Søg efter fødevare

Søg på navn, synonym eller ID (i.e. #10)

Indstillinger

Komponenter

Navn
Enhed
Antal
B2-vitamin, riboflavin
mg
(1014)
mg/100g
Navn
ID
14,3
Gærekstrakt, marmite
1207
4,00
Gær, tørret
1199
3,40
Lever, kylling, rå
712
3,40
Bouillon, oksekød, koncentreret, terning
1253
3,20
Lever, gåse, rå
673
3,00
Lever, okse, rå
742
2,95
Lever, gris, rå
781
2,53
Æg, høne, æggehvide, tørret
225
2,21
Vallepulver, tørret
977
1,99
Lever, gris, i flødesovs, dybfrost
550
1,90
Nyre, okse, rå
569
1,90
Nyre, kalv, rå
547
1,65
Nyre, gris, rå
574
1,63
Æg, høne, tørret
653
1,63
Skummetmælkspulver
158
1,50
Koriander, blade, tørrede
835
1,50
Myseost, 33+
340
1,45
Morgenmadsprodukt, Guldkorn
823
1,40
Bagegær, presset, rå
319
1,38
Morgenmadsprodukt, Havrefras
1126
1,36
Kaffe, instant, decaffeinated, pulver
877
1,31
Morgenmadsprodukt, Rice Krispies
263
1,27
Æg, høne, blomme, tørret
687
1,21
Sødmælkspulver
511
1,11
Paté, pålæg
1099
1,02
Leverpostej
1010
1,01
Leverpostej, fedtreduceret
583
1,00
Hjerte, gris, råt
644
0,950
Te, blade
537
0,892
Lever, ande, rå
747
0,884
Cornflakes, frosted
436
0,880
Sælkød, råt
812
0,870
Sojabønner, tørrede, rå
1217
0,800
Mandel, rå
35
0,780
Spædbørnsmad, modermælkserstatning, lavt jernindhold, pulver
211
0,750
Hjerte, okse, råt
641
0,728
Hjerte, høne (kylling), råt
776
0,670
Hjerte, kalv, råt
566
0,655
Torsk, rogn, rå
778
0,655
Kaviar, uægte (stenbiderrogn)
589
0,650
Torsk, lever, røget
607
0,650
Torsk, lever, rå
608
0,610
Hvedekim, rå
1084
0,580
Lucerne, alfalfa, frø
1142
0,575
Æg, høne, blomme, rå
1230
0,574
Cornflakes, uspec.
395
0,550
Torsk, rogn, konserves
525
0,545
Spædbørnsmad, modermælkserstatning, højt jernindhold, pulver
1275
0,530
Rype, kød, rå
802
0,500
Roquefort, 50+
136
0,500
Cheddar, 50+
321
0,500
Chesire, 50+
214
0,500
Gruyere, 45+
341
0,500
Danablu 50+
138
0,500
Danablu 60+
183
0,500
Ost, blå- og hvidskimmel, 70+
231
0,500
Emmentaler, 45+
261
0,489
Tomat, soltørret
169
0,486
Parmesan, revet
721
0,478
Æg, høne, blomme, pasteuriseret
1667
0,473
Tahin, lys
1699
0,455
Æg, høne, økologisk drift, rå
1665
0,450
Feta, 40+
73
0,450
Feta, 50+
1243
0,450
Camembert, 30+
1110
0,450
Camembert, 50+
1277
0,450
And, kød, rå
728
0,450
Camembert, 45+
1235
0,440
Champignon, rå
961
0,440
Hvedebrød, groft, fiberbrød
665
0,439
Æg, høne, skrabehøns, rå
1664
0,436
Smelteost, 20+
1202
0,435
Æg, høne, frilands høns, rå
1663
0,430
Smelteost, 30+
1227
0,430
Æg, høne, blomme, saltet, pasteuriseret
1187
0,430
Tørkage, kransekage
1083
0,430
Smelteost, 45+
98
0,430
Æg, høne, pasteuriseret
696
0,430
Dild, rå
22
0,424
Æg, høne, burhøns, rå
1662
0,420
Tunge, gris, rå
854
0,420
Tunge, gris, saltet
856
0,420
Æg, høne, røræg mix, industrifremstillet
1669
0,404
Æg, and, rå
848
0,402
Champignon, konserves
927
0,400
Chokolade, fløde
675
0,395
Krabbekløer, rå
783
0,395
Krabbekløer, konserves
784
0,382
Æg, gås, rå
875
0,380
Rugbrød, revet, med brunt sukker, uspec.
166
0,380
Müsli med tilsat sukker.
460
0,380
Müsli uden tilsat sukker.
