Søg efter fødevare

Søg på navn, synonym eller ID (i.e. #10)

Indstillinger

Komponenter

Navn
Enhed
Antal
Sum polyumættede
g
(907)
g/100g
Navn
ID
77,0
Tidselolie
1323
66,8
Vindruekerneolie
1429
66,0
Hørfrøolie
1418
63,4
Valnøddeolie
1384
62,7
Solsikkeolie
1382
60,6
Sojaolie
1461
55,3
Majsolie
1415
53,6
Hvedekimolie
1335
51,9
Bomuldsfrøolie
1345
43,9
Valnød, tørret, rå
647
41,7
Margarine, 80 %, bordbrug, blød, vegetabilsk fedt
1020
39,6
Sesamolie
1412
30,8
Birkes, frø
1292
30,5
Pinjefrø, tørrede
806
28,2
Rapsolie
1483
28,0
Solsikkefrø, afskallede, tørrede
438
27,8
Dressing, blue cheese
367
27,7
Torsk, levertran
1396
26,7
Paranød, tørret, rå
692
24,7
Dressing, creme fraiche
1309
24,3
Mayonnaise
1009
23,8
Dressing, fransk
182
23,7
Jordnøddeolie
1380
23,5
Tahin, lys
1699
23,5
Margarine, 70 %, bordbrug, blød, vegetabilsk fedt
628
23,5
Margarine, gennemsnit
1044
22,5
Sesamfrø, afskallede
471
20,1
Hørfrø, rå
149
19,5
Dressing, thousand island
1223
18,8
Margarine, 80 %, bordbrug, vegetabilsk fedt
1032
17,9
Pecannød, tørret
515
17,5
Pekannød, olieristet
1193
17,4
Minarine, gennemsnit
1191
17,4
Minarine, 40 %, vegetabilsk fedt
1195
16,7
Mayonnaise, fedtreduceret
207
16,5
Dressing, italiensk
1046
16,3
Minarine, 30 %, vegetabilsk fedt
979
16,3
Dressing, olie-eddike
1156
16,1
Torsk, lever, røget
607
15,9
Margarine, 80 %, stegning/bagning, vegetabilsk fedt
1018
15,9
Pecannød, tørristet
1194
14,9
Torsk, lever, rå
608
14,4
Peanuts, (jordnød, ristet og saltet)
864
13,5
Jordnøddesmør
1162
13,4
Torsk, lever, konserves
335
12,6
Sojamel
154
11,9
Margarine, 80 %, stegning/bagning, animalsk og vegetabilsk fedt
1036
11,1
Remoulade, uspec.
1250
10,5
Gåsefedt
1016
10,3
Sojabønner, tørrede, rå
1217
9,94
Æg, høne, blomme, tørret
687
9,45
Mandel, rå
35
9,34
Palmeolie
1355
8,97
Grisefedt, afsmeltet, Raffinol
78
8,75
Grisefedt, afsmeltet
79
8,60
Margarine, 80 %, bordbrug, animalsk og vegetabilsk fedt
1038
8,49
Olivenolie
1467
8,15
Cashewnød, olieristet
390
7,93
Pistacienød, tørristet
757
7,90
Remoulade, fedtreduceret, uspec.
941
7,83
Cashewnød, tørristet
815
7,40
Dressing, creme fraiche, kalorielet
686
7,36
Småkage, klejne, industrifremstillet
1578
7,10
Smørbart blandingsprodukt, 75% fedt
1684
7,10
Sild, marineret, i karrysauce
1078
6,89
Æg, høne, tørret
653
6,82
Smørbart blandingsprodukt, 80% fedt
986
6,71
Pistacienød, tørret
328
6,59
Smørbart blandingsprodukt, let, 57% fedt
1685
6,59
Sild, høstsild, fedsild, rå
1132
6,37
Makrel, røget
1220
6,11
Wienerbrød, smørkrans
392
5,72
Stenbider, røget
188
5,71
Tebirkes
230
5,70
Hasselnød, tørret
302
5,45
Tun i olie, konserves
1088
5,40
Wienerbrød, julekage
356
5,39
Salami
489
5,36
Skærekage, mazarinkage
588
5,36
Småkage, finsk brød
174
5,24
Brisling (sardin), i olie, konserves
1120
5,24
Sardin, i olie, konserves
1121
5,10
Sildepostej
1238
5,09
And, kød og skind, rå
101
5,08
Dressing, mayonnaise, kalorielet
477
4,95
Småkage, vanillekranse
320
4,95
Laks, atlantisk, opdræt, varmrøget
1553
4,94
Marcipan
787
4,86
Spegesild
1152
4,62
Pølse, tepølse
301
4,58
Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, detailbageri
1676
4,54
Kartoffelchips, grove
132
4,50
Spegepølse
358
4,45
Skærekage, formkage, uspec.
281
4,36
Wienerbrød, kringle/stang
343
4,36
Skærekage, sandkage
359
4,27
Flæskesvær, snacks
1103
4,27
Hvedekim, rå
1084
4,21
Fiskefilet, paneret, friturestegt, fastfood
1465
4,18
Æg, høne, blomme, rå
1230
4,12
Croissant
223
4,04
Skærekage, chokoladekage/-pie
276
4,00
Oliven, sorte, saltede, i olie
1257
3,97
Laks, atlantisk, opdræt, rå
1658
3,93
Sesamfrø, hele, tørrede
370
3,90
Wienerbrød, spandauer
181
3,81
Kylling, kød og skind, friturestegt
1236
3,80
Småkage, med lavt sukkerindhold (sukkerfri, light) industrifremstillet
1579
3,78
Makrel, filet, naturel, konserves
1105
3,78
Knækbrød, hvede-, fint
772
3,72
Rugbrød, kun groft rugmel, med fedtrige frø, detailbageri
1675
3,66
Skærekage, citronkage
259
3,64
Brisling (sardin), i tomat, konserves
993
3,63
Oksetalg
1455
3,56
Gås, kød og skind, rå
87
3,42
Fiskefilet, paneret, stegt, delikatesse
1652
3,41
Kyllingenuggets, friturestegt, fastfood
1645
3,41
Laks, atlantisk, vild, koldrøget
998
3,38
Tørkage, uspec.
