DTU food logo
DTU logo

Fødevaredata, efter indhold C20:5,n-3

Navng/100g
Torsk, levertran9,06
Torsk, lever, røget6,53
Torsk, lever, rå6,01
Torsk, lever, konserves5,40
Sild, høstsild, fedsild, rå2,80
Stenbider, røget2,68
Makrel, røget1,44
Spegesild1,39
Brisling (sardin), i tomat, konserves1,39
Brisling (ansjovis), marineret, konserves1,11
Stenbider, rå1,10
Kaviar, uægte (stenbiderrogn)1,00
Ansjos, marineret, konserves0,930
Laks, atlantisk, vild, koldrøget0,871
Makrel, filet, naturel, konserves0,852
Laks, atlantisk, opdræt, varmrøget0,849
Havkat, plettet, rå0,821
Sild, marineret0,780
Sild, røget0,779
Sardin, i tomat, konserves0,777
Makrel, rå0,764
Krabbe, kogt0,760
Sild, rå0,736
Laks, atlantisk, opdræt, rå0,708
Laks, atlantisk, vild, konserves0,605
Makrel i tomat, konserves0,569
Laks, atlantisk, opdræt, koldrøget0,552
Laks, atlantisk, opdræt, gravad0,533
Sildepostej0,500
Havkat, rå0,451
Laks, atlantisk, vild, gravad0,425
Musling, kogt0,417
Sild, paneret, stegt, i lage0,400
Torsk, rogn, røget0,400
Sild, marineret, i karrysauce0,400
Musling, konserves0,400
Ørred, regnbue-, rå0,366
Hellefisk, røget0,364
Laks, atlantisk, vild, rå0,364
Blåmusling, kogt0,344
Hellefisk, gravad0,322
Torsk, rogn, rå0,318
Krabbekløer, rå0,316
Krabbekløer, konserves0,316
Sild, Østersø, uspecificeret, rå0,314
Hellefisk, rå0,300
Hummer, kogt0,290
Rødspætte, rå0,286
Skrubbe, rå0,282
Hummer, konserves0,275
Hummer, rå0,251
Jomfruhummer, rå0,251
Søtunge, rå0,224
Broccoli, dybfrost0,223
Musling, rå0,209
Reje, dybvands-, konserves0,200
Reje, dybvands-, kogt0,196
Østers, rå0,171
Laks, Stillehavs-, vild, rå0,171
Brisling (sardin), i olie, konserves0,163
Sardin, i olie, konserves0,163
Reje, dybvands-, kogt, dybfrost0,147
Fiskefilet, paneret, friturestegt, fastfood0,126
Rødtunge, rå0,123
Hornfisk, rå0,122
Fiskefilet, paneret, stegt, delikatesse0,107
Torsk, filet, paneret, rå0,100
Rødspætte, filet, paneret, dybfrost0,100
Torsk, rogn, konserves0,100
Kuller, rå0,089
Pighvarre, rå0,085
Helleflynder, rå0,083
Helleflynder, røget0,083
Sandwich med fisk, salat og dressing, fastfood0,078
Kalkun, kød og skind, rå0,071
Torsk, filet, rå0,070
Torsk, filet, kogt0,070
Lever, kylling, rå0,048
Rødfisk, rå0,046
Hare, rå0,043
Kylling, kød og skind, rå0,042
Æg, høne, blomme, pasteuriseret0,041
Fiskefrikadelle0,039
Fiskepinde, panerede, dybfrost0,037
Torsk, filet, røget, med skind0,036
Pitasandwich med rejer, salat og dressing, fastfood0,029
Klipfisk, rå0,027
Lever, okse, rå0,026
Hjerte, okse, råt0,023
Tun i tomat, konserves0,023
Lever, gris, rå0,022
Tun i olie, konserves0,022
Hjerte, kalv, råt0,021
Brosme, rå0,014
Æg, høne, kogt, dybfrost0,014
Kylling, kød og skind, paneret, friturestegt0,013
Æg, høne, langæg, kogt, dybfrost0,012
Æg, høne, økologisk drift, rå0,011
