Søg efter fødevare

Søg på navn, synonym eller ID (i.e. #10)

Indstillinger

Komponenter

Navn
Enhed
Antal
Sum n-6 fedtsyrer
g
(907)
g/100g
Navn
ID
76,8
Tidselolie
1323
66,3
Vindruekerneolie
1429
62,7
Solsikkeolie
1382
54,3
Majsolie
1415
53,4
Sojaolie
1461
53,0
Valnøddeolie
1384
51,7
Bomuldsfrøolie
1345
47,6
Hvedekimolie
1335
41,0
Margarine, 80 %, bordbrug, blød, vegetabilsk fedt
1020
39,2
Sesamolie
1412
36,4
Valnød, tørret, rå
647
30,5
Birkes, frø
1292
29,6
Pinjefrø, tørrede
806
27,8
Solsikkefrø, afskallede, tørrede
438
26,6
Paranød, tørret, rå
692
24,0
Dressing, blue cheese
367
23,8
Dressing, fransk
182
23,6
Jordnøddeolie
1380
23,1
Tahin, lys
1699
22,3
Dressing, creme fraiche
1309
22,1
Sesamfrø, afskallede
471
21,8
Margarine, gennemsnit
1044
21,5
Margarine, 70 %, bordbrug, blød, vegetabilsk fedt
628
19,5
Rapsolie
1483
17,3
Margarine, 80 %, bordbrug, vegetabilsk fedt
1032
17,2
Mayonnaise
1009
17,2
Pecannød, tørret
515
16,9
Dressing, thousand island
1223
16,8
Pekannød, olieristet
1193
16,6
Minarine, 40 %, vegetabilsk fedt
1195
16,6
Minarine, gennemsnit
1191
15,9
Minarine, 30 %, vegetabilsk fedt
979
15,2
Pecannød, tørristet
1194
14,5
Dressing, italiensk
1046
14,4
Peanuts, (jordnød, ristet og saltet)
864
13,6
Dressing, olie-eddike
1156
13,5
Jordnøddesmør
1162
12,8
Margarine, 80 %, stegning/bagning, vegetabilsk fedt
1018
12,7
Hørfrøolie
1418
12,3
Mayonnaise, fedtreduceret
207
11,0
Sojamel
154
9,97
Gåsefedt
1016
9,64
Æg, høne, blomme, tørret
687
9,40
Margarine, 80 %, stegning/bagning, animalsk og vegetabilsk fedt
1036
9,20
Mandel, rå
35
9,14
Palmeolie
1355
9,05
Sojabønner, tørrede, rå
1217
8,21
Grisefedt, afsmeltet, Raffinol
78
8,01
Grisefedt, afsmeltet
79
7,99
Remoulade, uspec.
1250
7,98
Cashewnød, olieristet
390
7,93
Olivenolie
1467
7,70
Margarine, 80 %, bordbrug, animalsk og vegetabilsk fedt
1038
7,67
Cashewnød, tørristet
815
7,65
Pistacienød, tørristet
757
7,15
Småkage, klejne, industrifremstillet
1578
6,59
Æg, høne, tørret
653
6,48
Pistacienød, tørret
328
6,44
Dressing, creme fraiche, kalorielet
686
5,90
Remoulade, fedtreduceret, uspec.
941
5,64
Hasselnød, tørret
302
4,95
Smørbart blandingsprodukt, 75% fedt
1684
4,91
Wienerbrød, smørkrans
392
4,82
Salami
489
4,82
Tebirkes
230
4,81
Marcipan
787
4,80
Tun i olie, konserves
1088
4,74
Smørbart blandingsprodukt, 80% fedt
986
4,70
And, kød og skind, rå
101
4,70
Smørbart blandingsprodukt, let, 57% fedt
1685
4,68
Wienerbrød, julekage
356
4,65
Skærekage, mazarinkage
588
4,65
Småkage, finsk brød
174
4,50
Sild, marineret, i karrysauce
1078
4,40
Kartoffelchips, grove
132
4,39
Dressing, mayonnaise, kalorielet
477
4,29
Småkage, vanillekranse
320
4,24
Pølse, tepølse
301
4,22
Brisling (sardin), i olie, konserves
1120
4,22
Sardin, i olie, konserves
1121
4,11
Spegepølse
358
4,00
Hvedekim, rå
1084
3,96
Æg, høne, blomme, rå
1230
3,90
Flæskesvær, snacks
1103
3,87
Hørfrø, rå
149
3,86
Sesamfrø, hele, tørrede
370
3,79
Skærekage, sandkage
359
3,78
Oliven, sorte, saltede, i olie
1257
3,65
Skærekage, formkage, uspec.
281
3,59
Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, detailbageri
1676
3,59
Torsk, levertran
1396
3,55
Knækbrød, hvede-, fint
772
3,51
Wienerbrød, kringle/stang
343
3,50
Skærekage, chokoladekage/-pie
276
3,37
Småkage, med lavt sukkerindhold (sukkerfri, light) industrifremstillet
1579
3,35
Gås, kød og skind, rå
87
3,26
Croissant
223
3,22
Wienerbrød, spandauer
181
3,21
Fiskefilet, paneret, friturestegt, fastfood
1465
3,20
Pop corn, traditionelle
282
3,18
Skærekage, citronkage
259
3,13
Æg, høne, blomme, pasteuriseret
1667
3,12
Høne, kød og skind, rå
1037
3,12
Kommen, rå
1697
3,12
Kylling, kød og skind, friturestegt
1236
3,10
Spidskommen, rå
1698
3,10
Sildepostej
1238
3,09
Kransekage o.l., industrifremstillet
1582
3,06
Småkage, brunkage, industrifremstillet
1576
3,05
Leverpølse, pålæg
144
3,04
Oksetalg
1455
3,01
Tørkage, uspec.