551
3,34
Pølsemix med pommes frites, fastfood
1642
3,34
Æg, høne, blomme, pasteuriseret
1667
3,32
Høne, kød og skind, rå
1037
3,32
Kransekage o.l., industrifremstillet
1582
3,30
Kebabmix med pommes frites, friturestegt, fastfood
1643
3,28
Spidskommen, rå
1698
3,28
Smør, usaltet
1015
3,27
Grisebryst, stegestykke med svær, rå
1249
3,27
Kommen, rå
1697
3,24
Kiks, havre, søde
1589
3,23
Leverpølse, pålæg
144
3,21
Småkage, brunkage, industrifremstillet
1576
3,20
Pop corn, traditionelle
282
3,20
Laks, atlantisk, opdræt, gravad
1655
3,16
Kyllingepølse, pålæg
925
3,15
Snacks, ekstruderet, majsbasis
443
3,14
Makrel, rå
34
3,10
Laks, atlantisk, opdræt, koldrøget
1552
3,09
Brisling (ansjovis), marineret, konserves
1035
3,08
Quinoa, rå
1518
3,08
Kylling, kød og skind, rå
959
3,08
Fiskepinde, panerede, dybfrost
1657
3,07
Bacon, stegestykke, rå
216
3,05
Sardin, i tomat, konserves
924
3,03
Wienerbrød, kanelsnegl
279
3,00
Pop corn, mikroovn
386
3,00
Kartoffel, chips (franske kartofler)
839
3,00
Snacks, ekspanderet, majsbasis
337
2,99
Knækbrød, hvede-, grahamstype
656
2,99
Bacon i skiver, rå
1137
2,94
Cacaosmør
1364
2,93
Due, vildt, kød og skind, rå
1200
2,91
Sild, paneret, stegt, i lage
917
2,89
Sandwich med kebab, salat og dressing, fastfood
1627
2,89
Æg, blomme, tilsat sukker, pasteuriseret, dybfrost
1210
2,88
Sild, røget
1026
2,85
Burger med bøf, bacon og ost, salat og dressing, fastfood
1620
2,84
Tørkage, linse
351
2,83
Æg, høne, blomme, saltet, pasteuriseret
1187
2,81
Havregryn, uspec.
59
2,79
Hvedebrød, groft, med fedtrige frø, stort, detailbageri
1672
2,79
Småkage, hvede, traditionelle danske, industrifremstillet
1573
2,77
Hvedeklid
617
2,77
Havreklid, dansk
558
2,75
Pommes frites, friturestegt, fastfood
1209
2,74
Grisekød, nakkekam med svær, rå
74
2,73
Småkage, pebernød, industrifremstillet
1577
2,72
Bondebrød med fedtrige frø, industrifremstillet
837
2,71
Paté, pålæg
1099
2,70
Småkage, havreflager, industrifremstillet
1575
2,70
Hjerte, høne (kylling), råt
776
2,70
Kaviar, uægte (stenbiderrogn)
589
2,70
Sandwich med skinke og ost, toasted, fastfood
1138
2,69
Makrel i tomat, konserves
960
2,67
Müsli, uspec.
396
2,65
Pitasandwich med falaffel, salat og dressing, fastfood
1636
2,65
Hvedebrød, bolle, grov, med fedtrige frø, industrifremstillet
1047
2,63
Sild, marineret
47
2,62
Snacks, ekspanderet, kartoffelbasis
89
2,61
Havregryn, beriget
444
2,60
Sandwich med kylling og bacon, salat og dressing, fastfood
1623
2,60
Kylling, vinge, kød og skind, rå
990
2,59
Ansjos, marineret, konserves
1034
2,59
Burger med kylling, salat og dressing, fastfood
1621
2,57
Burger med bøf og bacon, salat og dressing, fastfood
1618
2,56
Sild, rå
48
2,56
Wienerpølse, ristet, fastfood
1192
2,53
Trekantsandwich med æg, salat og dressing, fastfood
1631
2,51
Grisebryst, kogestykke med svær, rå
1124
2,51
Hvedebrød, sandwich/toastbrød med fedtrige frø, industrifremstillet
899
2,50
Bacon, kogestykke, rå
141
2,45
Avocado, rå
616
2,42
Trekantsandwich med kylling og bacon, salat og dressing, fastfood
1629
2,41
Pølse med bacon, ristet, fastfood
1639
2,38
Medisterpølse, røget
1136
2,38
Kylling, grillstegt, fastfood
1644
2,37
Fransk hot dog, fastfood
1640
2,37
Poulard, kød og skind, rå
1041
2,36
Grisekød, uspec., fedt, råt
1269
2,35
Stenbider, rå
737
2,35
Småkage, cookie (amerikansk type), industrifremstillet
1574
2,34
Sandwich med ribbenssteg, rødkål og agurk, fastfood
1628
2,33
Kylling, kød og skind, grillstegt
1091
2,32
Pølse, cervelatpølse, pålæg
1128
2,30
Hestekød, råt
923
2,30
Flødeskumskage, napoleonskage
1094
2,28
Wienerpølse
1143
2,28
Kiks, havre, søde, med chokolade
1590
2,25
Småkage, uspec.