Høne, kød, rå0,010
Kylling, kød og skind, grillstegt0,010
Due, vildt, kød, rå0,010
Høne, kød og skind, rå0,010
Due, vildt, kød og skind, rå0,010
Poulard, kød og skind, rå0,010
Kylling, vinge, kød og skind, rå0,010
Grisemørbrad, afpudset, rå0,010
Kylling, kød, rå0,010
Hjerte, gris, råt0,008
Æg, høne, frilands høns, rå0,007
Oksekød, mørbrad, afpudset, rå0,007
Kylling, ben, kød og skind, rå0,006
Kylling, lår, kød og skind, rå0,006
And, kød, rå0,005
Æg, høne, blomme, rå0,004
Kylling, bryst, kød og skind, rå0,004
Fasan, kød og skind, rå0,004
Kylling, brystfilet, kød, i lage, rå0,003
Kalkun, kød, rå0,003
Æg, høne, skrabehøns, rå0,003
Kylling, inderfilet, kød, i lage, rå0,002
Hajmalle, rå, dybfrost0,001
Æg, høne, burhøns, rå0,001
Vallepulver, tørret0,000
Grisebryst, slag, rullesteg, råt0,000
Tørkage, linse0,000
Gelatine0,000
Valle0,000
Majsmel0,000
Småkage, med lavt sukkerindhold (sukkerfri, light) industrifremstillet0,000
Pitasandwich med kylling, salat og dressing, fastfood0,000
Kalvekød, magert, råt0,000
Oksekød, lårtunge, rå0,000
Okra, gumbo, rå0,000
Mayonnaise, fedtreduceret0,000
Havtorn, rå0,000
Appelsinjuice, konserves0,000
Mandarin, rå0,000
Valnøddeolie0,000
Kiks, grov med frugt eller grønt0,000
Kyllingenuggets, friturestegt, fastfood0,000
Fårekød, kølle, rå0,000
Oksekød, mellemskært, råt0,000
Danbo, 45+0,000
Bulgur (hvedekerner, knækkede, parboiled), rå0,000
Kiks til ost, Cream Crackers0,000
Saccharin0,000
Oksekød, tværreb, råt0,000
Rapsolie0,000
Grahamsbrød0,000
Sandwich med skinke og ost, salat og dressing, fastfood0,000
Hjerte, høne (kylling), råt0,000
Bønnespirer, uspec., rå0,000
Tomat, soltørret0,000
Bayonneskinke, udbenet0,000
Kvæde, rå0,000
Wienerpølse, ristet, fastfood0,000
Bagepulver0,000
Småkage, kokoskager, industrifremstillet0,000
Æg, høne, æggehvide, rå0,000
Chokolade, koge-0,000
Druesaft0,000
Dressing, thousand island0,000
Paksoi, pak-choi, pai tsai, rå0,000
Skinke, yderlår, helt afpudset, råt0,000
Pizza med tomat og ost, fastfood0,000
Frugtpålæg, figen0,000
Rullepølse, lammekød, pålæg0,000
Whisky0,000
Pølse, cervelatpølse, pålæg0,000
Salami0,000
Kakao, pulver0,000
Quinoa, rå0,000
Lever, gåse, rå0,000
Sandwich med æg / rejer, salat og dressing, fastfood0,000
Grisekød, uspec., magert, råt0,000
Franskbrød0,000
Oksekød, tykbov (marvpibebov), rå0,000
Byggryn, rå0,000
Roulade, uspec.0,000
Dressing, blue cheese0,000
Pekannød, olieristet0,000
Is, 3. farvet0,000
Lammekød, bryst, råt0,000
Fersken, rå0,000
Kage, trøffelprodukt / koldprodukt, industrifremstillet0,000
Pitasandwich med falaffel, salat og dressing, fastfood0,000
Kartoffel, kogt0,000
Grisefedt, afsmeltet, Raffinol0,000
Salt, stensalt, køkkensalt0,000
Bacon, stegestykke, rå0,000
Wienerpølse, kogt, fastfood0,000