461
0,379
Kommen, rå
1697
0,377
Æg, høne, langæg, kogt, dybfrost
668
0,377
Gås, kød, rå
955
0,360
Hvedeklid
617
0,353
Fennikel, frø
793
0,350
Marcipan
787
0,350
Gås, kød og skind, rå
87
0,348
Æg, høne, æggehvide, rå
215
0,347
Æg, høne, kogt, dybfrost
1666
0,345
Æg, blomme, tilsat sukker, pasteuriseret, dybfrost
1210
0,340
Brie, 50+
1313
0,340
Brie, 45+
1228
0,340
Selleri, blade, rå
767
0,340
Brie, 60+
139
0,340
Kørvel, hakket, dybfrost
889
0,340
Torsk, lever, konserves
335
0,340
Kørvel, rå
1160
0,335
Tunge, okse, rå
911
0,332
Grana, 32+
308
0,332
Parmesan, 32+
309
0,330
Havarti, 60+
291
0,330
Danbo, 45+
109
0,330
Maribo, 45+
203
0,330
Fynbo, 45+
184
0,330
Ost, fast, 40+, alle typer
94
0,330
Mozzarella, 45+
97
0,330
Havarti, 45+
161
0,330
Esrom, 45+
118
0,330
Samsø, 45+
209
0,330
Ost, fast, 45+, alle typer
148
0,330
Esrom, 60+
270
0,330
Elbo, 40+
131
0,330
Svenbo, 45+
248
0,327
Spidskommen, rå
1698
0,325
Havarti, 30+
108
0,325
Mozzarella, 30+
1299
0,325
Danbo, 30+
1259
0,325
Maribo, 30+
1288
0,325
Ost, fast, 30+, alle typer
1274
0,325
Samsø, 30+
1318
0,325
Æg, høne, røræg, industrifremstillet
1668
0,323
Æg, høne, æggehvide, pasteuriseret
187
0,320
Ost, fast, 20+, alle typer
1211
0,320
Danbo, 20+
1203
0,320
Tang, kombu, tørret
1204
0,310
Grisekød, uspec., magert, råt
777
0,310
Ål, røget
1302
0,310
Ål, rå
1248
0,310
Sojamel
154
0,310
And, brystkød, rå
738
0,310
Lammekød, kølle, afpudset, rå
796
0,310
Lammekød, kølle, med fedt, rå
1017
0,300
Makrel, rå
34
0,300
Lammekød, kølle, uspec., rå
71
0,300
Chokolade, fløde, med nødder
804
0,300
Rullepølse, lammekød, pålæg
110
0,300
Lammekød, slag, råt
1315
0,300
Lammekød, bryst, råt
1316
0,300
Lammekød, bov, rå
994
0,300
Persille, rå
8
0,300
Makrel, røget
1220
0,300
Lammekød, uspec., råt
1234
0,300
Hyben pulver, tørret
162
0,300
Kartoffelmos, pulver med tørmælk
412
0,300
Hvedebrød, groft, kærnebrød
615
0,300
Knækbrød, hvede-, grahamstype
656
0,300
Kartoffelmos, pulver uden tørmælk
602
0,290
Grønkål, rå
23
0,290
Koriander, frø
775
0,290
Hirse, hele korn
385
0,290
Hirseflager
331
0,290
Rygeost, 1 % fedt
333
0,285
Due, vildt, kød, rå
860
0,284
Risklid
1081
0,284
Dild, tørret
765
0,281
Karry, pulver
657
0,280
Tunge, kalv, saltet
913
0,280
Skyr, 0.2 % fedt
1693
0,280
Tunge, kalv, rå
933
0,270
Hestekød, råt
923
0,270
Fårekød, bov, rå
1090
0,260
Sild, røget
1026
0,260
Millionbøf, uspec.
208
0,260
Brisling, rå
866
0,253
Quinoa, rå
1518
0,253
Rygeost, 10 % fedt
637
0,250
Frølår, dybfrost
469
0,250
Skinke, kogt, konserves
666
0,250
Sandart, rå
601
0,247
Sesamfrø, afskallede
471
0,247
Sesamfrø, hele, tørrede
370
0,247
Hørfrø, rå
149
0,245
Grisemørbrad, afpudset, rå
771
0,243
Kødextrakt, terning
1218
0,240
Laks, atlantisk, vild, saltet
1182
0,240
Fløde 9 %, syrnet
300
0,240
Spinat, rå
50
0,240
Solsikkefrø, afskallede, tørrede
438
0,240
Peber, sort
236
0,235
Blåmusling, kogt
1661
0,233
Mungbønner, tørrede, rå
58
0,230
Knækbrød, rug-, fint
432
0,230
Skinke, røget, kogt
1021
0,230
Kvark, 45+
874
0,230
Kvark, 5+
307
0,230
Krydderskinke, udbenet
936
0,230
Hytteost, 20+
517
0,230
Bayonneskinke, udbenet
1060
0,230
Grisekød, uspec., ca. 10 % fedt, råt
988
0,227
Pinjefrø, tørrede
806
0,225
Sild, rå
48
0,225
Ylette naturel
95
0,224
Due, vildt, kød og skind, rå
1200
0,224
Spinat, hakket, dybfrost
843
0,220
Yoghurt naturel, 1.5 % fedt
1597
0,220
Spegesild
1152
0,220
Grisekød, uspec., ca. 20 % fedt, råt
1112
0,220
Kylling, grillstegt, fastfood
1644
0,220
Havreklid, dansk
558
0,220
Hvalkød, råt
797
0,220
Oksekød, mørbrad, afpudset, rå
831
0,220
Fårekød, kølle, rå
832
0,218
Cashewnød, olieristet
390
0,215
A38, acidophilus tykmælk
1291
0,210
Ørred, regnbue-, rå
774
0,210
Skinkemignon (lårtunge), helt afpudset, rå
734
0,210
Skinke, yderlår, helt afpudset, råt
746
0,210
Havtorn, rå
1708
0,210
Skrubbe, rå
584
0,210
Skinkeculotte (yderlår), ca. 5 mm spæk, råt
1029
0,210
And, kød og skind, rå
101
0,208
Grisekød, nakkefilet, helt afpudset (Nakkekotelet), rå
949
0,207
Grisekød, hakket, 5-10% fedt, råt
945
0,203
Cultura, syrnet sødmælk (HISTORISK)
1280
0,203
Kefir (HISTORISK)
1281
0,203
Ab-mælk, syrnet sødmælk
1278
0,203
Tykmælk
1279
0,200
Flødeost, 60+
1215
0,200
Purløg, rå
930
0,200
Oksekød, tykstegsfilet uden kappe, rå
805
0,200
Wienerpølse, konserves
900
0,200
Kippers i olie, konserves
1150
0,200
Kulmule, rå
475
0,200
Hasselnød, tørret
302
0,200
Musling, rå
387
0,200
Sild, høstsild, fedsild, rå
1132
0,200
Sild, marineret, i madeirasauce
1054
0,200
Flødeost, 70+
1304
0,200
Musling, kogt
983
0,200
Oksekød, tyndsteg med mørbrad, rå
1069
0,200
Karse, frisk
969
0,200
Linser, tørrede, rå
681
0,200
Kaffebønne, ristet, formalet
1075
0,200
Nøddepasta med cacao, smørepålæg
393
0,200
Cashewnød, tørristet
815
0,200
Wienerpølse
1143
0,196
Oksekød, uspec., middelfedt, råt
1053
0,195
Grisefilet, helt afpudset, rå
739
0,193
Oksekød, uspec., helt magert, råt
818
0,191
Grisekød, hakket, 10-15% fedt, råt
1612
0,191
Grisekød, hakket, 15-20% fedt, råt
1076
0,190
Skinke, røget
1226
0,190
Oksekød, klump uden kappe, rå
819
0,190
Oksekød, mellemskært, råt
944
0,190
Yoghurt naturel, 0.1 % fedt
1598
0,190
Oksekød, tykstegsfilet med kappe, rå
966
0,189
Kylling, kød og skind, paneret, friturestegt
1229
0,189
Kalkunkød, hakket, 5-10% fedt, råt
1613
0,188
Østers, rå
163
0,187
Ymer naturel
170
0,187
Fløde 13 %
483
0,187
Fløde 13 % (UHT)
468
0,185
Oksekød, yderlår, råt
879
0,185
Oksekød, tykkam, rå
1019
0,184
Frugtkvark
520
0,183
Milkshake
1683
0,180
Grisekød, uspec., fedt, råt
1269
0,180
Salami
489
0,180
Kylling, ben, kød og skind, rå
882
0,180
Gule ærter (flækærter), rå
592
0,180
Mælkeis, uspec.
