Søg efter fødevare

Søg på navn, synonym eller ID (i.e. #10)

Indstillinger

Komponenter

Navn
Enhed
Antal
Sum n-3 fedtsyrer
g
(907)
g/100g
Navn
ID
53,3
Hørfrøolie
1418
24,1
Torsk, levertran
1396
16,3
Hørfrø, rå
149
14,1
Torsk, lever, røget
607
12,9
Torsk, lever, rå
608
11,6
Torsk, lever, konserves
335
10,4
Valnøddeolie
1384
8,69
Rapsolie
1483
7,50
Valnød, tørret, rå
647
7,12
Mayonnaise
1009
6,89
Sojaolie
1461
6,09
Sild, høstsild, fedsild, rå
1132
6,00
Hvedekimolie
1335
5,91
Makrel, røget
1220
5,18
Stenbider, røget
188
4,39
Spegesild
1152
4,39
Mayonnaise, fedtreduceret
207
3,78
Dressing, blue cheese
367
3,52
Makrel, filet, naturel, konserves
1105
3,40
Laks, atlantisk, opdræt, varmrøget
1553
3,26
Laks, atlantisk, vild, koldrøget
998
3,14
Remoulade, uspec.
1250
3,14
Brisling (sardin), i tomat, konserves
993
3,12
Margarine, 80 %, stegning/bagning, vegetabilsk fedt
1018
2,89
Makrel, rå
34
2,71
Dressing, olie-eddike
1156
2,63
Sild, røget
1026
2,60
Laks, atlantisk, opdræt, rå
1658
2,60
Sild, marineret, i karrysauce
1078
2,56
Dressing, thousand island
1223
2,50
Margarine, 80 %, stegning/bagning, animalsk og vegetabilsk fedt
1036
2,50
Kaviar, uægte (stenbiderrogn)
589
2,46
Sild, marineret
47
2,43
Brisling (ansjovis), marineret, konserves
1035
2,40
Dressing, creme fraiche
1309
2,38
Makrel i tomat, konserves
960
2,33
Sardin, i tomat, konserves
924
2,32
Sild, rå
48
2,17
Laks, atlantisk, opdræt, koldrøget
1552
2,16
Laks, atlantisk, opdræt, gravad
1655
2,13
Stenbider, rå
737
2,04
Margarine, 70 %, bordbrug, blød, vegetabilsk fedt
628
2,03
Ansjos, marineret, konserves
1034
2,00
Sildepostej
1238
1,99
Remoulade, fedtreduceret, uspec.
941
1,97
Smørbart blandingsprodukt, 75% fedt
1684
1,95
Dressing, italiensk
1046
1,94
Laks, atlantisk, vild, gravad
1031
1,85
Smørbart blandingsprodukt, 80% fedt
986
1,78
Laks, atlantisk, vild, konserves
921
1,76
Smørbart blandingsprodukt, let, 57% fedt
1685
1,75
Ørred, regnbue-, rå
774
1,70
Sild, paneret, stegt, i lage
917
1,70
Margarine, gennemsnit
1044
1,66
Laks, atlantisk, vild, rå
30
1,60
Havkat, plettet, rå
634
1,56
Sojamel
154
1,56
Smør, usaltet
1015
1,50
Margarine, 80 %, bordbrug, vegetabilsk fedt
1032
1,33
Krabbe, kogt
800
1,30
Torsk, rogn, røget
981
1,29
Sojabønner, tørrede, rå
1217
1,20
Wienerbrød, smørkrans
392
1,10
Sild, Østersø, uspecificeret, rå
1610
1,03
Brisling (sardin), i olie, konserves
1120
1,03
Sardin, i olie, konserves
1121
1,01
Hestekød, råt
923
1,00
Torsk, rogn, rå
778
1,00
Fiskefilet, paneret, friturestegt, fastfood
1465
1,00
Hellefisk, røget
1002
0,992
Majsolie
1415
0,990
Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, detailbageri
1676
0,957
Rugbrød, kun groft rugmel, med fedtrige frø, detailbageri
1675
0,955
Dressing, creme fraiche, kalorielet
686
0,949
Hornfisk, rå
25
0,934
Hellefisk, gravad
896
0,928
Pinjefrø, tørrede
806
0,900
Musling, konserves
635
0,900
Margarine, 80 %, bordbrug, animalsk og vegetabilsk fedt
1038
0,892
Tebirkes
230
0,878
Havkat, rå
564
0,870
Hellefisk, rå
897
0,848
Wienerbrød, kringle/stang
343
0,839
Lammekød, slag, råt
1315
0,822
Croissant
223
0,800
Minarine, gennemsnit
1191
0,800
Skærekage, formkage, uspec.
281
0,800
Minarine, 40 %, vegetabilsk fedt
1195
0,799
Lammekød, bryst, råt
1316
0,793
Fiskefilet, paneret, stegt, delikatesse
1652
0,758
Grisefedt, afsmeltet, Raffinol
78
0,750
Blåmusling, kogt
1661
0,743
Sandwich med fisk, salat og dressing, fastfood
1626
0,741
Rullepølse, lammekød, pålæg
110
0,740
Grisefedt, afsmeltet
79
0,739
Laks, Stillehavs-, vild, rå
1659
0,735
Flûte med fedtrige frø, industrifremstillet
887
0,730
Pecannød, tørret
515
0,719
Musling, kogt
983
0,711
Wienerbrød, julekage
356
0,710
Pekannød, olieristet
1193
0,709
Lammekød, uspec., råt
1234
0,707
Skærekage, mazarinkage
588
0,707
Småkage, finsk brød
174
0,700
Margarine, 80 %, bordbrug, blød, vegetabilsk fedt
1020
0,694
Dressing, mayonnaise, kalorielet
477
0,685
Rødspætte, rå
45
0,679
Wienerbrød, spandauer
181
0,679
Kylling, kød og skind, friturestegt
1236
0,653
Småkage, vanillekranse
320
0,650
Tun i olie, konserves
1088
0,650
Pecannød, tørristet
1194
0,641
Müsli, uspec.