Gulerod, konserves0,000
Kammerjunkere0,000
Sesamolie0,000
Burger med lille bøf, salat og dressing, fastfood0,000
Lever, ande, rå0,000
Pizza med fisk, tomat og ost, fastfood0,000
Koriander, blade, tørrede0,000
Kastanje, ægte, rå0,000
Hasselnød, tørret0,000
Gulerod, dybfrost0,000
Oliven, sorte, saltede, i olie0,000
Salat, endivie, bredbladet (escarole), rå0,000
Chokolade, fløde0,000
Koriander, blade, friske0,000
Wienerbrød, spandauer0,000
Rundstykke0,000
Kinaradise, japanræddike, rå0,000
Pecannød, tørristet0,000
Tidselolie0,000
Squash, alle typer, rå0,000
Kransekage o.l., industrifremstillet0,000
Batat, sød kartoffel, rå0,000
Pitasandwich med salat og dressing, fastfood0,000
Chokolade, fløde, med nødder0,000
Wienerpølse, konserves0,000
Champignon, konserves0,000
Grisefedt, afsmeltet0,000
Mayonnaise0,000
Tamarind, rå0,000
Sesamfrø, afskallede0,000
Kanel, stang0,000
Salt, bordsalt (jodberiget)0,000
Majsolie0,000
Valnød, tørret, rå0,000
Burger med medium bøf, salat og dressing, fastfood0,000
Pizza med salami, tomat og ost, fastfood0,000
Hvedebrød, trekornsbrød0,000
Gås, kød, rå0,000
Kaffe, instant, drikkeklar0,000
Gin0,000
Sandwich med skinke og ost, toasted, fastfood0,000
Nougatis0,000
Danbo, 30+0,000
Knudekål, glaskål, rå0,000
Sandwich med kebab, salat og dressing, fastfood0,000
Oksekød, skank (osso buco), rå0,000
Vand, drikke-, vejl. værdier0,000
Medisterpølse, rå0,000
Dressing, fransk0,000
Skummetmælk, 0.5 % fedt0,000
Sesamfrø, hele, tørrede0,000
Mangofrugt, mangoblomme, mangga, rå0,000
Hvedekimolie0,000
Avocado, rå0,000
Kiks, rug0,000
Dürumrulle med kebab, salat og dressing, fastfood0,000
Oksekød, tykstegsfilet uden kappe, rå0,000
Grøntsagsjuice, pasteuriseret0,000
Hvedebrød, solsikkebrød0,000
Mineralvand, dansk vand o.lign.0,000
Grovbolle0,000
Croissant0,000
Fersken, konserves0,000
Nyre, okse, rå0,000
Hørfrøolie0,000
Hvidløg, tørret, pulver0,000
Burger med stor bøf, salat og dressing, fastfood0,000
Citronskal, rå0,000
Pizza med grønt og frugt, tomat og ost, fastfood0,000
Fasan, kød, rå0,000
Mineralvand, sodavand, tilsat sukker, uspec.0,000
Oksekød, spidsbryst, råt0,000
Bagegær, presset, rå0,000
Wienerpølse0,000
Vanilleis0,000
Oksekød, slag, råt0,000
Salat, egeløv, rå0,000
Småkage, hvede, traditionelle danske, industrifremstillet0,000
Æg, høne, blomme, tørret0,000
Sandwich med ribbenssteg, rødkål og agurk, fastfood0,000
Blomkål, dybfrost0,000
Oksekød, højrebsfilet, afpudset, rå0,000
Banan, rå0,000
Vindrue, rå0,000
Æg, høne, æggehvide, pasteuriseret0,000
Oksekød, tyndsteg med mørbrad, rå0,000
Oliven, grønne, marinerede, konserves0,000
Grisebryst, stegestykke, uden svær, ca. 2 mm spæk, rå0,000
Nyre, kalv, rå0,000
Bomuldsfrøolie0,000
Læskedrik, koncentreret (1+5), tilsat sukker, uspec.0,000