551
3,00
Kartoffel, chips (franske kartofler)
839
3,00
Pop corn, mikroovn
386
3,00
Snacks, ekspanderet, majsbasis
337
3,00
Snacks, ekstruderet, majsbasis
443
3,00
Grisebryst, stegestykke med svær, rå
1249
2,97
Kyllingenuggets, friturestegt, fastfood
1645
2,96
Kiks, havre, søde
1589
2,86
Pølsemix med pommes frites, fastfood
1642
2,84
Cacaosmør
1364
2,84
Bacon, stegestykke, rå
216
2,83
Due, vildt, kød og skind, rå
1200
2,82
Æg, blomme, tilsat sukker, pasteuriseret, dybfrost
1210
2,82
Knækbrød, hvede-, grahamstype
656
2,79
Quinoa, rå
1518
2,77
Rugbrød, kun groft rugmel, med fedtrige frø, detailbageri
1675
2,77
Æg, høne, blomme, saltet, pasteuriseret
1187
2,74
Kylling, kød og skind, rå
959
2,74
Bacon i skiver, rå
1137
2,72
Havregryn, uspec.
59
2,71
Kyllingepølse, pålæg
925
2,68
Kebabmix med pommes frites, friturestegt, fastfood
1643
2,65
Havreklid, dansk
558
2,63
Fiskefilet, paneret, stegt, delikatesse
1652
2,63
Hjerte, høne (kylling), råt
776
2,60
Fiskepinde, panerede, dybfrost
1657
2,59
Hvedeklid
617
2,52
Grisekød, nakkekam med svær, rå
74
2,52
Paté, pålæg
1099
2,50
Snacks, ekspanderet, kartoffelbasis
89
2,50
Småkage, pebernød, industrifremstillet
1577
2,48
Sandwich med kebab, salat og dressing, fastfood
1627
2,48
Havregryn, beriget
444
2,45
Kylling, vinge, kød og skind, rå
990
2,42
Wienerbrød, kanelsnegl
279
2,40
Burger med bøf, bacon og ost, salat og dressing, fastfood
1620
2,38
Hvedebrød, groft, med fedtrige frø, stort, detailbageri
1672
2,36
Wienerpølse, ristet, fastfood
1192
2,36
Småkage, havreflager, industrifremstillet
1575
2,35
Småkage, hvede, traditionelle danske, industrifremstillet
1573
2,31
Bacon, kogestykke, rå
141
2,29
Tørkage, linse
351
2,28
Hvedebrød, sandwich/toastbrød med fedtrige frø, industrifremstillet
899
2,27
Avocado, rå
616
2,26
Bondebrød med fedtrige frø, industrifremstillet
837
2,25
Grisebryst, kogestykke med svær, rå
1124
2,25
Pommes frites, friturestegt, fastfood
1209
2,23
Sandwich med kylling og bacon, salat og dressing, fastfood
1623
2,22
Poulard, kød og skind, rå
1041
2,21
Pølse med bacon, ristet, fastfood
1639
2,20
Kiks, havre, søde, med chokolade
1590
2,20
Hvedebrød, bolle, grov, med fedtrige frø, industrifremstillet
1047
2,19
Kylling, kød og skind, grillstegt
1091
2,18
Grisekød, uspec., fedt, råt
1269
2,17
Medisterpølse, røget
1136
2,15
Småkage, cookie (amerikansk type), industrifremstillet
1574
2,14
Pitasandwich med falaffel, salat og dressing, fastfood
1636
2,12
Pølse, cervelatpølse, pålæg
1128
2,11
Sandwich med skinke og ost, toasted, fastfood
1138
2,09
Torsk, lever, røget
607
2,06
Burger med bøf og bacon, salat og dressing, fastfood
1618
2,06
Wienerpølse
1143
2,04
Burger med kylling, salat og dressing, fastfood
1621
2,04
Kylling, grillstegt, fastfood
1644
2,04
Kødpølse, pålæg
1101
2,03
Müsli, uspec.
396
2,01
Leverpostej
1010
2,01
Trekantsandwich med æg, salat og dressing, fastfood
1631
2,00
Sandwich med ribbenssteg, rødkål og agurk, fastfood
1628
1,99
Fransk hot dog, fastfood
1640
1,98
Hvedebrød, solsikkebrød
929
1,96
Kammerjunkere
1224
1,94
Wienerpølse, kogt, fastfood
1093
1,94
Flødeskumskage, napoleonskage
1094
1,93
Kiks, fuldkorns-, digestivetype
1115
1,92
Torsk, lever, rå
608
1,90
Trekantsandwich med kylling og bacon, salat og dressing, fastfood
1629
1,82
Småkage, uspec.
