Søg efter fødevare

Søg på navn, synonym eller ID (i.e. #10)

Indstillinger

Komponenter

Navn
Enhed
Antal
Valin
mg
(803)
mg/100g
Navn
ID
6190
Æg, høne, æggehvide, tørret
225
3650
Æg, høne, tørret
653
2910
Skummetmælksost, max. 5+
1244
2590
Parmesan, revet
721
2360
Gelatine
1190
2280
Gær, tørret
1199
2260
Grana, 32+
308
2260
Parmesan, 32+
309
2220
Skummetmælkspulver
158
2100
Æg, høne, blomme, tørret
687
2030
Samsø, 30+
1318
2030
Havarti, 30+
108
2020
Gruyere, 45+
341
2020
Ost, fast, 20+, alle typer
1211
1960
Maribo, 30+
1288
1960
Sojamel
154
1950
Mozzarella, 30+
1299
1930
Ost, fast, 30+, alle typer
1274
1910
Danbo, 30+
1259
1910
Smelteost, 20+
1202
1910
Brune bønner, tørrede, rå
19
1910
Danbo, 20+
1203
1890
Emmentaler, 45+
261
1860
Svenbo, 45+
248
1820
Samsø, 45+
209
1790
Elbo, 40+
131
1790
Maribo, 45+
203
1780
Smelteost, 30+
1227
1770
Cheddar, 50+
321
1750
Fynbo, 45+
184
1730
Ost, fast, 40+, alle typer
94
1720
Sojabønner, tørrede, rå
1217
1690
Camembert, 30+
1110
1670
Ost, fast, 45+, alle typer
148
1660
Flæskesvær, snacks
1103
1650
Gærekstrakt, marmite
1207
1650
Havarti, 45+
161
1650
Sødmælkspulver
511
1640
Skinke, røget
1226
1630
Tun, rå
904
1630
Esrom, 45+
118
1630
Smelteost, 45+
98
1620
Mozzarella, 45+
97
1620
Chesire, 50+
214
1600
Danbo, 45+
109
1570
Jordnød, tørret
150
1500
Peanuts, (jordnød, ristet og saltet)
864
1490
Musling, kogt
983
1490
Sesamfrø, afskallede
471
1490
Torsk, rogn, rå
778
1480
Hørfrø, rå
149
1470
Tun i olie, konserves
1088
1450
Pistacienød, tørristet
757
1440
Camembert, 45+
1235
1440
Kuller, paneret, stegt
1087
1420
Tun i vand, konserves
825
1400
Brie, 45+
1228
1400
Pistacienød, tørret
328
1380
Danablu 50+
138
1380
Lever, kylling, rå
712
1360
Kylling, kød og skind, friturestegt
1236
1360
Roquefort, 50+
136
1350
Hvedekim, rå
1084
1330
Brie, 50+
1313
1310
Havarti, 60+
291
1310
Laks, atlantisk, opdræt, varmrøget
1553
1310
Camembert, 50+
1277
1310
Kanin, kød, rå
807
1310
Esrom, 60+
270
1310
Feta, 40+
73
1300
Linser, tørrede, rå
681
1300
Brisling (sardin), i olie, konserves
1120
1300
Lever, okse, rå
742
1300
Sardin, i olie, konserves
1121
1300
Birkes, frø
1292
1290
Kylling, kød og skind, grillstegt
1091
1290
Klipfisk, rå
948
1280
Lever, gris, rå
781
1280
Fasan, kød, rå
844
1270
Laks, atlantisk, vild, koldrøget
998
1270
Reje, dybvands-, kogt
826
1240
Sild, røget
1026
1230
Makrel, filet, naturel, konserves
1105
1220
Laks, atlantisk, vild, gravad
1031
1220
Grisefilet, helt afpudset, rå
739
1220
Brie, 60+
139
1220
Mungbønner, tørrede, rå
58
1200
Fasan, kød og skind, rå
995
1200
Feta, 50+
1243
1200
Gås, kød, rå
955
1200
Grisekød, uspec., magert, råt
777
1190
Laks, atlantisk, opdræt, koldrøget
1552
1190
Kalkun, kød, rå
732
1190
Mandel, rå
35
1190
Helleflynder, røget
700
1190
Due, vildt, kød, rå
860
1190
Helleflynder, rå
711
1180
Oksekød, højrebsfilet, afpudset, rå
871
1180
Oksekød, inderlår uden kappe, rå
770
1170
Lever, ande, rå
747
1170
Jordnøddesmør
1162
1170
Sesamfrø, hele, tørrede
370
1170
Laks, atlantisk, vild, konserves
921
1170
Laks, atlantisk, opdræt, gravad
1655
1170
Laks, atlantisk, opdræt, rå
1658
1160
Grisemørbrad, afpudset, rå
