Søg efter fødevare

Søg på navn, synonym eller ID (i.e. #10)

Indstillinger

Komponenter

Navn
Enhed
Antal
Kalium, K
mg
(1068)
mg/100g
Navn
ID
7500
Tang, kombu, tørret
1204
4466
Koriander, blade, tørrede
835
4000
Kaffe, instant, pulver
720
3501
Kaffe, instant, decaffeinated, pulver
877
3490
Kakao, pulver
1256
3427
Tomat, soltørret
169
3308
Dild, tørret
765
2600
Gærekstrakt, marmite
1207
2160
Te, blade
537
2080
Vallepulver, tørret
977
2020
Kaffebønne, ristet, formalet
1075
2000
Gær, tørret
1199
1936
Sojamel
154
1788
Spidskommen, rå
1698
1694
Fennikel, frø
793
1676
Sojabønner, tørrede, rå
1217
1610
Skummetmælkspulver
158
1600
Hyben pulver, tørret
162
1543
Karry, pulver
657
1530
Hvide bønner, tørrede, rå
568
1485
Risklid
1081
1470
Kakao, instant, med mælk, pulver
1079
1380
Kartoffelchips, grove
132
1351
Kommen, rå
1697
1340
Hvedeklid
617
1327
Brune bønner, tørrede, rå
19
1300
Myseost, 33+
340
1267
Koriander, frø
775
1259
Peber, sort
236
1246
Mungbønner, tørrede, rå
58
1227
Sødmælkspulver
511
1171
Kartoffelmos, pulver uden tørmælk
602
1171
Kartoffelmos, pulver med tørmælk
412
1115
Gule ærter (flækærter), rå
592
1101
Hvidløg, tørret, pulver
650
1050
Kartoffel, chips, fedtreducerede
659
1050
Løg, ristede
114
1050
Kartoffel, chips (franske kartofler)
839
1046
Hvedekim, rå
1084
1042
Pistacienød, tørristet
757
1026
Abrikos, tørret
458
1025
Pistacienød, tørret
328
1014
Tomatpure, koncentreret
1216
1010
Figen, tørret
348
945
Fersken, tørret
1276
844
Frugtpålæg, uspec.
859
842
Kakao, instant, uden mælk, pulver
1206
816
Yams, rå
845
800
Kikærter, tørrede, rå
741
798
Tomatpure
1246
787
Frugtpålæg, figen
833
785
Rosin uden kerner
880
750
Kokosmel
704
738
Hasselnød, tørret
302
725
Mandel, rå
35
703
Jordnød, tørret
150
700
Birkes, frø
1292
700
Peanuts, (jordnød, ristet og saltet)
864
700
Jordnøddesmør
1162
670
Linser, tørrede, rå
681
647
Dild, rå
22
643
Daddel, tørret
533
641
Persille, rå
8
635
Pastinak, rå
937
632
Cashewnød, olieristet
390
630
Snacks, ekspanderet, kartoffelbasis
89
628
Tamarind, rå
222
610
Bagegær, presset, rå
319
604
Æg, høne, æggehvide, tørret
225
599
Kastanje, ægte, rå
116
597
Kørvel, hakket, dybfrost
889
597
Kørvel, rå
1160
597
Pinjefrø, tørrede
806
587
Peberrod, rå
496
587
Pommes frites, friturestegt, fastfood
1209
566
Havreklid, dansk
558
565
Cashewnød, tørristet
815
565
Spædbørnsmad, modermælkserstatning, højt jernindhold, pulver
1275
562
Persillerod, rå
976
561
Jordskok, rå
950
528
Vekao
1135
523
Paranød, tørret, rå
692
521
Koriander, blade, friske
867
515
Æg, høne, tørret
653
511
Bouillon, oksekød, koncentreret, terning
1253
511
Kødextrakt, terning
1218
510
Solsikkefrø, afskallede, tørrede
438
509
Müsli med tilsat sukker.
460
509
Müsli uden tilsat sukker.
461
504
Quinoa, rå
1518
500
Bambusskud, rå
1051
499
Melbanan, grønsagsbanan, plantain, rå
892
490
Makaroni, spaghetti, fuldkorns-, rå
377
485
Stenbider, rå
737
484
Morgenmadsprodukt, Havrefras
1126
483
Rosenkål, uspec., rå
41
483
Rosenkål, dybfrost
1073
480
Knækbrød, hvede-, grahamstype
656
480
Grisemørbrad, afpudset, rå
771
480
Grisekød, uspec., magert, råt
777
479
Knækbrød, rug-, groft
375
476
Knækbrød, rug-, fint
432
472
Kebabmix med pommes frites, friturestegt, fastfood
1643
471
Valnød, tørret, rå
647
468
Sesamfrø, afskallede
471
468
Sesamfrø, hele, tørrede
370
468
Hørfrø, rå
149
460
Bækforel, filet, røget
1188
460
Spædbørnsmad, modermælkserstatning, lavt jernindhold, pulver
211
450
Æble, tørret
1166
450
Avocado, rå
616
449
Spinat, hakket, dybfrost
843
449
Spinat, rå
50
448
Pølsemix med pommes frites, fastfood
1642
442
Chokolade, fløde
675
442
Selleri, rod, rå
46
442
Chokolade, fløde, med nødder
804
440
Sej, filet, dybfrost
661
438
Rugmel, groft, fuldkornsrugmel
60
431
Grøntsagsjuice, pasteuriseret
901
431
Kanel, stang
1096
428
Rugkerner, hele/knækkede
143
427
Müsli, uspec.
396
425
Kalkun, bryst (filet), kogt/røget, pålæg
729
424
Pecannød, tørristet
1194
420
Ørred, regnbue-, rå
774
418
Rugbrød, revet, med brunt sukker, uspec.