1173
1,82
Trekantsandwich med skinke og ost, salat og dressing, fastfood
1630
1,82
Grisebryst, stegestykke, uden svær, ca. 2 mm spæk, rå
1201
1,80
Kokosfedt
1440
1,79
Kylling, lår, kød og skind, rå
886
1,78
Hot dog, almindelig, fastfood
1641
1,78
Rullepølse, pålæg
1158
1,78
Sandwich med skinke og ost, salat og dressing, fastfood
1624
1,75
Kylling, ben, kød og skind, rå
882
1,75
Koriander, frø
775
1,73
Torsk, lever, konserves
335
1,72
Smør, usaltet
1015
1,70
Forårsrulle, friturestegt, fastfood
604
1,69
Kiks, grov med frugt eller grønt
1595
1,67
Pitasandwich med kebab, salat og dressing, fastfood
1633
1,66
Müslibar
1591
1,65
Sandwich med kylling, salat og dressing, fastfood
1622
1,63
Flødeskumskage, medalje
1071
1,63
Pitasandwich med rejer, salat og dressing, fastfood
1635
1,62
Æg, høne, økologisk drift, rå
1665
1,60
Fennikel, frø
793
1,60
Palmekerneolie
1377
1,56
Kiks, rug
1586
1,55
Wienerpølse, konserves
900
1,55
Laks, atlantisk, opdræt, varmrøget
1553
1,55
Grisekød, hakket, 15-20% fedt, råt
1076
1,55
Grisekød, mellemkam med svær, rå
1117
1,53
Burger med medium bøf, salat og dressing, fastfood
1616
1,52
Pizza med fisk, tomat og ost, fastfood
1647
1,48
Sandwich med frikadelle, salat og dressing, fastfood
1632
1,45
Burger med bøf og ost, salat og dressing, fastfood
1619
1,44
Kiks til ost, Cream Crackers
1122
1,44
Æg, høne, skrabehøns, rå
1664
1,43
Æg, høne, frilands høns, rå
1663
1,40
Kiks, Marie
967
1,39
Kylling, bryst, kød og skind, rå
907
1,39
Burger med lille bøf, salat og dressing, fastfood
1615
1,38
Chokolade, koge-
1092
1,38
Æg, høne, kogt, dybfrost
1666
1,38
Laks, atlantisk, opdræt, rå
1658
1,36
Kage, trøffelprodukt / koldprodukt, industrifremstillet
1581
1,35
Burger med stor bøf, salat og dressing, fastfood
1617
1,35
Smør, saltet
1052
1,34
Pizza med salami, tomat og ost, fastfood
1648
1,34
Medisterpølse, rå
982
1,34
Flødeskumskage, kartoffelkage
731
1,32
Æg, høne, burhøns, rå
1662
1,31
Pitasandwich med kylling, salat og dressing, fastfood
1634
1,31
Kalkunkød, hakket, 5-10% fedt, råt
1613
1,29
Tun i tomat, konserves
751
1,29
Tomat, soltørret
169
1,29
Hestekød, råt
923
1,29
Æg, høne, pasteuriseret
696
1,28
Pitasandwich med salat og dressing, fastfood
1637
1,28
Kiks, dobbelte, hvede, søde
1588
1,28
Grisekam uden svær, ca. 3 mm spæk, rå
1003
1,27
Hvid hvede, melmix
1570
1,26
Æg, høne, langæg, kogt, dybfrost
668
1,26
Skinke, røget
1226
1,25
Due, vildt, kød, rå
860
1,24
Bygmel
1294
1,23
Oliven, grønne, marinerede, konserves
371
1,23
Sandwich med æg / rejer, salat og dressing, fastfood
1625
1,22
Kylling, kød, rå
795
1,22
Kalkun, kød og skind, rå
785
1,21
Sild, paneret, stegt, i lage
917
1,21
Bøfsandwich med salat og dressing, fastfood
847
1,21
Blodpølse, kogt
1184
1,21
Rundstykke
1063
1,20
Flødeskumskage, uspec.
830
1,20
Grisebryst, kogestykke uden svær, ca. 2 mm spæk, rå
1077
1,20
Makaroni, spaghetti, fuldkorns-, rå
377
1,19
Sigtebrød
676
1,19
Surbrød
667
1,18
Dürumrulle med kebab, salat og dressing, fastfood
1638
1,18
Kråse, kylling, rå
682
1,17
Pizza med kød, tomat og ost, fastfood
1650
1,17
Boghvedemel
1198
1,17
Leverpostej, fedtreduceret
583
1,16
Frikadelle, stegt, industrifremstillet
1720
1,16
Fasan, kød og skind, rå
995
1,16
Chokolade, fløde, med nødder
804
1,15
Chokolade, mørk
1022
1,14
Majsmel
1297
1,14
Hvedebrød, trekornsbrød
836
1,13
Æg, høne, røræg mix, industrifremstillet
1669
1,12
Kokosmel
704
1,12
Roulade, uspec.
1062
1,12
Fiskefrikadelle
598
1,12
Sandwich med fisk, salat og dressing, fastfood
1626
1,11
Kalv og flæsk, hakket, 15-20% fedt, råt
1070
1,10
Grisebryst, slag, rullesteg, råt
1058
1,10
Flødeskumskage, gåsebryst
1045
1,09
Æg, høne, røræg, industrifremstillet
1668
1,08
Tomatketchup
1262
1,07
Grisekød, hakket, 5-10% fedt, råt
945
1,07
Oksekød, tyndbryst, råt
1233
1,06
Flødeskumskage, walesbolle/-kringle
827
1,06
Pizza med grønt og frugt, tomat og ost, fastfood
1649
1,06
Sylte
989
1,06
Hvedebrød, fint, store, detailbageri
1522
1,05
Sojadrik, kommercielt tilberedt, ikke beriget
1178
1,04
Creme fraiche 50 %
146
1,04
Fløde 50 %
152
1,04
Laks, atlantisk, opdræt, gravad
1655
1,03
Grahamsmel, fuldkornshvedemel
61
1,03
Krydderskinke, udbenet
936
1,03
Pizza med tomat og ost, fastfood
1646
1,01
Rugmel, groft, fuldkornsrugmel
60
1,01
Rugkerner, hele/knækkede
143
0,999
Knækbrød, rug-, fint
432
0,991
Byggryn, rå
176
0,986
Knækbrød, rug-, groft
375
0,982
Ris, brune, rå
156
0,980
Flûte med fedtrige frø, industrifremstillet
887
0,978
Chokolade, fløde
675
0,962
Hvedebrød, groft, store, detailbageri
1524
0,960
Æg, gås, rå
875
0,958
Hvedebrød, bolle, fin, industrifremstillet
838
0,956
Krydder
426
0,951
Grisekød, hakket, 10-15% fedt, råt
1612
0,948
Gule ærter (flækærter), rå
592
0,946
Skinke, røget, kogt
1021
0,945
Sojadrik, tilsat calcium
1702
0,943
Frugtpålæg, uspec.
