Søg efter fødevare

Søg på navn, synonym eller ID (i.e. #10)

Indstillinger

Komponenter

Navn
Enhed
Antal
Niacin
NE
(1018)
NE/100g
Navn
ID
103
Gærekstrakt, marmite
1207
43,4
Gær, tørret
1199
40,1
Hjerte, okse, råt
641
33,4
Hjerte, kalv, råt
566
28,5
Kaffe, instant, decaffeinated, pulver
877
25,9
Kaffe, instant, pulver
720
24,1
Jordnød, tørret
150
22,0
Æg, høne, æggehvide, tørret
225
21,9
Lever, okse, rå
742
21,3
Jordnøddesmør
1162
21,1
Te, blade
537
20,9
Lever, gris, rå
781
17,1
Tun i olie, konserves
1088
16,2
Tun i vand, konserves
825
16,1
Peanuts, (jordnød, ristet og saltet)
864
15,1
Tun, gulfinnet, rå
1653
15,0
Lever, kylling, rå
712
15,0
Kaffebønne, ristet, formalet
1075
14,7
Kanin, kød, rå
807
13,9
Æg, høne, tørret
653
13,8
Kylling, kød og skind, friturestegt
1236
13,6
Tun, rå
904
13,6
Kylling, bryst, kød og skind, rå
907
13,5
Laks, atlantisk, vild, koldrøget
998
13,2
Tun i tomat, konserves
751
12,8
Kylling, kød og skind, grillstegt
1091
12,6
Kylling, bryst (filet), kogt, pålæg
754
12,4
Sesamfrø, afskallede
471
12,3
Sesamfrø, hele, tørrede
370
12,1
Laks, atlantisk, opdræt, varmrøget
1553
12,1
Kalkun, bryst (filet), kogt/røget, pålæg
729
12,0
Fasan, kød, rå
844
12,0
Nyre, gris, rå
574
11,9
Fasan, kød og skind, rå
995
11,8
Skinke, inderlår, helt afpudset, rå
724
11,8
Makrel, rå
34
11,7
Tahin, lys
1699
11,7
Kylling, kød, rå
795
11,6
Kalkun, kød, rå
732
11,5
Gås, kød og skind, rå
87
11,3
Kylling, kød og skind, rå
959
11,3
Kylling, kød og skind, paneret, friturestegt
1229
11,2
Laks, atlantisk, opdræt, koldrøget
1552
11,2
Grisefilet, røget, pålæg
743
11,2
Laks, atlantisk, opdræt, rå
1658
11,0
Lever, gris, i flødesovs, dybfrost
550
10,9
Lever, ande, rå
747
10,9
Laks, atlantisk, opdræt, gravad
1655
10,8
Laks, atlantisk, vild, konserves
921
10,8
Tomat, soltørret
169
10,8
Hornfisk, rå
25
10,7
Sojamel
154
10,7
Koriander, blade, tørrede
835
10,7
Laks, atlantisk, vild, gravad
1031
10,7
Makrel, røget
1220
10,5
Høne, kød, rå
708
10,3
Poulard, kød og skind, rå
1041
10,3
Fennikel, frø
793
10,3
Lever, gåse, rå
673
10,2
Oksekød, inderlår uden kappe, rå
770
10,1
Due, vildt, kød, rå
860
10,1
Makrel, filet, naturel, konserves
1105
10,0
Oksekød, uspec., magert, råt
909
9,98
Oksekød, højrebsfilet, afpudset, rå
871
9,97
Oksekød, uspec., helt magert, råt
818
9,90
Oksekød, lårtunge, rå
891
9,90
Skummetmælksost, max. 5+
1244
9,88
Oksekød, yderlår, råt
879
9,88
Oksekød, skank (osso buco), rå
870
9,83
Oksekød, inderlår med kappe, rå
940
9,82
Hjerte, gris, råt
644
9,81
Grisekam uden svær, ca. 3 mm spæk, rå
1003
9,78
Oksekød, tykstegsfilet uden kappe, rå
805
9,75
Kalvekød, helt magert, råt
699
9,75
Grisebov med svær, rå
985
9,72
Høne, kød og skind, rå
1037
9,67
Oksekød, klump uden kappe, rå
819
9,67
Oksekød, mellemskært, råt
944
9,63
Kalvekød, magert, råt
798
9,62
Oksekød, mørbrad, afpudset, rå
831
9,60
Oksekød, tykstegsfilet med kappe, rå
966
9,57
Oksekød, tykbov (marvpibebov), rå
980
9,57
Nyre, okse, rå
569
9,56
Gås, kød, rå
955
9,55
Grisekød, hakket, 10-15% fedt, råt
1612
9,55
Oksekød, tyndsteg med mørbrad, rå
1069
9,53
And, kød, rå
728
9,47
Kalvekød, middelfedt, råt
984
9,45
Oksekød, tyndstegsfilet med fedtkant, rå
1082
9,40
Oksekød, tykkam, rå
1019
9,38
Kalkunkød, hakket, 0-5% fedt, råt
905
9,37
Oksekød, culotte, rå
1064
9,35
Bouillon, oksekød, koncentreret, terning
1253
9,33
Oksekød, uspec., middelfedt, råt
1053
9,33
Oksekød, tyndbov + mellembov, rå
1042
9,32
Nyre, kalv, rå
547
9,30
Grisekød, hakket, 5-10% fedt, råt
945
9,26
Sojabønner, tørrede, rå
1217
9,25
Bagegær, presset, rå
319
9,23
Laks, atlantisk, vild, rå
30
9,23
Kylling, vinge, kød og skind, rå
990
9,20
Oksekød, højrebsfilet med kappe, rå
1109
9,20
Kalvekød, fedt, råt
1171
9,17
Pighvarre, rå
581
9,17
Brisling (sardin), i olie, konserves
1120
9,17
Sardin, i olie, konserves
1121
9,05
Due, vildt, kød og skind, rå
1200
8,98
Kogt oksebryst, pålæg
1221
8,95
Parmesan, revet
721
8,92
Hamburgerryg, kogt
750
8,81
Grisekød, mellemkam med svær, rå