151
0,180
Oksekød, skank (osso buco), rå
870
0,180
Letmælk, økologisk
1154
0,180
A38, acidophilus tykmælk, med citronsaft (HISTORISK)
1307
0,180
Oksekød, inderlår uden kappe, rå
770
0,180
Laks, atlantisk, vild, konserves
921
0,180
Pastinak, rå
937
0,180
Sødmælk, økologisk
1266
0,180
Creme fraiche 18 %
671
0,180
Avocado, rå
616
0,178
Kalv og flæsk, hakket, 15-20% fedt, råt
1070
0,176
Creme fraiche 9 %
316
0,175
Grisebryst, kogestykke uden svær, ca. 2 mm spæk, rå
1077
0,175
Oksekød, culotte, rå
1064
0,175
Kærnemælk med citronsaft
1068
0,175
Bacon, kogestykke, rå
141
0,174
Oksekød, uspec., magert, råt
909
0,174
Letmælkskefir
1153
0,174
Snacks, ekstruderet, majsbasis
443
0,174
Letmælk, konventionel (ikke-økologisk)
33
0,174
Yoghurt naturel, sødmælk
12
0,173
Creme fraiche 38 %
1181
0,173
Sødmælk (UHT)
1265
0,173
Birkes, frø
1292
0,172
Makrel i tomat, konserves
960
0,172
Sødmælk, konventionel (ikke-økologisk)
6
0,172
Kalvekød, middelfedt, råt
984
0,172
Spegepølse
358
0,171
Skummetmælk, 0.5 % fedt
1066
0,170
Skummetmælk
1049
0,170
Is, 3. farvet
535
0,170
Nougatis
506
0,170
Sild, marineret
47
0,170
Vanilleis
507
0,170
Fløde 18 %
662
0,170
Brisling (sardin), i tomat, konserves
993
0,170
Grisekød, nakkekam med svær, rå
74
0,170
Oksekød, tykbov (marvpibebov), rå
980
0,170
Lammebrissel, rå
707
0,170
Høne, kød, rå
708
0,170
Oksekød, hakket, 5-10% fedt, råt
1611
0,170
Oksekød, tyndbov + mellembov, rå
1042
0,170
Rugkerner, hele/knækkede
143
0,170
Brisling (sardin), i olie, konserves
1120
0,170
Sardin, i tomat, konserves
924
0,170
Sardin, i olie, konserves
1121
0,170
Oksekød, inderlår med kappe, rå
940
0,170
Kylling, kød og skind, grillstegt
1091
0,170
Skummetmælk, økologisk
1048
0,170
Kyllingepølse, pålæg
925
0,168
Yoghurt, med frugt, 0.1 % fedt, uden tilsat sukker
1677
0,168
Kylling, kød og skind, friturestegt
1236
0,166
Flødeyoghurt med frugt, 9 % fedt
271
0,166
Oksekød, hakket, 10-15% fedt, råt
942
0,166
Fløde 9 %
303
0,165
Soja sauce
92
0,164
Cacaoskummetmælk (UHT)
1108
0,164
Yoghurt, med frugt, 1.5 % fedt
1169
0,164
Cacaoskummetmælk
1107
0,163
Yoghurt med jordbær
1270
0,163
Yoghurt med peach melba
1284
0,163
Yoghurt, sødmælk, med frugt
1286
0,163
Yoghurt med skovbær
1273
0,163
Yoghurt med pære og banan
1289
0,163
Yoghurt med müsli
1305
0,163
Yoghurt med kirsebær
1290
0,162
Cacaomælk (UHT)
1189
0,162
Koriander, blade, friske
867
0,161
Skummetmælk, 0.1 % fedt
1596
0,160
Kalkun, kød, rå
732
0,160
Flødeis
565
0,160
Valnød, tørret, rå
647
0,160
Oksekød, entrecote med kappe, rå
1149
0,160
Grisebryst, stegestykke, uden svær, ca. 2 mm spæk, rå
1201
0,160
Bacon, stegestykke, rå
216
0,160
Medisterpølse, rå
982
0,160
Pistacienød, tørret
328
0,160
Hytteost, 5+
1679
0,160
Rosenkål, uspec., rå
41
0,160
Yoghurt med frugt, 0.4 % fedt
1681
0,160
Makrel, filet, naturel, konserves
1105
0,160
Lammekød, rygstykke, råt
1268
0,159
Kærnemælk
32
0,158
Pistacienød, tørristet
757
0,158
Kylling, kød, rå
795
0,158
Valle
526
0,158
Fløde 38 %, piskefløde
1174
0,157
Skinke, kogt, skiveskåret
693
0,155
Oksekød, tykbryst, råt
1237
0,155
Cacaomælk
1205
0,155
Kalkun, kød og skind, rå
785
0,153
Tomatpure, koncentreret
1216
0,153
Fasan, kød, rå
844
0,152
Hvidløg, tørret, pulver
650
0,152
Tamarind, rå
222
0,150
Kakao, pulver
1256
0,150
Knækbrød, fladbrød
898
0,150
Kylling, lår, kød og skind, rå
886
0,150
Oksekød, højrebsfilet, afpudset, rå
871
0,150
Oksekød, hakket, 15-20% fedt, råt
1067
0,150
Brosme, rå
570
0,150
Oksekød, tyndbryst, råt
1233
0,150
Grisebryst, slag, rullesteg, råt
1058
0,150
Laks, atlantisk, vild, gravad
1031
0,150
Hellefisk, røget
1002
0,150
Kikærter, tørrede, rå
741
0,150
Kalvekød, helt magert, råt
699
0,150
Krabbe, kogt
800
0,150
Rødspætte, rå
45
0,148
Oksekød, spidsbryst, råt
1040
0,148
Medisterpølse, røget
1136
0,146
Hvide bønner, tørrede, rå
568
0,145
Kylling, kød og skind, rå
959
0,145
Chokolade, mørk
1022
0,145
Oksekød, tyndstegsfilet med fedtkant, rå
1082
0,143
Fasan, kød og skind, rå
995
0,142
Bacon i skiver, rå
1137
0,142
Squash, alle typer, rå
614
0,142
Squash, zucchini, rå
56
0,140
Pizza, dybfrost, uspec.