771
1160
Skinke, inderlår, helt afpudset, rå
724
1160
Gule ærter (flækærter), rå
592
1150
Oksekød, uspec., helt magert, råt
818
1150
Oksekød, tykstegsfilet uden kappe, rå
805
1150
Roastbeef, pålæg
828
1140
Sild, høstsild, fedsild, rå
1132
1140
Kylling, bryst, kød og skind, rå
907
1140
Oksekød, lårtunge, rå
891
1140
Cashewnød, olieristet
390
1130
Oksekød, skank (osso buco), rå
870
1130
Hvide bønner, tørrede, rå
568
1130
Oksekød, yderlår, råt
879
1130
Kalkun, bryst (filet), kogt/røget, pålæg
729
1120
Skinke, yderlår, helt afpudset, råt
746
1120
Tunge, gris, rå
854
1120
Kakao, pulver
1256
1120
Oksekød, klump uden kappe, rå
819
1120
Tunge, gris, saltet
856
1120
Kylling, kød og skind, paneret, friturestegt
1229
1110
Oksekød, uspec., magert, råt
909
1110
Makrel, røget
1220
1110
Oksekød, inderlår med kappe, rå
940
1100
Oksekød, mellemskært, råt
944
1100
Lammekød, kølle, afpudset, rå
796
1100
Krabbekløer, rå
783
1100
Danablu 60+
183
1100
Hornfisk, rå
25
1100
Krabbekløer, konserves
784
1100
Kalkun, kød og skind, rå
785
1100
Tun i tomat, konserves
751
1100
Bayonneskinke, udbenet
1060
1100
Makrel, rå
34
1090
Fårekød, kølle, rå
832
1090
Skinkemignon (lårtunge), helt afpudset, rå
734
1090
Kuller, rå
582
1090
Ål, røget
1302
1090
Due, vildt, kød og skind, rå
1200
1090
Grisefilet, røget, pålæg
743
1090
Lammekød, kølle, uspec., rå
71
1080
Søtunge, rå
595
1080
Oksekød, tykstegsfilet med kappe, rå
966
1080
Rullepølse, pålæg
1158
1080
Kylling, bryst (filet), kogt, pålæg
754
1080
Kogt oksebryst, pålæg
1221
1070
Kalvekød, helt magert, råt
699
1070
Kylling, inderfilet, kød, i lage, rå
1718
1070
Grisekød, hakket, 10-15% fedt, råt
1612
1060
Musling, konserves
635
1060
Grisekød, uspec., ca. 10 % fedt, råt
988
1060
Laks, atlantisk, vild, rå
30
1060
Kylling, kød, rå
795
1050
Grisekød, hakket, 5-10% fedt, råt
945
1050
And, brystkød, rå
738
1050
Skinke, røget, kogt
1021
1050
Kylling, brystfilet, kød, i lage, rå
1719
1050
Kippers i olie, konserves
1150
1050
Oksekød, mørbrad, afpudset, rå
831
1040
Cashewnød, tørristet
815
1040
Oksekød, tyndsteg med mørbrad, rå
1069
1040
Kalvekød, magert, råt
798
1040
Kommen, rå
1697
1040
Oksekød, tyndstegsfilet med fedtkant, rå
1082
1030
Æg, høne, kogt, dybfrost
1666
1030
Æg, høne, blomme, rå
1230
1030
Rullepølse, lammekød, pålæg
110
1030
Sprængt nakke, grisekød
1172
1030
Spegepølse, oksekød
287
1020
Kylling, ben, kød og skind, rå
882
1020
Fårekød, bov, rå
1090
1020
Grisekam uden svær, ca. 3 mm spæk, rå
1003
1020
Lever, gåse, rå
673
1020
Oksekød, tykbov (marvpibebov), rå
980
1010
Lammekød, bov, rå
994
1010
Myseost, 33+
340
1010
Sild, rå
48
1010
Skinkeculotte (yderlår), ca. 5 mm spæk, råt
1029
1010
Lammekød, kølle, med fedt, rå
1017
1010
Oksekød, uspec., middelfedt, råt
1053
1010
Høne, kød, rå
708
1010
Ål, rå
1248
1010
Kylling, vinge, kød og skind, rå
990
998
Oksekød, højrebsfilet med kappe, rå
1109
998
Kylling, lår, kød og skind, rå
886
998
Oksekød, tykkam, rå
1019
998
Nyre, gris, rå
574
994
Grisekød, hakket, 15-20% fedt, råt
1076
993
Grisebov med svær, rå
985
993
Kylling, kød og skind, rå
959
993
Oksekød, culotte, rå
1064
992
Kalvekød, middelfedt, råt