396
0,620
Kebabmix med pommes frites, friturestegt, fastfood
1643
0,613
Wienerbrød, kanelsnegl
279
0,609
Lever, kylling, rå
712
0,594
Sandwich med skinke og ost, toasted, fastfood
1138
0,590
Lever, okse, rå
742
0,589
Oksetalg
1455
0,576
Skærekage, sandkage
359
0,574
Hare, rå
773
0,567
Olivenolie
1467
0,556
Burger med kylling, salat og dressing, fastfood
1621
0,555
Krabbekløer, rå
783
0,555
Krabbekløer, konserves
784
0,550
Æg, gås, rå
875
0,546
Tørkage, linse
351
0,543
Grønkål, rå
23
0,537
Smør, saltet
1052
0,533
Skærekage, chokoladekage/-pie
276
0,523
Trekantsandwich med kylling og bacon, salat og dressing, fastfood
1629
0,518
Salami
489
0,517
Trekantsandwich med æg, salat og dressing, fastfood
1631
0,511
Burger med bøf og bacon, salat og dressing, fastfood
1618
0,511
Fiskefrikadelle
598
0,507
Gåsefedt
1016
0,506
Pitasandwich med falaffel, salat og dressing, fastfood
1636
0,505
Hummer, kogt
625
0,501
Skrubbe, rå
584
0,500
Torsk, rogn, konserves
525
0,498
Pommes frites, friturestegt, fastfood
1209
0,487
Fiskepinde, panerede, dybfrost
1657
0,483
Skærekage, citronkage
259
0,479
Hummer, konserves
626
0,478
Pølsemix med pommes frites, fastfood
1642
0,475
Hvedebrød, trekornsbrød
836
0,473
Vindruekerneolie
1429
0,464
Oksekød, tyndbryst, råt
1233
0,464
Pighvarre, rå
581
0,459
Kalkun, kød og skind, rå
785
0,457
Persille, rå
8
0,457
Bondebrød med fedtrige frø, industrifremstillet
837
0,453
Burger med bøf, bacon og ost, salat og dressing, fastfood
1620
0,452
Kyllingepølse, pålæg
925
0,449
Hvedebrød, bolle, grov, med fedtrige frø, industrifremstillet
1047
0,445
Kyllingenuggets, friturestegt, fastfood
1645
0,442
Småkage, hvede, traditionelle danske, industrifremstillet
1573
0,439
Forårsrulle, friturestegt, fastfood
604
0,438
Hummer, rå
654
0,438
Jomfruhummer, rå
655
0,433
Småkage, uspec.
1173
0,429
Sandwich med kylling, salat og dressing, fastfood
1622
0,426
Småkage, med lavt sukkerindhold (sukkerfri, light) industrifremstillet
1579
0,416
Kanin, kød, rå
807
0,413
Hvedebrød, groft, med fedtrige frø, stort, detailbageri
1672
0,412
Helleflynder, røget
700
0,412
Sandwich med kebab, salat og dressing, fastfood
1627
0,412
Helleflynder, rå
711
0,407
Tahin, lys
1699
0,406
Trekantsandwich med skinke og ost, salat og dressing, fastfood
1630
0,404
Burger med bøf og ost, salat og dressing, fastfood
1619
0,403
Hot dog, almindelig, fastfood
1641
0,401
Hindbær, dybfrost, rå
931
0,401
Hindbær, rå
5
0,400
Østers, rå
163
0,400
Reje, dybvands-, konserves
527
0,400
Minarine, 30 %, vegetabilsk fedt
979
0,395
Burger med lille bøf, salat og dressing, fastfood
1615
0,395
Fårekød, bov, rå
1090
0,392
Reje, dybvands-, kogt
826
0,391
Sesamolie
1412
0,390
And, kød og skind, rå
101
0,390
Spegepølse
358
0,385
Sesamfrø, afskallede
471
0,382
Fransk hot dog, fastfood
1640
0,380
Creme fraiche 50 %
146
0,380
Pølse, tepølse
301
0,380
Fløde 50 %
152
0,377
Sandwich med æg / rejer, salat og dressing, fastfood
1625
0,371
Bøfsandwich med salat og dressing, fastfood
847
0,370
Flæskesvær, snacks
1103
0,370
Pitasandwich med salat og dressing, fastfood
1637
0,370
Oksekød, tværreb, råt
1251
0,370
Oksekød, slag, råt
1261
0,368
Sandwich med kylling og bacon, salat og dressing, fastfood
1623
0,367
Flødeskumskage, napoleonskage
1094
0,364
Tørkage, uspec.
551
0,364
Burger med stor bøf, salat og dressing, fastfood
1617
0,364
Søtunge, rå
595
0,360
Musling, rå
387
0,359
Tun i tomat, konserves
751
0,353
Sandwich med frikadelle, salat og dressing, fastfood
1632
0,350
Dürumrulle med kebab, salat og dressing, fastfood
1638
0,349
Oksekød, uspec., fedt, råt
1232
0,349
Grønkål, konserves
957
0,344
Småkage, havreflager, industrifremstillet
1575
0,344
Kylling, kød og skind, paneret, friturestegt
1229
0,344
Sandwich med ribbenssteg, rødkål og agurk, fastfood
1628
0,339
Kylling, kød og skind, rå
959
0,338
Burger med medium bøf, salat og dressing, fastfood
1616
0,337
Kylling, grillstegt, fastfood
1644
0,333
Frugtpålæg, uspec.