859
0,937
Skinkeculotte (yderlår), ca. 5 mm spæk, råt
1029
0,930
Laks, atlantisk, opdræt, koldrøget
1552
0,915
Hvedebrød, bolle, italiensk type, detailbageri
1703
0,910
Hvid hvede brød, groft, store, detailbageri
1607
0,901
Hvedebrød, groft, store, industrifremstillet
1523
0,894
Grahamsbrød
672
0,891
Kiks, hvede, sød, med tyk chokolade
1587
0,880
Æg, and, rå
848
0,877
Pizza med kød og fisk, tomat og ost, fastfood
1651
0,866
Kastanje, ægte, rå
116
0,862
Majskolbe, rå
31
0,860
Fiskeolie, hydrogeneret
85
0,858
Hvedebrød, toastbrød, groft, industrifremstillet
745
0,850
Oksekød, slag, råt
1261
0,848
Kanin, kød, rå
807
0,845
Hvedebrød, kastanjebrød
790
0,840
Oksekød, tværreb, råt
1251
0,839
Lammekød, slag, råt
1315
0,825
Franskbrød
861
0,816
Flødeskumskage, lagkagesnitte
425
0,813
Grisekød, uspec., ca. 10 % fedt, råt
988
0,812
Pølsebrød
766
0,809
Bayonneskinke, udbenet
1060
0,804
Rugbrød, revet, med brunt sukker, uspec.
166
0,801
Esrom, 60+
270
0,800
Havredrik, tilsat calcium
1701
0,799
Lammekød, bryst, råt
1316
0,798
Gås, kød, rå
955
0,798
Oksekød, uspec., fedt, råt
1232
0,795
Grovbolle
1014
0,789
Havarti, 60+
291
0,780
Hvid hvede brød, groft, store, industrifremstillet
1609
0,779
Kokosnød, rå
88
0,770
Flødeost, 70+
1304
0,759
Grisekød, nakkefilet, helt afpudset (Nakkekotelet), rå
949
0,758
Hvedebrød, fint, store, industrifremstillet
1521
0,757
Ost, blå- og hvidskimmel, 70+
231
0,747
Pasta, rå
305
0,746
Vafler, blokvafler, blandede vafler, vaffelrør
1592
0,741
Rullepølse, lammekød, pålæg
110
0,736
Tvebakker
427
0,735
Hvedebrød, bolle, grov, industrifremstillet
722
0,728
Kalkunkød, hakket, 0-5% fedt, råt
905
0,719
Sardin, i tomat, konserves
924
0,715
And, kød, rå
728
0,714
Frugtpålæg, figen
833
0,710
Boghvedegryn, rå
1240
0,709
Lammekød, uspec., råt
1234
0,701
Hvedebrød, toastbrød, fint, industrifremstillet
701
0,700
Hvid hvede bolle, grov, industrifremstillet
1608
0,699
Hjerte, gris, råt
644
0,690
Cheddar, 50+
321
0,678
Tunge, gris, rå
854
0,678
Tunge, gris, saltet
856
0,670
Kalvekød, fedt, råt
1171
0,669
Brisling (ansjovis), marineret, konserves
1035
0,669
Hvedebrød, italiensk, store, industrifremstillet
677
0,655
Majs, kerner, dybfrost
1219
0,652
Lever, kylling, rå
712
0,650
Flødeost, 60+
1215
0,650
Laks, atlantisk, vild, saltet
1182
0,650
Chesire, 50+
214
0,643
Cornflakes, uspec.
395
0,639
Figen, tørret
348
0,632
Fløde 38 %, piskefløde
1174
0,632
Lever, ande, rå
747
0,630
Gruyere, 45+
341
0,627
Hvedemel
1301
0,624
Tomatsuppe, spiseklar
1023
0,624
Kakao, pulver
1256
0,616
Hvedebrød, bolle, italiensk type, industrifremstillet
816
0,615
Rugbrød, fuldkorn, industrifremstillet
1671
0,611
Svenbo, 45+
248
0,610
Kylling, bryst (filet), kogt, pålæg
754
0,610
Roquefort, 50+
136
0,606
Creme fraiche 38 %
1181
0,602
Rugbrød, fuldkorn, importeret
379
0,600
Emmentaler, 45+
261
0,600
Oksekød, entrecote med kappe, rå
1149
0,591
Parmesan, revet
721
0,581
Fynbo, 45+
184
0,580
Brie, 50+
1313
0,580
Maribo, 45+
203
0,580
Samsø, 45+
209
0,580
Havtorn, rå
1708
0,573
Flûte, groft, industrifremstillet
813
0,572
Hvedegryn, mannagryn
1311
0,570
Grovfranskbrød
786
0,560
Havarti, 45+
161
0,560
Ansjos, marineret, konserves
1034
0,560
Myseost, 33+
340
0,558
Flûte, fint, industrifremstillet
688
0,557
Høne, kød, rå
708
0,550
Danablu 60+
183
0,548
Rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner, industrifremstillet
1420
0,547
Rugbrød, mørkt, industrifremstillet
1670
0,546
Rugbrød, kun groft rugmel, detailbageri
1673
0,540
Camembert, 50+
1277
0,538
Hvedebrød, italiensk type, stort, detailbageri
1427
0,535
Stenbider, røget
188
0,530
Esrom, 45+
118
0,520
Mozzarella, 45+
97
0,520
Skinke, kogt, konserves