166
417
Chokolade, koge-
1092
417
Chokolade, mørk
1022
416
Sveske, rå
221
415
Lakrids, salt
1114
415
Ingefær, rod, rå
62
414
Ørred, hav-, rå
713
414
Kartoffel, uspec., rå
4
414
Tahin, lys
1699
412
Tun, gulfinnet, rå
1653
410
Pecannød, tørret
515
410
Bulgur (hvedekerner, knækkede, parboiled), rå
283
410
Hyben, rå
27
408
Batat, sød kartoffel, rå
714
404
Artiskok, rå
57
401
Hvidløg, rå
205
401
Lakridskonfekt
180
400
Havregryn, ikke beriget
480
400
Havregryn, beriget
444
400
Grisefilet, helt afpudset, rå
739
398
Helleflynder, røget
700
398
Helleflynder, rå
711
397
Laks, atlantisk, opdræt, koldrøget
1552
395
Fennikel, knold, rå
65
394
Skrubbe, rå
584
393
Broccoli, rå
17
392
Kålrabi (kålroe), rå
519
392
Kantarel, rå
1100
392
Pekannød, olieristet
1193
391
Mørksej, rå
66
391
Laks, atlantisk, opdræt, gravad
1655
390
Syre (krydderplante), rå
872
390
Laks, atlantisk, vild, saltet
1182
390
Rype, kød, rå
802
387
Skorzonerrod, rå
1089
387
Skinke, inderlår, helt afpudset, rå
724
386
Havregryn, uspec.
59
384
Laks, atlantisk, opdræt, varmrøget
1553
384
Hvedekerner, hele/knækkede
189
383
Kanin, kød, rå
807
380
Fårekød, kølle, rå
832
380
Helt, rå
768
379
Bladbede, sølvbede, rå
715
379
Grahamsmel, fuldkornshvedemel
61
378
Kylling, bryst (filet), kogt, pålæg
754
377
Nougat
908
376
Brisling (sardin), i tomat, konserves
993
376
Sardin, i tomat, konserves
924
376
Tomatketchup
1262
375
Dragé, lakrids
1213
371
Laks, atlantisk, opdræt, rå
1658
370
Kalvekød, helt magert, råt
699
370
Ørred, dam-, sø-, rå
842
370
Hvilling, rå
553
370
Bækforel, rå
694
368
Lyssej, rå
587
368
Gedde, rå
611
366
Grisekød, bagskank uden svær, rå
841
366
Grisekød, uspec., ca. 10 % fedt, råt
988
365
Kulmule, rå
475
363
Champignon, rå
961
363
Tun, rå
904
362
Kalkunkød, hakket, 0-5% fedt, råt
905
360
Bygmel
1294
360
Oksekød, uspec., helt magert, råt
818
360
Oksekød, tykstegsfilet uden kappe, rå
805
360
Kippers i olie, konserves
1150
357
Makrel i tomat, konserves
960
357
Grisefilet, røget, pålæg
743
355
Pastiller, med sukker, uspec.
1295
353
Brisling (sardin), i olie, konserves
1120
353
Sardin, i olie, konserves
1121
352
Laks, Stillehavs-, vild, rå
1659
351
Søtunge, rå
595
350
Tun i tomat, konserves
751
350
Knudekål, glaskål, rå
683
350
Oksekød, inderlår uden kappe, rå
770
350
Ising, rå
546
350
Muskatnød, hel
1157
350
Ræddike, rå
490
350
Brasen, rå
639
350
Lammekød, kølle, afpudset, rå
796
348
Banan, rå
3
346
Spinat, konserves
958
345
Kylling, grillstegt, fastfood
1644
344
Sapote, stor sapodil, rå
1102
340
Oksekød, mørbrad, afpudset, rå
831
340
Oksekød, lårtunge, rå
891
340
Oksekød, tykstegsfilet med kappe, rå
966
340
Oksekød, klump uden kappe, rå
819
340
Oksekød, yderlår, råt
879
340
Kødpølse, fedtreduceret, pålæg
406
340
Oksekød, højrebsfilet, afpudset, rå
871
340
Sandart, rå
601
340
Peber, chili, rå
808
339
Lammebrissel, rå
707
338
Torsk, filet, rå
72
337
Solbær, rå
11
337
Hvid hvede, melmix
1570
335
Miso, sojapasta
679
333
Grønkål, dybfrost
888
333
Kalkunkød, hakket, 5-10% fedt, råt
1613
331
Grisekød, hakket, 10-15% fedt, råt
1612
331
Kokosnød, rå
88
330
Laks, atlantisk, vild, rå
30
330
Aborre, rå
561
330
Rødbede, rå
43
330
Pighvarre, rå
581
330
Rødbede, konserves
621
330
Oksekød, inderlår med kappe, rå
940
329
Byggryn, rå
176
329
Laks, atlantisk, vild, koldrøget
998
328
Kartoffel, kogt
801
327
Grisekød, nakkefilet, helt afpudset (Nakkekotelet), rå
949
327
Skinke, kogt, skiveskåret
693
326
Hvedebrød, groft, fiberbrød
665
325
Oksekød, mellemskært, råt
944
325
Oksekød, uspec., magert, råt
909
323
Rødfisk, rå
603
322
Kalvekød, magert, råt
798
322
Rødspætte, rå
45
322
Linsespirer, rå
285
322
Kiks, grov med frugt eller grønt
1595
321
Hyldebær, rå
28
320
Hvalkød, råt
797
320
Grisekød, hakket, 5-10% fedt, råt
945
320
Grisekam uden svær, ca. 3 mm spæk, rå
1003
320
Sukker, brun farin
876
320
Oksekød, tykbov (marvpibebov), rå
980
320
Kalvekød, middelfedt, råt
984
320
Salat, hovedsalat, rå
627
320
Grisebov med svær, rå
985
318
Hare, rå
773
318
Bladselleri, rå
13
317
Sild, rå
48
317
Hamburgerryg, røget
749
317
Hamburgerryg, kogt
750
317
Sild, høstsild, fedsild, rå
1132
315
Makrel, filet, naturel, konserves
1105
315
Makrel, rå
34
315
Gås, kød og skind, rå
87
315
Gås, kød, rå
955
314
Salat, endivie, bredbladet (escarole), rå
585
314
Salat, endivie, kruset (frisee), rå
599
313
Rugmel, halvsigtet (udmalingsgrad ca. 85 %)
1258
312
Oksekød, hakket, 5-10% fedt, råt
1611
310
Brøndkarse, rå
685
310
Oksekød, tyndsteg med mørbrad, rå
1069
310
Oksekød, tykkam, rå
1019
310
Frølår, dybfrost