1117
8,77
Skinke, kogt, skiveskåret
693
8,75
Oksekød, entrecote med kappe, rå
1149
8,75
Laks, atlantisk, vild, saltet
1182
8,75
Kylling, ben, kød og skind, rå
882
8,70
Skinke, røget
1226
8,70
Tunge, gris, rå
854
8,70
Tunge, gris, saltet
856
8,68
Kylling, lår, kød og skind, rå
886
8,67
Kuller, paneret, stegt
1087
8,55
Æg, høne, blomme, tørret
687
8,48
Sild, røget
1026
8,41
Grisekød, nakkefilet, helt afpudset (Nakkekotelet), rå
949
8,38
Grisekød, hakket, 15-20% fedt, råt
1076
8,32
Fårekød, kølle, rå
832
8,28
Fårekød, bov, rå
1090
8,22
Oksekød, tyndbryst, råt
1233
8,20
Hjerte, høne (kylling), råt
776
8,18
Grisekød, uspec., magert, råt
777
8,13
Oksekød, spidsbryst, råt
1040
8,13
Skummetmælkspulver
158
8,13
Bacon i skiver, rå
1137
8,10
Oksekød, uspec., fedt, råt
1232
8,07
Hare, rå
773
8,05
Grisemørbrad, afpudset, rå
771
8,02
And, brystkød, rå
738
7,99
Grana, 32+
308
7,99
Parmesan, 32+
309
7,98
Paté, pålæg
1099
7,98
Grisefilet, helt afpudset, rå
739
7,95
Oksekød, tværreb, råt
1251
7,95
Oksekød, slag, råt
1261
7,92
Oksekød, tykbryst, råt
1237
7,75
Sild, høstsild, fedsild, rå
1132
7,75
Hestekød, råt
923
7,75
Kartoffelchips, grove
132
7,66
Kommen, rå
1697
7,55
Grisebryst, kogestykke med svær, rå
1124
7,55
Camembert, 30+
1110
7,55
Mandel, rå
35
7,54
Kalkun, kød og skind, rå
785
7,53
Kuller, rå
582
7,52
Kråse, kylling, rå
682
7,52
Bayonneskinke, udbenet
1060
7,48
Reje, dybvands-, kogt
826
7,47
Lammebrissel, rå
707
7,42
Lammekød, kølle, afpudset, rå
796
7,42
Lammekød, kølle, uspec., rå
71
7,37
Roastbeef, pålæg
828
7,37
Grisekød, uspec., ca. 10 % fedt, råt
988
7,32
Rullepølse, pålæg
1158
7,30
Helleflynder, rå
711
7,27
Pinjefrø, tørrede
806
7,23
Rullepølse, lammekød, pålæg
110
7,22
Skinke, røget, kogt
1021
7,22
Sild, rå
48
7,17
Lammekød, bov, rå
994
7,17
Lammekød, kølle, med fedt, rå
1017
7,10
Rype, kød, rå
802
7,02
Samsø, 30+
1318
7,02
Skinke, yderlår, helt afpudset, råt
746
7,02
Havarti, 30+
108
7,00
Ost, fast, 20+, alle typer
1211
6,98
Søtunge, rå
595
6,97
Gruyere, 45+
341
6,97
Kartoffelmos, pulver med tørmælk
412
6,92
Skinkemignon (lårtunge), helt afpudset, rå
734
6,88
Hamburgerryg, røget
749
6,83
Leverpostej, fedtreduceret
583
6,82
Makrel i tomat, konserves
960
6,80
Spædbørnsmad, modermælkserstatning, højt jernindhold, pulver
1275
6,80
Solsikkefrø, afskallede, tørrede
438
6,80
Kantarel, rå
1100
6,78
Maribo, 30+
1288
6,77
Grisekød, uspec., ca. 20 % fedt, råt
1112
6,75
Skinke, kogt, konserves
666
6,75
Mozzarella, 30+
1299
6,74
Tunge, okse, rå
911
6,73
Skinkeculotte (yderlår), ca. 5 mm spæk, råt
1029
6,72
Camembert, 45+
1235
6,70
Ål, rå
1248
6,70
Ål, røget
1302
6,70
Ost, fast, 30+, alle typer
1274
6,68
Kalkunkød, hakket, 5-10% fedt, råt
1613
6,68
Musling, kogt
983
6,67
Grisekød, nakkekam med svær, rå
74
6,67
Kyllingepølse, pålæg
925
6,67
Hørfrø, rå
149
6,63
Smelteost, 20+
1202
6,63
Danbo, 20+
1203
6,63
Danbo, 30+
1259
6,62
Rødtunge, rå
541
6,60
Kartoffel, chips (franske kartofler)
839
6,58
Mungbønner, tørrede, rå
58
6,57
Kartoffel, chips, fedtreducerede
659
6,57
Emmentaler, 45+
261
6,55
Lammekød, uspec., råt
1234
6,55
Lammekød, slag, råt
1315
6,55
Lammekød, bryst, råt
1316
6,53
Grisebryst, stegestykke med svær, rå
1249
6,47
Leverpostej
1010
6,45
Laks, Stillehavs-, vild, rå
1659
6,45
Svenbo, 45+
248
6,45
Lammekød, rygstykke, råt
1268
6,35
Salt kød, pålæg
674
6,33
Pistacienød, tørristet
757
6,32
And, kød og skind, rå
101
6,30
Samsø, 45+
209
6,28
Kartoffelmos, pulver uden tørmælk
602
6,27
Feta, 40+
73
6,27
Camembert, 50+
1277
6,25
Krabbe, kogt
800
6,22
Maribo, 45+
203
6,22
Elbo, 40+
131
6,20
Linser, tørrede, rå
681
6,17
Smelteost, 30+
1227
6,12
Tunge, kalv, rå
933
6,12
Cheddar, 50+
321
6,12
Tunge, kalv, saltet
913
6,10
Grisebryst, slag, rullesteg, råt
1058
6,09
Cashewnød, olieristet
390
6,05
Champignon, rå
961
6,05
Fynbo, 45+
184
6,03
Sødmælkspulver
511
6,03
Pistacienød, tørret
328
6,00
Grisebryst, kogestykke uden svær, ca. 2 mm spæk, rå
1077
6,00
Sælkød, råt
812
6,00