631
0,140
Selleri, rod, rå
46
0,140
Mælkebøtte, blade, rå
1095
0,140
Knude, rå
474
0,140
Fiskefars, rå
324
0,140
Hamburgerryg, røget
749
0,140
Pizza med broccoli, dybfrost
651
0,140
Kanin, kød, rå
807
0,140
Kongeål (pighaj), rå
902
0,140
Pizza romana, dybfrost
512
0,140
Brune bønner, tørrede, rå
19
0,140
Oksekød, tværreb, råt
1251
0,140
Grisebov med svær, rå
985
0,140
Ørred, hav-, rå
713
0,140
Grisekam uden svær, ca. 3 mm spæk, rå
1003
0,140
Pizza napolitana, dybfrost
590
0,140
Pizza med tunfisk, dybfrost
730
0,138
Oksekød, uspec., fedt, råt
1232
0,138
Gedemælk
1320
0,138
Kogt oksebryst, pålæg
1221
0,133
Grisebryst, kogestykke med svær, rå
1124
0,132
Kalvekød, magert, råt
798
0,130
Pølse med bacon, ristet, fastfood
1639
0,130
Oksekød, højrebsfilet med kappe, rå
1109
0,130
Passionsfrugt, grenadil, rå
1055
0,130
Kødpølse, pålæg
1101
0,130
Oksekød, lårtunge, rå
891
0,130
Pecannød, tørret
515
0,130
Grønne ærter, rå
55
0,130
Koldskål
1682
0,129
Pizza med tomat og ost, fastfood
1646
0,128
Havregryn, ikke beriget
480
0,128
Linsespirer, rå
285
0,127
Flæskesvær, snacks
1103
0,126
Lucernespirer, rå
1111
0,126
Peber, hvid
153
0,126
Kalvekød, fedt, råt
1171
0,125
Hvedebrød, kastanjebrød
790
0,125
Hvedebrød, solsikkebrød
929
0,125
Grisebryst, stegestykke med svær, rå
1249
0,125
Hvedekerner, hele/knækkede
189
0,125
Voksbønner, rå
20
0,125
Havregryn, beriget
444
0,125
Knækbrød, rug-, groft
375
0,125
Pizza med salami, tomat og ost, fastfood
1648
0,124
Bønnespirer, uspec., rå
978
0,124
Sild, paneret, stegt, i lage
917
0,124
Bønnespirer, mung, rå
970
0,123
Broccoli, kogt
914
0,123
Roastbeef, pålæg
828
0,123
Mørksej, rå
66
0,123
Kalkunkød, hakket, 0-5% fedt, råt
905
0,122
Skinke, inderlår, helt afpudset, rå
724
0,121
Grisekød, mellemkam med svær, rå
1117
0,121
Grovfranskbrød
786
0,120
Brisling (ansjovis), marineret, konserves
1035
0,120
Bambusskud, rå
1051
0,120
Poulard, kød og skind, rå
1041
0,120
Ansjos, marineret, konserves
1034
0,120
Pizza med grønt og frugt, tomat og ost, fastfood
1649
0,119
Cherimoya, chirimoya, rå
895
0,118
Bønnespirer, soja, rå
1317
0,118
Creme fraiche 50 %
146
0,116
Laks, Stillehavs-, vild, rå
1659
0,115
Fiskeboller, konserves
165
0,115
Høne, kød og skind, rå
1037
0,115
Broccoli, rå
17
0,115
Fiskefrikadelle
598
0,115
Bulgur (hvedekerner, knækkede, parboiled), rå
283
0,115
Rullepølse, pålæg
1158
0,115
Laks, atlantisk, opdræt, varmrøget
1553
0,113
Sandwich med skinke og ost, toasted, fastfood
1138
0,112
Grønkål, dybfrost
888
0,112
Fiskefilet, paneret, friturestegt, fastfood
1465
0,110
Boghvedemel
1198
0,110
Majsmel
1297
0,110
Grønne bønner, rå
764
0,110
Lakrids, uspec.
1065
0,110
Kaffe, instant, pulver
720
0,110
Musling, konserves
635
0,110
Hvidløg, rå
205
0,110
Peberrod, rå
496
0,110
Kuller, paneret, stegt
1087
0,110
Kastanje, ægte, rå
116
0,110
Figen, tørret
348
0,110
Fennikel, knold, rå
65
0,110
Pekannød, olieristet
1193
0,110
Bygmel
1294
0,110
Makaroni, spaghetti, fuldkorns-, rå
377
0,109
Hamburgerryg, kogt
750
0,107
Havregryn, uspec.
59
0,107
Pecannød, tørristet
1194
0,106
Pizza med kød og fisk, tomat og ost, fastfood
1651
0,106
Rugmel, groft, fuldkornsrugmel
60
0,106
Croissant
223
0,105
Hornfisk, rå
25
0,105
Oksekød, slag, råt
1261
0,105
Grovbolle
1014
0,105
Knækbrød, hvede-, fint
772
0,105
Burger med stor bøf, salat og dressing, fastfood
1617
0,105
Grisefilet, røget, pålæg
743
0,103
Trekantsandwich med æg, salat og dressing, fastfood
1631
0,103
Wienerpølse, ristet, fastfood
1192
0,102
Pizza med kød, tomat og ost, fastfood
1650
0,101
Wienerpølse, kogt, fastfood
1093
0,101
Grahamsbrød
672
0,100
Sylte
989
0,100
Jordnød, tørret
150
0,100
Boghvedegryn, rå
1240
0,100
Burger med bøf og ost, salat og dressing, fastfood
1619
0,100
Æble, tørret
1166
0,100
Sej, filet, dybfrost
661
0,100
Forårsrulle, dybfrost
419
0,100
Dressing, blue cheese
367
0,100
Kuller, rå
582
0,100
Porre, rå
824
0,100
Syre (krydderplante), rå
872
0,100
Kødrand, dybfrost
1025
0,100
Spædbørnsmad, modermælkserstatning, lavt jernindhold, drikkeklar
1134
0,100
Miso, sojapasta
679
0,100
Salat, hovedsalat, rå
627
0,100
Tun i olie, konserves
1088
0,100
Laks, atlantisk, vild, rå
30
0,100
Laks, atlantisk, vild, koldrøget
998
0,100
Honning
1176
0,100
Grisekød i karrysovs, dybfrost
498
0,100
Brøndkarse, rå
685
0,100
Jordnøddesmør
1162
0,099
Trekantsandwich med skinke og ost, salat og dressing, fastfood
1630
0,099
Sandwich med æg / rejer, salat og dressing, fastfood
1625
0,098
Frugtpålæg, uspec.