469
310
Oksekød, culotte, rå
1064
310
Oksekød, skank (osso buco), rå
870
309
Oksekød, uspec., middelfedt, råt
1053
309
Oksekød, tyndbov + mellembov, rå
1042
306
Majskolbe, rå
31
305
Torsk, filet, paneret, rå
548
305
Oksekød, tyndstegsfilet med fedtkant, rå
1082
303
Okra, gumbo, rå
63
303
Gulerod, importeret, rå
606
302
Salat, Radicchio rosso, rå
652
302
Oksekød, hakket, 10-15% fedt, råt
942
301
Hornfisk, rå
25
301
Grisekød, hakket, 15-20% fedt, råt
1076
301
Grisekød, uspec., ca. 20 % fedt, råt
1112
301
Fårekød, bov, rå
1090
300
Lever, okse, rå
742
300
Grønne ærter, rå
55
300
Kuller, rå
582
300
Laks, atlantisk, vild, konserves
921
300
Oksekød, højrebsfilet med kappe, rå
1109
300
Kuller, paneret, stegt
1087
300
Baked beans i tomatsovs, konserves
1263
298
Hjerte, gris, råt
644
297
And, kød og skind, rå
101
297
And, kød, rå
728
295
Laks, atlantisk, vild, gravad
1031
293
Broccoli, kogt
914
293
Kalv og flæsk, hakket, 15-20% fedt, råt
1070
293
Oksekød, entrecote med kappe, rå
1149
292
Grisekød, mellemkam med svær, rå
1117
292
Rødkål, rå
44
292
Gulerod, juice, konserves
523
291
Hestekød, råt
923
290
Sild, røget
1026
290
Sild, marineret, i madeirasauce
1054
290
Tunge, okse, rå
911
288
Jagtpølse, pålæg
1074
288
Tun i olie, konserves
1088
287
Pølse, bierwurst
1056
287
Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, detailbageri
1676
287
Spegepølse, oksekød
287
286
Blomkål, dansk, rå
799
286
Blomkål, importeret, rå
1005
286
Gulerod, uspec., rå
24
286
Blomkål, uspec., rå
14
286
Dürumrulle med kebab, salat og dressing, fastfood
1638
285
Sælkød, råt
812
283
Majroe, rå
381
283
Bacon i skiver, rå
1137
282
Havkat, rå
564
282
Havkat, plettet, rå
634
282
Tunge, gris, rå
854
281
Kylling, kød og skind, rå
959
281
Skinke, kogt, konserves
666
281
Kylling, kød, rå
795
280
Kylling, kød og skind, grillstegt
1091
280
Rugbrød, fuldkorn, importeret
379
280
Rabarber, rå
10
280
Roastbeef, pålæg
828
280
Kalvekød, fedt, råt
1171
280
Skinkemignon (lårtunge), helt afpudset, rå
734
280
Torsk, rogn, røget
981
280
Skinke, yderlår, helt afpudset, råt
746
280
Rabarber, dybfrost
538
280
Skinkeculotte (yderlår), ca. 5 mm spæk, råt
1029
278
Skinkepølse, pålæg
1043
277
Oksekød, hakket, 15-20% fedt, råt
1067
277
Fiskefrikadelle
598
276
Forårsløg, rå
740
276
Grisekød, nakkekam med svær, rå
74
275
Rugbrød, kun groft rugmel, med fedtrige frø, detailbageri
1675
274
Squash, zucchini, rå
56
273
Salt kød, pålæg
674
272
Leverpølse, kalv, pålæg
1170
272
Oksekød, uspec., fedt, råt
1232
272
Torsk, rogn, rå
778
271
Maniok, kassava, rå
939
271
Lever, gris, rå
781
270
Due, vildt, kød, rå
860
270
Hvedebrød, groft, kærnebrød
615
270
Lammekød, kølle, med fedt, rå
1017
270
Krabbe, kogt
800
270
Due, vildt, kød og skind, rå
1200
270
Marcipan
787
270
Knude, rå
474
270
Kiwi, rå
723
270
And, brystkød, rå
738
270
Lammekød, slag, råt
1315
267
Asparges, grønne, rå
64
267
Cantaloupe (melon), rå
491
266
Loquat, japansk mispel, rå
389
266
Brombær, rå
18
266
Pølse med bacon, ristet, fastfood
1639
264
Grønkål, rå
23
263
Snacks, ekstruderet, majsbasis
443
262
Kylling, kød og skind, friturestegt
1236
262
Fasan, kød, rå
844
262
Ribs, rå
40
261
Hjerte, kalv, råt
566
261
Sprængt nakke, grisekød
1172
261
Skinke, røget, kogt
1021
261
Hajmalle, rå, dybfrost
1660
260
Oksekød, tyndbryst, råt
1233
260
Makrel, røget
1220
259
Granatæble, punisk æble, råt
632
259
Abrikos, rå
524
257
Rugbrød med fedtrige frø og kerner, industrifremstillet
646
257
Hellefisk, gravad
896
257
Hellefisk, rå
897
257
Gulerod, dansk, rå
559
256
Skinke, røget
1226
256
Ål, rå
1248
255
Lever, kylling, rå
712
254
Oksekød, tykbryst, råt
1237
254
Kyllingenuggets, friturestegt, fastfood
1645
253
Burger med bøf og bacon, salat og dressing, fastfood
1618
253
Purløg, rå
930
253
Pumpernikkel
418
252
Tomat, importeret, rå
624
252
Paksoi, pak-choi, pai tsai, rå
643
251
Ris, brune, rå
156
250
Oksekød, tværreb, råt
1251
250
Rugbrød, kun groft rugmel, detailbageri
1673
250
Oksekød, slag, råt
1261
249
Æg, høne, blomme, tørret
687
249
Spidskål, rå
49
249
Radise, rå
39
248
Hvid hvede brød, groft, store, detailbageri
1607
248
Østers, rå
163
248
Rugbrød, mørkt, industrifremstillet
1670
247
Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, industrifremstillet
736
247
Høne, kød, rå
708
247
Peberfrugt, rød, rå
38
247
Salat, Romaine, romersk, rå
600
247
Rugbrød, fuldkorn, industrifremstillet
1671
246
Rødspætte, filet, paneret, friturestegt
1080
245
Krydderskinke, udbenet
936
245
Oksekød, spidsbryst, råt
1040
244
Dragéprodukt, uspec.