Ost, fast, 40+, alle typer
94
5,97
Krabbekløer, rå
783
5,97
Krabbekløer, konserves
784
5,95
Krydderskinke, udbenet
936
5,93
Brune bønner, tørrede, rå
19
5,90
Feta, 50+
1243
5,87
Sardin, i tomat, konserves
924
5,78
Ost, fast, 45+, alle typer
148
5,73
Havarti, 45+
161
5,72
Danablu 50+
138
5,72
Klipfisk, rå
948
5,70
Spegepølse
358
5,68
Brisling (sardin), i tomat, konserves
993
5,68
Bacon, kogestykke, rå
141
5,67
Hummer, rå
654
5,67
Jomfruhummer, rå
655
5,67
Smelteost, 45+
98
5,67
Esrom, 45+
118
5,63
Mozzarella, 45+
97
5,62
Roquefort, 50+
136
5,62
Chesire, 50+
214
5,62
Hvedekim, rå
1084
5,60
Rødspætte, rå
45
5,60
Kakao, pulver
1256
5,58
Havreklid, dansk
558
5,55
Danbo, 45+
109
5,55
Gule ærter (flækærter), rå
592
5,52
Grisekød, uspec., fedt, råt
1269
5,48
Torsk, rogn, rå
778
5,38
Torsk, filet, røget, med skind
571
5,35
Pecannød, tørristet
1194
5,35
Cashewnød, tørristet
815
5,33
Spegesild
1152
5,32
Skrubbe, rå
584
5,32
Bacon, stegestykke, rå
216
5,30
Sild, marineret, i madeirasauce
1054
5,28
Havkat, rå
564
5,27
Havkat, plettet, rå
634
5,25
Pekannød, olieristet
1193
5,23
Grisebryst, stegestykke, uden svær, ca. 2 mm spæk, rå
1201
5,21
Birkes, frø
1292
5,20
Spædbørnsmad, modermælkserstatning, lavt jernindhold, pulver
211
5,20
Pecannød, tørret
515
5,20
Kongeål (pighaj), rå
902
5,20
Ørred, regnbue-, rå
774
5,15
Brie, 45+
1228
5,00
Brisling, rå
866
4,99
Æg, gås, rå
875
4,98
Hummer, kogt
625
4,98
Hummer, konserves
626
4,93
Brie, 50+
1313
4,85
Torsk, filet, rå
72
4,73
Danablu 60+
183
4,73
Sild, marineret
47
4,71
Kalv og flæsk, hakket, 15-20% fedt, råt
1070
4,68
Hvide bønner, tørrede, rå
568
4,65
Æg, and, rå
848
4,63
Musling, konserves
635
4,58
Spidskommen, rå
1698
4,58
Havarti, 60+
291
4,58
Medisterpølse, røget
1136
4,58
Vallepulver, tørret
977
4,57
Esrom, 60+
270
4,53
Brie, 60+
139
4,50
Gaffelbidder
975
4,47
Kødextrakt, terning
1218
4,32
Oksekød, hakket, 5-10% fedt, råt
1611
4,28
Kødpølse, pålæg
1101
4,25
Myseost, 33+
340
4,22
Kikærter, tørrede, rå
741
4,13
Musling, rå
387
4,12
Salami
489
4,07
Champignon, konserves
927
4,00
Brasen, rå
639
4,00
Aborre, rå
561
4,00
Helt, rå
768
3,98
Grønkål, rå
23
3,97
Hasselnød, tørret
302
3,93
Ost, blå- og hvidskimmel, 70+
231
3,93
Oksekød, hakket, 10-15% fedt, råt
942
3,88
Reje, dybvands-, konserves
527
3,85
Soja sauce
92
3,85
Valnød, tørret, rå
647
3,83
Kippers i olie, konserves
1150
3,80
Medisterpølse, rå
982
3,80
Spegepølse, oksekød
287
3,75
Wienerpølse, ristet, fastfood
1192
3,74
Oksekød, hakket, 15-20% fedt, råt
1067
3,70
Boghvede, hel, rå
67
3,68
Fiskefrikadelle
598
3,65
Torsk, filet, kogt
562
3,58
Æg, blomme, tilsat sukker, pasteuriseret, dybfrost
1210
3,57
Wienerpølse, kogt, fastfood
1093
3,56
Tomatpure, koncentreret
1216
3,56
Hvidløg, tørret, pulver
650
3,55
Pastinak, rå
937
3,55
Kaviar, uægte (stenbiderrogn)
589
3,53
Sprængt nakke, grisekød
1172
3,53
Wienerpølse
1143
3,50
Dild, rå
22
3,50
Ørred, hav-, rå
713
3,50
Kylling, inderfilet, kød, i lage, rå
1718
3,47
Æg, høne, blomme, saltet, pasteuriseret
1187
3,47
Karry, pulver
657
3,47
Kylling, brystfilet, kød, i lage, rå
1719
3,43
Marcipan
787
3,42
Ansjos, marineret, konserves
1034
3,42
Brisling (ansjovis), marineret, konserves
1035
3,42
Hvedeklid
617
3,39
Reje, dybvands-, kogt, dybfrost
518
3,37
Æg, høne, blomme, rå
1230
3,37
Millionbøf, uspec.
208
3,35
Torsk, rogn, konserves
525
3,33
Helleflynder, røget
700
3,27
Torsk, lever, konserves
335
3,27
Æg, høne, kogt, dybfrost
1666
3,27
Wienerpølse, konserves
900
3,26
Æg, høne, langæg, kogt, dybfrost
668
3,25
Østers, rå
163
3,25
Torsk, lever, røget
607
3,25
Torsk, lever, rå
608
3,20
Blæksprutte, rå
495
3,18
Rygeost, 1 % fedt
333
3,17
Karse, frisk
969
3,16
Reje, dybvands, kogt, i lage
1654
3,14
Hytteost, 20+
517
3,13
Risklid
1081
3,12
Æg, høne, pasteuriseret
696
3,10
Abrikos, tørret
458
3,07
Havregryn, ikke beriget
480
3,00
Havregryn, beriget
444
3,00
Brosme, rå
570
2,98
Grønne ærter, rå
55
2,98
Æg, høne, økologisk drift, rå
1665
2,98
Havregryn, uspec.