Kiks, hvede, sød, med tyk chokolade0,000
Pølse med bacon, ristet, fastfood0,000
Kanin, kød, rå0,000
Bolcher, blandede0,000
Kumquat, guldorange, dværgappelsin, rå0,000
Mineralvand, sodavand, uden tilsat sukker, uspec.0,000
Gåsefedt0,000
Æg, høne, æggehvide, tørret0,000
Oksekød, højrebsfilet med kappe, rå0,000
Cornflakes, frosted0,000
Oksekød, uspec., fedt, råt0,000
Vindruekerneolie0,000
Salat, Radicchio rosso, rå0,000
Burger med bøf og bacon, salat og dressing, fastfood0,000
Pistacienød, tørristet0,000
Pizza med kød, tomat og ost, fastfood0,000
Yams, rå0,000
Kaffe, instant, decaffeinated, drikkeklar0,000
Rom0,000
Oksekød, entrecote med kappe, rå0,000
Papaya, mamaja, træmelon, rå0,000
Baked beans i tomatsovs, konserves0,000
Småkage, cookie (amerikansk type), industrifremstillet0,000
Paranød, tørret, rå0,000
Trekantsandwich med kylling og bacon, salat og dressing, fastfood0,000
Æg, gås, rå0,000
Bladselleri, rå0,000
Squash, zucchini, rå0,000
Kalvekød, middelfedt, råt0,000
Æg, høne, røræg mix, industrifremstillet0,000
Grisebryst, kogestykke uden svær, ca. 2 mm spæk, rå0,000
Danbo, 20+0,000
Palmeolie0,000
Kiks, dobbelte, hvede, søde0,000
Skinkemignon (lårtunge), helt afpudset, rå0,000
Fransk hot dog, fastfood0,000
Cashewnød, tørristet0,000
Tunge, kalv, rå0,000
Gås, kød og skind, rå0,000
Skinke, røget, kogt0,000
Tebirkes0,000
Lucernespirer, rå0,000
Oksekød, tyndbryst, råt0,000
Kokosfedt0,000
Æg, høne, tørret0,000
Burger med bøf og ost, salat og dressing, fastfood0,000
Pølsebrød0,000
Pizza med kød og fisk, tomat og ost, fastfood0,000
Bøfsandwich med salat og dressing, fastfood0,000
Champignon, rå0,000
Bacon, kogestykke, rå0,000
Oksekød, tyndbov + mellembov, rå0,000
Grisekød, uspec., fedt, råt0,000
Småkage, havreflager, industrifremstillet0,000
Æg, høne, pasteuriseret0,000
Trekantsandwich med skinke og ost, salat og dressing, fastfood0,000
Sukker, brun farin0,000
Citron, rå0,000
Oksekød, uspec., magert, råt0,000
Mungbønner, tørrede, rå0,000
Grisekød, uspec., ca. 10 % fedt, råt0,000
Hvedekerner, hele/knækkede0,000
Kommen, rå0,000
Loquat, japansk mispel, rå0,000
Kakao, instant, uden mælk, pulver0,000
Tørkage, uspec.0,000
Cacaosmør0,000
Kiks, havre, søde0,000
Hot dog, almindelig, fastfood0,000
Oksekød, uspec., helt magert, råt0,000
Krydderskinke, udbenet0,000
Kokosnød, rå0,000
Chokolade, mørk0,000
Vodka0,000
Kiks, fuldkorns-, digestivetype0,000
Abrikos, tørret0,000
Lammekød, uspec., råt0,000
Kinakål, pe-tsai, rå0,000
Oksetalg0,000
Burger med bøf, bacon og ost, salat og dressing, fastfood0,000
Oksekød, inderlår uden kappe, rå0,000
Æg, and, rå0,000
Oksekød, tykstegsfilet med kappe, rå0,000
Leverpølse, pålæg0,000
Dressing, italiensk0,000
Ananasjuice, konserves0,000
Majs, kerner, konserves0,000
Frugtkvark0,000