1173
2,23
Laks, atlantisk, vild, gravad
1031
2,22
Kødpølse, pålæg
1101
2,22
Kammerjunkere
1224
2,22
Trekantsandwich med skinke og ost, salat og dressing, fastfood
1630
2,20
Leverpostej
1010
2,20
Smør, saltet
1052
2,19
Hot dog, almindelig, fastfood
1641
2,14
Forårsrulle, friturestegt, fastfood
604
2,11
Sandwich med skinke og ost, salat og dressing, fastfood
1624
2,11
Wienerpølse, kogt, fastfood
1093
2,10
Hvedebrød, solsikkebrød
929
2,08
Sandwich med kylling, salat og dressing, fastfood
1622
2,02
Ørred, regnbue-, rå
774
1,99
Kiks, fuldkorns-, digestivetype
1115
1,98
Grisebryst, stegestykke, uden svær, ca. 2 mm spæk, rå
1201
1,96
Rullepølse, pålæg
1158
1,95
Pitasandwich med kebab, salat og dressing, fastfood
1633
1,94
Flødeskumskage, medalje
1071
1,92
Laks, atlantisk, vild, konserves
921
1,91
Pitasandwich med rejer, salat og dressing, fastfood
1635
1,91
Laks, atlantisk, vild, rå
30
1,90
Kylling, lår, kød og skind, rå
886
1,89
Havkat, plettet, rå
634
1,86
Sandwich med fisk, salat og dressing, fastfood
1626
1,86
Burger med medium bøf, salat og dressing, fastfood
1616
1,86
Kylling, ben, kød og skind, rå
882
1,85
Kiks, grov med frugt eller grønt
1595
1,85
Burger med bøf og ost, salat og dressing, fastfood
1619
1,84
Sandwich med frikadelle, salat og dressing, fastfood
1632
1,80
Kokosfedt
1440
1,79
Burger med lille bøf, salat og dressing, fastfood
1615
1,75
Koriander, frø
775
1,75
Æg, høne, økologisk drift, rå
1665
1,72
Burger med stor bøf, salat og dressing, fastfood
1617
1,72
Flûte med fedtrige frø, industrifremstillet
887
1,71
Wienerpølse, konserves
900
1,71
Grisekød, hakket, 15-20% fedt, råt
1076
1,69
Müslibar
1591
1,69
Pizza med fisk, tomat og ost, fastfood
1647
1,68
Lammekød, slag, råt
1315
1,67
Kalkun, kød og skind, rå
785
1,66
Grisekød, mellemkam med svær, rå
1117
1,65
Pitasandwich med salat og dressing, fastfood
1637
1,65
Kiks, rug
1586
1,64
Tun i tomat, konserves
751
1,63
Fiskefrikadelle
598
1,62
Pitasandwich med kylling, salat og dressing, fastfood
1634
1,62
Hvedebrød, trekornsbrød
836
1,61
Sandwich med æg / rejer, salat og dressing, fastfood
1625
1,60
Fennikel, frø
793
1,60
Palmekerneolie
1377
1,60
Lammekød, bryst, råt
1316
1,59
Æg, høne, skrabehøns, rå
1664
1,58
Kalkunkød, hakket, 5-10% fedt, råt
1613
1,58
Bøfsandwich med salat og dressing, fastfood
847
1,57
Pizza med salami, tomat og ost, fastfood
1648
1,56
Medisterpølse, rå
982
1,54
Kage, trøffelprodukt / koldprodukt, industrifremstillet
1581
1,53
Oksekød, tyndbryst, råt
1233
1,53
Dürumrulle med kebab, salat og dressing, fastfood
1638
1,52
Æg, høne, frilands høns, rå
1663
1,51
Æg, gås, rå
875
1,51
Kylling, kød, rå
795
1,49
Chokolade, koge-
1092
1,48
Kylling, bryst, kød og skind, rå
907
1,48
Kiks til ost, Cream Crackers
1122
1,48
Kiks, Marie
967
1,48
Rullepølse, lammekød, pålæg
110
1,47
Krabbe, kogt
800
1,47
Æg, høne, kogt, dybfrost
1666
1,43
Flødeskumskage, kartoffelkage
731
1,42
Creme fraiche 50 %
146
1,42
Lammekød, uspec., råt
1234
1,42
Fløde 50 %
152
1,40
Grisekam uden svær, ca. 3 mm spæk, rå
1003
1,40
Flødeskumskage, uspec.
830
1,40
Torsk, rogn, røget
981
1,39
Æg, høne, burhøns, rå
1662
1,38
Due, vildt, kød, rå
860
1,38
Hvid hvede, melmix
1570
1,37
Bygmel
1294
1,37
Pizza med kød, tomat og ost, fastfood
1650
1,37
Æg, høne, pasteuriseret
696
1,36
Surbrød
667
1,36
Sigtebrød
676
1,32
Æg, høne, langæg, kogt, dybfrost
668
1,32
Blodpølse, kogt
1184
1,32
Kiks, dobbelte, hvede, søde
1588
1,31
Tomat, soltørret
169
1,30
Grisebryst, kogestykke uden svær, ca. 2 mm spæk, rå
1077
1,30
Oliven, grønne, marinerede, konserves
371
1,29
Lever, kylling, rå
712
1,29
Makaroni, spaghetti, fuldkorns-, rå
377
1,28
Pizza med tomat og ost, fastfood
1646
1,28
Frugtpålæg, uspec.
859
1,28
Pizza med grønt og frugt, tomat og ost, fastfood
1649
1,28
Frikadelle, stegt, industrifremstillet
1720
1,26
Rundstykke
1063
1,26
Sylte
989
1,26
Kanin, kød, rå
807
1,26
Skinke, røget
1226
1,26
Chokolade, fløde, med nødder
804
1,25
Leverpostej, fedtreduceret
583
1,25
Flødeskumskage, walesbolle/-kringle
827
1,25
Sojadrik, kommercielt tilberedt, ikke beriget
1178
1,25
Boghvedemel
1198
1,24
Chokolade, mørk
1022
1,23
Kalv og flæsk, hakket, 15-20% fedt, råt
1070
1,23
Sild, Østersø, uspecificeret, rå
1610
1,22
Oksekød, slag, råt
1261
1,21
Roulade, uspec.