59
2,96
Æg, høne, frilands høns, rå
1663
2,95
Æg, høne, skrabehøns, rå
1664
2,93
Paranød, tørret, rå
692
2,90
Æg, høne, burhøns, rå
1662
2,87
Grønne ærter, dybfrost
1310
2,82
Knækbrød, hvede-, grahamstype
656
2,81
Dild, tørret
765
2,80
Snacks, ekspanderet, kartoffelbasis
89
2,80
Quinoa, rå
1518
2,80
Æg, høne, blomme, pasteuriseret
1667
2,80
Flæskesvær, snacks
1103
2,78
Müsli med tilsat sukker.
460
2,78
Müsli uden tilsat sukker.
461
2,74
Kvark, 45+
874
2,73
Sylte
989
2,70
Æg, høne, æggehvide, rå
215
2,68
Blodpølse, kogt
1184
2,68
Hellefisk, røget
1002
2,63
Persille, rå
8
2,62
Grisekød i karrysovs, dybfrost
498
2,50
Kastanje, ægte, rå
116
2,50
Kødrand, dybfrost
1025
2,48
Fiskefars, rå
324
2,46
Pop corn, traditionelle
282
2,46
Pop Corn (poppede majskærner)
352
2,45
Knækbrød, hvede-, fint
772
2,45
Flødeost, 60+
1215
2,45
Grahamsmel, fuldkornshvedemel
61
2,43
Frikadelle, stegt, industrifremstillet
1720
2,40
Leverpølse, pålæg
144
2,40
Æg, høne, æggehvide, pasteuriseret
187
2,40
Kokosnød, rå
88
2,40
Bønnespirer, soja, rå
1317
2,37
Persillerod, rå
976
2,37
Makaroni, spaghetti, fuldkorns-, rå
377
2,33
Fiskeboller, konserves
165
2,32
Sild, marineret, kryddersild
1024
2,31
Sandart, rå
601
2,30
Ising, rå
546
2,30
Flødeost, 70+
1304
2,28
Knækbrød, rug-, fint
432
2,27
Kvark, 5+
307
2,24
Tamarind, rå
222
2,23
Pasta, rå
305
2,20
Rygeost, 10 % fedt
637
2,20
Boghvedegryn, rå
1240
2,18
Müsli, uspec.
396
2,18
Sapote, stor sapodil, rå
1102
2,13
Pommes frites, friturestegt, fastfood
1209
2,13
Koriander, frø
775
2,13
Knækbrød, fladbrød
898
2,12
Ris, brune, rå
156
2,12
Kartoffel, uspec., rå
4
2,10
Daddel, tørret
533
2,08
Boghvedemel
1198
2,05
Bulgur (hvedekerner, knækkede, parboiled), rå
283
2,03
Kålrabi (kålroe), rå
519
2,02
Kokosmel
704
2,00
Stenbider, rå
737
2,00
Chokolade, fløde, med nødder
804
2,00
Hvilling, rå
553
2,00
Stenbider, røget
188
1,98
Kørvel, hakket, dybfrost
889
1,98
Ris, polerede, rå
1252
1,98
Knækbrød, rug-, groft
375
1,98
Hvedekerner, hele/knækkede
189
1,98
Kørvel, rå
1160
1,98
Broccoli, rå
17
1,97
Hyldebær, rå
28
1,95
Sveske, rå
221
1,93
Byggryn, rå
176
1,92
Bygmel
1294
1,90
Hvedemel, bagerimel
1308
1,90
Hvedebrød, groft, med fedtrige frø, stort, detailbageri
1672
1,90
Krebs, rå
408
1,88
Kakao, instant, med mælk, pulver
1079
1,88
Rugkerner, hele/knækkede
143
1,88
Sigtemel
102
1,87
Rasp
192
1,87
Oksetalg
1455
1,85
Mørksej, rå
66
1,83
Kakao, instant, uden mælk, pulver
1206
1,83
Ris, parboiled, rå
1271
1,83
Hvedemel
1301
1,82
Grovbolle
1014
1,82
Krydder
426
1,82
Tvebakker
427
1,82
Rugmel, groft, fuldkornsrugmel
60
1,81
Snacks, ekspanderet, majsbasis
337
1,80
Rundstykke
1063
1,80
Hvidløg, rå
205
1,80
Lucerne, alfalfa, frø
1142
1,78
Kiks til ost, Cream Crackers
1122
1,77
Tofu, sojabønneost
272
1,75
Hajmalle, rå, dybfrost
1660
1,75
Hvedegryn, mannagryn
1311
1,72
Hvedebrød, groft, fiberbrød
665
1,72
Hvedebrød, solsikkebrød
929
1,72
Peberfrugt, rød, rå
38
1,70
Hirseflager
331
1,70
Hvedebrød, valnøddebrød
863
1,70
Frugtkvark
520
1,70
Grahamsbrød
672
1,68
Hvedebrød med fedtrige frø, store, industrifremstillet
991
1,68
Fersken, tørret
1276
1,67
Rosenkål, uspec., rå
41
1,67
Pølse, cervelatpølse, pålæg
1128
1,67
Rugmel, halvsigtet (udmalingsgrad ca. 85 %)
1258
1,65
Grønne ærter, konserves
1314
1,65
Rundstykke, spansk
956
1,62
Chokolade, fløde
675
1,62
Rismel
1255
1,60
Frugtpålæg, figen
833
1,60
Ylette naturel
95
1,60
Snacks, ekstruderet, majsbasis
443
1,60
Sej, filet, dybfrost
661
1,60
Nøddepasta med cacao, smørepålæg
393
1,58
Hvedebrød, bolle, grov, med fedtrige frø, industrifremstillet
1047
1,58
Hvedebrød, bolle, italiensk type, detailbageri
1703
1,58
Hvedebrød, groft, store, detailbageri
1524
1,57
Theboller o.l. (bløddejsboller)
1334
1,57
Ymer naturel
170
1,57
Hvedebrød, trekornsbrød
836
1,57
Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, detailbageri
1676
1,57
Hvedebrød, groft, store, industrifremstillet
1523
1,55
Reje, sort tiger-, opdræt, rå, dybfrost
1548
1,55
Hirse, hele korn
385
1,55
Hvedebrød, bolle, italiensk type, industrifremstillet
816
1,55
Hvedebrød, fint, store, detailbageri
1522
1,54
Pizza med tunfisk, dybfrost
730
1,53
Risengryn, grødris, polerede, rå
1225
1,53
Fiskefilet, paneret, stegt, delikatesse
1652
1,53
Franskbrød
861
1,52
Risengryn, grødris, brune, rå
76
1,52
Hvedebrød, kastanjebrød
790
1,52
Pølsebrød
766
1,52
Hvedebrød, bolle, fin, industrifremstillet
838
1,50
Flûte med fedtrige frø, industrifremstillet
887
1,50
Gedde, rå
611
1,50
Knude, rå
474
1,50
Passionsfrugt, grenadil, rå
1055
1,50
Tang, kombu, tørret
1204
1,48
Chokolade, koge-
1092
1,48
Chokolade, mørk
1022
1,48
Rugbrød, kun groft rugmel, med fedtrige frø, detailbageri
1675
1,48
Hvedebrød, fint, store, industrifremstillet
1521
1,48
Tomatpure
1246
1,47
Hvedebrød, toastbrød, groft, industrifremstillet
745
1,47
Grovfranskbrød
786
1,45
Hvedebrød, bolle, grov, industrifremstillet
722
1,45
Avocado, rå
616
1,43
Flûte, fint, industrifremstillet
688
1,43
Hvedebrød, italiensk, store, industrifremstillet
677
1,43
Frugtpålæg, uspec.