859
0,330
Lammekød, kølle, med fedt, rå
1017
0,330
Sandwich med skinke og ost, salat og dressing, fastfood
1624
0,330
Birkes, frø
1292
0,330
Havtorn, rå
1708
0,330
Hjerte, gris, råt
644
0,317
Flødeskumskage, medalje
1071
0,309
Ribs, rå
40
0,306
Pitasandwich med kylling, salat og dressing, fastfood
1634
0,300
Torsk, filet, paneret, rå
548
0,295
Quinoa, rå
1518
0,294
Reje, dybvands-, kogt, dybfrost
518
0,293
Spinat, rå
50
0,293
And, kød, rå
728
0,290
Esrom, 60+
270
0,290
Havarti, 60+
291
0,284
Pitasandwich med kebab, salat og dressing, fastfood
1633
0,283
Grønkål, dybfrost
888
0,282
Kylling, kød, rå
795
0,280
Pistacienød, tørristet
757
0,280
Flødeost, 70+
1304
0,279
Pitasandwich med rejer, salat og dressing, fastfood
1635
0,278
Kalkunkød, hakket, 5-10% fedt, råt
1613
0,277
Kiks, havre, søde
1589
0,276
Grisebryst, stegestykke med svær, rå
1249
0,273
Hvedekim, rå
1084
0,267
Peberrod, rå
496
0,263
Kørvel, hakket, dybfrost
889
0,263
Kørvel, rå
1160
0,260
Oksekød, entrecote med kappe, rå
1149
0,260
Æg, høne, tørret
653
0,259
Purløg, rå
930
0,258
Spinat, konserves
958
0,258
Spinat, hakket, dybfrost
843
0,256
Grisebryst, kogestykke med svær, rå
1124
0,256
Kammerjunkere
1224
0,255
Grovbolle
1014
0,255
Frugtpålæg, figen
833
0,252
Bacon i skiver, rå
1137
0,250
Pizza med tomat og ost, fastfood
1646
0,250
Cheddar, 50+
321
0,250
Kalvekød, fedt, råt
1171
0,246
Fløde 38 %, piskefløde
1174
0,245
Rosenkål, uspec., rå
41
0,244
Mandel, rå
35
0,244
Solbær, rå
11
0,243
Kuller, rå
582
0,240
Flødeost, 60+
1215
0,240
Chesire, 50+
214
0,239
Torsk, filet, kogt
562
0,239
Torsk, filet, rå
72
0,237
Rosenkål, efterår (oktober til december), rå
1196
0,237
Rosenkål, vinter (januar til april), rå
1159
0,237
Rosenkål, dybfrost
1073
0,235
Hvedebrød, sandwich/toastbrød med fedtrige frø, industrifremstillet
899
0,233
Likør, kaffe med fløde
906
0,232
Bacon, stegestykke, rå
216
0,232
Kransekage o.l., industrifremstillet
1582
0,231
Pizza med salami, tomat og ost, fastfood
1648
0,231
Pistacienød, tørret
328
0,230
Gruyere, 45+
341
0,228
Hvedebrød, kastanjebrød
790
0,228
Broccoli, dybfrost
947
0,224
Hjerte, okse, råt
641
0,224
Knækbrød, hvede-, fint
772
0,223
Champignon, konserves
927
0,223
Creme fraiche 38 %
1181
0,222
Grisekød, nakkekam med svær, rå
74
0,222
Pizza med grønt og frugt, tomat og ost, fastfood
1649
0,221
Småkage, pebernød, industrifremstillet
1577
0,220
Emmentaler, 45+
261
0,220
Roquefort, 50+
136
0,220
Svenbo, 45+
248
0,220
Oliven, sorte, saltede, i olie
1257
0,220
Karse, frisk
969
0,219
Parmesan, revet
721
0,215
Medisterpølse, røget
1136
0,212
Wienerpølse
1143
0,212
Lever, gris, rå
781
0,210
Småkage, klejne, industrifremstillet
1578
0,210
Brie, 50+
1313
0,210
Maribo, 45+
203
0,210
Oksekød, højrebsfilet med kappe, rå
1109
0,210
Gås, kød og skind, rå
87
0,210
Samsø, 45+
209
0,210
Fynbo, 45+
184
0,208
Æg, høne, blomme, rå
1230
0,205
Wienerpølse, ristet, fastfood
1192
0,202
Sylte
989
0,202
Pizza med kød, tomat og ost, fastfood
1650
0,202
Æg, høne, blomme, pasteuriseret
1667
0,201
Palmeolie
1355
0,201
Pølse, cervelatpølse, pålæg
1128
0,201
Småkage, cookie (amerikansk type), industrifremstillet
1574
0,200
Myseost, 33+
340
0,200
Camembert, 50+
1277
0,200
Bomuldsfrøolie
1345
0,200
Rødspætte, filet, paneret, dybfrost
454
0,200
Høne, kød og skind, rå
1037
0,200
Flødeskumskage, uspec.