1062
1,21
Kråse, kylling, rå
682
1,21
Oksekød, tværreb, råt
1251
1,20
Fasan, kød og skind, rå
995
1,19
Tomatketchup
1262
1,19
Grisebryst, slag, rullesteg, råt
1058
1,18
Æg, høne, røræg mix, industrifremstillet
1669
1,18
Flødeskumskage, gåsebryst
1045
1,18
Grisekød, hakket, 5-10% fedt, råt
945
1,18
Majsmel
1297
1,17
Hvedebrød, fint, store, detailbageri
1522
1,16
Hellefisk, røget
1002
1,15
Oksekød, uspec., fedt, råt
1232
1,15
Rugmel, groft, fuldkornsrugmel
60
1,15
Knækbrød, rug-, fint
432
1,15
Gule ærter (flækærter), rå
592
1,15
Rugkerner, hele/knækkede
143
1,14
Æg, høne, røræg, industrifremstillet
1668
1,13
Knækbrød, rug-, groft
375
1,12
Kokosmel
704
1,12
Krydderskinke, udbenet
936
1,10
Torsk, rogn, rå
778
1,10
Grahamsmel, fuldkornshvedemel
61
1,10
Byggryn, rå
176
1,09
Sojadrik, tilsat calcium
1702
1,09
Esrom, 60+
270
1,08
Havarti, 60+
291
1,08
Hellefisk, gravad
896
1,07
Hvedebrød, kastanjebrød
790
1,07
Hornfisk, rå
25
1,07
Ost, blå- og hvidskimmel, 70+
231
1,07
Pizza med kød og fisk, tomat og ost, fastfood
1651
1,06
Hvedebrød, groft, store, industrifremstillet
1523
1,06
Chokolade, fløde
675
1,05
Grisekød, hakket, 10-15% fedt, råt
1612
1,05
Hvedebrød, groft, store, detailbageri
1524
1,05
Hjerte, gris, råt
644
1,05
Flødeost, 70+
1304
1,05
Grovbolle
1014
1,04
Havkat, rå
564
1,04
Hvedebrød, bolle, fin, industrifremstillet
838
1,04
And, kød, rå
728
1,04
Fløde 38 %, piskefløde
1174
1,03
Skinke, røget, kogt
1021
1,02
Skinkeculotte (yderlår), ca. 5 mm spæk, råt
1029
1,01
Grahamsbrød
672
1,01
Ris, brune, rå
156
1,00
Torsk, rogn, konserves
525
1,00
Hellefisk, rå
897
0,989
Hvid hvede brød, groft, store, detailbageri
1607
0,985
Hvedebrød, bolle, italiensk type, detailbageri
1703
0,980
Æg, and, rå
848
0,978
Creme fraiche 38 %
1181
0,970
Hare, rå
773
0,969
Frugtpålæg, figen
833
0,963
Kastanje, ægte, rå
116
0,959
Hvedebrød, toastbrød, groft, industrifremstillet
745
0,958
Musling, kogt
983
0,957
Lever, okse, rå
742
0,956
Krydder
426
0,948
Franskbrød
861
0,940
Rugbrød, revet, med brunt sukker, uspec.
166
0,940
Cheddar, 50+
321
0,933
Pølsebrød
766
0,920
Kalvekød, fedt, råt
1171
0,910
Havtorn, rå
1708
0,900
Musling, konserves
635
0,898
Gås, kød, rå
955
0,892
Majskolbe, rå
31
0,891
Kiks, hvede, sød, med tyk chokolade
1587
0,890
Flødeost, 60+
1215
0,890
Chesire, 50+
214
0,884
Grisekød, uspec., ca. 10 % fedt, råt
988
0,883
Kalkunkød, hakket, 0-5% fedt, råt
905
0,880
Bayonneskinke, udbenet
1060
0,876
Blåmusling, kogt
1661
0,873
Hindbær, dybfrost, rå
931
0,873
Hindbær, rå
5
0,860
Gruyere, 45+
341
0,860
Oksekød, entrecote med kappe, rå
1149
0,860
Fiskeolie, hydrogeneret
85
0,836
Hvedebrød, fint, store, industrifremstillet
1521
0,831
Svenbo, 45+
248
0,830
Roquefort, 50+
136
0,822
Hvid hvede brød, groft, store, industrifremstillet
1609
0,820
Emmentaler, 45+
261
0,816
Flødeskumskage, lagkagesnitte
425
0,810
Parmesan, revet
721
0,807
Grisekød, nakkefilet, helt afpudset (Nakkekotelet), rå
949
0,804
Havredrik, tilsat calcium
1701
0,801
Pasta, rå
305
0,800
Hvedebrød, toastbrød, fint, industrifremstillet
701
0,791
Fynbo, 45+
184
0,790
Brie, 50+
1313
0,790
Maribo, 45+
203
0,790
Fårekød, bov, rå
1090
0,790
Danablu 60+
183
0,790
Samsø, 45+
209
0,782
Hvedebrød, bolle, grov, industrifremstillet
722
0,779
Kokosnød, rå
88
0,776
Laks, Stillehavs-, vild, rå
1659
0,761
Vafler, blokvafler, blandede vafler, vaffelrør
1592
0,760
Myseost, 33+
340
0,760
Havarti, 45+
161
0,759
Boghvedegryn, rå
1240
0,753
Tomatsuppe, spiseklar
1023
0,742
Hvid hvede bolle, grov, industrifremstillet
1608
0,740
Grønkål, rå
23
0,740
Camembert, 50+
1277
0,737
Tunge, gris, saltet
856
0,737
Tunge, gris, rå
854
0,736
Tvebakker
427
0,733
Solbær, rå
11
0,733
Hvedebrød, italiensk, store, industrifremstillet
677
0,731
Persille, rå
8
0,720
Esrom, 45+
118
0,717
Rugbrød, fuldkorn, industrifremstillet
1671
0,710
Mozzarella, 45+
97
0,709
Feta, 50+
1243
0,706
Ribs, rå
40
0,702
Rugbrød, fuldkorn, importeret
379
0,700
Smelteost, 45+
98
0,700
Oksekød, højrebsfilet med kappe, rå
1109
0,698
Danablu 50+
138
0,694
Rødspætte, rå
45
0,688
Ost, fast, 45+, alle typer
148
0,681
Grana, 32+
308
0,681
Parmesan, 32+
309
0,678
Majs, kerner, dybfrost
1219
0,670
Hvedemel
1301
0,669
Elbo, 40+
131
0,668
Grovfranskbrød
786
0,667
Kylling, bryst (filet), kogt, pålæg
754
0,664
Likør, kaffe med fløde
906
0,663
Hvedebrød, bolle, italiensk type, industrifremstillet
816
0,660
Lammekød, kølle, med fedt, rå
1017
0,659
Cornflakes, uspec.