859
0,098
Pizza med fisk, tomat og ost, fastfood
1647
0,098
Grønne ærter, dybfrost
1310
0,096
Tebirkes
230
0,096
Broccoli, dybfrost
947
0,096
Dürumrulle med kebab, salat og dressing, fastfood
1638
0,096
Frugtpålæg, figen
833
0,095
Kalkun, bryst (filet), kogt/røget, pålæg
729
0,095
Sandwich med ribbenssteg, rødkål og agurk, fastfood
1628
0,094
Peberfrugt, rød, rå
38
0,093
Ris, brune, rå
156
0,092
Grønne bønner, dybfrost
822
0,092
Pitasandwich med kebab, salat og dressing, fastfood
1633
0,092
Laks, atlantisk, opdræt, gravad
1655
0,091
Hvedebrød, valnøddebrød
863
0,090
Tørkage, kokosmakroner
504
0,090
Kylling, vinge, kød og skind, rå
990
0,090
Kumquat, guldorange, dværgappelsin, rå
932
0,090
Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, detailbageri
1676
0,090
Klipfisk, rå
948
0,090
Bækforel, rå
694
0,090
Peber, chili, rå
808
0,090
Sandwich med skinke og ost, salat og dressing, fastfood
1624
0,090
Ørred, dam-, sø-, rå
842
0,090
Sveske, rå
221
0,090
Rosenkål, dybfrost
1073
0,090
Asparges, uspec., rå
753
0,090
Daddel, tørret
533
0,090
Bladbede, sølvbede, rå
715
0,090
Kylling, bryst, kød og skind, rå
907
0,090
Sperling, kød, rå
575
0,089
Kebabmix med pommes frites, friturestegt, fastfood
1643
0,089
Kyllingenuggets, friturestegt, fastfood
1645
0,088
Hvedebrød, trekornsbrød
836
0,088
Burger med bøf, bacon og ost, salat og dressing, fastfood
1620
0,087
Sandwich med frikadelle, salat og dressing, fastfood
1632
0,087
Rundstykke
1063
0,085
Bøfsandwich med salat og dressing, fastfood
847
0,085
Rugbrød, kun groft rugmel, med fedtrige frø, detailbageri
1675
0,085
Peanuts, (jordnød, ristet og saltet)
864
0,084
Ising, rå
546
0,084
Kylling, bryst (filet), kogt, pålæg
754
0,084
Burger med medium bøf, salat og dressing, fastfood
1616
0,083
Burger med bøf og bacon, salat og dressing, fastfood
1618
0,083
Kartoffel, chips, fedtreducerede
659
0,083
Rugbrød, kun groft rugmel, detailbageri
1673
0,083
Hvedebrød med fedtrige frø, store, industrifremstillet
991
0,083
Løg, ristede
114
0,083
Hvedebrød, bolle, grov, industrifremstillet
722
0,083
Kartoffel, chips (franske kartofler)
839
0,083
Laks, atlantisk, opdræt, koldrøget
1552
0,082
Hvedebrød, groft, med fedtrige frø, stort, detailbageri
1672
0,082
Snacks, ekspanderet, kartoffelbasis
89
0,082
Rugmel, halvsigtet (udmalingsgrad ca. 85 %)
1258
0,081
Rundstykke, spansk
956
0,081
Sandwich med kebab, salat og dressing, fastfood
1627
0,080
Kiks til ost, Cream Crackers
1122
0,080
Salat, egeløv, rå
591
0,080
Majs, kerner, konserves
1164
0,080
Fløde 50 %
152
0,080
Pighvarre, rå
581
0,080
Rødtunge, rå
541
0,080
Stenbider, rå
737
0,080
Stenbider, røget
188
0,080
Tun, rå
904
0,080
Forårsløg, rå
740
0,080
Majskolbe, rå
31
0,080
Gaffelbidder
975
0,080
Citronskal, rå
756
0,080
Persillerod, rå
976
0,078
Kiks, grov med frugt eller grønt
1595
0,078
Hvedebrød, groft, store, detailbageri
1524
0,078
Burger med lille bøf, salat og dressing, fastfood
1615
0,078
Theboller o.l. (bløddejsboller)
1334
0,077
Fransk hot dog, fastfood
1640
0,077
Sandwich med kylling og bacon, salat og dressing, fastfood
1623
0,077
Jordbær, dybfrost, sukrede
482
0,076
Søtunge, rå
595
0,076
Hvedebrød, bolle, grov, med fedtrige frø, industrifremstillet
1047
0,075
Bladselleri, rå
13
0,075
Fiskefilet, paneret, stegt, delikatesse
1652
0,075
Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, industrifremstillet
736
0,075
Grahamsmel, fuldkornshvedemel
61
0,075
Salat, endivie, bredbladet (escarole), rå
585
0,075
Salat, endivie, kruset (frisee), rå
599
0,075
Byggryn, rå
176
0,074
Pitasandwich med kylling, salat og dressing, fastfood
1634
0,073
Blomkål, uspec., rå
14
0,073
Blæksprutte, rå
495
0,073
Skrubbe, filet, paneret, rå, dybfrost
1656
0,073
Blomkål, dansk, rå
799
0,073
Blomkål, importeret, rå
1005
0,072
Müsli, uspec.