830
0,200
Havarti, 45+
161
0,199
Sojadrik, kommercielt tilberedt, ikke beriget
1178
0,197
Lammekød, rygstykke, råt
1268
0,197
Gule ærter (flækærter), rå
592
0,196
Medisterpølse, rå
982
0,195
Paté, pålæg
1099
0,195
Pølse med bacon, ristet, fastfood
1639
0,195
Rødtunge, rå
541
0,193
Flødeskumskage, walesbolle/-kringle
827
0,192
Leverpostej
1010
0,192
Bacon, kogestykke, rå
141
0,190
Esrom, 45+
118
0,190
Oksekød, tyndstegsfilet med fedtkant, rå
1082
0,190
Mozzarella, 45+
97
0,190
Smelteost, 45+
98
0,190
Feta, 50+
1243
0,189
Pizza med kød og fisk, tomat og ost, fastfood
1651
0,187
Blomkål, importeret, rå
1005
0,187
Blomkål, uspec., rå
14
0,184
Ost, fast, 45+, alle typer
148
0,183
Tyttebær, rå
769
0,183
Grisekød, uspec., fedt, råt
1269
0,183
Kage, trøffelprodukt / koldprodukt, industrifremstillet
1581
0,182
Kødpølse, pålæg
1101
0,180
Elbo, 40+
131
0,180
Oksekød, tyndsteg med mørbrad, rå
1069
0,180
Grana, 32+
308
0,180
Parmesan, 32+
309
0,179
Æg, høne, blomme, tørret
687
0,178
Hindbærmarmelade
972
0,178
Hvedeklid
617
0,178
Knækbrød, hvede-, grahamstype
656
0,178
Ost, blå- og hvidskimmel, 70+
231
0,177
Avocado, rå
616
0,177
Jordnøddeolie
1380
0,176
Spidskommen, rå
1698
0,175
Lucernespirer, rå
1111
0,174
Leverpølse, pålæg
144
0,174
Rullepølse, pålæg
1158
0,170
Ost, fast, 40+, alle typer
94
0,170
Camembert, 45+
1235
0,170
Cashewnød, olieristet
390
0,170
Oksekød, tyndbov + mellembov, rå
1042
0,168
Blomkål, dansk, rå
799
0,168
Oksekød, uspec., middelfedt, råt
1053
0,167
Oksekød, mørbrad, afpudset, rå
831
0,167
Brie, 45+
1228
0,166
Hjerte, kalv, råt
566
0,166
Jordbær, rå
1
0,166
Wienerpølse, kogt, fastfood
1093
0,166
Citron, rå
21
0,165
Pizza med fisk, tomat og ost, fastfood
1647
0,164
Lammekød, bov, rå
994
0,163
Surbrød
667
0,163
Sigtebrød
676
0,161
Solsikkefrø, afskallede, tørrede
438
0,161
Grisekød, hakket, 15-20% fedt, råt
1076
0,160
Kiks, grov med frugt eller grønt
1595
0,160
Cashewnød, tørristet
815
0,160
Wienerpølse, konserves
900
0,158
Småkage, brunkage, industrifremstillet
1576
0,158
Æg, høne, skrabehøns, rå
1664
0,156
Hvedebrød, groft, store, industrifremstillet
1523
0,155
Kalkunkød, hakket, 0-5% fedt, råt
905
0,153
Grisebryst, stegestykke, uden svær, ca. 2 mm spæk, rå
1201
0,153
Kylling, vinge, kød og skind, rå
990
0,150
Hyldebærsaft, sur, koncentreret
467
0,150
Feta, 40+
73
0,150
Hyldebærsaft, sød, koncentreret
791
0,150
Baked beans i tomatsovs, konserves
1263
0,150
Kommen, rå
1697
0,150
Snacks, ekstruderet, majsbasis
443
0,147
Sojadrik, tilsat calcium
1702
0,147
Knækbrød, rug-, fint
432
0,145
Knækbrød, rug-, groft
375
0,144
Rødfisk, rå
603
0,142
Kylling, kød og skind, grillstegt
1091
0,142
Poulard, kød og skind, rå
1041
0,140
Helt, rå
768
0,140
Oksekød, tykbov (marvpibebov), rå
980
0,140
Havarti, 30+
108
0,140
Danablu 60+
183
0,140
Fløde 18 %
662
0,139
Kartoffelchips, grove
132
0,139
Champignon, rå
961
0,139
Fårekød, kølle, rå
832
0,138
Rugmel, groft, fuldkornsrugmel
60
0,138
Jordbærmarmelade
997
0,138
Rugkerner, hele/knækkede
143
0,136
Rugbrød, revet, med brunt sukker, uspec.
166
0,136
Broccoli, kogt
914
0,134
Havregryn, beriget
444
0,132
Bygmel
1294
0,132
Danbo, 45+
109
0,131
Hyldebær, rå
28
0,130
Due, vildt, kød, rå
860
0,130
Hindbærsaft, sur, koncentreret
473
0,130
Mozzarella, 30+
1299
0,130
Oksekød, tykstegsfilet med kappe, rå
966
0,130
Samsø, 30+
1318
0,130
Hindbærsaft, sød, koncentreret
762
0,129
Tomatsuppe, spiseklar
1023
0,129
Danablu 50+
138
0,129
Kalkun, kød, rå
732
0,127
Marcipan
787
0,126
Lammebrissel, rå
707
0,125
Tunge, kalv, saltet
913
0,124
Torsk, filet, røget, med skind
571
0,124
Kalv og flæsk, hakket, 15-20% fedt, råt
1070
0,123
Franskbrød
861
0,122
Stikkelsbær, rå
51
0,121
Pølsebrød
766
0,121
Jordbærsaft, sur, koncentreret
472
0,121
Frikadelle, stegt, industrifremstillet
1720
0,121
Havreklid, dansk
558
0,121
Jordbærsaft, sød, koncentreret
763
0,120
Ost, fast, 30+, alle typer
1274
0,120
Smelteost, 30+
1227
0,120
Maribo, 30+
1288
0,120
Kvark, 45+
874
0,120
Kalvekød, middelfedt, råt
984
0,119
Kumquat, guldorange, dværgappelsin, rå
932
0,118
Æg, høne, økologisk drift, rå
1665
0,118
Oksekød, spidsbryst, råt
1040
0,117
Sveske, rå
221
0,116
Grisekam uden svær, ca. 3 mm spæk, rå
1003
0,116
Hvedebrød, fint, store, detailbageri