395
0,658
Flûte, groft, industrifremstillet
813
0,651
Rugbrød, mørkt, industrifremstillet
1670
0,650
Laks, atlantisk, vild, saltet
1182
0,640
Ost, fast, 40+, alle typer
94
0,640
Camembert, 45+
1235
0,639
Figen, tørret
348
0,633
Rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner, industrifremstillet
1420
0,632
Lever, ande, rå
747
0,630
Brie, 60+
139
0,628
Brie, 45+
1228
0,627
Høne, kød, rå
708
0,624
Kakao, pulver
1256
0,623
Hjerte, okse, råt
641
0,620
Oksekød, tyndstegsfilet med fedtkant, rå
1082
0,615
Rugbrød, kun groft rugmel, detailbageri
1673
0,612
Hvedegryn, mannagryn
1311
0,611
Krabbekløer, rå
783
0,611
Krabbekløer, konserves
784
0,611
Danbo, 45+
109
0,605
Oksekød, mørbrad, afpudset, rå
831
0,602
Kalkun, kød, rå
732
0,596
Flûte, fint, industrifremstillet
688
0,593
Hjerte, kalv, råt
566
0,590
Sødmælkspulver
511
0,590
Oksekød, tyndsteg med mørbrad, rå
1069
0,587
Bondebrød, industrifremstillet
462
0,582
Hvedebrød, italiensk type, stort, detailbageri
1427
0,579
Grisemørbrad, afpudset, rå
771
0,576
And, brystkød, rå
738
0,570
Oksekød, tyndbov + mellembov, rå
1042
0,569
Tunge, kalv, rå
933
0,567
Citron, rå
21
0,562
Lever, gris, rå
781
0,561
Oksekød, uspec., middelfedt, råt
1053
0,556
Hummer, kogt
625
0,550
Feta, 40+
73
0,549
Pumpernikkel
418
0,548
Rugbrød, kun groft rugmel, med hele kerner, detailbageri
1674
0,543
Hamburgerryg, røget
749
0,533
Majs, kerner, konserves
1164
0,531
Tunge, okse, rå
911
0,528
Hummer, konserves
626
0,520
Havarti, 30+
108
0,520
Skinke, kogt, konserves
666
0,519
Rasp
192
0,513
Hvedebrød, pitabrød, fint
1704
0,512
Skrubbe, rå
584
0,510
Fløde 18 %
662
0,500
Torsk, filet, paneret, rå
548
0,500
Rødspætte, filet, paneret, dybfrost
454
0,500
Mozzarella, 30+
1299
0,490
Samsø, 30+
1318
0,489
Lammekød, rygstykke, råt
1268
0,485
Hamburgerryg, kogt
750
0,483
Hummer, rå
654
0,483
Jomfruhummer, rå
655
0,479
Musling, rå
387
0,476
Kylling, kød og skind, paneret, friturestegt
1229
0,476
Grønkål, konserves
957
0,469
Creme fraiche 18 %
671
0,469
Rosin uden kerner
880
0,468
Koriander, blade, tørrede
835
0,464
Pighvarre, rå
581
0,460
Tunge, kalv, saltet
913
0,460
Oksekød, tykbov (marvpibebov), rå
980
0,460
Smelteost, 30+
1227
0,460
Maribo, 30+
1288
0,458
Lammekød, bov, rå
994
0,455
Kylling, brystfilet, kød, i lage, rå
1719
0,452
Risengryn, grødris, polerede, rå
1225
0,451
Rismel
1255
0,450
Ost, fast, 30+, alle typer
1274
0,450
Kalvekød, middelfedt, råt
984
0,448
Nyre, gris, rå
574
0,440
Kvark, 45+
874
0,438
Østers, rå
163
0,436
Grønne ærter, konserves
1314
0,434
Mungbønner, tørrede, rå
58
0,432
Kumquat, guldorange, dværgappelsin, rå
932
0,432
Skinke, kogt, skiveskåret
693
0,430
Oksekød, tykstegsfilet med kappe, rå
966
0,425
Søtunge, rå
595
0,423
Helleflynder, røget
700
0,423
Helleflynder, rå
711
0,417
Fersken, tørret
1276
0,417
Ris, polerede, rå
1252
0,417
Ris, parboiled, rå
1271
0,411
Kogt oksebryst, pålæg
1221
0,409
Lucernespirer, rå
1111
0,405
Cornflakes, frosted
436
0,400
Æble, importeret, råt
521
0,400
Reje, dybvands-, konserves
527
0,399
Hvidløg, tørret, pulver
650
0,395
Oksekød, spidsbryst, råt
1040
0,392
Reje, dybvands-, kogt
826
0,392
Risdrik, tilsat calcium
1700
0,390
Hvedebrød, groft, fiberbrød
665
0,388
Hindbærmarmelade
972
0,388
Kalkun, bryst (filet), kogt/røget, pålæg
729
0,387
Kørvel, hakket, dybfrost
889
0,387
Kørvel, rå
1160
0,386
Grønkål, dybfrost
888
0,385
Peberrod, rå
496
0,384
Grønne ærter, dybfrost
1310
0,384
Grønne ærter, rå
55
0,381
Abrikos, tørret
458
0,380
Fløde 13 % (UHT)
468
0,378
Purløg, rå
930
0,374
Fasan, kød, rå
844
0,367
Danbo, 30+
1259