Fersken, tørret0,000
Salat, Romaine, romersk, rå0,000
Småkage, brunkage, industrifremstillet0,000
Kalvekød, helt magert, råt0,000
Trekantsandwich med æg, salat og dressing, fastfood0,000
Kaffe, instant, decaffeinated, pulver0,000
Tunge, okse, rå0,000
Havregryn, uspec.0,000
Rasp0,000
Spidskommen, rå0,000
Oksekød, tyndstegsfilet med fedtkant, rå0,000
Cornflakes, uspec.0,000
Pommes frites, friturestegt, fastfood0,000
Salt, havsalt (ikke jodberiget)0,000
Palmekerneolie0,000
Guavabær, guajavabær, rå0,000
Kiks, havre, søde, med chokolade0,000
And, brystkød, rå0,000
Pølsemix med pommes frites, fastfood0,000
Maniok, kassava, rå0,000
Læskedrik (light), koncentreret (1+10), uden tilsat sukker, uspec.0,000
Sild, marineret, kryddersild0,000
Bouillon, hønsekød, spiseklar0,000
Vingummi0,000
Lime, rå0,000
Kylling, kød og skind, friturestegt0,000
Nyre, gris, rå0,000
Sojaolie0,000
Burger med kylling, salat og dressing, fastfood0,000
Tunge, gris, rå0,000
Kiks, Marie0,000
Mælkeis, uspec.0,000
Oksekød, uspec., middelfedt, råt0,000
Wienerbrød, kringle/stang0,000
Kalvekød, fedt, råt0,000
Abrikos, rå0,000
Birkes, frø0,000
Småkage, pebernød, industrifremstillet0,000
Sandwich med frikadelle, salat og dressing, fastfood0,000
Hvedebrød, kastanjebrød0,000
Tunge, kalv, saltet0,000
Grahamsmel, fuldkornshvedemel0,000
Æblemost, uspec.0,000
Tahin, lys0,000
Müsli, uspec.0,000
Kødextrakt, terning0,000
Salt, havsalt (jodberiget)0,000
Jordnøddeolie0,000
Müslibar0,000
Grisefilet, helt afpudset, rå0,000
Kebabmix med pommes frites, friturestegt, fastfood0,000
Flødeskumskage, uspec.0,000
Oksekød, inderlår med kappe, rå0,000
Soja sauce0,000
Wienerbrød, kanelsnegl0,000
Salat, Iceberg, rå0,000
Figen, rå0,000
Sandwich med kylling, salat og dressing, fastfood0,000
Tunge, gris, saltet0,000
Majskolbe, rå0,000
Bønnespirer, mung, rå0,000
Sojamel0,000
Syltetøj, uspec.0,000
Figen, tørret0,000
Småkage, uspec.0,000
Bygmel0,000
Forårsrulle, friturestegt, fastfood0,000
Småkage, klejne, industrifremstillet0,000
Kokosmel0,000
Pitasandwich med kebab, salat og dressing, fastfood0,000
Æg, høne, røræg, industrifremstillet0,000
Broccoli, kogt0,000
Ingefær, rod, rå0,000
Hvidløg, rå0,000
Hvedebrød, pitabrød, fint0,000
Fårekød, bov, rå0,000
Abrikos, konserves, let sukkerlage0,000
Majs, kerner, dybfrost0,000
Havreklid, dansk0,000
Solsikkeolie0,000
Vafler, blokvafler, blandede vafler, vaffelrør0,000
Forårsløg, rå0,000
Kylling, grillstegt, fastfood0,000
Remoulade, fedtreduceret, uspec.0,000
And, kød og skind, rå0,000
Skinkeculotte (yderlår), ca. 5 mm spæk, råt0,000
Skærekage, formkage, uspec.0,000
Fløde 13 %0,000
Remoulade, uspec.0,000
Olivenolie0,000
Mangomarmelade0,000
Sandwich med kylling og bacon, salat og dressing, fastfood0,000
Frugtpålæg, uspec.0,000