1522
0,115
Kylling, lår, kød og skind, rå
886
0,115
Lammekød, kølle, uspec., rå
71
0,115
Snacks, ekspanderet, kartoffelbasis
89
0,114
Blodpølse, kogt
1184
0,113
Grisekød, hakket, 5-10% fedt, råt
945
0,113
Salat, egeløv, rå
591
0,113
Kylling, ben, kød og skind, rå
882
0,112
Chokolade, koge-
1092
0,110
Oksekød, mellemskært, råt
944
0,110
Tunge, kalv, rå
933
0,110
Jordbær i sukkerlage, konserves
497
0,110
Brie, 60+
139
0,110
Jordbær, dybfrost, usukrede
336
0,109
Grisekød, mellemkam med svær, rå
1117
0,108
Tomatketchup
1262
0,108
Rosin uden kerner
880
0,108
Hvid hvede, melmix
1570
0,106
Grahamsbrød
672
0,105
Oksekød, inderlår med kappe, rå
940
0,105
Byggryn, rå
176
0,105
Salat, hovedsalat, rå
627
0,104
Rugbrød, mørkt, industrifremstillet
1670
0,102
Grisebryst, kogestykke uden svær, ca. 2 mm spæk, rå
1077
0,102
Grisekød, hakket, 10-15% fedt, råt
1612
0,102
Rugbrød, fuldkorn, industrifremstillet
1671
0,101
Hvedebrød, solsikkebrød
929
0,101
Cacaosmør
1364
0,101
Hvedebrød, toastbrød, groft, industrifremstillet
745
0,101
Chokolade, fløde, med nødder
804
0,100
Gås, kød, rå
955
0,100
Rugbrød, fuldkorn, importeret
379
0,100
Fløde 13 % (UHT)
468
0,100
Sødmælkspulver
511
0,100
Æg, and, rå
848
0,100
Due, vildt, kød og skind, rå
1200
0,099
Hvedebrød, toastbrød, fint, industrifremstillet
701
0,098
Blomkål, dybfrost
782
0,098
Grovfranskbrød
786
0,097
Kastanje, ægte, rå
116
0,096
Sagogryn (kartoffelstivelse)
199
0,096
Kartoffel, gammel (februar - juni), rå
946
0,096
Kartoffel, ny (maj til september), rå
846
0,095
Oksekød, uspec., magert, råt
909
0,095
Creme fraiche 18 %
671
0,095
Kiks, rug
1586
0,094
Smelteost, 20+
1202
0,094
Brasen, rå
639
0,094
Klipfisk, rå
948
0,093
Flødeskumskage, kartoffelkage
731
0,093
Kartoffel, uspec., rå
4
0,092
Roulade, uspec.
1062
0,092
Solbærgele
1013
0,092
Grisebryst, slag, rullesteg, råt
1058
0,091
Vanilleis
507
0,091
Æg, høne, frilands høns, rå
1663
0,091
Is, 3. farvet
535
0,091
Nougatis
506
0,090
Havregryn, uspec.
59
0,090
Krydderskinke, udbenet
936
0,089
Bondebrød, industrifremstillet
462
0,088
Tunge, okse, rå
911
0,088
Hvedebrød, groft, store, detailbageri
1524
0,087
Kylling, bryst, kød og skind, rå
907
0,087
Makaroni, spaghetti, fuldkorns-, rå
377
0,086
Chokolade, mørk
1022
0,086
Chokolade, fløde
675
0,085
Rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner, industrifremstillet
1420
0,085
Kogt oksebryst, pålæg
1221
0,085
Flûte, groft, industrifremstillet
813
0,085
Kylling, brystfilet, kød, i lage, rå
1719
0,085
Danbo, 30+
1259
0,084
Æble, importeret, råt
521
0,084
Hvidkål, rå
26
0,084
Pumpernikkel
418
0,083
Jordbær, syltede
718
0,082
Peberfrugt, rød, rå
38
0,081
Flødeskumskage, gåsebryst
1045
0,081
Solbærsaft, sød, koncentreret
862
0,081
Skinke, røget, kogt
1021
0,081
Solbærsaft, sur, koncentreret
500
0,081
Skinkeculotte (yderlår), ca. 5 mm spæk, råt
1029
0,080
Camembert, 30+
1110
0,080
Æg, høne, kogt, dybfrost
1666
0,080
Boghvedemel
1198
0,079
Kiks, havre, søde, med chokolade
1590
0,079
Hvedebrød, bolle, fin, industrifremstillet
838
0,079
Oksekød, lårtunge, rå
891
0,079
Hvid hvede brød, groft, store, detailbageri
1607
0,079
Paranød, tørret, rå
692
0,079
Oksekød, tykbryst, råt
1237
0,079
Ribssaft, sur, koncentreret
481
0,079
Ribssaft, sød, koncentreret
761
0,078
Leverpostej, fedtreduceret
583
0,078
Hvedebrød, fint, store, industrifremstillet
1521
0,078
Kiks, Marie
967
0,077
Grønne bønner, konserves
680
0,077
Grønne bønner, dybfrost
822
0,075
Salat, Romaine, romersk, rå
600
0,075
Grønne ærter, konserves
1314
0,074
Oksekød, hakket, 15-20% fedt, råt
1067
0,074
Kirsebærmarmelade
916
0,074
Solbær, syltede
881
0,074
Solbærmarmelade
884
0,074
Æg, høne, pasteuriseret
696
0,073
Rygeost, 10 % fedt
637
0,073
Tyttebær, syltede
514
0,073
Oksekød, skank (osso buco), rå
870
0,072
Ost, fast, 20+, alle typer
1211
0,071
Grisekød, uspec., ca. 10 % fedt, råt
988
0,071
Grahamsmel, fuldkornshvedemel
61
0,071
Bayonneskinke, udbenet
1060
0,070
Hvedebrød, bolle, italiensk type, detailbageri
1703
0,070
Hjerte, høne (kylling), råt
776
0,070
Høne, kød, rå
708
0,070
Sesamfrø, hele, tørrede
370
0,070
Oliven, grønne, marinerede, konserves
371
0,070
Grisemørbrad, afpudset, rå
771
0,069
Æg, høne, burhøns, rå
1662
0,069
