260
Fløde 13 %0,259
Smelteost, 20+0,257
Jordskok, rå0,256
Oksekød, mellemskært, råt0,254
Makrel, rå0,252
Lever, gåse, rå0,252
Laks, atlantisk, vild, rå0,247
Sild, rå0,245
Oksekød, inderlår med kappe, rå0,243
Sild, røget0,242
Oksekød, tykbryst, råt0,241
Musling, kogt0,239
Lucernespirer, rå0,234
Camembert, 30+0,230
Hvidløg, rå0,230
Æblegele0,226
Småkage, kokoskager, industrifremstillet0,224
Stenbider, rå0,220
Oksekød, uspec., magert, råt0,219
Sveske, rå0,217
Tomatpure, koncentreret0,213
Kylling, inderfilet, kød, i lage, rå0,212
Hindbærmarmelade0,210
Gulerod, uspec., rå0,206
Gulerod, importeret, rå0,206
Gulerod, dansk, rå0,206
Skinke, inderlår, helt afpudset, rå0,205
Grisekød, uspec., magert, råt0,204
Havredrik, ikke beriget0,203
Linsespirer, rå0,202
Danbo, 20+0,201
Torsk, filet, paneret, rå0,200
Kaviar, uægte (stenbiderrogn)0,200
Lammekød, kølle, uspec., rå0,200
Oksekød, culotte, rå0,199
Grønkål, rå0,197
Grøntsagsjuice, pasteuriseret0,196
Lammebrissel, rå0,195
Creme fraiche 9 %0,188
Ørred, hav-, rå0,188
Oksekød, hakket, 10-15% fedt, råt0,187
Solbærgele0,185
Oksekød, lårtunge, rå0,183
Jordbær, rå0,182
Oksekød, tykkam, rå0,181
Tomat, importeret, rå0,181
Hyldebærsaft, sur, koncentreret0,179
Hyldebærsaft, sød, koncentreret0,179
Fløde 9 %0,177
Stikkelsbær, rå0,174
Sild, marineret0,171
Oksekød, hakket, 5-10% fedt, råt0,171
Oksekød, skank (osso buco), rå0,169
Appelsin, rå0,168
Pasta, kogt0,166
Ost, fast, 20+, alle typer0,165
Havkat, rå0,164
Frugtkvark0,163
Solbærsaft, sød, koncentreret0,161
Solbærsaft, sur, koncentreret0,161
Flødeyoghurt med frugt, 9 % fedt0,160
Selleri, rod, rå0,159
Selleri, blade, rå0,159
Hellefisk, røget0,159
Porre, rå0,158
Nyre, okse, rå0,158
Hyldebær, rå0,157
Fersken, rå0,156
Roastbeef, pålæg0,155
Hindbærsaft, sur, koncentreret0,153
Hindbærsaft, sød, koncentreret0,153
Nougatis0,152
Vanilleis0,152
Is, 3. farvet0,152
Jordbærmarmelade0,152
Asparges, hvide, rå0,151
Oksekød, yderlår, råt0,151
Asparges, grønne, rå0,151
Kalvekød, magert, råt0,150
Laks, atlantisk, vild, koldrøget0,150
Solbær, syltede0,148
Solbærmarmelade0,148
Æble, tørret0,145
Hajmalle, rå, dybfrost0,145
Figen, rå0,144
Peberfrugt, rød, rå0,143
Tyttebær, rå0,143
Hellefisk, gravad0,141
Oksekød, højrebsfilet, afpudset, rå0,141
Laks, atlantisk, vild, konserves0,140
Fårekød, kølle, rå0,139
Guavabær, guajavabær, rå0,138
Æble, dansk (sort: spartan), råt0,136
Æble, dansk (sort: gråsten), råt0,136
Æble, dansk (sort: stark earliest), råt0,136
Æble, dansk, råt0,136
Tomat, dansk, rå0,135
Tomat, flået, konserves0,135
Asparges, uspec., rå0,134
Krabbe, kogt0,134
Jordbærsaft, sød, koncentreret0,133
Jordbærsaft, sur, koncentreret0,133
Rygeost, 10 % fedt0,133
Kylling, kød og skind, paneret, friturestegt0,132
Hellefisk, rå0,131
Sild, Østersø, uspecificeret, rå0,131
Grisefilet, helt afpudset, rå0,129
Grønkål, konserves0,127
Rødbede, konserves0,127
Tomat, uspec., rå0,127
Blåmusling, kogt0,126
Kørvel, hakket, dybfrost0,124
Kørvel, rå0,124
Rabarber, rå0,121
Jordbær i sukkerlage, konserves0,121
Oksekød, uspec., helt magert, råt0,121
Rabarber, dybfrost0,121
Gedemælk0,121
Jordbær, dybfrost, usukrede0,121
Oksekød, klump uden kappe, rå0,121
Fløde 9 %, syrnet0,120
Ingefær, rod, rå0,120
Purløg, rå0,119
Musling, rå0,119
Hornfisk, rå0,118
Peberrod, rå0,118
Kakao, instant, uden mælk, pulver0,114
Batat, sød kartoffel, rå0,113