984
987
Salt kød, pålæg
674
986
Skrubbe, rå
584
983
Oksekød, tyndbov + mellembov, rå
1042
979
Hamburgerryg, kogt
750
978
Skinke, kogt, skiveskåret
693
973
Torsk, filet, røget, med skind
571
971
Paranød, tørret, rå
692
971
Valnød, tørret, rå
647
965
Krabbe, kogt
800
965
And, kød, rå
728
964
Grisekød, mellemkam med svær, rå
1117
964
Havreklid, dansk
558
961
Rødtunge, rå
541
961
Grisebryst, slag, rullesteg, råt
1058
959
Torsk, filet, kogt
562
959
Torsk, filet, rå
72
954
Æg, gås, rå
875
953
Grisekød, nakkefilet, helt afpudset (Nakkekotelet), rå
949
952
Rødspætte, rå
45
950
Tahin, lys
1699
950
Grisekød, uspec., ca. 20 % fedt, råt
1112
945
Nyre, kalv, rå
547
942
Sardin, i tomat, konserves
924
941
Hummer, rå
654
941
Jomfruhummer, rå
655
932
Oksekød, entrecote med kappe, rå
1149
930
Grisebryst, kogestykke uden svær, ca. 2 mm spæk, rå
1077
928
Æg, høne, økologisk drift, rå
1665
925
Hjerte, gris, råt
644
924
Æg, høne, frilands høns, rå
1663
922
Æg, høne, skrabehøns, rå
1664
918
Kalvekød, fedt, råt
1171
914
Kikærter, tørrede, rå
741
912
Poulard, kød og skind, rå
1041
912
Hestekød, råt
923
910
Fennikel, frø
793
903
Oksekød, spidsbryst, råt
1040
902
Havkat, rå
564
901
Æg, høne, burhøns, rå
1662
899
Nyre, okse, rå
569
898
Hummer, kogt
625
898
Hummer, konserves
626
896
Havkat, plettet, rå
634
894
Hytteost, 20+
517
886
Æg, blomme, tilsat sukker, pasteuriseret, dybfrost
1210
883
Grisebryst, kogestykke med svær, rå
1124
881
Æg, and, rå
848
881
Hamburgerryg, røget
749
881
Tunge, okse, rå
911
877
Torsk, rogn, konserves
525
875
Risklid
1081
874
Æg, høne, blomme, saltet, pasteuriseret
1187
871
Reje, dybvands-, konserves
527
871
Hjerte, høne (kylling), råt
776
870
Oksekød, tyndbryst, råt
1233
870
Brisling (sardin), i tomat, konserves
993
865
Grisekød, nakkekam med svær, rå
74
863
Æg, høne, æggehvide, rå
215
861
Ost, blå- og hvidskimmel, 70+
231
861
Æg, høne, langæg, kogt, dybfrost
668
860
Lammekød, rygstykke, råt
1268
854
Skinke, kogt, konserves
666
851
Æg, høne, blomme, pasteuriseret
1667
850
Oksekød, tværreb, råt
1251
845
Hirseflager
331
842
Havregryn, ikke beriget
480
840
Pighvarre, rå
581
840
Oksekød, uspec., fedt, råt
1232
828
Hasselnød, tørret
302
826
Kaviar, uægte (stenbiderrogn)
589
825
Grisebryst, stegestykke, uden svær, ca. 2 mm spæk, rå
1201
824
Æg, høne, pasteuriseret
696
824
Oksekød, slag, råt
1261
824
Havregryn, beriget
444
823
Høne, kød og skind, rå
1037
822
Reje, dybvands-, kogt, dybfrost
518
821
Knækbrød, hvede-, grahamstype
656
818
Havregryn, uspec.
59
816
Reje, dybvands, kogt, i lage
1654
815
Leverpølse, pålæg
144
815
Kråse, kylling, rå
682
814
Oksekød, tykbryst, råt
1237
813
Fiskefrikadelle
598
811
Tunge, kalv, rå
933
811
Tunge, kalv, saltet
913
801
Rygeost, 1 % fedt
333
796
Spegesild
1152
794
Hvedeklid
617
794
Lammekød, uspec., råt
1234
793
Ansjos, marineret, konserves
1034
793
Brisling (ansjovis), marineret, konserves
1035
792
Grisekød, uspec., fedt, råt
1269
789
Lammekød, slag, råt
1315
789
Lammekød, bryst, råt
1316
787
Hellefisk, røget
1002
787
Gås, kød og skind, rå
87
769
Hirse, hele korn
385
768
Gaffelbidder
975
761
Müsli med tilsat sukker.