Rugbrød, kun groft rugmel, detailbageri
1673
0,068
Creme fraiche 9 %
316
0,067
Rasp
192
0,067
Spidskål, rå
49
0,067
Æg, blomme, tilsat sukker, pasteuriseret, dybfrost
1210
0,067
Appelsin, rå
70
0,067
Jordskok, rå
950
0,066
Æg, høne, blomme, saltet, pasteuriseret
1187
0,066
Hvedebrød, pitabrød, fint
1704
0,065
Mangofrugt, mangoblomme, mangga, rå
545
0,065
Kirsebærsaft, sur, koncentreret
513
0,065
Kirsebærsaft, sød, koncentreret
760
0,065
Squash, zucchini, rå
56
0,064
Grønne ærter, dybfrost
1310
0,064
Hasselnød, tørret
302
0,064
Kartoffel, efterår (oktober til januar), rå
938
0,064
Grønne ærter, rå
55
0,064
Hvedebrød, italiensk, store, industrifremstillet
677
0,063
Rugbrød, kun groft rugmel, med hele kerner, detailbageri
1674
0,062
And, brystkød, rå
738
0,062
Peberfrugt, konserves
503
0,061
Squash, alle typer, rå
614
0,061
Æg, høne, langæg, kogt, dybfrost
668
0,061
Danbo, 20+
1203
0,061
Lammekød, kølle, afpudset, rå
796
0,061
Oksekød, højrebsfilet, afpudset, rå
871
0,060
Grønne bønner, rå
764
0,060
Æblegele
1011
0,060
Fløde 13 %
483
0,059
Tunge, gris, saltet
856
0,059
Tunge, gris, rå
854
0,058
Flødeyoghurt med frugt, 9 % fedt
271
0,057
Kylling, bryst (filet), kogt, pålæg
754
0,057
Hvedebrød, groft, fiberbrød
665
0,056
Brosme, rå
570
0,056
Kalvekød, magert, råt
798
0,056
Æg, høne, røræg, industrifremstillet
1668
0,055
Peberfrugt, grøn, rå
37
0,055
Kinakål, pe-tsai, rå
573
0,055
Blomme, rå
15
0,055
Jordbær, dybfrost, sukrede
482
0,054
Guavabær, guajavabær, rå
633
0,054
Pasta, rå
305
0,053
Kiks, fuldkorns-, digestivetype
1115
0,052
Oksekød, uspec., helt magert, råt
818
0,051
Æg, høne, røræg mix, industrifremstillet
1669
0,051
Rundstykke
1063
0,051
Paksoi, pak-choi, pai tsai, rå
643
0,051
Oksekød, hakket, 5-10% fedt, råt
1611
0,050
Fløde 9 %, syrnet
300
0,050
Kirsebær, rå
29
0,049
Oksekød, hakket, 10-15% fedt, råt
942
0,049
Kylling, inderfilet, kød, i lage, rå
1718
0,049
Boghvedegryn, rå
1240
0,048
Oksekød, tykstegsfilet uden kappe, rå
805
0,048
Kødextrakt, terning
1218
0,048
Papaya, mamaja, træmelon, rå
510
0,048
Grisekød, nakkefilet, helt afpudset (Nakkekotelet), rå
949
0,047
Hvedebrød, bolle, grov, industrifremstillet
722
0,047
Hvedebrød, bolle, italiensk type, industrifremstillet
816
0,044
Hvedebrød, italiensk type, stort, detailbageri
1427
0,044
Gedemælk
1320
0,043
Porre, rå
824
0,043
Hvedemel
1301
0,043
Linsespirer, rå
285
0,042
Honningmelon, rå
397
0,042
Persillerod, rå
976
0,042
Hvid hvede bolle, grov, industrifremstillet
1608
0,042
Hvid hvede brød, groft, store, industrifremstillet
1609
0,041
Fasan, kød, rå
844
0,041
Fasan, kød og skind, rå
995
0,041
Hamburgerryg, røget
749
0,040
Hvedegryn, mannagryn
1311
0,040
Majsmel
1297
0,040
Frugtkvark
520
0,040
Kiks, dobbelte, hvede, søde
1588
0,039
Æble, tørret
1166
0,039
Rabarber, rå
10
0,039
Rabarber, dybfrost
538
0,038
Flûte, fint, industrifremstillet
688
0,038
Salat, Iceberg, rå
479
0,038
Sej, filet, dybfrost
661
0,037
Oksekød, tykkam, rå
1019
0,037
Kalkun, bryst (filet), kogt/røget, pålæg
729
0,036
Hamburgerryg, kogt
750
0,036
Ræddike, rå
490
0,036
Cantaloupe (melon), rå
491
0,036
Æble, dansk (sort: spartan), råt
347
0,036
Æble, dansk (sort: gråsten), råt
373
0,036
Æble, dansk (sort: stark earliest), råt
374
0,036
Æble, dansk, råt
376
0,035
Rødkål, konserves
629
0,035
Hajmalle, rå, dybfrost
1660
0,035
Radise, rå
39
0,035
Rødkål, rå
44
0,034
Ingefær, rod, rå
62
0,033
Græskar, rå
366
0,033
Græskar, konserves
422
0,033
Rundstykke, spansk
956
0,033
Fløde 9 %
303
0,032
Hvidløg, tørret, pulver
650
0,032
Kiks til ost, Cream Crackers
1122
0,032
Kartoffelmel
1272
0,032
Aborre, rå
561
0,031
Oksekød, inderlår uden kappe, rå
770
0,031
Grøntsagsjuice, pasteuriseret
901
0,030
Mungbønner, tørrede, rå
58
0,030
Kråse, kylling, rå
682
0,030
Müslibar
1591
0,030
Majskolbe, rå
31
0,030
Skinke, kogt, skiveskåret
693
0,030
Kålrabi (kålroe), rå
519
0,029
Gulerod, uspec., rå
24
0,029
Netmelon, rå
447
0,029
Kinaradise, japanræddike, rå
368
0,029
Gulerod, importeret, rå
606
0,029
Mørksej, rå
66
0,029
Gulerod, dansk, rå
559
0,028
Oksekød, culotte, rå
1064
0,028
Æble, uspec., råt
2
0,028
Julesalat, rå
544
0,027
Savoykål, rå
752
0,027
Ab-mælk, syrnet sødmælk
1278
0,027
Tykmælk
1279
0,027
Mælkeis, uspec.