859
1,43
Hvedebrød, sandwich/toastbrød med fedtrige frø, industrifremstillet
899
1,42
Flûte, groft, industrifremstillet
813
1,41
Blåmusling, kogt
1661
1,40
Fløde 9 %, syrnet
300
1,40
Hvedebrød, italiensk type, stort, detailbageri
1427
1,40
Spinat, rå
50
1,38
Hvedebrød, toastbrød, fint, industrifremstillet
701
1,37
Bønnespirer, uspec., rå
978
1,37
Tomatsuppe, spiseklar
1023
1,37
Bønnespirer, mung, rå
970
1,36
Rosenkål, dybfrost
1073
1,35
Sigtebrød
676
1,35
Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, industrifremstillet
736
1,35
Pizza, dybfrost, uspec.
631
1,34
Pizza med broccoli, dybfrost
651
1,33
Peber, chili, rå
808
1,33
Kanel, stang
1096
1,33
Hvedebrød, pitabrød, fint
1704
1,32
Baked beans i tomatsovs, konserves
1263
1,32
Pizza napolitana, dybfrost
590
1,31
Kartoffel, kogt
801
1,30
Rugsigtemel (udmalingsgrad ca. 70 %)
1148
1,30
Sild, paneret, stegt, i lage
917
1,30
Sortmund, blåhvilling, filet, rå
549
1,30
Muskatnød, hel
1157
1,30
Kiks, rug
1586
1,29
Fiskepinde, panerede, dybfrost
1657
1,28
Tørkage, napoleonshatte
744
1,28
Kartoffel, konserves
691
1,28
Bondebrød, industrifremstillet
462
1,27
Dressing, blue cheese
367
1,27
Surbrød
667
1,27
Bondebrød med fedtrige frø, industrifremstillet
837
1,25
Selleri, rod, rå
46
1,25
Asparges, uspec., rå
753
1,25
Peberrod, rå
496
1,23
Croissant
223
1,23
Løg, ristede
114
1,23
Småkage, med lavt sukkerindhold (sukkerfri, light) industrifremstillet
1579
1,22
A38, acidophilus tykmælk
1291
1,22
Rugbrød, kun groft rugmel, detailbageri
1673
1,22
Hvedebrød, groft, kærnebrød
615
1,22
Tebirkes
230
1,22
Tørkage, uspec.
551
1,21
A38, acidophilus tykmælk, med citronsaft (HISTORISK)
1307
1,21
Nektarin, rå
610
1,21
Brombær, dybfrost, usukrede
703
1,20
Frølår, dybfrost
469
1,20
Torsk, filet, paneret, rå
548
1,20
Kiks, fuldkorns-, digestivetype
1115
1,20
Rødfisk, rå
603
1,20
Guavabær, guajavabær, rå
633
1,20
Pizza romana, dybfrost
512
1,20
Lange, filet, rå
594
1,18
Figen, tørret
348
1,18
Rugbrød med fedtrige frø og kerner, industrifremstillet
646
1,18
Blomkål, importeret, rå
1005
1,18
Purløg, rå
930
1,17
Kiks, Marie
967
1,17
Maniok, kassava, rå
939
1,15
Forårsrulle, dybfrost
419
1,15
Tørkage, mazariner
577
1,15
Skrubbe, filet, paneret, rå, dybfrost
1656
1,15
Gulerod, importeret, rå
606
1,14
Peber, sort
236
1,13
Majroe, rå
381
1,13
Linsespirer, rå
285
1,13
Rugbrød, lyst
413
1,13
Rugbrød, fuldkorn, importeret
379
1,12
Gulerod, dansk, rå
559
1,12
Pumpernikkel
418
1,12
Tørkage, linse
351
1,12
Skærekage, sandkage
359
1,11
Koriander, blade, friske
867
1,10
Gulerod, uspec., rå
24
1,07
Spinat, hakket, dybfrost
843
1,07
Rugbrød, mørkt, industrifremstillet
1670
1,07
Skærekage, chokoladekage/-pie
276
1,07
Blomkål, uspec., rå
14
1,05
Voksbønner, rå
20
1,05
Skærekage, mazarinkage
588
1,05
Grønne bønner, rå
764
1,05
Artiskok, rå
57
1,04
Lyssej, rå
587
1,03
Mælkeis, uspec.