396
0,072
Pølsemix med pommes frites, fastfood
1642
0,072
Hvedebrød, groft, store, industrifremstillet
1523
0,071
Burger med kylling, salat og dressing, fastfood
1621
0,070
Chokolade, koge-
1092
0,070
Trekantsandwich med kylling og bacon, salat og dressing, fastfood
1629
0,070
Hvedebrød, sandwich/toastbrød med fedtrige frø, industrifremstillet
899
0,070
Hyben, rå
27
0,070
Helt, rå
768
0,070
Gelatine
1190
0,070
Rosévin
206
0,070
Blomkål, dybfrost
782
0,070
Majs, kerner, dybfrost
1219
0,070
Brasen, rå
639
0,070
Pop corn, traditionelle
282
0,070
Pop Corn (poppede majskærner)
352
0,070
Laks, atlantisk, opdræt, rå
1658
0,070
Aborre, rå
561
0,070
Paksoi, pak-choi, pai tsai, rå
643
0,070
Roulade, uspec.
1062
0,070
Torsk, filet, paneret, rå
548
0,069
Rugbrød med fedtrige frø og kerner, industrifremstillet
646
0,069
Franskbrød
861
0,068
Pølsebrød
766
0,068
Rugbrød, kun groft rugmel, med hele kerner, detailbageri
1674
0,067
Pumpernikkel
418
0,067
Sigtebrød
676
0,067
Surbrød
667
0,067
Flûte, groft, industrifremstillet
813
0,067
Salat, Romaine, romersk, rå
600
0,067
Rugbrød, mørkt, industrifremstillet
1670
0,066
Kartoffelchips, grove
132
0,066
Skærekage, formkage, uspec.
281
0,066
Rugbrød, lyst
413
0,065
Rugbrød, fuldkorn, industrifremstillet
1671
0,065
Grønne ærter, konserves
1314
0,065
Fersken, tørret
1276
0,065
Litchi, lichiblomme, kinesisk blomme, rå
630
0,064
Hot dog, almindelig, fastfood
1641
0,064
Rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner, industrifremstillet
1420
0,063
Hvedebrød, toastbrød, groft, industrifremstillet
745
0,063
Kartoffel, uspec., rå
4
0,063
Hvedebrød, fint, store, industrifremstillet
1521
0,063
Hvedebrød, fint, store, detailbageri
1522
0,062
Salt kød, pålæg
674
0,062
Sandwich med kylling, salat og dressing, fastfood
1622
0,062
Tun i vand, konserves
825
0,062
Tun i tomat, konserves
751
0,061
Bondebrød med fedtrige frø, industrifremstillet
837
0,061
Bondebrød, industrifremstillet
462
0,061
Batat, sød kartoffel, rå
714
0,060
Artiskok, rå
57
0,060
Spinat, konserves
958
0,060
Rødspætte, filet, paneret, dybfrost
454
0,060
Wienerbrød, spandauer
181
0,060
Abrikos, tørret
458
0,060
Wienerbrød, kringle/stang
343
0,060
Hyldebær, rå
28
0,060
Wienerbrød, uspec.
280
0,060
Fersken, rå
609
0,060
Okra, gumbo, rå
63
0,060
Grønne bønner, konserves
680
0,060
Fiskepinde, panerede, dybfrost
1657
0,060
Kaktusfigen, rå
572
0,060
Wienerbrød, smørkrans
392
0,060
Wienerbrød, julekage
356
0,060
Hare, rå
773
0,058
Dressing, thousand island
1223
0,058
Pommes frites, friturestegt, fastfood
1209
0,057
Mangofrugt, mangoblomme, mangga, rå
545
0,057
Muskatnød, hel
1157
0,057
Likør, kaffe med fløde
906
0,056
Flûte med fedtrige frø, industrifremstillet
887
0,056
Hvedebrød, bolle, italiensk type, detailbageri
1703
0,055
Gulerod, juice, konserves
523
0,055
Tomat, flået, konserves
596
0,054
Melbanan, grønsagsbanan, plantain, rå
892
0,054
Lyssej, rå
587
0,053
Dressing, mayonnaise
1147
0,053
Dressing, fransk
182
0,053
Hvedebrød, bolle, fin, industrifremstillet
838
0,052
Småkage, havreflager, industrifremstillet
1575
0,052
Hvedebrød, toastbrød, fint, industrifremstillet
701
0,052
Forårsrulle, friturestegt, fastfood
604
0,051
Voksbønner, konserves
663
0,051
Hvedebrød, italiensk type, stort, detailbageri
1427
0,050
Sortmund, blåhvilling, filet, rå
549
0,050
Rødfisk, rå
603
0,050
Skærekage, sandkage
359
0,050
Figen, rå
578
0,050
Peber, chili, konserves
470
0,050
Hvilling, rå
553
0,050
Rødkål, konserves, uden tilsat sukker
342
0,050
Tomatpure
1246
0,050
Hindbær, dybfrost, rå
931
0,050
Hindbær, rå
5
0,050
Brombær, rå
18
0,050
Småkage, uspec.
1173
0,050
Tomatketchup
1262
0,050
Torsk, filet, røget, med skind
571
0,050
Baked beans i tomatsovs, konserves
1263
0,050
Torsk, filet, stegt
727
0,050
Hummer, rå
654
0,050
Pitasandwich med falaffel, salat og dressing, fastfood
1636
0,050
Skorzonerrod, rå
1089
0,050
Kråse, kylling, rå
682
0,050
Kinakål, pe-tsai, rå
573
0,050
Sandwich med fisk, salat og dressing, fastfood
1626
0,050
Rødkål, konserves
629
0,050
Rødkål, rå
44
0,050
Rasp
192
0,050
Grønkål, konserves
957
0,049
Rugsigtemel (udmalingsgrad ca. 70 %)
1148
0,049
Pitasandwich med salat og dressing, fastfood
1637
0,049
Hvedebrød, bolle, italiensk type, industrifremstillet
816
0,048
Grøntsagsjuice, pasteuriseret
901
0,048
Maniok, kassava, rå
939
0,047
Flûte, fint, industrifremstillet
688
0,046
Brombær, dybfrost, usukrede
703
0,046
Sigtemel
102
0,045
Havkat, rå
564
0,045
Majroe, rå
381
0,045
Gulerod, importeret, rå
606
0,045
Havkat, plettet, rå
634
0,045
Helleflynder, rå
711
0,045
Rødbede, rå
43
0,045
Hvedegryn, mannagryn
1311
0,045
Snacks, ekspanderet, majsbasis
337
0,044
Mandarin, konserves
452
0,044
Hvedebrød, italiensk, store, industrifremstillet
677
0,043
Pitasandwich med rejer, salat og dressing, fastfood
1635
0,042
Hvedebrød, pitabrød, fint
1704
0,041
Kanel, stang
1096
0,040
Bambusskud, konserves, saltet
868
0,040
Kakao, instant, med mælk, pulver
1079
0,040
Torsk, filet, rå
72
0,040
Bambusskud, konserves, usaltet
869
0,040
Ræddike, rå
490
0,040
Guavabær, guajavabær, rå
633
0,040
Asparges, konserves
649
0,040
Rødbede, konserves
621
0,040
Kokosmel
704
0,040
Abrikos, rå
524
0,040
Rødbede, konserves, uden tilsat sukker
492
0,040
Tomatsuppe, spiseklar
1023
0,040
Radise, rå
39
0,040
Krebs, rå
408
0,040
Tyttebær, rå
769
0,040
Gedde, rå
611
0,040
Kakao, instant, uden mælk, pulver
1206
0,040
Kålrabi (kålroe), rå
519
0,040
Helleflynder, røget
700
0,038
Remoulade, fedtreduceret, uspec.