460
761
Müsli uden tilsat sukker.
461
758
Paté, pålæg
1099
757
Bacon i skiver, rå
1137
757
Grisebryst, stegestykke med svær, rå
1249
755
Kvark, 45+
874
754
Sild, marineret, kryddersild
1024
753
Hvidløg, tørret, pulver
650
744
Bacon, kogestykke, rå
141
743
Musling, rå
387
736
Spegepølse
358
730
Makrel i tomat, konserves
960
728
Frikadelle, stegt, industrifremstillet
1720
726
Boghvede, hel, rå
67
725
Sild, marineret
47
719
Wienerpølse, ristet, fastfood
1192
716
Knækbrød, hvede-, fint
772
709
Vallepulver, tørret
977
702
Blodpølse, kogt
1184
697
Pinjefrø, tørrede
806
688
Flødeost, 60+
1215
677
Æg, høne, æggehvide, pasteuriseret
187
666
Salami
489
666
Makaroni, spaghetti, fuldkorns-, rå
377
661
Lammebrissel, rå
707
654
Leverpostej
1010
650
Wienerpølse, kogt, fastfood
1093
649
Kyllingepølse, pålæg
925
647
Flødeost, 70+
1304
645
Bacon, stegestykke, rå
216
645
Kartoffelmos, pulver med tørmælk
412
639
Wienerpølse
1143
638
Knækbrød, rug-, fint
432
634
Krydderskinke, udbenet
936
629
Medisterpølse, rå
982
627
Pasta, rå
305
616
Marcipan
787
616
Kvark, 5+
307
611
Quinoa, rå
1518
598
Müsli, uspec.
396
595
Medisterpølse, røget
1136
595
Kødpølse, pålæg
1101
591
Chokolade, fløde, med nødder
804
590
Ris, brune, rå
156
588
Pølse, cervelatpølse, pålæg
1128
582
Leverpostej, fedtreduceret
583
582
Rygeost, 10 % fedt
637
570
Grahamsmel, fuldkornshvedemel
61
570
And, kød og skind, rå
101
570
Byggryn, rå
176
568
Bygmel
1294
555
Knækbrød, rug-, groft
375
555
Hvedebrød, groft, med fedtrige frø, stort, detailbageri
1672
551
Ris, polerede, rå
1252
543
Wienerpølse, konserves
900
540
Rasp
192
538
Bagegær, presset, rå
319
531
Bulgur (hvedekerner, knækkede, parboiled), rå
283
527
Rugkerner, hele/knækkede
143
524
Rundstykke
1063
522
Sigtemel
102
519
Fiskeboller, konserves
165
514
Hvedekerner, hele/knækkede
189
511
Ris, parboiled, rå
1271
509
Rugmel, groft, fuldkornsrugmel
60
506
Krydder
426
506
Tvebakker
427
503
Rismel
1255
499
Hvedebrød, groft, fiberbrød
665
495
Knækbrød, fladbrød
898
491
Hvedemel, bagerimel
1308
487
Kartoffelmos, pulver uden tørmælk
602
487
Hvedebrød med fedtrige frø, store, industrifremstillet
991
480
Rundstykke, spansk
956
477
Chokolade, fløde
675
476
Fiskefars, rå
324
472
Hvedemel
1301
470
Grovbolle
1014
466
Frugtkvark
520
466
Pecannød, tørristet
1194
465
Rugmel, halvsigtet (udmalingsgrad ca. 85 %)
1258
462
Pop corn, traditionelle
282
462
Pop Corn (poppede majskærner)
352
461
Kiks til ost, Cream Crackers
1122
459
Hvedebrød, bolle, grov, med fedtrige frø, industrifremstillet
1047
459
Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, detailbageri
1676
459
Hvedebrød, bolle, italiensk type, detailbageri
1703
456
Hvedebrød, trekornsbrød
836
454
Hvedebrød, groft, store, industrifremstillet
1523
452
Theboller o.l. (bløddejsboller)
1334
452
Hvedegryn, mannagryn
1311
451
Pekannød, olieristet
1193
450
Hvedebrød, bolle, italiensk type, industrifremstillet
816
450
Pecannød, tørret
515
446
Franskbrød
861
444
Ylette naturel
95
443
Hvedebrød, solsikkebrød
929
442
Pølsebrød
766
439
Fløde 9 %, syrnet
300
439
Hvedebrød, bolle, fin, industrifremstillet
838
439
Hvedebrød, valnøddebrød
863
434