Oksekød, tykstegsfilet uden kappe, rå0,110
Blomme, rå0,110
Peberfrugt, konserves0,107
Lammekød, kølle, afpudset, rå0,106
Rødbede, rå0,106
Paradisæble, råt0,104
Peber, chili, rå0,104
Grønkål, dybfrost0,103
Æble, uspec., råt0,103
Ribssaft, sur, koncentreret0,102
Ribssaft, sød, koncentreret0,102
Sauce, barbeque0,101
Løg, rå0,100
Torsk, rogn, rå0,100
Torsk, rogn, røget0,100
Baked beans i tomatsovs, konserves0,098
Salt kød, pålæg0,098
Likør, kaffe0,097
Peberfrugt, grøn, rå0,096
Jordbær, syltede0,091
Tomatpure0,090
Nyre, kalv, rå0,090
Helt, rå0,090
Vindrue, rå0,090
Gulerod, dybfrost0,087
Grapefrugt, rå0,086
Gulerod, konserves0,079
Fersken, konserves0,078
Dild, rå0,077
Kirsebærmarmelade0,077
Loquat, japansk mispel, rå0,077
Brasen, rå0,076
Salat, hovedsalat, rå0,076
Rødkål, konserves0,075
Salat, endivie, kruset (frisee), rå0,075
Pære, konserves0,075
Ab-mælk, syrnet sødmælk0,075
Tykmælk0,075
Salat, endivie, bredbladet (escarole), rå0,075
Cultura, syrnet sødmælk (HISTORISK)0,075
Kefir (HISTORISK)0,075
Yoghurt naturel, sødmælk0,075
Rødkål, rå0,075
Rosenkål, uspec., rå0,074
Mandarin, konserves0,073
Karse, frisk0,073
Sødmælk (UHT)0,072
Kartoffel, gammel (februar - juni), rå0,072
Sagogryn (kartoffelstivelse)0,072
Bouillon, hønsekød, spiseklar0,072
Kartoffel, ny (maj til september), rå0,072
Rosenkål, efterår (oktober til december), rå0,072
Rosenkål, vinter (januar til april), rå0,072
Rosenkål, dybfrost0,072
A38, acidophilus tykmælk, med citronsaft (HISTORISK)0,072
Julesalat, rå0,071
Oksekød, inderlår uden kappe, rå0,071
Kartoffel, konserves0,071
Bladselleri, rå0,070
Hytteost, 20+0,070
Kartoffel, uspec., rå0,070
Yoghurt med müsli0,069
Kirsebærsaft, sur, koncentreret0,068
Kirsebærsaft, sød, koncentreret0,068
Kaffe, instant, decaffeinated, pulver0,067
Spidskål, rå0,067
Yoghurt med peach melba0,067
Yoghurt med pære og banan0,067
Grønne bønner, dybfrost0,066
Grønne bønner, konserves0,066
Bønnespirer, uspec., rå0,065
Yoghurt med kirsebær0,064
Kalvekød, helt magert, råt0,064
Gulerod, juice, konserves0,064
Yams, rå0,064
Yoghurt med jordbær0,064
Yoghurt med skovbær0,064
Spinat, rå0,063
Citronskal, rå0,063
Søtunge, rå0,061
Jordbær, dybfrost, sukrede0,061
Abrikos, rå0,059
Tamarind, rå0,059
Ymer naturel0,059
Rødbede, konserves, uden tilsat sukker0,059
Broccoli, kogt0,058
Tyttebær, syltede0,057
Koldskål0,057
Spinat, konserves0,056
Spinat, hakket, dybfrost0,056
Krabbekløer, rå0,056
Krabbekløer, konserves0,056
Yoghurt, sødmælk, med frugt0,055
Gedde, rå0,054
Aborre, rå0,053
Champignon, konserves0,052
Grønne bønner, rå0,052
Peber, chili, konserves0,052
Kirsebær, rå0,052
Hummer, kogt0,051
A38, acidophilus tykmælk0,050
Asparges, konserves0,050
Forårsløg, rå0,050
Kvæde, rå0,049
Hummer, konserves0,049
Sødmælk, konventionel (ikke-økologisk)0,048
Kartoffel, efterår (oktober til januar), rå0,048
Salat, egeløv, rå0,047
Mælkeis, uspec.0,046
Sødmælk, økologisk0,045
Æblemost, uspec.0,045
Hummer, rå0,045
Jomfruhummer, rå0,045
Maniok, kassava, rå0,044
Mandarin, rå0,043
Bønnespirer, mung, rå0,042
Appelsinjuice, konserves0,041
Ylette naturel0,041
Koriander, blade, friske0,040
Squash, zucchini, rå0,039
Paksoi, pak-choi, pai tsai, rå0,039
Østers, rå0,038
Rødkål, konserves, uden tilsat sukker0,038
Laks, Stillehavs-, vild, rå0,037
Salat, Radicchio rosso, rå0,037
Kartoffel, kogt0,037
Squash, alle typer, rå0,036