151
0,027
Cultura, syrnet sødmælk (HISTORISK)
1280
0,027
Yoghurt naturel, sødmælk
12
0,027
Kefir (HISTORISK)
1281
0,027
Vindrue, rå
54
0,026
Knudekål, glaskål, rå
683
0,026
Sødmælk (UHT)
1265
0,026
Rødbede, konserves
621
0,026
Citronskal, rå
756
0,026
Ris, brune, rå
156
0,026
A38, acidophilus tykmælk, med citronsaft (HISTORISK)
1307
0,025
Pære, konserves
380
0,025
Bønnespirer, uspec., rå
978
0,025
Roastbeef, pålæg
828
0,025
Hytteost, 20+
517
0,025
Nyre, gris, rå
574
0,025
Skummetmælkspulver
158
0,025
Yoghurt med müsli
1305
0,025
Skinkemignon (lårtunge), helt afpudset, rå
734
0,024
Mandarin, konserves
452
0,024
Grapefrugt, rå
552
0,024
Yoghurt med peach melba
1284
0,024
Pastinak, rå
937
0,024
Yoghurt med pære og banan
1289
0,024
Kalvekød, helt magert, råt
699
0,023
Yoghurt med kirsebær
1290
0,023
Majs, kerner, dybfrost
1219
0,023
Kartoffel, konserves
691
0,023
Yoghurt med jordbær
1270
0,023
Yoghurt med skovbær
1273
0,023
Maniok, kassava, rå
939
0,022
Skinke, yderlår, helt afpudset, råt
746
0,021
Agurk, rå
388
0,021
Rødbede, rå
43
0,021
Tomatpure, koncentreret
1216
0,021
Paradisæble, råt
465
0,020
A38, acidophilus tykmælk
1291
0,020
Sandart, rå
601
0,020
Ymer naturel
170
0,020
Sødmælk, økologisk
1266
0,020
Hvidløg, rå
205
0,020
Batat, sød kartoffel, rå
714
0,019
Vandmelon, rå
36
0,019
Lime, rå
464
0,018
Selleri, rod, rå
46
0,018
Majs, kerner, konserves
1164
0,018
Selleri, blade, rå
767
0,018
Ribsgele
709
0,018
Tomat, importeret, rå
624
0,018
Yoghurt, sødmælk, med frugt
1286
0,018
Oksekød, klump uden kappe, rå
819
0,018
Gedde, rå
611
0,017
Grisekød, uspec., magert, råt
777
0,017
Rødkål, konserves, uden tilsat sukker
342
0,017
Kanel, stang
1096
0,016
Bønnespirer, mung, rå
970
0,016
Cornflakes, uspec.
395
0,016
Mandarin, rå
560
0,015
Vafler, blokvafler, blandede vafler, vaffelrør
1592
0,015
Kirsebær, syltede
726
0,015
Krebs, rå
408
0,014
Sødmælk, konventionel (ikke-økologisk)
6
0,014
Mangomarmelade
670
0,014
Tomat, dansk, rå
451
0,014
Ylette naturel
95
0,014
Tomat, flået, konserves
596
0,014
Løg, rå
716
0,013
Salat, endivie, kruset (frisee), rå
599
0,013
Cacaomælk (UHT)
1189
0,013
Tomat, soltørret
169
0,013
Salat, endivie, bredbladet (escarole), rå
585
0,013
Asparges, hvide, rå
878
0,013
Loquat, japansk mispel, rå
389
0,013
Tomat, uspec., rå
52
0,013
Asparges, grønne, rå
64
0,012
Ananasjuice, konserves
339
0,012
Asparges, uspec., rå
753
0,012
Cacaomælk
1205
0,012
Oksekød, yderlår, råt
879
0,012
Pasta, kogt
1296
0,012
Letmælkskefir
1153
0,012
Rødbede, konserves, uden tilsat sukker
492
0,012
Knude, rå
474
0,012
Yams, rå
845
0,012
Rismel
1255
0,012
Risengryn, grødris, polerede, rå
1225
0,012
Kartoffel, kogt
801
0,012
Gulerod, dybfrost
502
0,012
Dild, rå
22
0,011
Appelsinjuice, konserves
405
0,011
Nyre, okse, rå
569
0,011
Ris, polerede, rå
1252
0,011
Gulerod, konserves
410
0,011
Ris, parboiled, rå
1271
0,011
Letmælk, konventionel (ikke-økologisk)
33
0,010
Fersken, tørret
1276
0,010
Yoghurt, med frugt, 1.5 % fedt
1169
0,010
Grisefilet, helt afpudset, rå
739
0,010
Æblemost, uspec.