666
0,519
Feta, 50+
1243
0,515
Majs, kerner, konserves
1164
0,514
And, brystkød, rå
738
0,510
Smelteost, 45+
98
0,502
Hamburgerryg, røget
749
0,501
Grana, 32+
308
0,501
Parmesan, 32+
309
0,500
Torsk, rogn, konserves
525
0,500
Brisling (sardin), i tomat, konserves
993
0,498
Bondebrød, industrifremstillet
462
0,497
Sild, høstsild, fedsild, rå
1132
0,490
Oksekød, højrebsfilet med kappe, rå
1109
0,490
Grisemørbrad, afpudset, rå
771
0,489
Elbo, 40+
131
0,489
Solbær, rå
11
0,485
Rugbrød, kun groft rugmel, med hele kerner, detailbageri
1674
0,483
Danablu 50+
138
0,479
Danbo, 45+
109
0,472
Hindbær, dybfrost, rå
931
0,472
Hindbær, rå
5
0,470
Ost, fast, 40+, alle typer
94
0,470
Camembert, 45+
1235
0,468
Koriander, blade, tørrede
835
0,468
Kalkun, kød, rå
732
0,465
Pumpernikkel
418
0,464
Spegesild
1152
0,461
Brie, 45+
1228
0,459
Tunge, kalv, rå
933
0,454
Makrel, røget
1220
0,452
Rasp
192
0,449
Hamburgerryg, kogt
750
0,447
Hvedebrød, pitabrød, fint
1704
0,443
Tunge, okse, rå
911
0,440
Risengryn, grødris, polerede, rå
1225
0,440
Brie, 60+
139
0,439
Rismel
1255
0,431
Likør, kaffe med fløde
906
0,430
Oksekød, tyndstegsfilet med fedtkant, rå
1082
0,428
Oksekød, mørbrad, afpudset, rå
831
0,423
Nyre, gris, rå
574
0,410
Oksekød, tyndsteg med mørbrad, rå
1069
0,407
Fersken, tørret
1276
0,406
Hjerte, kalv, råt
566
0,406
Ris, polerede, rå
1252
0,406
Ris, parboiled, rå
1271
0,404
Mungbønner, tørrede, rå
58
0,402
Skinke, kogt, skiveskåret
693
0,401
Citron, rå
21
0,400
Ost, fast, 45+, alle typer
148
0,400
Oksekød, tyndbov + mellembov, rå
1042
0,400
Feta, 40+
73
0,397
Ribs, rå
40
0,395
Fårekød, bov, rå
1090
0,395
Cornflakes, frosted
436
0,393
Oksekød, uspec., middelfedt, råt
1053
0,390
Risdrik, tilsat calcium
1700
0,384
Hare, rå
773
0,381
Abrikos, tørret
458
0,380
Sødmælkspulver
511
0,380
Havarti, 30+
108
0,370
Mozzarella, 30+
1299
0,370
Fløde 18 %
662
0,369
Hjerte, okse, råt
641
0,367
Hvidløg, tørret, pulver
650
0,367
Kylling, brystfilet, kød, i lage, rå
1719
0,361
Rosin uden kerner
880
0,361
Grønne ærter, konserves
1314
0,360
Samsø, 30+
1318
0,351
Kalkun, bryst (filet), kogt/røget, pålæg
729
0,340
Smelteost, 30+
1227
0,340
Maribo, 30+
1288
0,335
Tunge, kalv, saltet
913
0,333
Fasan, kød, rå
844
0,333
Hvedebrød, groft, fiberbrød
665
0,330
Kalvekød, middelfedt, råt
984
0,330
Ost, fast, 30+, alle typer
1274
0,330
Lammekød, kølle, med fedt, rå
1017
0,326
Kogt oksebryst, pålæg
1221
0,325
Rype, kød, rå
802
0,325
Rundstykke, spansk
956
0,320
Mandeldrik, ikke beriget
1692
0,320
Oksekød, tykbov (marvpibebov), rå
980
0,320
Kvark, 45+
874
0,320
Grønne ærter, rå
55
0,320
Grønne ærter, dybfrost
1310
0,316
Lever, gris, rå
781
0,316
Æble, importeret, råt
521
0,313
Kumquat, guldorange, dværgappelsin, rå
932
0,309
Creme fraiche 18 %
671
0,304
Makrel i tomat, konserves
960
0,302
Skinkemignon (lårtunge), helt afpudset, rå
734
0,300
Rødspætte, filet, paneret, dybfrost
454
0,300
Oksekød, tykstegsfilet med kappe, rå
966
0,297
Havkat, plettet, rå
634
0,294
Lammekød, bov, rå
994
0,293
Risdrik, ikke beriget
1691
0,292
Oksekød, hakket, 15-20% fedt, råt
1067
0,292
Lammekød, rygstykke, råt
1268
0,289
Laks, atlantisk, vild, gravad
1031
0,286
Lever, okse, rå
742
0,283
Persillerod, rå
976
0,282
Danbo, 30+
1259
0,280
Fløde 13 % (UHT)
468
0,277
Grisefilet, røget, pålæg
743
0,274
Persille, rå
8
0,273
Pastinak, rå
937
0,272
Kødextrakt, terning
1218
0,267
Ørred, regnbue-, rå
774
0,263
Oksekød, spidsbryst, råt
1040
0,262
Skinke, yderlår, helt afpudset, råt
746
0,260
Makrel, filet, naturel, konserves
1105
0,259
Fløde 13 %
483
0,257
Smelteost, 20+
1202
0,256
Jordskok, rå
950
0,254
Oksekød, mellemskært, råt
944
0,252
Lever, gåse, rå
673
0,252