1282
244
Nyre, gris, rå
574
243
Græskar, rå
366
243
Fasan, kød og skind, rå
995
243
Æg, høne, røræg mix, industrifremstillet
1669
242
Tomat, uspec., rå
52
242
Boghvedegryn, rå
1240
241
Tunge, kalv, rå
933
241
Spegepølse
358
240
Pizza med tunfisk, dybfrost
730
240
Lever, gåse, rå
673
240
Aubergine, rå
69
240
Lever, ande, rå
747
240
Hvidkål, rå
26
240
Pølse, krakowpølse
1163
240
Hjerte, okse, råt
641
239
Grisebryst, kogestykke med svær, rå
1124
238
Kinakål, pe-tsai, rå
573
237
Grønne bønner, rå
764
236
Pitasandwich med falaffel, salat og dressing, fastfood
1636
236
Porre, rå
824
235
Gulerod, dybfrost
502
235
Tomatjuice, konserves
401
234
Fiskefars, rå
324
233
Torsk, rogn, konserves
525
232
Figen, rå
578
232
Blæksprutte, rå
495
231
Bayonneskinke, udbenet
1060
231
Pitasandwich med kebab, salat og dressing, fastfood
1633
230
Savoykål, rå
752
230
Lammekød, rygstykke, råt
1268
230
Tungepølse, pålæg
660
230
Kalkun, kød og skind, rå
785
230
Kalkun, kød, rå
732
230
Brisling, rå
866
230
Flødeboller, skumboller
330
230
Rødtunge, rå
541
229
Kartoffel, konserves
691
229
Pølse, bratwurst, thüringer
1161
228
Hindbær, dybfrost, rå
931
228
Honningmelon, rå
397
228
Hindbær, rå
5
228
Sandwich med ribbenssteg, rødkål og agurk, fastfood
1628
227
Kinaradise, japanræddike, rå
368
226
Rugbrød, lyst
413
226
Ål, røget
1302
226
Passionsfrugt, grenadil, rå
1055
225
Burger med stor bøf, salat og dressing, fastfood
1617
225
Tun i vand, konserves
825
224
Rugbrød, kun groft rugmel, med hele kerner, detailbageri
1674
224
Leverpostej, fedtreduceret
583
223
Kongeål (pighaj), rå
902
223
Nyre, kalv, rå
547
223
Kyllingepølse, pålæg
925
222
Pastiller, sukkerfri, uspec.
1001
222
Æg, and, rå
848
221
Rødspætte, filet, paneret, dybfrost
454
220
Hirse, hele korn
385
220
Sirup
1098
220
Hirseflager
331
220
Kylling, bryst, kød og skind, rå
907
220
Kaktusfigen, rå
572
220
Rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner, industrifremstillet
1420
219
Kødpølse, pålæg
1101
218
Lammekød, bryst, råt
1316
218
Sandwich med kylling og bacon, salat og dressing, fastfood
1623
218
Medisterpølse, rå
982
218
Lammekød, kølle, uspec., rå
71
218
Lammekød, bov, rå
994
218
Fiskepinde, panerede, dybfrost
1657
218
Marcipanprodukt, m/chokolade, uspec.
748
218
Lammekød, uspec., råt
1234
217
Ribbensstegssandwich
1106
217
Grisebryst, stegestykke med svær, rå
1249
217
Soja sauce
92
217
Lakrids, uspec.
1065
216
Tomat, dansk, rå
451
215
Pasta, rå
305
215
Sigtemel
102
215
Vindruer, grønne (hvide), rå
508
213
Bøfsandwich med salat og dressing, fastfood
847
213
Rullepølse, lammekød, pålæg
110
213
Jomfruhummer, rå
655
212
Hellefisk, røget
1002
212
Broccoli, dybfrost
947
212
Pitasandwich med kylling, salat og dressing, fastfood
1634
212
Cacaomælk (UHT)
1189
212
Babymajs, rå
1584
212
Burger med lille bøf, salat og dressing, fastfood
1615
212
Julesalat, rå
544
211
Cacaoskummetmælk (UHT)
1108
210
Æg, gås, rå
875
210
Pizza med broccoli, dybfrost
651
210
Karameller, blandede
1008
210
Nyre, okse, rå
569
210
Tomatsuppe, spiseklar
1023
210
Kylling, ben, kød og skind, rå
882
210
Majs, kerner, dybfrost
1219
209
Voksbønner, rå
20
209
Wienerpølse, ristet, fastfood
1192
209
Snacks, ekspanderet, majsbasis
337
208
Kakifrugt (Sharon), rå
593
208
Sauce, barbeque
459
206
Burger med bøf og ost, salat og dressing, fastfood
1619
206
Forårsrulle, friturestegt, fastfood
604
206
Rullepølse, pålæg
1158
206
Græskar, konserves
422
205
Fiskefilet, paneret, friturestegt, fastfood
1465
205
Morgenmadsprodukt, Guldkorn
823
204
Burger med kylling, salat og dressing, fastfood
1621
204
Grisekød, uspec., fedt, råt
1269
204
Gedemælk
1320
204
Salami
489
204
Rugsigtemel (udmalingsgrad ca. 70 %)
1148
203
Grahamsbrød
672
203
Medisterpølse, røget
1136
202
Pizza med kød, tomat og ost, fastfood
1650
202
Asparges, uspec., rå
753
202
Småkage, havreflager, industrifremstillet
1575
201
Tunge, kalv, saltet
913
201
Nektarin, rå
610
201
Surbrød
667
200
Boghvedemel
1198
200
Grisebryst, slag, rullesteg, råt
1058
200
Grisebryst, kogestykke uden svær, ca. 2 mm spæk, rå
1077
200
Majs, kerner, konserves
1164
199
Milkshake
1683
199
Burger med bøf, bacon og ost, salat og dressing, fastfood
1620
199
Sildepostej
1238
198
Guavabær, guajavabær, rå
633
197
Trekantsandwich med kylling og bacon, salat og dressing, fastfood
1629
197
Kvæde, rå
364
197
Papaya, mamaja, træmelon, rå
510
195
Hvedebrød, groft, med fedtrige frø, stort, detailbageri
1672
195
Hvid hvede bolle, grov, industrifremstillet
1608
195
Hvedebrød med fedtrige frø, store, industrifremstillet
991
195
Forårsrulle, dybfrost
419
195
Bondebrød med fedtrige frø, industrifremstillet
837
195
Burger med medium bøf, salat og dressing, fastfood
1616
194
Salat, egeløv, rå
591
194
Pizza, dybfrost, uspec.