0,366
Oksekød, hakket, 15-20% fedt, råt
1067
0,364
Oksekød, mellemskært, råt
944
0,358
Rundstykke, spansk
956
0,356
Spinat, rå
50
0,351
Smelteost, 20+
1202
0,348
Oksekød, inderlår med kappe, rå
940
0,348
Jordbær, rå
1
0,334
Sveske, rå
221
0,329
Hyldebærsaft, sur, koncentreret
467
0,329
Hyldebærsaft, sød, koncentreret
791
0,327
Skinkemignon (lårtunge), helt afpudset, rå
734
0,326
Tyttebær, rå
769
0,325
Persillerod, rå
976
0,325
Rype, kød, rå
802
0,323
Jordskok, rå
950
0,321
Lammebrissel, rå
707
0,320
Kødextrakt, terning
1218
0,320
Mandeldrik, ikke beriget
1692
0,320
Oksekød, tykbryst, råt
1237
0,319
Rosenkål, uspec., rå
41
0,319
Fløde 13 %
483
0,315
Lammekød, kølle, uspec., rå
71
0,314
Oksekød, uspec., magert, råt
909
0,314
Spinat, konserves
958
0,314
Spinat, hakket, dybfrost
843
0,310
Camembert, 30+
1110
0,309
Rosenkål, efterår (oktober til december), rå
1196
0,309
Rosenkål, vinter (januar til april), rå
1159
0,309
Rosenkål, dybfrost
1073
0,297
Risdrik, ikke beriget
1691
0,297
Pastinak, rå
937
0,296
Stikkelsbær, rå
51
0,294
Reje, dybvands-, kogt, dybfrost
518
0,293
Karse, frisk
969
0,290
Jordbærmarmelade
997
0,288
Hyldebær, rå
28
0,286
Æblegele
1011
0,284
Skinke, yderlår, helt afpudset, råt
746
0,283
Hindbærsaft, sur, koncentreret
473
0,283
Hindbærsaft, sød, koncentreret
762
0,278
Fårekød, kølle, rå
832
0,277
Grisefilet, røget, pålæg
743
0,277
Solbærgele
1013
0,275
Champignon, konserves
927
0,268
Ost, fast, 20+, alle typer
1211
0,263
Kylling, inderfilet, kød, i lage, rå
1718
0,262
Danbo, 20+
1203
0,262
Oksekød, lårtunge, rå
891
0,262
Lever, gåse, rå
673
0,256
Creme fraiche 9 %
316
0,254
Jordbærsaft, sur, koncentreret
472
0,254
Jordbærsaft, sød, koncentreret
763
0,250
Hvidløg, rå
205
0,249
Rygeost, 10 % fedt
637
0,248
Baked beans i tomatsovs, konserves
1263
0,246
Kuller, rå
582
0,245
Linsespirer, rå
285
0,243
Vanilleis
507
0,243
Fløde 9 %
303
0,243
Is, 3. farvet
535
0,243
Nougatis
506
0,242
Solbærsaft, sød, koncentreret
862
0,242
Solbærsaft, sur, koncentreret
500
0,242
Oksekød, skank (osso buco), rå
870
0,240
Torsk, filet, kogt
562
0,240
Torsk, filet, rå
72
0,236
Oksekød, hakket, 10-15% fedt, råt
942
0,235
Gulerod, uspec., rå
24
0,235
Gulerod, importeret, rå
606
0,235
Gulerod, dansk, rå
559
0,235
Appelsin, rå
70
0,234
Tomatpure, koncentreret
1216
0,231
Jordbær i sukkerlage, konserves
497
0,231
Jordbær, dybfrost, usukrede
336
0,230
Helt, rå
768
0,229
Broccoli, dybfrost
947
0,229
Rødtunge, rå
541
0,227
Oksekød, culotte, rå
1064
0,227
Grøntsagsjuice, pasteuriseret
901
0,225
Peberfrugt, rød, rå
38
0,224
Småkage, kokoskager, industrifremstillet
1580
0,222
Solbær, syltede
881
0,222
Solbærmarmelade
884
0,222
Oksekød, hakket, 5-10% fedt, råt
1611
0,221
Grisekød, uspec., magert, råt
777
0,218
Flødeyoghurt med frugt, 9 % fedt
271
0,218
Oksekød, tykkam, rå
1019
0,217
Blomkål, importeret, rå
1005
0,217
Blomkål, uspec., rå
14
0,213
Skinke, inderlår, helt afpudset, rå
724
0,206
Kalvekød, magert, råt
798
0,205
Havredrik, ikke beriget
1690
0,203
Frugtkvark
520
0,202
Oksekød, højrebsfilet, afpudset, rå
871
0,201
Porre, rå
824
0,200
Fløde 9 %, syrnet
300
0,199
Tomat, importeret, rå
624
0,196
Hajmalle, rå, dybfrost
1660
0,195
Blomkål, dansk, rå
799
0,194
Broccoli, kogt
914
0,192
Guavabær, guajavabær, rå
633
0,188
Ørred, hav-, rå
713
0,184
Æble, tørret
1166
0,181
Ribssaft, sur, koncentreret
481
0,181
Ribssaft, sød, koncentreret
761
0,181
Salat, hovedsalat, rå
627
0,180
Roastbeef, pålæg
828
0,178
Pasta, kogt
1296
0,177
Selleri, rod, rå
46
0,177
Selleri, blade, rå
767
0,174
Jordbær, syltede
718
0,173