Makrel, rå
34
0,247
Laks, atlantisk, vild, rå
30
0,245
Sild, rå
48
0,243
Oksekød, inderlår med kappe, rå
940
0,242
Sild, røget
1026
0,241
Oksekød, tykbryst, råt
1237
0,239
Musling, kogt
983
0,234
Lucernespirer, rå
1111
0,230
Camembert, 30+
1110
0,230
Hvidløg, rå
205
0,226
Æblegele
1011
0,224
Småkage, kokoskager, industrifremstillet
1580
0,220
Stenbider, rå
737
0,219
Oksekød, uspec., magert, råt
909
0,217
Sveske, rå
221
0,213
Tomatpure, koncentreret
1216
0,212
Kylling, inderfilet, kød, i lage, rå
1718
0,210
Hindbærmarmelade
972
0,206
Gulerod, uspec., rå
24
0,206
Gulerod, importeret, rå
606
0,206
Gulerod, dansk, rå
559
0,205
Skinke, inderlår, helt afpudset, rå
724
0,204
Grisekød, uspec., magert, råt
777
0,203
Havredrik, ikke beriget
1690
0,202
Linsespirer, rå
285
0,201
Danbo, 20+
1203
0,200
Torsk, filet, paneret, rå
548
0,200
Kaviar, uægte (stenbiderrogn)
589
0,200
Lammekød, kølle, uspec., rå
71
0,199
Oksekød, culotte, rå
1064
0,197
Grønkål, rå
23
0,196
Grøntsagsjuice, pasteuriseret
901
0,195
Lammebrissel, rå
707
0,188
Ørred, hav-, rå
713
0,188
Creme fraiche 9 %
316
0,187
Oksekød, hakket, 10-15% fedt, råt
942
0,185
Solbærgele
1013
0,183
Oksekød, lårtunge, rå
891
0,182
Jordbær, rå
1
0,181
Tomat, importeret, rå
624
0,181
Oksekød, tykkam, rå
1019
0,179
Hyldebærsaft, sød, koncentreret
791
0,179
Hyldebærsaft, sur, koncentreret
467
0,177
Fløde 9 %
303
0,174
Stikkelsbær, rå
51
0,171
Oksekød, hakket, 5-10% fedt, råt
1611
0,171
Sild, marineret
47
0,169
Oksekød, skank (osso buco), rå
870
0,168
Appelsin, rå
70
0,166
Pasta, kogt
1296
0,165
Ost, fast, 20+, alle typer
1211
0,164
Havkat, rå
564
0,163
Frugtkvark
520
0,161
Solbærsaft, sød, koncentreret
862
0,161
Solbærsaft, sur, koncentreret
500
0,160
Flødeyoghurt med frugt, 9 % fedt
271
0,159
Selleri, blade, rå
767
0,159
Hellefisk, røget
1002
0,159
Selleri, rod, rå
46
0,158
Nyre, okse, rå
569
0,158
Porre, rå
824
0,157
Hyldebær, rå
28
0,156
Fersken, rå
609
0,155
Roastbeef, pålæg
828
0,153
Hindbærsaft, sur, koncentreret
473
0,153
Hindbærsaft, sød, koncentreret
762
0,152
Jordbærmarmelade
997
0,152
Is, 3. farvet
535
0,152
Nougatis
506
0,152
Vanilleis
507
0,151
Oksekød, yderlår, råt
879
0,151
Asparges, grønne, rå
64
0,151
Asparges, hvide, rå
878
0,150
Kalvekød, magert, råt
798
0,150
Laks, atlantisk, vild, koldrøget
998
0,148
Solbær, syltede
881
0,148
Solbærmarmelade
884
0,145
Æble, tørret
1166
0,145
Hajmalle, rå, dybfrost
1660
0,144
Figen, rå
578
0,143
Peberfrugt, rød, rå
38
0,143
Tyttebær, rå
769
0,141
Hellefisk, gravad
896
0,141
Oksekød, højrebsfilet, afpudset, rå
871
0,140
Laks, atlantisk, vild, konserves
921
0,139
Fårekød, kølle, rå
832
0,138
Guavabær, guajavabær, rå
633
0,136
Æble, dansk (sort: spartan), råt
347
0,136
Æble, dansk (sort: gråsten), råt
373
0,136
Æble, dansk (sort: stark earliest), råt
374
0,136
Æble, dansk, råt
376
0,135
Tomat, dansk, rå
451
0,135
Tomat, flået, konserves
596
0,134
Asparges, uspec., rå
753
0,134
Krabbe, kogt
800
0,133
Jordbærsaft, sur, koncentreret
472
0,133
Rygeost, 10 % fedt
637
0,133
Jordbærsaft, sød, koncentreret
763
0,132
Kylling, kød og skind, paneret, friturestegt
1229
0,131
Hellefisk, rå
897
0,131
Sild, Østersø, uspecificeret, rå
1610
0,129
Grisefilet, helt afpudset, rå
739
0,127
Rødbede, konserves
621
0,127
Tomat, uspec., rå
52
0,127
Grønkål, konserves
957
0,126
Blåmusling, kogt
1661
0,124
Kørvel, rå
1160
0,124
Kørvel, hakket, dybfrost
889
0,121
Rabarber, rå
10
0,121
Jordbær i sukkerlage, konserves
497
0,121
Oksekød, uspec., helt magert, råt
818
0,121
Gedemælk
1320
0,121
Rabarber, dybfrost
538
0,121
Jordbær, dybfrost, usukrede
336
0,121
Oksekød, klump uden kappe, rå
819
0,120
Fløde 9 %, syrnet
300
0,120