Cacaomælk0,036
Lime, rå0,036
Cacaomælk (UHT)0,035
Rødtunge, rå0,034
Løg, hakkede, dybfrost0,033
Letmælkskefir0,033
Champignon, rå0,033
Abrikos, konserves, uden tilsat sukker0,032
Salat, Romaine, romersk, rå0,031
Hvidkål, rå0,031
Blomkål, importeret, rå0,030
Yoghurt naturel, 1.5 % fedt0,030
Blomkål, uspec., rå0,030
Milkshake0,030
Grapefrugtjuice, konserves, usødet0,029
Blomkål, dybfrost0,029
Skummetmælkspulver0,028
Honningmelon, rå0,027
Blomkål, dansk, rå0,027
Okra, gumbo, rå0,026
Letmælk, konventionel (ikke-økologisk)0,026
Mangofrugt, mangoblomme, mangga, rå0,025
Pære, rå0,025
Vallepulver, tørret0,024
Cantaloupe (melon), rå0,024
Ribsgele0,024
Kartoffelmel0,024
Banan, rå0,024
Tomatjuice, konserves0,023
Agurk, rå0,023
Savoykål, rå0,021
Yoghurt, med frugt, 1.5 % fedt0,020
Knudekål, glaskål, rå0,020
Letmælk, økologisk0,020
Rødfisk, rå0,020
Hytteost, 5+0,020
Skummetmælksost, max. 5+0,019
Netmelon, rå0,019
Græskar, rå0,018
Græskar, konserves0,018
Kålrabi (kålroe), rå0,018
Druesaft0,017
Ananasjuice, konserves0,016
Kinaradise, japanræddike, rå0,016
Kirsebær, syltede0,015
Salat, Iceberg, rå0,015
Kinakål, pe-tsai, rå0,014
Vandmelon, rå0,013
Papaya, mamaja, træmelon, rå0,012
Ræddike, rå0,012
Helleflynder, røget0,011
Skrubbe, rå0,011
Helleflynder, rå0,011
Rygeost, 1 % fedt0,011
Abrikos, konserves, let sukkerlage0,010
Cacaoskummetmælk0,010
Kærnemælk med citronsaft0,010
Cacaoskummetmælk (UHT)0,010
Kærnemælk0,010
Rødspætte, rå0,009
Bouillon, oksekød, terning, spiseklar0,009
Valle0,008
Radise, rå0,007
Krebs, rå0,007
Skummetmælk, økologisk0,006
Skummetmælk0,006
Kvark, 5+0,006
Bagegær, presset, rå0,005
Skummetmælk, 0.5 % fedt0,005
Mangomarmelade0,005
Kuller, rå0,003
Gelatine0,003
Brosme, rå0,003
Kaffe, instant, drikkeklar0,002
Torsk, filet, rå0,001
Torsk, filet, kogt0,001
Broccoli, dybfrost0,001
Torsk, filet, røget, med skind0,001
Kaffe, instant, decaffeinated, drikkeklar0,001
Pighvarre, rå0,000
Æg, høne, æggehvide, pasteuriseret0,000
Vingummi0,000
Sukker, brun farin0,000
Æg, høne, æggehvide, rå0,000
Gin0,000
Dressing, mayonnaise0,000
Læskedrik (light), koncentreret (1+10), uden tilsat sukker, uspec.0,000
Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, industrifremstillet0,000
Saccharin0,000
Whisky0,000
Soja sauce0,000
Hvedekerner, hele/knækkede0,000
Fruktose0,000
Reje, dybvands-, kogt0,000
Sandart, rå0,000
Mineralvand, sodavand, tilsat sukker, uspec.0,000
Bagepulver0,000
Salt, stensalt, køkkensalt0,000
Musling, konserves0,000
Hvedebrød med fedtrige frø, store, industrifremstillet0,000
Kartoffelmos, pulver uden tørmælk0,000
Læskedrik, koncentreret (1+5), tilsat sukker, uspec.0,000
Rom0,000
Mineralvand, dansk vand o.lign.0,000
Æg, høne, æggehvide, tørret0,000
Knude, rå0,000
Reje, dybvands-, konserves0,000
Salt, havsalt (ikke jodberiget)0,000
Mineralvand, sodavand, uden tilsat sukker, uspec.0,000
Klipfisk, rå0,000
Syltetøj, uspec.0,000
Salt, havsalt (jodberiget)0,000
Sild, marineret, kryddersild0,000
Kartoffelmos, pulver med tørmælk0,000
Vand, drikke-, vejl. værdier0,000
Bolcher, blandede0,000
Mørksej, rå0,000
Sej, filet, dybfrost0,000
Reje, dybvands-, kogt, dybfrost0,000
Rugbrød, lyst0,000
Vodka0,000
Kanel, stang0,000
Salt, bordsalt (jodberiget)0,000
Rugbrød med fedtrige frø og kerner, industrifremstillet0,000
Bulgur (hvedekerner, knækkede, parboiled), rå0,000