Rugbrød, kun groft rugmel, med fedtrige frø, detailbageri
1675
434
Flûte med fedtrige frø, industrifremstillet
887
432
Boghvedegryn, rå
1240
429
Ymer naturel
170
429
Hvedebrød, fint, store, industrifremstillet
1521
427
Hvedebrød, toastbrød, groft, industrifremstillet
745
426
Risengryn, grødris, polerede, rå
1225
426
Grahamsbrød
672
424
Risengryn, grødris, brune, rå
76
424
Grovfranskbrød
786
418
Hvedebrød, bolle, grov, industrifremstillet
722
417
Flûte, fint, industrifremstillet
688
416
Hvedebrød, italiensk, store, industrifremstillet
677
413
Hvedebrød, sandwich/toastbrød med fedtrige frø, industrifremstillet
899
413
Flûte, groft, industrifremstillet
813
411
Kokosmel
704
410
Hvedebrød, groft, store, detailbageri
1524
410
Sigtebrød
676
408
Boghvedemel
1198
406
Croissant
223
406
Hvedebrød, italiensk type, stort, detailbageri
1427
403
Hvedebrød, fint, store, detailbageri
1522
402
Hvedebrød, toastbrød, fint, industrifremstillet
701
402
Linsespirer, rå
285
400
Tebirkes
230
395
Sylte
989
395
Cornflakes, uspec.
395
391
Hvedebrød, kastanjebrød
790
385
Hvedebrød, pitabrød, fint
1704
384
Majsmel
1297
382
Tørkage, napoleonshatte
744
381
Bouillon, oksekød, koncentreret, terning
1253
378
Surbrød
667
376
Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, industrifremstillet
736
374
Tofu, sojabønneost
272
374
Østers, rå
163
368
Kiks, Marie
967
364
Rugsigtemel (udmalingsgrad ca. 70 %)
1148
362
Kiks, rug
1586
361
Tørkage, uspec.
551
361
Kartoffelchips, grove
132
361
Tomat, soltørret
169
359
Grønne ærter, konserves
1314
353
Rugbrød, kun groft rugmel, detailbageri
1673
351
Hvedebrød, groft, kærnebrød
615
346
Dressing, blue cheese
367
344
A38, acidophilus tykmælk, med citronsaft (HISTORISK)
1307
344
A38, acidophilus tykmælk
1291
342
Soja sauce
92
340
Tørkage, mazariner
577
332
Skærekage, sandkage
359
332
Tørkage, linse
351
331
Rugbrød med fedtrige frø og kerner, industrifremstillet
646
330
Rugbrød, fuldkorn, importeret
379
320
Kiks, fuldkorns-, digestivetype
1115
319
Småkage, med lavt sukkerindhold (sukkerfri, light) industrifremstillet
1579
316
Skærekage, chokoladekage/-pie
276
311
Pumpernikkel
418
310
Skærekage, mazarinkage
588
309
Rugbrød, mørkt, industrifremstillet
1670
308
Rugbrød, lyst
413
298
Bønnespirer, soja, rå
1317
298
Rugbrød, kun groft rugmel, med hele kerner, detailbageri
1674
297
Rugbrød, fuldkorn, industrifremstillet
1671
296
Kartoffel, chips, fedtreducerede
659
294
Nougatis
506
294
Vanilleis
507
294
Mælkeis, uspec.
151
294
Is, 3. farvet
535
291
Rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner, industrifremstillet
1420
290
Kakao, instant, med mælk, pulver
1079
287
Hvidløg, rå
205
285
Grønne ærter, rå
55
282
Kokosnød, rå
88
280
Kakao, instant, uden mælk, pulver
1206
277
Cornflakes, frosted
436
276
Kartoffel, chips (franske kartofler)
839
275
Småkage, finsk brød
174
274
Skærekage, citronkage
259
274
Wienerbrød, julekage
356
271
Skærekage, formkage, uspec.
281
267
Kammerjunkere
1224
265
Chokolade, koge-
1092
265
Chokolade, mørk
1022
264
Grønne ærter, dybfrost
1310
263
Kaffe, instant, decaffeinated, pulver
877
261
Småkage, pebernød, industrifremstillet
1577
260
Småkage, uspec.