941
0,038
Remoulade, uspec.
1250
0,037
Druesaft
407
0,037
Blåbær, frosne, usukrede
528
0,037
Gulerod, dybfrost
502
0,037
Jordbær, dybfrost, usukrede
336
0,037
Hajmalle, rå, dybfrost
1660
0,036
Hvidkål, rå
26
0,036
Mandarin, rå
560
0,035
Risengryn, grødris, polerede, rå
1225
0,035
Solbærmarmelade
884
0,035
Blodpølse, kogt
1184
0,035
Grapefrugt, rå
552
0,035
Ris, parboiled, rå
1271
0,035
Smør, saltet
1052
0,035
Paranød, tørret, rå
692
0,035
Marmelade, uspec.
915
0,035
Kirsebærmarmelade
916
0,035
Pasta, rå
305
0,035
Kiks, fuldkorns-, digestivetype
1115
0,035
Julesalat, rå
544
0,035
Jordbærmarmelade
997
0,035
Smør, usaltet
1015
0,035
Ris, polerede, rå
1252
0,035
Hindbærmarmelade
972
0,034
Loganbær, frosne
735
0,034
Ingefær, rod, rå
62
0,034
Jordbær i sukkerlage, konserves
497
0,033
Gulerod, uspec., rå
24
0,032
Tun, gulfinnet, rå
1653
0,032
Sauce, barbeque
459
0,032
Papaya, mamaja, træmelon, rå
510
0,032
Gulerod, dansk, rå
559
0,032
Yams, rå
845
0,032
Appelsin, rå
70
0,031
Tomatjuice, konserves
401
0,031
Hvedemel
1301
0,031
Hvedemel, bagerimel
1308
0,030
Hellefisk, rå
897
0,030
Øl, pilsner, 4.4 % vol.
198
0,030
Granatæble, punisk æble, råt
632
0,030
Tofu, sojabønneost
272
0,030
Øl, skatteklasse 3, uspec.
296
0,030
Kvæde, rå
364
0,030
Modermælk, colostrum
1125
0,030
Modermælk, overgangsmælk (10. dag efter fødslen)
1167
0,030
Rabarber, dybfrost
538
0,030
Lange, filet, rå
594
0,030
Mayonnaise
1009
0,030
Blåbær, rå
16
0,030
Ananaskirsebær, kapstikkelbær, rå
636
0,030
Appelsinmarmelade
840
0,030
Kirsebær, rå
29
0,030
Reje, dybvands-, kogt
826
0,030
Savoykål, rå
752
0,030
Gulerod, konserves
410
0,030
Rabarber, rå
10
0,030
Citron, rå
21
0,030
Netmelon, rå
447
0,030
Aubergine, rå
69
0,030
Modermælk, moden
1180
0,030
Peberfrugt, konserves
503
0,030
Hellefisk, gravad
896
0,030
Torsk, filet, kogt
562
0,030
Øl, let pilsner, 2.6 % vol.
178
0,030
Rosin uden kerner
880
0,030
Rismel
1255
0,029
Cayote, Kayote, rå
428
0,028
Appelsinjuice, konserves
405
0,028
Salat, Radicchio rosso, rå
652
0,027
Salat, Iceberg, rå
479
0,027
Nektarin, rå
610
0,027
Løg, hakkede, dybfrost
424
0,026
Smørbart blandingsprodukt, 80% fedt
986
0,025
Margarine, 80 %, bordbrug, blød, vegetabilsk fedt
1020
0,025
Pære, konserves
380
0,025
Margarine, 80 %, stegning/bagning, animalsk og vegetabilsk fedt
1036
0,025
Fersken, konserves
434
0,025
Blomme, rå
15
0,025
Minarine, 30 %, vegetabilsk fedt
979
0,025
Margarine, 80 %, bordbrug, animalsk og vegetabilsk fedt
1038
0,025
Peberfrugt, grøn, rå
37
0,025
Sennep, brun, færdiglavet
204
0,025
Stikkelsbær, rå
51
0,025
Kiwi, rå
723
0,025
Minarine, gennemsnit
1191
0,025
Margarine, gennemsnit
1044
0,025
Øl, mørkt hvidtøl
238
0,025
Margarine, 70 %, bordbrug, blød, vegetabilsk fedt
628
0,025
Reje, sort tiger-, opdræt, rå, dybfrost
1548
0,025
Margarine, 80 %, bordbrug, vegetabilsk fedt
1032
0,025
Solbær, rå
11
0,025
Margarine, 80 %, stegning/bagning, vegetabilsk fedt
1018
0,025
Minarine, 40 %, vegetabilsk fedt
1195
0,025
Øl, ubeskattet, uspec.
224
0,024
Loquat, japansk mispel, rå
389
0,023
Abrikos, konserves, uden tilsat sukker
421
0,022
Kiks, Marie
967
0,021
Ananasjuice, konserves
339
0,021
Dressing, italiensk
1046
0,021
Bouillon, oksekød, terning, spiseklar
534
0,020
Rødvin, uspec.