631
194
Paradisæble, råt
465
194
Sandwich med frikadelle, salat og dressing, fastfood
1632
193
Blomkål, dybfrost
782
193
Løg, rå
716
193
Sapodille (chiku), rå
719
193
Grovbolle
1014
193
Sandwich med kebab, salat og dressing, fastfood
1627
192
Blodpølse, kogt
1184
192
Abrikos, konserves, uden tilsat sukker
421
192
Kylling, lår, kød og skind, rå
886
190
Millionbøf, uspec.
208
190
Nougatis
506
190
Grisebryst, stegestykke, uden svær, ca. 2 mm spæk, rå
1201
190
Is, 3. farvet
535
190
Sukkerært (mangetout), rå
1061
190
Vanilleis
507
190
Yoghurt, med frugt, 0.1 % fedt, uden tilsat sukker
1677
190
Champignon, konserves
927
189
Krydder
426
188
Tomat, flået, konserves
596
188
Sandwich med fisk, salat og dressing, fastfood
1626
188
Cacaomælk
1205
188
Kråse, kylling, rå
682
187
Camembert, 45+
1235
187
Høne, kød og skind, rå
1037
187
Feta, 50+
1243
187
Peber, chili, konserves
470
187
Hvedebrød, kastanjebrød
790
187
Camembert, 30+
1110
187
Peberfrugt, grøn, rå
37
187
Feta, 40+
73
187
Pizza med grønt og frugt, tomat og ost, fastfood
1649
187
Salat, Iceberg, rå
479
186
Hvedebrød, valnøddebrød
863
186
Hvedebrød, bolle, grov, med fedtrige frø, industrifremstillet
1047
186
Grønne bønner, dybfrost
822
186
Hvedebrød, trekornsbrød
836
186
Hvedebrød, solsikkebrød
929
185
Bacon, stegestykke, rå
216
185
Blåmusling, kogt
1661
185
Hot dog, almindelig, fastfood
1641
185
Fiskefilet, paneret, stegt, delikatesse
1652
185
Sandwich med kylling, salat og dressing, fastfood
1622
185
Kylling, kød og skind, paneret, friturestegt
1229
185
Bacon, kogestykke, rå
141
184
Pizza med kød og fisk, tomat og ost, fastfood
1651
183
Hvid hvede brød, groft, store, industrifremstillet
1609
182
Pop corn, traditionelle
282
182
Pop Corn (poppede majskærner)
352
180
Paté, pålæg
1099
180
Mælkeis, uspec.
151
180
Tunge, gris, saltet
856
179
Gulerod, konserves
410
179
Jordbær, rå
1
178
Cacaoskummetmælk
1107
178
Pizza med salami, tomat og ost, fastfood
1648
177
Hjerte, høne (kylling), råt
776
176
Fersken, rå
609
176
Stikkelsbær, rå
51
176
Kirsebær, rå
29
175
Citron, rå
21
175
Hvedebrød, bolle, grov, industrifremstillet
722
174
Kiks, fuldkorns-, digestivetype
1115
174
Ananas, rå
485
174
Pølse, cervelatpølse, pålæg
1128
173
Morgenmadsprodukt, Rice Krispies
263
172
Pølse, tepølse
301
172
Grovfranskbrød
786
171
Litchi, lichiblomme, kinesisk blomme, rå
630
171
Netmelon, rå
447
171
Leverpølse, pålæg
144
170
Skærekage, citronkage
259
170
Hvedebrød, groft, store, detailbageri
1524
170
Leverpostej
1010
169
Fransk hot dog, fastfood
1640
169
Asparges, hvide, rå
878
169
Skærekage, chokoladekage/-pie
276
168
Appelsinjuice, konserves
405
167
Pitasandwich med salat og dressing, fastfood
1637
166
Æg, høne, pasteuriseret
696
165
Pizza napolitana, dybfrost
590
165
Bondebrød, industrifremstillet
462
165
Ansjos, marineret, konserves
1034
165
Brisling (ansjovis), marineret, konserves
1035
165
Sennep, gul, færdiglavet
433
165
Pizza med tomat og ost, fastfood
1646
164
Pomelo, rå
1585
163
Flûte med fedtrige frø, industrifremstillet
887
163
Grønne ærter, dybfrost
1310
163
Whisky
286
163
Yoghurt med frugt, 0.4 % fedt
1681
162
Æg, høne, blomme, pasteuriseret
1667
162
Pizza med fisk, tomat og ost, fastfood
1647
161
Flûte, groft, industrifremstillet
813
161
Letmælk, økologisk
1154
161
Valle
526
160
Citronsaft, friskpresset
268
160
Citronskal, rå
756
160
Pizza romana, dybfrost
512
158
Skummetmælk, økologisk
1048
158
Skummetmælk
1049
157
Småkage, uspec.