1173
258
Småkage, brunkage, industrifremstillet
1576
255
Yoghurt naturel, sødmælk
12
255
Sennep, gul, færdiglavet
433
254
Broccoli, rå
17
254
Pasta, kogt
1296
253
Grønkål, rå
23
253
Rosenkål, efterår (oktober til december), rå
1196
253
Cacaomælk
1205
248
Cacaoskummetmælk (UHT)
1108
248
Wienerbrød, spandauer
181
248
Cacaomælk (UHT)
1189
248
Letmælkskefir
1153
245
Torsk, lever, røget
607
245
Torsk, lever, rå
608
244
Cacaoskummetmælk
1107
243
Yoghurt, med frugt, 1.5 % fedt
1169
242
Skummetmælk, økologisk
1048
242
Skummetmælk
1049
242
Letmælk, konventionel (ikke-økologisk)
33
240
Småkage, hvede, traditionelle danske, industrifremstillet
1573
240
Rosenkål, uspec., rå
41
240
Gedemælk
1320
240
Skummetmælk, 0.5 % fedt
1066
239
Fersken, tørret
1276
238
Letmælk, økologisk
1154
237
Wienerbrød, kanelsnegl
279
237
Wienerbrød, uspec.
280
237
Baked beans i tomatsovs, konserves
1263
236
Cultura, syrnet sødmælk (HISTORISK)
1280
236
Kefir (HISTORISK)
1281
236
Yoghurt med müsli
1305
236
Sødmælk (UHT)
1265
236
Ab-mælk, syrnet sødmælk
1278
236
Sødmælk, konventionel (ikke-økologisk)
6
236
Tykmælk
1279
235
Sødmælk, økologisk
1266
232
Rosenkål, vinter (januar til april), rå
1159
231
Creme fraiche 9 %
316
231
Småkage, vanillekranse
320
229
Fløde 9 %
303
229
Yoghurt med kirsebær
1290
229
Kærnemælk
32
226
Wienerbrød, kringle/stang
343
226
Wienerbrød, smørkrans
392
222
Kærnemælk med citronsaft
1068
222
Yoghurt med jordbær
1270
222
Yoghurt med peach melba
1284
222
Yoghurt, sødmælk, med frugt
1286
222
Yoghurt med skovbær
1273
222
Yoghurt med pære og banan
1289
222
Peberrod, rå
496
221
Torsk, lever, konserves
335
219
Pommes frites, friturestegt, fastfood
1209
216
Oksetalg
1455
214
Persille, rå
8
207
Flødeyoghurt med frugt, 9 % fedt
271
200
Fløde 13 %
483
193
Likør, kaffe med fløde
906
193
Fløde 13 % (UHT)
468
186
Fløde 18 %
662
182
Creme fraiche 18 %
671
179
Blomkål, importeret, rå
1005
178
Majskolbe, rå
31
174
Rosenkål, dybfrost
1073
164
Sojadrik, kommercielt tilberedt, ikke beriget
1178
158
Majs, kerner, dybfrost
1219
149
Majs, kerner, konserves
1164
147
Fløde 38 %, piskefløde
1174
147
Lucernespirer, rå
1111
144
Løg, ristede
114
141
Abrikos, tørret
458
140
Blomkål, uspec., rå
14
136
Creme fraiche 38 %
1181
134
Syre (krydderplante), rå
872
134
Karse, frisk
969
134
Grønkål, konserves
957
131
Bønnespirer, mung, rå
970
131
Fløde 50 %
152
130
Kartoffel, gammel (februar - juni), rå
946
130
Kartoffel, efterår (oktober til januar), rå
938
129
Figen, tørret
348
129
Bønnespirer, uspec., rå
978
125
Spinat, konserves
958
123
Purløg, rå
930
123
Kørvel, rå
1160
123
Kørvel, hakket, dybfrost
889
122
Creme fraiche 50 %
146
122
Spinat, rå
50
120
Kartoffel, uspec., rå
4
118
Brøndkarse, rå
685
115
Blomkål, dansk, rå
799
114
Broccoli, kogt
914
112
Kastanje, ægte, rå
116
111
Tomatpure, koncentreret
1216
111
Asparges, hvide, rå
878
110
Persillerod, rå
976
109
Bladbede, sølvbede, rå
715
108
Grønkål, dybfrost
888
107
Kartoffel, ny (maj til september), rå
846
105
Frugtpålæg, uspec.