213
0,020
Sapodille (chiku), rå
719
0,020
Kakifrugt (Sharon), rå
593
0,020
Vandmelon, rå
36
0,020
Græskar, rå
366
0,020
Abrikos, konserves, let sukkerlage
403
0,020
Kinaradise, japanræddike, rå
368
0,020
Asier, syltede
542
0,020
Hummer, kogt
625
0,020
Græskar, konserves
422
0,020
Sauce, gravad laks
439
0,020
Hummer, konserves
626
0,020
Ribs, rå
40
0,020
Tranebær, rå
350
0,020
Sapote, stor sapodil, rå
1102
0,020
Lime, rå
464
0,020
Krydder
426
0,020
Paradisæble, råt
465
0,020
Knudekål, glaskål, rå
683
0,020
Tvebakker
427
0,020
Ananas, rå
485
0,019
Kartoffel, kogt
801
0,019
Honningmelon, rå
397
0,019
Mandeldrik, ikke beriget
1692
0,019
Cantaloupe (melon), rå
491
0,019
Øl, Guld-, 5.6 % vol.
256
0,018
Tomat, importeret, rå
624
0,018
Tomat, uspec., rå
52
0,018
Sojadrik, tilsat calcium
1702
0,018
Tomat, dansk, rå
451
0,017
Agurk, rå
388
0,017
Æblemost, uspec.
194
0,016
Carambol, bilimbing, stjernefrugt, rå
579
0,015
Løg, rå
716
0,015
Frugtsaft, blandet, sødet, koncentreret
456
0,015
Hvidvin, uspec.
167
0,015
Te, drikkeklar, uspec.
115
0,015
Reje, dybvands-, konserves
527
0,015
Frugtsaft, blandet, usødet, koncentreret
191
0,014
Kaffe, instant, decaffeinated, drikkeklar
137
0,014
Banan, rå
3
0,013
Kartoffel, konserves
691
0,013
Sojadrik, kommercielt tilberedt, ikke beriget
1178
0,013
Reje, dybvands-, kogt, dybfrost
518
0,012
Likør, kaffe
952
0,011
Jordbær, rå
1
0,011
Vindruer, grønne (hvide), rå
508
0,010
Hvidvin, tør
164
0,010
Sherry, medium
212
0,010
Kokosnød, rå
88
0,010
Sherry, tør
250
0,010
Portvin
273
0,010
Grapefrugtjuice, konserves, usødet
275
0,010
Hvidvin, Rhinskvin
168
0,010
Sirup
1098
0,010
Sherry, sød
344
0,010
Hvidvin, sød
232
0,010
Ananas, konserves
423
0,010
Kaffe, drikkeklar
142
0,010
Vindrue, rå
54
0,010
Hvidvin, medium
173
0,010
Jomfruhummer, rå
655
0,010
Citronsaft, friskpresset
268
0,010
Hvidvin, mousserende, champagne
246
0,010
Pasta, kogt
1296
0,009
Pære, rå
9
0,009
Havredrik, tilsat calcium
1701
0,008
Æble, importeret, råt
521
0,008
Æble, uspec., råt
2
0,008
Majsstivelse
409
0,008
Æble, dansk, råt
376
0,007
Havredrik, ikke beriget
1690
0,007
Sagogryn (kartoffelstivelse)
199
0,007
Bouillon, hønsekød, spiseklar
277
0,007
Vodka
258
0,007
Oliven, grønne, marinerede, konserves
371
0,004
Rom
325
0,003
Kartoffelmel
1272
0,001
Kaffe, instant, drikkeklar
117
0,001
Whisky
286
0
Buddingpulver
103
0
Bagepulver
1312
0
Bitter, jägermeister
416
0
Lakridskonfekt
180
0
Bomuldsfrøolie
1345
0
Fruktose
1006
0
Snaps, krydder-, uspec.
249
0
Majsolie
1415
0
Olivenolie
1467
0
Salt, bordsalt (jodberiget)
417
0
Risdrik, ikke beriget
1691
0
Eddike
226
0
Sorbitol
1351
0
Salt, stensalt, køkkensalt
1007
0
Oliven, sorte, saltede, i olie
1257
0
Læskedrik, koncentreret (1+5), tilsat sukker, uspec.
620
0
Hørfrøolie
1418
0
Rapsolie
1483
0
Campari
229
0
Palmeolie
1355
0
Karameller, blandede
1008
0
Likør, uspec.
435
0
Læskedrik (light), koncentreret (1+10), uden tilsat sukker, uspec.
91
0
Cacaosmør
1364
0
Marmelade, engelsk type
794
0
Spirituosa, gennemsnitlige værdier
257
0
Salt, havsalt (ikke jodberiget)
556
0
Reje, dybvands, kogt, i lage
1654
0
Likør, Curacao
478
0
Sukker, stødt melis (saccharose)
77
0
Palmekerneolie
1377
0
Salt, havsalt (jodberiget)
557
0
Vermouth, tør
217
0
Grisefedt, afsmeltet, Raffinol
78
0
Jordnøddeolie
1380
0
Vindruekerneolie
1429
0
Bolcher, blandede
903
0
Vermouth, sød
220
0
Grisefedt, afsmeltet
79
0
Solsikkeolie
1382
0
Kokosfedt
1440
0
Syltetøj, uspec.
1057
0
Vand, drikke-, vejl. værdier
53
0
Mayonnaise, fedtreduceret
207
0
Rødvin, rosévin, uden alkohol
171
0
Risdrik, tilsat calcium
1700
0
Mineralvand, dansk vand o.lign.
81
0
Sukker, brun farin
876
0
Valnøddeolie
1384
0
Gåsefedt
1016
0
Levertran (Sej)
1454
0
Tang, agar, tørret
372
0
Vingummi
1118
0
Rødvin, spansk, sød
267
0
Tidselolie
1323
0
Mineralvand, sodavand, uden tilsat sukker, uspec.
82
0
Hybensaft, sød, koncentreret
529
0
Cognac
245
0
Torsk, levertran
1396
0
Oksetalg
1455
0
Mineralvand, sodavand, tilsat sukker, uspec.
129
0
Fiskeolie, hydrogeneret
85
0
Sesamolie
1412
0
Sojaolie
1461
0
Gin
313
0
Hvedekimolie
1335
0
Saccharin
486
0
Sukker, brunt rørsukker
1414

© 2019 - DTU Fødevareinstituttet, Afdeling for Risikovurdering og Ernæring, Kemitorvet, Bygning 201, 2800 Kgs. Lyngby