Oksekød, uspec., helt magert, råt
818
0,172
Æble, dansk (sort: spartan), råt
347
0,172
Æble, dansk (sort: gråsten), råt
373
0,172
Champignon, rå
961
0,172
Æble, dansk (sort: stark earliest), råt
374
0,172
Æble, dansk, råt
376
0,170
Brasen, rå
639
0,169
Nyre, okse, rå
569
0,169
Peberfrugt, konserves
503
0,168
Sagogryn (kartoffelstivelse)
199
0,168
Kartoffel, gammel (februar - juni), rå
946
0,168
Kartoffel, ny (maj til september), rå
846
0,167
Lammekød, kølle, afpudset, rå
796
0,165
Blomme, rå
15
0,165
Gedemælk
1320
0,164
Asparges, hvide, rå
878
0,164
Rødfisk, rå
603
0,164
Asparges, grønne, rå
64
0,163
Oksekød, yderlår, råt
879
0,163
Kartoffel, uspec., rå
4
0,160
Rabarber, rå
10
0,160
Salat, egeløv, rå
591
0,160
Rabarber, dybfrost
538
0,160
Fersken, rå
609
0,158
Oksekød, tykstegsfilet uden kappe, rå
805
0,154
Ingefær, rod, rå
62
0,153
Rødbede, konserves
621
0,151
Peberfrugt, grøn, rå
37
0,151
Kirsebærmarmelade
916
0,149
Tomat, dansk, rå
451
0,149
Tomat, flået, konserves
596
0,146
Asparges, uspec., rå
753
0,144
Figen, rå
578
0,143
Grønne bønner, konserves
680
0,143
Grønne bønner, dybfrost
822
0,140
Tomat, uspec., rå
52
0,139
Grisefilet, helt afpudset, rå
739
0,139
Oksekød, klump uden kappe, rå
819
0,134
Spidskål, rå
49
0,133
Kirsebærsaft, sur, koncentreret
513
0,133
Kirsebærsaft, sød, koncentreret
760
0,133
Batat, sød kartoffel, rå
714
0,131
Æble, uspec., råt
2
0,130
Tyttebær, syltede
514
0,127
Blomkål, dybfrost
782
0,127
Rødbede, rå
43
0,125
Torsk, filet, røget, med skind
571
0,125
Paradisæble, råt
465
0,117
Vindrue, rå
54
0,116
Jordbær, dybfrost, sukrede
482
0,115
Hvidkål, rå
26
0,114
Kakao, instant, uden mælk, pulver
1206
0,114
Løg, rå
716
0,112
Grønne bønner, rå
764
0,112
Kartoffel, efterår (oktober til januar), rå
938
0,110
Rødkål, konserves
629
0,110
Grapefrugt, rå
552
0,110
Rødkål, rå
44
0,109
Peber, chili, rå
808
0,109
Sauce, barbeque
459
0,106
Salat, Romaine, romersk, rå
600
0,105
Hytteost, 20+
517
0,105
Likør, kaffe
952
0,104
Squash, zucchini, rå
56
0,102
Ab-mælk, syrnet sødmælk
1278
0,102
Tykmælk
1279
0,102
Cultura, syrnet sødmælk (HISTORISK)
1280
0,102
Yoghurt naturel, sødmælk
12
0,102
Kirsebær, rå
29
0,102
Oksekød, inderlår uden kappe, rå
770
0,102
Kefir (HISTORISK)
1281
0,100
Pære, konserves
380
0,099
Tomatpure
1246
0,099
Gulerod, dybfrost
502
0,099
Julesalat, rå
544
0,098
Sødmælk (UHT)
1265
0,098
Salt kød, pålæg
674
0,098
A38, acidophilus tykmælk, med citronsaft (HISTORISK)
1307
0,097
Squash, alle typer, rå
614
0,097
Mandarin, konserves
452
0,096
Nyre, kalv, rå
547
0,094
Kartoffel, konserves
691
0,094
Klipfisk, rå
948
0,094
Yoghurt med müsli
1305
0,091
Ymer naturel
170
0,091
Yoghurt med peach melba
1284
0,091
Yoghurt med pære og banan
1289
0,090
Mangofrugt, mangoblomme, mangga, rå
545
0,090
Bønnespirer, uspec., rå
978
0,090
Loquat, japansk mispel, rå
389
0,090
Gulerod, konserves
410
0,090
Paksoi, pak-choi, pai tsai, rå
643
0,089
Citronskal, rå
756
0,089
Dild, rå
22
0,088
Salat, endivie, kruset (frisee), rå
599
0,088
Salat, endivie, bredbladet (escarole), rå
585
0,088
Kalvekød, helt magert, råt
699
0,087
Yoghurt med kirsebær
1290
0,087
Yoghurt med jordbær
1270
0,087
Yoghurt med skovbær
1273
0,085
A38, acidophilus tykmælk
1291
0,085
Yoghurt, sødmælk, med frugt
1286
0,085
Aborre, rå
561
0,080
Fersken, konserves
434
0,077
Koldskål
1682
0,076
Yams, rå
845
0,075
Sødmælk, økologisk
1266
0,074
Bouillon, hønsekød, spiseklar
277
0,073
Sødmælk, konventionel (ikke-økologisk)
6
0,073
Gulerod, juice, konserves
523
0,073
Kaffe, instant, decaffeinated, pulver
877
0,073
Mælkeis, uspec.