Ingefær, rod, rå
62
0,119
Musling, rå
387
0,119
Purløg, rå
930
0,118
Hornfisk, rå
25
0,118
Peberrod, rå
496
0,114
Kakao, instant, uden mælk, pulver
1206
0,113
Batat, sød kartoffel, rå
714
0,110
Blomme, rå
15
0,110
Oksekød, tykstegsfilet uden kappe, rå
805
0,107
Peberfrugt, konserves
503
0,106
Lammekød, kølle, afpudset, rå
796
0,106
Rødbede, rå
43
0,104
Peber, chili, rå
808
0,104
Paradisæble, råt
465
0,103
Æble, uspec., råt
2
0,103
Grønkål, dybfrost
888
0,102
Ribssaft, sur, koncentreret
481
0,102
Ribssaft, sød, koncentreret
761
0,101
Sauce, barbeque
459
0,100
Torsk, rogn, rå
778
0,100
Torsk, rogn, røget
981
0,100
Løg, rå
716
0,098
Salt kød, pålæg
674
0,098
Baked beans i tomatsovs, konserves
1263
0,097
Likør, kaffe
952
0,096
Peberfrugt, grøn, rå
37
0,091
Jordbær, syltede
718
0,090
Nyre, kalv, rå
547
0,090
Helt, rå
768
0,090
Vindrue, rå
54
0,090
Tomatpure
1246
0,087
Gulerod, dybfrost
502
0,086
Grapefrugt, rå
552
0,079
Gulerod, konserves
410
0,078
Fersken, konserves
434
0,077
Kirsebærmarmelade
916
0,077
Loquat, japansk mispel, rå
389
0,077
Dild, rå
22
0,076
Brasen, rå
639
0,076
Salat, hovedsalat, rå
627
0,075
Pære, konserves
380
0,075
Tykmælk
1279
0,075
Cultura, syrnet sødmælk (HISTORISK)
1280
0,075
Salat, endivie, bredbladet (escarole), rå
585
0,075
Kefir (HISTORISK)
1281
0,075
Yoghurt naturel, sødmælk
12
0,075
Rødkål, rå
44
0,075
Rødkål, konserves
629
0,075
Salat, endivie, kruset (frisee), rå
599
0,075
Ab-mælk, syrnet sødmælk
1278
0,074
Rosenkål, uspec., rå
41
0,073
Mandarin, konserves
452
0,073
Karse, frisk
969
0,072
Kartoffel, gammel (februar - juni), rå
946
0,072
Sagogryn (kartoffelstivelse)
199
0,072
Bouillon, hønsekød, spiseklar
277
0,072
Kartoffel, ny (maj til september), rå
846
0,072
Rosenkål, efterår (oktober til december), rå
1196
0,072
Rosenkål, vinter (januar til april), rå
1159
0,072
Rosenkål, dybfrost
1073
0,072
A38, acidophilus tykmælk, med citronsaft (HISTORISK)
1307
0,072
Sødmælk (UHT)
1265
0,071
Oksekød, inderlår uden kappe, rå
770
0,071
Kartoffel, konserves
691
0,071
Julesalat, rå
544
0,070
Bladselleri, rå
13
0,070
Hytteost, 20+
517
0,070
Kartoffel, uspec., rå
4
0,069
Yoghurt med müsli
1305
0,068
Kirsebærsaft, sur, koncentreret
513
0,068
Kirsebærsaft, sød, koncentreret
760
0,067
Spidskål, rå
49
0,067
Yoghurt med peach melba
1284
0,067
Yoghurt med pære og banan
1289
0,067
Kaffe, instant, decaffeinated, pulver
877
0,066
Grønne bønner, dybfrost
822
0,066
Grønne bønner, konserves
680
0,065
Bønnespirer, uspec., rå
978
0,064
Yams, rå
845
0,064
Yoghurt med jordbær
1270
0,064
Yoghurt med skovbær
1273
0,064
Yoghurt med kirsebær
1290
0,064
Kalvekød, helt magert, råt
699
0,064
Gulerod, juice, konserves
523
0,063
Spinat, rå
50
0,063
Citronskal, rå
756
0,061
Søtunge, rå
595
0,061
Jordbær, dybfrost, sukrede
482
0,059
Abrikos, rå
524
0,059
Tamarind, rå
222
0,059
Ymer naturel
170
0,059
Rødbede, konserves, uden tilsat sukker
492
0,058
Broccoli, kogt
914
0,057
Tyttebær, syltede
514
0,057
Koldskål
1682
0,056
Spinat, konserves
958
0,056
Spinat, hakket, dybfrost
843
0,056
Krabbekløer, rå
783
0,056
Krabbekløer, konserves
784
0,055
Yoghurt, sødmælk, med frugt
1286
0,054
Gedde, rå
611
0,053
Aborre, rå
561
0,052
Peber, chili, konserves
470
0,052
Kirsebær, rå
29
0,052
Champignon, konserves
927
0,052
Grønne bønner, rå
764
0,051
Hummer, kogt
625
0,050
Forårsløg, rå
740
0,050
A38, acidophilus tykmælk
1291
0,050
Asparges, konserves
649
0,049
Hummer, konserves
626
0,049
Kvæde, rå
364
0,048
Kartoffel, efterår (oktober til januar), rå
938
0,048
Sødmælk, konventionel (ikke-økologisk)
6
0,047
Salat, egeløv, rå
591
0,046
Mælkeis, uspec.
151
0,045
Sødmælk, økologisk
1266
0,045
Æblemost, uspec.