194
0,010
Yoghurt naturel, 1.5 % fedt
1597
0,010
Letmælk, økologisk
1154
0,010
Lever, gåse, rå
673
0,010
Hytteost, 5+
1679
0,010
Cornflakes, frosted
436
0,010
Koldskål
1682
0,010
Milkshake
1683
0,009
Gulerod, juice, konserves
523
0,009
Tomatpure
1246
0,009
Vallepulver, tørret
977
0,008
Pære, rå
9
0,008
Grapefrugtjuice, konserves, usødet
275
0,008
Skinke, inderlår, helt afpudset, rå
724
0,008
Sauce, barbeque
459
0,008
Likør, kaffe
952
0,007
Skummetmælksost, max. 5+
1244
0,006
Nyre, kalv, rå
547
0,006
Kaffe, instant, decaffeinated, pulver
877
0,006
Salat, Radicchio rosso, rå
652
0,005
Løg, hakkede, dybfrost
424
0,005
Peber, chili, rå
808
0,005
Druesaft
407
0,004
Asparges, konserves
649
0,004
Risdrik, ikke beriget
1691
0,004
Cacaoskummetmælk
1107
0,004
Kærnemælk med citronsaft
1068
0,004
Cacaoskummetmælk (UHT)
1108
0,004
Rygeost, 1 % fedt
333
0,004
Kærnemælk
32
0,004
Fersken, rå
609
0,004
Havredrik, tilsat calcium
1701
0,003
Valle
526
0,003
Forårsløg, rå
740
0,002
Soja sauce
92
0,002
Tomatjuice, konserves
401
0,002
Peber, chili, konserves
470
0,002
Havredrik, ikke beriget
1690
0,002
Skummetmælk, 0.5 % fedt
1066
0,002
Skummetmælk, økologisk
1048
0,002
Skummetmælk
1049
0,002
Bouillon, hønsekød, spiseklar
277
0,002
Kvark, 5+
307
0,002
Fersken, konserves
434
0,002
Risdrik, tilsat calcium
1700
0,001
Gelatine
1190
0,001
Okra, gumbo, rå
63
0,000
Tidselolie
1323
0,000
Læskedrik (light), koncentreret (1+10), uden tilsat sukker, uspec.
91
0,000
Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, industrifremstillet
736
0,000
Koriander, frø
775
0,000
Kaffe, instant, drikkeklar
117
0,000
Whisky
286
0,000
Kvæde, rå
364
0,000
Abrikos, konserves, uden tilsat sukker
421
0,000
Saccharin
486
0,000
Vingummi
1118
0,000
Sukker, brun farin
876
0,000
Hvedekerner, hele/knækkede
189
0,000
Dressing, mayonnaise
1147
0,000
Bagegær, presset, rå
319
0,000
Abrikos, rå
524
0,000
Abrikos, konserves, let sukkerlage
403
0,000
Mineralvand, sodavand, tilsat sukker, uspec.
129
0,000
Kokosmel
704
0,000
Fennikel, frø
793
0,000
Fruktose
1006
0,000
Tamarind, rå
222
0,000
Pop corn, mikroovn
386
0,000
Kartoffelmos, pulver uden tørmælk
602
0,000
Flødeskumskage, lagkagesnitte
425
0,000
Kartoffel, chips (franske kartofler)
839
0,000
Bagepulver
1312
0,000
Læskedrik, koncentreret (1+5), tilsat sukker, uspec.
620
0,000
Salt, stensalt, køkkensalt
1007
0,000
Hvedebrød med fedtrige frø, store, industrifremstillet
991
0,000
Kakao, instant, uden mælk, pulver
1206
0,000
Krydder
426
0,000
Mineralvand, dansk vand o.lign.
81
0,000
Æg, høne, æggehvide, tørret
225
0,000
Rom
325
0,000
Mandeldrik, ikke beriget
1692
0,000
Palmekerneolie
1377
0,000
Småkage, kokoskager, industrifremstillet
1580
0,000
Salt, havsalt (ikke jodberiget)
556
0,000
Kokosfedt
1440
0,000
Tvebakker
427
0,000
Mineralvand, sodavand, uden tilsat sukker, uspec.
82
0,000
Abrikos, tørret
458
0,000
Peanuts, (jordnød, ristet og saltet)
864
0,000
Bouillon, oksekød, terning, spiseklar
534
0,000
Grisefilet, røget, pålæg
743
0,000
Figen, tørret
348
0,000
Bladselleri, rå
13
0,000
Salt, havsalt (jodberiget)
557
0,000
Kaffe, instant, decaffeinated, drikkeklar
137
0,000
Fiskeolie, hydrogeneret
85
0,000
Salt kød, pålæg
674
0,000
Koriander, blade, friske
867
0,000
Vand, drikke-, vejl. værdier
53
0,000
Solsikkeolie
1382
0,000
Dressing, fransk
182
0,000
Kartoffelmos, pulver med tørmælk
412
0,000
Kakao, pulver
1256
0,000
Syltetøj, uspec.
1057
0,000
Skinke, røget
1226
0,000
Banan, rå
3
0,000
Sild, marineret, kryddersild
1024
0,000
Pop corn, traditionelle
282
0,000
Rugbrød, lyst
413
0,000
Bolcher, blandede
903
0,000
Ørred, hav-, rå
713
0,000
Figen, rå
578
0,000
Kokosnød, rå
88
0,000
Vodka
258
0,000
Laks, atlantisk, vild, saltet
1182
0,000
Kiks, hvede, sød, med tyk chokolade
1587
0,000
Rugbrød med fedtrige frø og kerner, industrifremstillet
646
0,000
Bulgur (hvedekerner, knækkede, parboiled), rå
283
0,000
Lever, ande, rå
747
0,000
Salt, bordsalt (jodberiget)
417
0,000
Rype, kød, rå
802
0,000
Snacks, ekspanderet, majsbasis
337
0,000
Æg, høne, æggehvide, pasteuriseret
187
0,000
Koriander, blade, tørrede
835
0,000
Skinke, kogt, konserves
666
0,000
Æg, høne, æggehvide, rå
215
0,000
Gin
313
0,000
Jordnøddesmør
1162

© 2019 - DTU Fødevareinstituttet, Afdeling for Risikovurdering og Ernæring, Kemitorvet, Bygning 201, 2800 Kgs. Lyngby