1173
157
Skummetmælk, 0.1 % fedt
1596
157
Skummetmælk, 0.5 % fedt
1066
156
Ylette naturel
95
156
Kærnemælk
32
156
Kylling, vinge, kød og skind, rå
990
156
Wienerpølse
1143
155
Hvedemel
1301
155
Hvedebrød, groft, store, industrifremstillet
1523
154
Hvedebrød, sandwich/toastbrød med fedtrige frø, industrifremstillet
899
153
Letmælkskefir
1153
153
Ab-mælk, syrnet sødmælk
1278
153
A38, acidophilus tykmælk
1291
153
A38, acidophilus tykmælk, med citronsaft (HISTORISK)
1307
153
Tykmælk
1279
153
Letmælk, konventionel (ikke-økologisk)
33
153
Cultura, syrnet sødmælk (HISTORISK)
1280
153
Kefir (HISTORISK)
1281
153
Appelsin, rå
70
153
Rundstykke
1063
153
Æg, høne, røræg, industrifremstillet
1668
152
Yoghurt med kirsebær
1290
152
Krabbekløer, rå
783
152
Vindrue, rå
54
152
Brie, 50+
1313
152
Yoghurt med pære og banan
1289
151
Ymer naturel
170
151
Æg, høne, æggehvide, pasteuriseret
187
151
Yoghurt, sødmælk, med frugt
1286
150
Ris, polerede, rå
1252
150
Risengryn, grødris, polerede, rå
1225
150
Ris, parboiled, rå
1271
150
Pitasandwich med rejer, salat og dressing, fastfood
1635
150
Fersken, konserves
434
150
Yoghurt med skovbær
1273
150
Yoghurt med peach melba
1284
149
Sødmælk, økologisk
1266
149
Bønnespirer, uspec., rå
978
149
Flødeis
565
149
Bønnespirer, mung, rå
970
148
Sødmælk (UHT)
1265
148
Trekantsandwich med æg, salat og dressing, fastfood
1631
148
Yoghurt med jordbær
1270
148
Sandwich med skinke og ost, salat og dressing, fastfood
1624
148
Skrubbe, filet, paneret, rå, dybfrost
1656
148
Rødbede, konserves, uden tilsat sukker
492
148
Jordbær, dybfrost, usukrede
336
147
Kærnemælk med citronsaft
1068
147
Knækbrød, hvede-, fint
772
147
Knækbrød, fladbrød
898
147
Æg, høne, æggehvide, rå
215
146
Hvedebrød, bolle, italiensk type, detailbageri
1703
146
Hvedemel, bagerimel
1308
146
Peberfrugt, konserves
503
146
Yoghurt naturel, sødmælk
12
146
Vandmelon, rå
36
146
Flæskesvær, snacks
1103
145
Yoghurt naturel, 0.1 % fedt
1598
145
Yoghurt med müsli
1305
145
Yoghurt, med frugt, 1.5 % fedt
1169
145
Musling, rå
387
145
Grapefrugt, rå
552
145
Loganbær, frosne
735
145
Musling, kogt
983
145
Rundstykke, spansk
956
144
Trekantsandwich med skinke og ost, salat og dressing, fastfood
1630
144
Sødmælk, konventionel (ikke-økologisk)
6
144
Yoghurt naturel, 1.5 % fedt
1597
143
Kvark, 45+
874
143
Sandwich med skinke og ost, toasted, fastfood
1138
143
Kvark, 5+
307
141
Sigtebrød
676
141
Theboller o.l. (bløddejsboller)
1334
140
Brombær, dybfrost, usukrede
703
140
Fløde 18 %
662
140
Hvedebrød, toastbrød, groft, industrifremstillet
745
140
Flødeyoghurt med frugt, 9 % fedt
271
140
Skyr, 0.2 % fedt
1693
140
Kødboller, uspec.
597
140
Agurk, syltet
404
140
Blomme, rå
15
140
Kødboller, konserves
493
140
Kødboller, dybfrost
695
138
Franskbrød
861
138
Abrikos, konserves, let sukkerlage
403
138
Rasp
192
138
Hummer, rå
654
138
Krebs, rå
408
137
Koldskål
1682
136
Fløde 13 %
483
136
Agurk, rå
388
136
Sandwich med æg / rejer, salat og dressing, fastfood
1625
136
Pølsebrød
766
136
Creme fraiche 9 %
316
135
Sojadrik, tilsat calcium
1702
135
Hummer, kogt
625
135
Hummer, konserves
626
133
Carambol, bilimbing, stjernefrugt, rå
579
133
Hvedebrød, bolle, italiensk type, industrifremstillet
816
133
Hvedebrød, bolle, fin, industrifremstillet
838
132
Æg, høne, burhøns, rå
1662
132
Skærekage, formkage, uspec.
281
132
Frugtsaft, blandet, usødet, koncentreret
191
132
Frugtsaft, blandet, sødet, koncentreret
456
132
Druesaft
407
131
Malakoffpølse, pålæg
1104
131
Fløde 9 %
303
131
Æg, høne, økologisk drift, rå
1665
131
Æg, høne, langæg, kogt, dybfrost
668
130
Sennep, brun, færdiglavet
204
130
Kogt oksebryst, pålæg
1221
130
Ananasjuice, konserves
339
130
Tvebakker
427
130
Æg, høne, skrabehøns, rå
1664
130
Torsk, lever, røget
607
130
Kiks, Marie
967
130
Torsk, lever, rå
608
130
Torsk, lever, konserves
335
130
Tebirkes
230
129
Kumquat, guldorange, dværgappelsin, rå
932
129
Æg, høne, frilands høns, rå
1663
129
Tørkage, kransekage
1083
129
Karse, frisk
969
128
Fløde 13 % (UHT)
468
128
Spegesild
1152
126
Hvedebrød, pitabrød, fint
1704
125
Cayote, Kayote, rå
428
125
Parmesan, revet
721
125
Skærekage, mazarinkage
588
125
Hvedebrød, fint, store, detailbageri
1522
124
Løg, hakkede, dybfrost
424
124
Hvedebrød, italiensk type, stort, detailbageri
1427
123
Creme fraiche 18 %
671
123
Gaffelbidder
975
122
Reje, dybvands-, kogt
826
122
Pære, rå
9
122
Flûte, fint, industrifremstillet
688
122
Smelteost, 20+
1202
121
Wienerpølse, kogt, fastfood
1093
121
Wienerpølse, konserves
900
120
Emmentaler, 45+
261
120
Cheddar, 50+
321
120
Smelteost, 45+
98
120
Gruyere, 45+
341
120
Forloren skildpadde, uspec.
398
120
Smelteost, 30+
1227
120
Kiks til ost, Cream Crackers
1122
120
Croissant
223
120
Majsmel
1297
120
Rygeost, 1 % fedt
333
120
Chesire, 50+
214
119
Flødeost, 70+
1304
119
Roulade, abrikos-
962
119
Flødeost, 60+
1215
119
Hvedebrød, italiensk, store, industrifremstillet
677
119
Wienerbrød, julekage
356
119
Fløde 9 %, syrnet
300
118
Æble, uspec., råt
2
118
Æble, importeret, råt
521
118
Æble, dansk, råt
376
117
Rismel
1255
117
Æg, høne, blomme, saltet, pasteuriseret
1187
117
Hvedegryn, mannagryn
1311
116
Hvedebrød, fint, store, industrifremstillet
1521
115
Tørkage, uspec.