859
104
Voksbønner, rå
20
103
Blomkål, dybfrost
782
102
Champignon, rå
961
99
Grønne bønner, dybfrost
822
97
Spinat, hakket, dybfrost
843
94
Grønne bønner, rå
764
93
Frugtpålæg, figen
833
93
Rosin uden kerner
880
91
Pastinak, rå
937
90
Okra, gumbo, rå
63
89
Asparges, uspec., rå
753
88
Champignon, konserves
927
88
Avocado, rå
616
88
Batat, sød kartoffel, rå
714
87
Selleri, blade, rå
767
87
Selleri, rod, rå
46
86
Savoykål, rå
752
84
Asparges, grønne, rå
64
83
Peber, chili, rå
808
82
Forårsløg, rå
740
79
Ingefær, rod, rå
62
79
Kartoffel, konserves
691
78
Sapote, stor sapodil, rå
1102
76
Squash, alle typer, rå
614
75
Porre, rå
824
74
Asparges, konserves
649
74
Grønne bønner, konserves
680
74
Salat, egeløv, rå
591
73
Dressing, mayonnaise
1147
72
Spidskål, rå
49
69
Voksbønner, konserves
663
68
Hjerte, okse, råt
641
68
Sveske, rå
221
68
Rødkål, rå
44
67
Salat, Romaine, romersk, rå
600
66
Dressing, thousand island
1223
65
Paksoi, pak-choi, pai tsai, rå
643
65
Salat, hovedsalat, rå
627
64
Salat, Radicchio rosso, rå
652
64
Tomatketchup
1262
64
Daddel, tørret
533
64
Yams, rå
845
63
Cayote, Kayote, rå
428
62
Salat, endivie, kruset (frisee), rå
599
62
Squash, zucchini, rå
56
62
Salat, Iceberg, rå
479
60
Peberfrugt, rød, rå
38
60
Salat, endivie, bredbladet (escarole), rå
585
57
Hjerte, kalv, råt
566
56
Kinakål, pe-tsai, rå
573
53
Banan, rå
3
52
Tomatsuppe, spiseklar
1023
52
Risstivelse
179
51
Margarine, 70 %, bordbrug, blød, vegetabilsk fedt
628
51
Margarine, 80 %, bordbrug, vegetabilsk fedt
1032
51
Margarine, 80 %, bordbrug, blød, vegetabilsk fedt
1020
51
Mayonnaise
1009
50
Carambol, bilimbing, stjernefrugt, rå
579
50
Aubergine, rå
69
49
Knudekål, glaskål, rå
683
48
Dressing, fransk
182
48
Kiwi, rå
723
47
Valle
526
46
Melbanan, grønsagsbanan, plantain, rå
892
45
Gulerod, dybfrost
502
45
Rødkål, konserves
629
45
Hvidkål, rå
26
45
Smør, saltet
1052
45
Tranebær, rå
350
44
Abrikos, rå
524
43
Gulerod, importeret, rå
606
43
Rødbede, rå
43
42
Julesalat, rå
544
42
Rabarber, rå
10
42
Peberfrugt, grøn, rå
37
42
Rabarber, dybfrost
538
41
Gulerod, juice, konserves
523
41
Tomatpure
1246
38
Løg, rå
716
38
Radise, rå
39
37
Peberfrugt, konserves
503
37
Peber, chili, konserves
470
36
Bladselleri, rå
13
36
Æble, tørret
1166
36
Gulerod, dansk, rå
559
36
Fersken, rå
609
35
Tomat, flået, konserves
596
35
Minarine, 40 %, vegetabilsk fedt
1195
35
Ræddike, rå
490
35
Minarine, gennemsnit
1191
35
Maniok, kassava, rå
939
35
Minarine, 30 %, vegetabilsk fedt
979
34
Smør, usaltet
1015
34
Cantaloupe (melon), rå
491
34
Kakifrugt (Sharon), rå
593
33
Hyldebær, rå
28
33
Kirsebær, rå
29
32
Tomat, importeret, rå
624
30
Gulerod, uspec., rå
24
30
Smørbart blandingsprodukt, 80% fedt
986
30
Appelsin, rå
70
29
Guavabær, guajavabær, rå
633
29
Gulerod, konserves
410
29
Jordbær, rå
1
29
Mandarin, rå
560
28
Kinaradise, japanræddike, rå
368
28
Figen, rå
578
26
Rødbede, konserves
621
26
Abrikos, konserves, uden tilsat sukker
421
25
Mangofrugt, mangoblomme, mangga, rå
545
25
Hyldebærsaft, sur, koncentreret
467
25
Hyldebærsaft, sød, koncentreret
791
24
Grapefrugt, rå
552
24
Kirsebær, syltede
726
24
Fersken, konserves
434
23
Dressing, italiensk
1046
23
Rødbede, konserves, uden tilsat sukker
492
22
Honningmelon, rå
397
22
Jordbærsaft, sød, koncentreret
763
22
Tomatjuice, konserves
401
22
Græskar, rå
366
22
Jordbærmarmelade
997
22
Rødkål, konserves, uden tilsat sukker
342
22
Jordbær, dybfrost, sukrede
482
22
Agurk, rå
388
22
Jordbærsaft, sur, koncentreret
472
21
Tomat, uspec., rå
52
21
Loquat, japansk mispel, rå
389
20
Tomat, dansk, rå
451
20
Vandmelon, rå
36
20
Abrikos, konserves, let sukkerlage
403
19
Mandarin, konserves
452
19
Løg, hakkede, dybfrost
424
19
Paradisæble, råt
465
19
Blomme, rå
15
19
Æblegele
1011
19
Jordbær, dybfrost, usukrede
336
18
Blåbær, frosne, usukrede
528
18
Citron, rå
21
17
Jordbær i sukkerlage, konserves
497
16
Øl, skatteklasse 3, uspec.