151
1,03
Kammerjunkere
1224
1,03
Is, 3. farvet
535
1,03
Nougatis
506
1,03
Vanilleis
507
1,03
Rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner, industrifremstillet
1420
1,03
Brøndkarse, rå
685
1,02
Rugbrød, fuldkorn, industrifremstillet
1671
1,02
Rugbrød, kun groft rugmel, med hele kerner, detailbageri
1674
1,02
Småkage, pebernød, industrifremstillet
1577
1,02
Spinat, konserves
958
1,01
Gedemælk
1320
1,00
Broccoli, kogt
914
1,00
Peber, chili, konserves
470
1,00
Småkage, brunkage, industrifremstillet
1576
1,00
Bagepulver
1312
1,00
Torsk, filet, stegt
727
0,983
Blomkål, dansk, rå
799
0,983
Grønkål, konserves
957
0,972
Yoghurt, med frugt, 1.5 % fedt
1169
0,971
Cacaomælk
1205
0,967
Ingefær, rod, rå
62
0,967
Yoghurt naturel, sødmælk
12
0,962
Cacaomælk (UHT)
1189
0,952
Cacaoskummetmælk (UHT)
1108
0,936
Melbanan, grønsagsbanan, plantain, rå
892
0,933
Cacaoskummetmælk
1107
0,933
Småkage, hvede, traditionelle danske, industrifremstillet
1573
0,933
Aubergine, rå
69
0,933
Skærekage, citronkage
259
0,924
Yoghurt med müsli
1305
0,917
Rosenkål, efterår (oktober til december), rå
1196
0,917
Skærekage, formkage, uspec.
281
0,900
Sperling, kød, rå
575
0,900
Pasta, kogt
1296
0,900
Porre, rå
824
0,895
Letmælkskefir
1153
0,891
Yoghurt med kirsebær
1290
0,891
Kærnemælk
32
0,883
Tomat, importeret, rå
624
0,878
Letmælk, konventionel (ikke-økologisk)
33
0,878
Yoghurt, sødmælk, med frugt
1286
0,877
Sødmælk, økologisk
1266
0,876
Kærnemælk med citronsaft
1068
0,875
Forårsløg, rå
740
0,874
Yoghurt med pære og banan
1289
0,874
Skummetmælk, 0.5 % fedt
1066
0,874
Yoghurt med jordbær
1270
0,874
Yoghurt med peach melba
1284
0,874
Yoghurt med skovbær
1273
0,873
Skummetmælk, økologisk
1048
0,873
Skummetmælk
1049
0,870
Ab-mælk, syrnet sødmælk
1278
0,870
Tykmælk
1279
0,870
Cultura, syrnet sødmælk (HISTORISK)
1280
0,870
Kefir (HISTORISK)
1281
0,866
Grønne bønner, dybfrost
822
0,862
Blomkål, dybfrost
782
0,859
Sødmælk (UHT)
1265
0,857
Letmælk, økologisk
1154
0,854
Sødmælk, konventionel (ikke-økologisk)
6
0,850
Majsmel
1297
0,840
Loganbær, frosne
735
0,833
Wienerbrød, julekage
356
0,833
Abrikos, rå
524
0,833
Rosenkål, vinter (januar til april), rå
1159
0,833
Fløde 9 %
303
0,824
Batat, sød kartoffel, rå
714
0,818
Creme fraiche 9 %
316
0,817
Tomat, dansk, rå
451
0,817
Tomat, uspec., rå
52
0,817
Tomatketchup
1262
0,800
Mælkebøtte, blade, rå
1095
0,800
Rødspætte, filet, paneret, dybfrost
454
0,800
Bouillon, oksekød, terning, spiseklar
534
0,800
Hellefisk, gravad
896
0,800
Hellefisk, rå
897
0,790
Tomatjuice, konserves
401
0,783
Rødkål, rå
44
0,777
Tomat, flået, konserves
596
0,767
Cantaloupe (melon), rå
491
0,762
Banan, rå
3
0,761
Likør, kaffe med fløde
906
0,754
Squash, alle typer, rå
614
0,752
Yams, rå
845
0,751
Honningmelon, rå
397
0,750
Øl, let pilsner, 2.6 % vol.
178
0,750
Hindbær, dybfrost, rå
931
0,750
Rugbrød, revet, med brunt sukker, uspec.
166
0,750
Flødeyoghurt med frugt, 9 % fedt
271
0,750
Salat, hovedsalat, rå
627
0,750
Wienerbrød, spandauer
181
0,750
Paksoi, pak-choi, pai tsai, rå
643
0,750
Hindbær, rå
5
0,749
Øl, Guld-, 5.6 % vol.
256
0,733
Grønkål, dybfrost
888
0,733
Æble, tørret
1166
0,733
Rødkål, konserves
629
0,733
Sojadrik, kommercielt tilberedt, ikke beriget
1178
0,730
Fløde 13 %
483
0,720
Litchi, lichiblomme, kinesisk blomme, rå
630
0,717
Mangofrugt, mangoblomme, mangga, rå
545
0,717
Wienerbrød, kanelsnegl
279
0,717
Wienerbrød, uspec.
280
0,713
Fløde 13 % (UHT)
468
0,700
Brombær, rå
18
0,700
Kaffe, drikkeklar
142
0,700
Spædbørnsmad, modermælkserstatning, lavt jernindhold, drikkeklar
1134
0,693
Grøntsagsjuice, pasteuriseret
901
0,687
Squash, zucchini, rå
56
0,685
Dressing, thousand island
1223
0,683
Fersken, rå
609
0,683
Øl, ubeskattet, uspec.
224
0,683
Bladbede, sølvbede, rå
715
0,683
Wienerbrød, smørkrans
392
0,683
Peberfrugt, grøn, rå
37
0,683
Wienerbrød, kringle/stang
343
0,672
Salat, Radicchio rosso, rå
652
0,670
Fløde 18 %
662
0,669
Gulerod, konserves
410
0,667
Rødkål, konserves, uden tilsat sukker
342
0,667
Øl, mørkt hvidtøl
238
0,667
Netmelon, rå
447
0,653
Cayote, Kayote, rå
428
0,647
Gulerod, dybfrost
502
0,633
Fersken, konserves
434
0,633
Peberfrugt, konserves
503
0,633
Tyttebær, rå
769
0,612
Abrikos, konserves, uden tilsat sukker
421
0,600
Kinakål, pe-tsai, rå
573
0,600
Rosin uden kerner
880
0,600
Småkage, finsk brød
174
0,587
Creme fraiche 18 %
671
0,583
Bladselleri, rå
13
0,583
Blåbær, rå
16
0,583
Cornflakes, uspec.
395
0,574
Cherimoya, chirimoya, rå
895
0,570
Øl, skatteklasse 3, uspec.
296
0,567
Jordbær, rå
1
0,567
Småkage, uspec.