551
115
Rygeost, 10 % fedt
637
112
Grapefrugtjuice, konserves, usødet
275
111
Hvedebrød, toastbrød, fint, industrifremstillet
701
111
Asparges, konserves
649
110
Syltetøj, uspec.
1057
110
Hvidvin, sød
232
110
Krabbekløer, konserves
784
110
Rødvin, rosévin, uden alkohol
171
109
Sherry, sød
344
108
Mandarin, rå
560
108
Brie, 45+
1228
107
Dressing, thousand island
1223
107
Sylte
989
107
Sild, paneret, stegt, i lage
917
105
Mangofrugt, mangoblomme, mangga, rå
545
104
Reje, sort tiger-, opdræt, rå, dybfrost
1548
103
Cornflakes, uspec.
395
103
Flødeskumskage, lagkagesnitte
425
103
Tørkage, napoleonshatte
744
103
Roulade, uspec.
1062
103
Æg, høne, blomme, rå
1230
103
Blåbær, rå
16
102
Lime, rå
464
101
Dressing, creme fraiche
1309
101
Poulard, kød og skind, rå
1041
101
Sojadrik, kommercielt tilberedt, ikke beriget
1178
100
Rødkål, konserves
629
100
Rødvin, spansk, sød
267
100
Rødkål, konserves, uden tilsat sukker
342
100
Rødvin, uspec.
213
100
Madeira
228
99,0
Asier, syltede
542
98,0
Skærekage, sandkage
359
98,0
Jordbær, dybfrost, sukrede
482
98,0
Wienerbrød, uspec.
280
98,0
Voksbønner, konserves
663
98,0
Musling, konserves
635
97,8
Camembert, 50+
1277
97,0
Jordbær i sukkerlage, konserves
497
96,2
Flødeskumskage, medalje
1071
95,0
Flødeskumskage, walesbolle/-kringle
827
95,0
Portvin
273
94,1
Fløde 38 %, piskefløde
1174
94,0
Flødeskumskage, kartoffelkage
731
94,0
Småkage, finsk brød
174
94,0
Wienerbrød, kringle/stang
343
94,0
Ananas, konserves
423
93,0
Wienerbrød, spandauer
181
92,0
Grana, 32+
308
92,0
Parmesan, 32+
309
92,0
Fiskeboller, konserves
165
92,0
Grønne bønner, konserves
680
92,0
Wienerbrød, smørkrans
392
91,0
Dressing, mayonnaise
1147
91,0
Roquefort, 50+
136
90,5
Creme fraiche 38 %
1181
90,5
Creme fraiche 50 %
146
90,0
Småkage, vanillekranse
320
90,0
Hvidvin, Rhinskvin
168
89,0
Tørkage, mazariner
577
89,0
Sukker, brunt rørsukker
1414
89,0
Sherry, medium
212
89,0
Eddike
226
89,0
Brie, 60+
139
89,0
Tyttebær, rå
769
88,2
Flødeskumskage, gåsebryst
1045
88,0
Dressing, olie-eddike
1156
88,0
Hvidvin, medium
173
87,2
Flødeskumskage, napoleonskage
1094
87,0
Tyggegummi, uden sukker, uspec.
943
85,0
Bambusskud, konserves, saltet
868
85,0
Tranebær, rå
350
85,0
Bambusskud, konserves, usaltet
869
84,8
Danablu 50+
138
83,9
Danbo, 45+
109
83,0
Æg, blomme, tilsat sukker, pasteuriseret, dybfrost
1210
83,0
Dressing, creme fraiche, kalorielet
686
82,7
Danbo, 30+
1259
82,0
Ost, blå- og hvidskimmel, 70+
231
80,8
Samsø, 30+
1318
80,8
Mozzarella, 30+
1299
80,8
Ost, fast, 30+, alle typer
1274
80,8
Maribo, 30+
1288
80,0
Æblemost, uspec.
194
79,0
Lucernespirer, rå
1111
79,0
Fløde 50 %
152
79,0
Sauce, gravad laks
439
78,0
Reje, dybvands-, konserves
527
78,0
Klipfisk, rå
948
78,0
Mandarin, konserves
452
78,0
Pasta, kogt
1296
77,0
Kaviar, uægte (stenbiderrogn)
589
75,0
Rosévin
206
73,0
Ribsgele
709
73,0
Peber, hvid
153
72,0
Sild, marineret, i karrysauce
1078
71,5
Havarti, 30+
108
71,0
Hytteost, 20+
517
71,0
Hvidvin, uspec.
167
70,9
Danbo, 20+
1203
70,5
Ost, fast, 20+, alle typer
1211
70,0
Hvidvin, uden alkohol
175
70,0
Modermælk, colostrum
1125
68,0
Danablu 60+
183
68,0
Roulade, hindbær-
1059
68,0
Hytteost, 5+
1679
67,7
Æg, høne, kogt, dybfrost
1666
67,1
Havarti, 45+
161
67,0
Dressing, fransk
182
66,0
Kaffe, drikkeklar
142
66,0
Pære, konserves
380
66,0
Læskedrik (light), koncentreret (1+10), uden tilsat sukker, uspec.
91
66,0
Dressing, mayonnaise, kalorielet
477
65,0
Mozzarella, 45+
97
65,0
Fynbo, 45+
184
65,0
Esrom, 45+
118
65,0
Elbo, 40+
131
65,0
Ost, fast, 45+, alle typer
148
65,0
Samsø, 45+
209
65,0
Svenbo, 45+
248
65,0
Maribo, 45+
203
65,0
Ost, fast, 40+, alle typer
94
64,5
Reje, dybvands, kogt, i lage
1654
64,2
Øl, skatteklasse 3, uspec.