296
16
Sapodille (chiku), rå
719
16
Appelsinmarmelade
840
15
Græskar, konserves
422
15
Pære, konserves
380
15
Pære, rå
9
15
Majroe, rå
381
15
Øl, Guld-, 5.6 % vol.
256
14
Vindrue, rå
54
13
Jordbær, syltede
718
13
Abrikosmarmelade
803
13
Nektarin, rå
610
12
Æble, importeret, råt
521
12
Øl, mørkt hvidtøl
238
12
Kartoffelmel
1272
12
Æble, dansk (sort: gråsten), råt
373
12
Kirsebærsaft, sur, koncentreret
513
12
Æble, dansk (sort: stark earliest), råt
374
12
Kirsebærmarmelade
916
12
Øl, ubeskattet, uspec.
224
12
Æble, dansk, råt
376
12
Sagogryn (kartoffelstivelse)
199
12
Kirsebærsaft, sød, koncentreret
760
11
Papaya, mamaja, træmelon, rå
510
10
Mangomarmelade
670
10
Druesaft
407
10
Æble, uspec., råt
2
10
Øl, pilsner, 4.4 % vol.
198
9
Appelsinjuice, konserves
405
8
Grapefrugtjuice, konserves, usødet
275
8
Æble, dansk (sort: spartan), råt
347
8
Øl, let pilsner, 2.6 % vol.
178
7
Margarine, 80 %, stegning/bagning, vegetabilsk fedt
1018
3
Kaffe, instant, drikkeklar
117
3
Kaffe, instant, decaffeinated, drikkeklar
137
3
Kaffe, drikkeklar
142
2
Æblemost, uspec.
194
0
Cacaosmør
1364
0
Kokosfedt
1440
0
Palmekerneolie
1377
0
Ribssaft, sur, koncentreret
481
0
Mayonnaise, fedtreduceret
207
0
Jordnøddeolie
1380
0
Gåsefedt
1016
0
Mineralvand, sodavand, tilsat sukker, uspec.
129
0
Sojaolie
1461
0
Grisefedt, afsmeltet, Raffinol
78
0
Solsikkeolie
1382
0
Kiwimarmelade
855
0
Olivenolie
1467
0
Grisefedt, afsmeltet
79
0
Rugbrød, revet, med brunt sukker, uspec.
166
0
Valnøddeolie
1384
0
Rapsolie
1483
0
Mineralvand, dansk vand o.lign.
81
0
Læskedrik, koncentreret (1+5), tilsat sukker, uspec.
620
0
Vand, drikke-, vejl. værdier
53
0
Spirituosa, gennemsnitlige værdier
257
0
Rom
325
0
Sesamolie
1412
0
Mineralvand, sodavand, uden tilsat sukker, uspec.
82
0
Sukker, brun farin
876
0
Vodka
258
0
Majsolie
1415
0
Salt, havsalt (ikke jodberiget)
556
0
Salt, stensalt, køkkensalt
1007
0
Hørfrøolie
1418
0
Salt, havsalt (jodberiget)
557
0
Hvedekimolie
1335
0
Salt, bordsalt (jodberiget)
417
0
Solbærsaft, sød, koncentreret
862
0
Læskedrik (light), koncentreret (1+10), uden tilsat sukker, uspec.
91
0
Bomuldsfrøolie
1345
0
Whisky
286
0
Gin
313
0
Palmeolie
1355
0
Bolcher, blandede
903
0
Vindruekerneolie
1429
0
Ribssaft, sød, koncentreret
761
0
Solbærsaft, sur, koncentreret
500

© 2019 - DTU Fødevareinstituttet, Afdeling for Risikovurdering og Ernæring, Kemitorvet, Bygning 201, 2800 Kgs. Lyngby