1173
0,567
Knudekål, glaskål, rå
683
0,558
Kiwi, rå
723
0,553
Blåbær, frosne, usukrede
528
0,553
Fløde 38 %, piskefløde
1174
0,550
Ribs, rå
40
0,550
Kartoffel, gammel (februar - juni), rå
946
0,550
Kartoffel, efterår (oktober til januar), rå
938
0,550
Hvidkål, rå
26
0,545
Jordbær, dybfrost, usukrede
336
0,533
Spidskål, rå
49
0,533
Hyben, rå
27
0,533
Julesalat, rå
544
0,525
Salat, egeløv, rå
591
0,522
Savoykål, rå
752
0,519
Gulerod, juice, konserves
523
0,517
Solbær, rå
11
0,517
Småkage, vanillekranse
320
0,517
Løg, rå
716
0,517
Asparges, konserves
649
0,500
Bambusskud, rå
1051
0,500
Figen, rå
578
0,500
Carambol, bilimbing, stjernefrugt, rå
579
0,500
Hyben pulver, tørret
162
0,500
Syre (krydderplante), rå
872
0,500
Voksbønner, konserves
663
0,488
Dressing, mayonnaise
1147
0,488
Papaya, mamaja, træmelon, rå
510
0,487
Sauce, barbeque
459
0,483
Salat, endivie, bredbladet (escarole), rå
585
0,483
Salat, endivie, kruset (frisee), rå
599
0,483
Ræddike, rå
490
0,481
Lucernespirer, rå
1111
0,473
Fløde 50 %
152
0,467
Mandarin, konserves
452
0,467
Blomme, rå
15
0,463
Salat, Romaine, romersk, rå
600
0,460
Kaktusfigen, rå
572
0,460
Sennep, brun, færdiglavet
204
0,454
Abrikos, konserves, let sukkerlage
403
0,450
Kartoffel, ny (maj til september), rå
846
0,446
Creme fraiche 38 %
1181
0,433
Rabarber, rå
10
0,433
Rabarber, dybfrost
538
0,429
Kumquat, guldorange, dværgappelsin, rå
932
0,417
Lakridskonfekt
180
0,400
Radise, rå
39
0,400
Stikkelsbær, rå
51
0,400
Karameller, blandede
1008
0,400
Majskolbe, rå
31
0,400
Hindbærsaft, sød, koncentreret
762
0,400
Cornflakes, frosted
436
0,400
Hindbærsaft, sur, koncentreret
473
0,400
Grapefrugt, rå
552
0,400
Appelsin, rå
70
0,400
Citronskal, rå
756
0,393
Jordbær, dybfrost, sukrede
482
0,392
Creme fraiche 50 %
146
0,388
Dressing, fransk
182
0,383
Jordbær i sukkerlage, konserves
497
0,383
Grønne bønner, konserves
680
0,367
Øl, pilsner, 4.4 % vol.
198
0,350
Rødbede, rå
43
0,350
Majs, kerner, dybfrost
1219
0,350
Græskar, rå
366
0,347
Appelsinjuice, konserves
405
0,333
Majs, kerner, konserves
1164
0,318
Løg, hakkede, dybfrost
424
0,317
Kirsebær, rå
29
0,317
Asparges, hvide, rå
878
0,317
Hindbærmarmelade
972
0,307
Okra, gumbo, rå
63
0,300
Ananaskirsebær, kapstikkelbær, rå
636
0,300
Mayonnaise
1009
0,300
Ribssaft, sød, koncentreret
761
0,300
Mandarin, rå
560
0,300
Ananas, rå
485
0,300
Jordbærsaft, sød, koncentreret
763
0,300
Jordbærsaft, sur, koncentreret
472
0,300
Miso, sojapasta
679
0,300
Jordbærmarmelade
997
0,300
Græskar, konserves
422
0,300
Granatæble, punisk æble, råt
632
0,300
Skorzonerrod, rå
1089
0,300
Kakifrugt (Sharon), rå
593
0,300
Ribssaft, sur, koncentreret
481
0,291
Valle
526
0,283
Agurk, rå
388
0,283
Sapodille (chiku), rå
719
0,282
Kaffe, instant, decaffeinated, drikkeklar
137
0,280
Pære, rå
9
0,263
Loquat, japansk mispel, rå
389
0,262
Druesaft
407
0,260
Havtorn, rå
1708
0,256
Salat, Iceberg, rå
479
0,250
Kirsebærsaft, sød, koncentreret
760
0,250
Kinaradise, japanræddike, rå
368
0,250
Kirsebærmarmelade
916
0,250
Smør, saltet
1052
0,250
Selleri, blade, rå
767
0,250
Lime, rå
464
0,250
Kirsebærsaft, sur, koncentreret
513
0,240
Rødbede, konserves, uden tilsat sukker
492
0,240
Rødbede, konserves
621
0,236
Kaffe, instant, drikkeklar
117
0,233
Asparges, grønne, rå
64
0,233
Citron, rå
21
0,233
Jordskok, rå
950
0,233
Grapefrugtjuice, konserves, usødet
275
0,233
Ananas, konserves
423
0,217
Solbærsaft, sød, koncentreret
862
0,217
Solbærsaft, sur, koncentreret
500
0,217
Smør, usaltet
1015
0,217
Solbærmarmelade
884
0,212
Peber, hvid
153
0,211
Vandmelon, rå
36
0,206
Margarine, 80 %, bordbrug, blød, vegetabilsk fedt
1020
0,206
Margarine, 70 %, bordbrug, blød, vegetabilsk fedt
628
0,206
Margarine, 80 %, bordbrug, vegetabilsk fedt
1032
0,200
Hyldebærsaft, sur, koncentreret
467
0,200
Modermælk, moden
1180
0,200
Sennep, gul, færdiglavet
433
0,200
Skyr, 0.2 % fedt
1693
0,200
Lakrids, uspec.