194
0,045
Hummer, rå
654
0,045
Jomfruhummer, rå
655
0,044
Maniok, kassava, rå
939
0,043
Mandarin, rå
560
0,042
Bønnespirer, mung, rå
970
0,041
Appelsinjuice, konserves
405
0,041
Ylette naturel
95
0,040
Koriander, blade, friske
867
0,039
Paksoi, pak-choi, pai tsai, rå
643
0,039
Squash, zucchini, rå
56
0,038
Rødkål, konserves, uden tilsat sukker
342
0,038
Østers, rå
163
0,037
Salat, Radicchio rosso, rå
652
0,037
Kartoffel, kogt
801
0,037
Laks, Stillehavs-, vild, rå
1659
0,036
Cacaomælk
1205
0,036
Lime, rå
464
0,036
Squash, alle typer, rå
614
0,035
Cacaomælk (UHT)
1189
0,034
Rødtunge, rå
541
0,033
Letmælkskefir
1153
0,033
Løg, hakkede, dybfrost
424
0,033
Champignon, rå
961
0,032
Abrikos, konserves, uden tilsat sukker
421
0,031
Salat, Romaine, romersk, rå
600
0,031
Hvidkål, rå
26
0,030
Yoghurt naturel, 1.5 % fedt
1597
0,030
Blomkål, uspec., rå
14
0,030
Milkshake
1683
0,030
Blomkål, importeret, rå
1005
0,029
Grapefrugtjuice, konserves, usødet
275
0,029
Blomkål, dybfrost
782
0,028
Skummetmælkspulver
158
0,027
Blomkål, dansk, rå
799
0,027
Honningmelon, rå
397
0,026
Okra, gumbo, rå
63
0,026
Letmælk, konventionel (ikke-økologisk)
33
0,025
Pære, rå
9
0,025
Mangofrugt, mangoblomme, mangga, rå
545
0,024
Cantaloupe (melon), rå
491
0,024
Ribsgele
709
0,024
Kartoffelmel
1272
0,024
Banan, rå
3
0,024
Vallepulver, tørret
977
0,023
Agurk, rå
388
0,023
Tomatjuice, konserves
401
0,021
Savoykål, rå
752
0,020
Knudekål, glaskål, rå
683
0,020
Letmælk, økologisk
1154
0,020
Rødfisk, rå
603
0,020
Hytteost, 5+
1679
0,020
Yoghurt, med frugt, 1.5 % fedt
1169
0,019
Netmelon, rå
447
0,019
Skummetmælksost, max. 5+
1244
0,018
Græskar, rå
366
0,018
Græskar, konserves
422
0,018
Kålrabi (kålroe), rå
519
0,017
Druesaft
407
0,016
Kinaradise, japanræddike, rå
368
0,016
Ananasjuice, konserves
339
0,015
Kirsebær, syltede
726
0,015
Salat, Iceberg, rå
479
0,014
Kinakål, pe-tsai, rå
573
0,013
Vandmelon, rå
36
0,012
Papaya, mamaja, træmelon, rå
510
0,012
Ræddike, rå
490
0,011
Skrubbe, rå
584
0,011
Helleflynder, rå
711
0,011
Rygeost, 1 % fedt
333
0,011
Helleflynder, røget
700
0,010
Abrikos, konserves, let sukkerlage
403
0,010
Cacaoskummetmælk
1107
0,010
Kærnemælk med citronsaft
1068
0,010
Cacaoskummetmælk (UHT)
1108
0,010
Kærnemælk
32
0,009
Bouillon, oksekød, terning, spiseklar
534
0,009
Rødspætte, rå
45
0,008
Valle
526
0,007
Radise, rå
39
0,007
Krebs, rå
408
0,006
Skummetmælk, økologisk
1048
0,006
Skummetmælk
1049
0,006
Kvark, 5+
307
0,005
Bagegær, presset, rå
319
0,005
Mangomarmelade
670
0,005
Skummetmælk, 0.5 % fedt
1066
0,003
Brosme, rå
570
0,003
Gelatine
1190
0,003
Kuller, rå
582
0,002
Kaffe, instant, drikkeklar
117
0,001
Broccoli, dybfrost
947
0,001
Torsk, filet, røget, med skind
571
0,001
Kaffe, instant, decaffeinated, drikkeklar
137
0,001
Torsk, filet, rå
72
0,001
Torsk, filet, kogt
562
0,000
Hvedekerner, hele/knækkede
189
0,000
Bagepulver
1312
0,000
Salt, stensalt, køkkensalt
1007
0,000
Sandart, rå
601
0,000
Hvedebrød med fedtrige frø, store, industrifremstillet
991
0,000
Mineralvand, sodavand, tilsat sukker, uspec.
129
0,000
Musling, konserves
635
0,000
Kartoffelmos, pulver uden tørmælk
602
0,000
Læskedrik, koncentreret (1+5), tilsat sukker, uspec.
620
0,000
Æg, høne, æggehvide, tørret
225
0,000
Rom
325
0,000
Mineralvand, dansk vand o.lign.
81
0,000
Knude, rå
474
0,000
Reje, dybvands-, konserves
527
0,000
Salt, havsalt (ikke jodberiget)
556
0,000
Klipfisk, rå
948
0,000
Syltetøj, uspec.
1057
0,000
Mineralvand, sodavand, uden tilsat sukker, uspec.
82
0,000
Sild, marineret, kryddersild
1024
0,000
Bolcher, blandede
903
0,000
Salt, havsalt (jodberiget)
557
0,000
Kartoffelmos, pulver med tørmælk
412
0,000
Vand, drikke-, vejl. værdier
53
0,000
Mørksej, rå
66
0,000
Sej, filet, dybfrost
661
0,000
Reje, dybvands-, kogt, dybfrost
518
0,000
Rugbrød, lyst
413
0,000
Kanel, stang
1096
0,000
Vodka
258
0,000
Bulgur (hvedekerner, knækkede, parboiled), rå
283
0,000
Salt, bordsalt (jodberiget)
417
0,000
Rugbrød med fedtrige frø og kerner, industrifremstillet
646
0,000
Vingummi
1118
0,000
Sukker, brun farin
876
0,000
Pighvarre, rå
581
0,000
Dressing, mayonnaise
1147
0,000
Æg, høne, æggehvide, pasteuriseret
187
0,000
Æg, høne, æggehvide, rå
215
0,000
Gin
313
0,000
Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, industrifremstillet
736
0,000
Læskedrik (light), koncentreret (1+10), uden tilsat sukker, uspec.
91
0,000
Whisky
286
0,000
Saccharin
486
0,000
Fruktose
1006
0,000
Reje, dybvands-, kogt
826
0,000
Soja sauce
92

© 2019 - DTU Fødevareinstituttet, Afdeling for Risikovurdering og Ernæring, Kemitorvet, Bygning 201, 2800 Kgs. Lyngby