296
62,2
Frugtkvark
520
61,0
Hvidvin, tør
164
60,0
Dressing, olie-eddike, kalorielet
612
59,0
Spædbørnsmad, modermælkserstatning, lavt jernindhold, drikkeklar
1134
58,0
Hybensaft, sød, koncentreret
529
58,0
Sherry, tør
250
58,0
Modermælk, moden
1180
57,7
Cornflakes, frosted
436
57,0
Modermælk, overgangsmælk (10. dag efter fødslen)
1167
57,0
Hvidvin, mousserende, champagne
246
56,0
Salt, havsalt (ikke jodberiget)
556
56,0
Salt, havsalt (jodberiget)
557
55,0
Melboller, uspec.
613
54,5
Esrom, 60+
270
54,5
Havarti, 60+
291
54,0
Blåbær, frosne, usukrede
528
54,0
Bouillon, oksekød, terning, spiseklar
534
53,5
Reje, dybvands-, kogt, dybfrost
518
52,0
Margarine, 80 %, stegning/bagning, vegetabilsk fedt
1018
52,0
Margarine, 80 %, stegning/bagning, animalsk og vegetabilsk fedt
1036
51,0
Honning
1176
49,0
Bagepulver
1312
49,0
Remoulade, fedtreduceret, uspec.
941
49,0
Remoulade, uspec.
1250
48,0
Dressing, italiensk
1046
45,0
Tyttebær, syltede
514
44,0
Appelsinmarmelade
840
44,0
Marmelade, uspec.
915
44,0
Kirsebærmarmelade
916
44,0
Sild, marineret
47
44,0
Marmelade, engelsk type
794
44,0
Jordbærmarmelade
997
44,0
Hindbærmarmelade
972
44,0
Solbærmarmelade
884
42,0
Tofu, sojabønneost
272
41,6
Øl, Guld-, 5.6 % vol.
256
40,0
Vermouth, tør
217
40,0
Mayonnaise, fedtreduceret
207
40,0
Havtorn, rå
1708
38,0
Oliven, sorte, saltede, i olie
1257
38,0
Oliven, grønne, marinerede, konserves
371
37,7
Margarine, 80 %, bordbrug, vegetabilsk fedt
1032
37,7
Margarine, 80 %, bordbrug, blød, vegetabilsk fedt
1020
37,7
Margarine, 70 %, bordbrug, blød, vegetabilsk fedt
628
37,0
Dressing, blue cheese
367
37,0
Grønne ærter, konserves
1314
37,0
Smørbart blandingsprodukt, 80% fedt
986
36,0
Bønnespirer, soja, rå
1317
36,0
Læskedrik, koncentreret (1+5), tilsat sukker, uspec.
620
36,0
Kaffe, instant, decaffeinated, drikkeklar
137
34,0
Kartoffelmel
1272
34,0
Mayonnaise
1009
33,0
Sagogryn (kartoffelstivelse)
199
32,0
Likør, kaffe med fløde
906
31,9
Havredrik, tilsat calcium
1701
30,4
Havredrik, ikke beriget
1690
30,0
Kaffe, instant, drikkeklar
117
30,0
Likør, kaffe
952
30,0
Øl, pilsner, 4.4 % vol.
198
29,1
Smør, saltet
1052
29,0
Margarine, gennemsnit
1044
29,0
Vermouth, sød
220
29,0
Margarine, 80 %, bordbrug, animalsk og vegetabilsk fedt
1038
29,0
Tang, agar, tørret
372
27,7
Mandeldrik, ikke beriget
1692
24,5
Smørbart blandingsprodukt, 75% fedt
1684
24,0
Tyggegummi, med sukker, uspec.
894
21,5
Øl, let pilsner, 2.6 % vol.
178
20,0
Øl, mørkt hvidtøl
238
20,0
Øl, ubeskattet, uspec.
224
20,0
Nøddepasta med cacao, smørepålæg
393
19,6
Smør, usaltet
1015
19,5
Lactose, pulver
1680
17,2
Risdrik, tilsat calcium
1700
16,2
Risdrik, ikke beriget
1691
16,0
Minarine, 40 %, vegetabilsk fedt
1195
16,0
Minarine, 30 %, vegetabilsk fedt
979
16,0
Minarine, gennemsnit
1191
15,0
Smørbart blandingsprodukt, let, 57% fedt
1685
14,0
Te, drikkeklar, uspec.
115
12,0
Vingummi
1118
12,0
Gelatine
1190
11,0
Lakrids, sød
971
6,00
Bouillon, hønsekød, spiseklar
277
6,00
Mineralvand, sodavand, tilsat sukker, uspec.
129
6,00
Mineralvand, sodavand, uden tilsat sukker, uspec.
82
6,00
Buddingpulver
103
5,00
Majsstivelse
409
4,00
Saccharin
486
2,40
Konfektureprodukt, skumvare, uspec.
987
2,00
Rom
325
2,00
Sukker, stødt melis (saccharose)
77
1,00
Grisefedt, afsmeltet, Raffinol
78
1,00
Vand, drikke-, vejl. værdier
53
1,00
Grisefedt, afsmeltet
79
1,00
Olivenolie
1467
1,00
Spirituosa, gennemsnitlige værdier
257
1,00
Vodka
258
0,920
Bolcher, blandede
903
0,400
Mineralvand, dansk vand o.lign.
81
0,300
Fruktose
1006
0
Vindruekerneolie
1429
0
Gåsefedt
1016
0
Jordnøddeolie
1380
0
Kokosfedt
1440
0
Solsikkeolie
1382
0
Oksetalg
1455
0
Valnøddeolie
1384
0
Sojaolie
1461
0
Torsk, levertran
1396
0
Tidselolie
1323
0
Sesamolie
1412
0
Salt, bordsalt (jodberiget)
417
0
Salt, stensalt, køkkensalt
1007
0
Rapsolie
1483
0
Hvedekimolie
1335
0
Majsolie
1415
0
Bomuldsfrøolie
1345
0
Gin
313
0
Hørfrøolie
1418
0
Palmeolie
1355
0
Cacaosmør
1364
0
Palmekerneolie
1377

© 2019 - DTU Fødevareinstituttet, Afdeling for Risikovurdering og Ernæring, Kemitorvet, Bygning 201, 2800 Kgs. Lyngby