151
0,072
Gedde, rå
611
0,071
Rødbede, konserves, uden tilsat sukker
492
0,070
Bladselleri, rå
13
0,069
Honningmelon, rå
397
0,069
Ylette naturel
95
0,069
Kinakål, pe-tsai, rå
573
0,067
Maniok, kassava, rå
939
0,060
Papaya, mamaja, træmelon, rå
510
0,060
Cantaloupe (melon), rå
491
0,059
Abrikos, rå
524
0,059
Tamarind, rå
222
0,059
Brosme, rå
570
0,059
Mandarin, rå
560
0,058
Bønnespirer, mung, rå
970
0,056
Cacaomælk
1205
0,056
Kartoffelmel
1272
0,055
Rødkål, konserves, uden tilsat sukker
342
0,055
Æblemost, uspec.
194
0,055
Lime, rå
464
0,054
Asparges, konserves
649
0,054
Peber, chili, konserves
470
0,053
Forårsløg, rå
740
0,053
Salat, Iceberg, rå
479
0,053
Skummetmælkspulver
158
0,052
Appelsinjuice, konserves
405
0,051
Græskar, rå
366
0,051
Græskar, konserves
422
0,050
Milkshake
1683
0,049
Kvæde, rå
364
0,049
Kartoffel, kogt
801
0,048
Cacaomælk (UHT)
1189
0,048
Netmelon, rå
447
0,048
Savoykål, rå
752
0,048
Ræddike, rå
490
0,048
Kålrabi (kålroe), rå
519
0,048
Letmælk, konventionel (ikke-økologisk)
33
0,046
Knudekål, glaskål, rå
683
0,046
Yoghurt naturel, 1.5 % fedt
1597
0,045
Kinaradise, japanræddike, rå
368
0,045
Letmælkskefir
1153
0,044
Agurk, rå
388
0,043
Salat, Radicchio rosso, rå
652
0,042
Radise, rå
39
0,042
Ribsgele
709
0,040
Letmælk, økologisk
1154
0,040
Koriander, blade, friske
867
0,038
Løg, hakkede, dybfrost
424
0,038
Sej, filet, dybfrost
661
0,037
Grapefrugtjuice, konserves, usødet
275
0,034
Yoghurt, med frugt, 1.5 % fedt
1169
0,034
Hytteost, 5+
1679
0,033
Pære, rå
9
0,033
Vallepulver, tørret
977
0,032
Abrikos, konserves, uden tilsat sukker
421
0,032
Vandmelon, rå
36
0,030
Kirsebær, syltede
726
0,029
Mørksej, rå
66
0,028
Ananasjuice, konserves
339
0,027
Okra, gumbo, rå
63
0,026
Skummetmælksost, max. 5+
1244
0,025
Tomatjuice, konserves
401
0,024
Banan, rå
3
0,022
Druesaft
407
0,022
Krebs, rå
408
0,020
Sandart, rå
601
0,019
Mangomarmelade
670
0,017
Kanel, stang
1096
0,015
Rygeost, 1 % fedt
333
0,014
Cacaoskummetmælk
1107
0,014
Kærnemælk med citronsaft
1068
0,014
Cacaoskummetmælk (UHT)
1108
0,014
Kærnemælk
32
0,012
Knude, rå
474
0,011
Valle
526
0,010
Abrikos, konserves, let sukkerlage
403
0,009
Bouillon, oksekød, terning, spiseklar
534
0,008
Skummetmælk, økologisk
1048
0,008
Skummetmælk
1049
0,008
Kvark, 5+
307
0,007
Skummetmælk, 0.5 % fedt
1066
0,005
Bagegær, presset, rå
319
0,004
Gelatine
1190
0,002
Kaffe, instant, drikkeklar
117
0,002
Soja sauce
92
0,001
Kaffe, instant, decaffeinated, drikkeklar
137
0,000
Læskedrik (light), koncentreret (1+10), uden tilsat sukker, uspec.
91
0,000
Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, industrifremstillet
736
0,000
Whisky
286
0,000
Saccharin
486
0,000
Vingummi
1118
0,000
Sukker, brun farin
876
0,000
Hvedekerner, hele/knækkede
189
0,000
Dressing, mayonnaise
1147
0,000
Mineralvand, sodavand, tilsat sukker, uspec.
129
0,000
Fruktose
1006
0,000
Kartoffelmos, pulver uden tørmælk
602
0,000
Bagepulver
1312
0,000
Læskedrik, koncentreret (1+5), tilsat sukker, uspec.
620
0,000
Salt, stensalt, køkkensalt
1007
0,000
Hvedebrød med fedtrige frø, store, industrifremstillet
991
0,000
Mineralvand, dansk vand o.lign.
81
0,000
Æg, høne, æggehvide, tørret
225
0,000
Rom
325
0,000
Salt, havsalt (ikke jodberiget)
556
0,000
Mineralvand, sodavand, uden tilsat sukker, uspec.
82
0,000
Salt, havsalt (jodberiget)
557
0,000
Vand, drikke-, vejl. værdier
53
0,000
Kartoffelmos, pulver med tørmælk
412
0,000
Syltetøj, uspec.
1057
0,000
Sild, marineret, kryddersild
1024
0,000
Rugbrød, lyst
413
0,000
Bolcher, blandede
903
0,000
Vodka
258
0,000
Rugbrød med fedtrige frø og kerner, industrifremstillet
646
0,000
Bulgur (hvedekerner, knækkede, parboiled), rå
283
0,000
Salt, bordsalt (jodberiget)
417
0,000
Æg, høne, æggehvide, pasteuriseret
187
0,000
Æg, høne, æggehvide, rå
215
0,000
Gin
313

© 2019 - DTU Fødevareinstituttet, Afdeling for Risikovurdering og Ernæring, Kemitorvet, Bygning 201, 2800 Kgs. Lyngby