1065
0,200
Frugtsaft, blandet, sødet, koncentreret
456
0,200
Vindrue, rå
54
0,200
Sagogryn (kartoffelstivelse)
199
0,200
Fennikel, knold, rå
65
0,200
Hyldebærsaft, sød, koncentreret
791
0,200
Kvæde, rå
364
0,200
Frugtsaft, blandet, usødet, koncentreret
191
0,199
Ananasjuice, konserves
339
0,183
Risstivelse
179
0,174
Smørbart blandingsprodukt, 80% fedt
986
0,173
Æble, importeret, råt
521
0,173
Æble, uspec., råt
2
0,173
Æble, dansk, råt
376
0,167
Paradisæble, råt
465
0,163
Yoghurt, med frugt, 0.1 % fedt, uden tilsat sukker
1677
0,155
Milkshake
1683
0,151
Tranebær, rå
350
0,150
Yoghurt med frugt, 0.4 % fedt
1681
0,150
Appelsinmarmelade
840
0,137
Minarine, 40 %, vegetabilsk fedt
1195
0,137
Minarine, 30 %, vegetabilsk fedt
979
0,137
Minarine, gennemsnit
1191
0,130
Koldskål
1682
0,130
Pære, konserves
380
0,130
Kartoffelmel
1272
0,117
Æblemost, uspec.
194
0,117
Honning
1176
0,108
Hvidvin, uspec.
167
0,100
Yoghurt naturel, 0.1 % fedt
1598
0,100
Ribsgele
709
0,100
Modermælk, colostrum
1125
0,100
Modermælk, overgangsmælk (10. dag efter fødslen)
1167
0,100
Sherry, tør
250
0,100
Te, drikkeklar, uspec.
115
0,100
Hvidvin, Rhinskvin
168
0,100
Sirup
1098
0,100
Bambusskud, konserves, saltet
868
0,100
Likør, kaffe
952
0,100
Flødeis
565
0,100
Bambusskud, konserves, usaltet
869
0,100
Rosévin
206
0,100
Yoghurt naturel, 1.5 % fedt
1597
0,100
Citronsaft, friskpresset
268
0,093
Skummetmælk, 0.1 % fedt
1596
0,090
Rødvin, uspec.
213
0,090
Æg, høne, røræg, industrifremstillet
1668
0,090
Æg, høne, røræg mix, industrifremstillet
1669
0,083
Æblegele
1011
0,083
Kirsebær, syltede
726
0,083
Oliven, sorte, saltede, i olie
1257
0,083
Majsstivelse
409
0,083
Solbær, syltede
881
0,083
Dressing, italiensk
1046
0,080
Sherry, medium
212
0,080
Hvidvin, sød
232
0,080
Hvidvin, medium
173
0,070
Sherry, sød
344
0,070
Hvidvin, mousserende, champagne
246
0,070
Hytteost, 5+
1679
0,067
Oliven, grønne, marinerede, konserves
371
0,067
Solbærgele
1013
0,067
Abrikosmarmelade
803
0,067
Jordbær, syltede
718
0,067
Buddingpulver
103
0,060
Portvin
273
0,060
Hvidvin, tør
164
0,050
Whisky
286
0,050
Æble, dansk (sort: gråsten), råt
373
0,050
Æble, dansk (sort: stark earliest), råt
374
0,050
Mangomarmelade
670
0,041
Bouillon, hønsekød, spiseklar
277
0,040
Vermouth, tør
217
0,040
Vermouth, sød
220
0,040
Asier, syltede
542
0,033
Tyttebær, syltede
514
0,033
Æble, dansk (sort: spartan), råt
347
0,033
Brombær, syltede
669
0,017
Margarine, 80 %, stegning/bagning, vegetabilsk fedt
1018
0
Salt, stensalt, køkkensalt
1007
0
Jordnøddeolie
1380
0
Bitter, jägermeister
416
0
Remoulade, uspec.
1250
0
Kokosfedt
1440
0
Marmelade, uspec.
915
0
Solsikkeolie
1382
0
Salt, bordsalt (jodberiget)
417
0
Læskedrik (light), koncentreret (1+10), uden tilsat sukker, uspec.
91
0
Levertran (Sej)
1454
0
Sukker, brun farin
876
0
Valnøddeolie
1384
0
Vand, drikke-, vejl. værdier
53
0
Snaps, krydder-, uspec.
249
0
Bolcher, blandede
903
0
Tidselolie
1323
0
Margarine, 80 %, stegning/bagning, animalsk og vegetabilsk fedt
1036
0
Sukker, stødt melis (saccharose)
77
0
Eddike
226
0
Torsk, levertran
1396
0
Gin
313
0
Sojaolie
1461
0
Likør, uspec.
435
0
Saccharin
486
0
Grisefedt, afsmeltet, Raffinol
78
0
Campari
229
0
Sesamolie
1412
0
Olivenolie
1467
0
Tang, agar, tørret
372
0
Hvedekimolie
1335
0
Margarine, 80 %, bordbrug, animalsk og vegetabilsk fedt
1038
0
Grisefedt, afsmeltet
79
0
Sukker, brunt rørsukker
1414
0
Spirituosa, gennemsnitlige værdier
257
0
Rapsolie
1483
0
Bomuldsfrøolie
1345
0
Mineralvand, dansk vand o.lign.
81
0
Majsolie
1415
0
Kiwimarmelade
855
0
Vodka
258
0
Sauce, gravad laks
439
0
Gelatine
1190
0
Rødvin, rosévin, uden alkohol
171
0
Sorbitol
1351
0
Mineralvand, sodavand, uden tilsat sukker, uspec.
82
0
Hørfrøolie
1418
0
Likør, Curacao
478
0
Mineralvand, sodavand, tilsat sukker, uspec.
129
0
Læskedrik, koncentreret (1+5), tilsat sukker, uspec.
620
0
Palmeolie
1355
0
Syltetøj, uspec.
1057
0
Fiskeolie, hydrogeneret
85
0
Gåsefedt
1016
0
Vingummi
1118
0
Mayonnaise, fedtreduceret
207
0
Remoulade, fedtreduceret, uspec.
941
0
Margarine, gennemsnit
1044
0
Cacaosmør
1364
0
Marmelade, engelsk type
794
0
Salt, havsalt (ikke jodberiget)
556
0
Rødvin, spansk, sød
267
0
Rom
325
0
Fruktose
1006
0
Palmekerneolie
1377
0
Salt, havsalt (jodberiget)
557
0
Cognac
245
0
Vindruekerneolie
1429

© 2019 - DTU Fødevareinstituttet, Afdeling for Risikovurdering og Ernæring, Kemitorvet, Bygning 201, 2800 Kgs. Lyngby