Søg efter fødevare

Søg på navn, synonym eller ID (i.e. #10)

Indstillinger

Komponenter

Navn
Enhed
Antal
C18:3,n-3
g
(892)
g/100g
Navn
ID
53,3
Hørfrøolie
1418
16,3
Hørfrø, rå
149
10,4
Valnøddeolie
1384
8,69
Rapsolie
1483
7,50
Valnød, tørret, rå
647
7,12
Mayonnaise
1009
6,89
Sojaolie
1461
6,00
Hvedekimolie
1335
4,39
Mayonnaise, fedtreduceret
207
3,78
Dressing, blue cheese
367
3,14
Remoulade, uspec.
1250
3,12
Margarine, 80 %, stegning/bagning, vegetabilsk fedt
1018
2,71
Dressing, olie-eddike
1156
2,56
Dressing, thousand island
1223
2,50
Margarine, 80 %, stegning/bagning, animalsk og vegetabilsk fedt
1036
2,40
Dressing, creme fraiche
1309
2,28
Torsk, levertran
1396
2,04
Margarine, 70 %, bordbrug, blød, vegetabilsk fedt
628
1,99
Remoulade, fedtreduceret, uspec.
941
1,97
Smørbart blandingsprodukt, 75% fedt
1684
1,95
Dressing, italiensk
1046
1,85
Smørbart blandingsprodukt, 80% fedt
986
1,76
Smørbart blandingsprodukt, let, 57% fedt
1685
1,70
Margarine, gennemsnit
1044
1,56
Sojamel
154
1,56
Smør, usaltet
1015
1,50
Margarine, 80 %, bordbrug, vegetabilsk fedt
1032
1,40
Sild, marineret, i karrysauce
1078
1,29
Sojabønner, tørrede, rå
1217
1,20
Wienerbrød, smørkrans
392
0,992
Majsolie
1415
0,990
Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, detailbageri
1676
0,960
Hestekød, råt
923
0,957
Rugbrød, kun groft rugmel, med fedtrige frø, detailbageri
1675
0,955
Dressing, creme fraiche, kalorielet
686
0,928
Pinjefrø, tørrede
806
0,900
Margarine, 80 %, bordbrug, animalsk og vegetabilsk fedt
1038
0,892
Tebirkes
230
0,848
Wienerbrød, kringle/stang
343
0,839
Lammekød, slag, råt
1315
0,804
Torsk, lever, røget
607
0,800
Skærekage, formkage, uspec.
281
0,800
Minarine, gennemsnit
1191
0,800
Minarine, 40 %, vegetabilsk fedt
1195
0,799
Lammekød, bryst, råt
1316
0,793
Fiskefilet, paneret, friturestegt, fastfood
1465
0,791
Croissant
223
0,758
Grisefedt, afsmeltet, Raffinol
78
0,741
Rullepølse, lammekød, pålæg
110
0,740
Grisefedt, afsmeltet
79
0,740
Torsk, lever, rå
608
0,735
Flûte med fedtrige frø, industrifremstillet
887
0,730
Pecannød, tørret
515
0,710
Pekannød, olieristet
1193
0,709
Lammekød, uspec., råt
1234
0,700
Margarine, 80 %, bordbrug, blød, vegetabilsk fedt
1020
0,682
Dressing, mayonnaise, kalorielet
477
0,679
Wienerbrød, spandauer
181
0,665
Torsk, lever, konserves
335
0,650
Pecannød, tørristet
1194
0,641
Müsli, uspec.
396
0,620
Kebabmix med pommes frites, friturestegt, fastfood
1643
0,613
Wienerbrød, kanelsnegl
279
0,599
Fiskefilet, paneret, stegt, delikatesse
1652
0,594
Sandwich med skinke og ost, toasted, fastfood
1138
0,589
Oksetalg
1455
0,587
Brisling (sardin), i olie, konserves
1120
0,587
Sardin, i olie, konserves
1121
0,567
Olivenolie
1467
0,556
Burger med kylling, salat og dressing, fastfood
1621
0,554
Wienerbrød, julekage
356
0,551
Småkage, finsk brød
174
0,551
Skærekage, mazarinkage
588
0,550
Æg, gås, rå
875
0,546
Tørkage, linse
351
0,543
Grønkål, rå
23
0,537
Smør, saltet
1052
0,523
Trekantsandwich med kylling og bacon, salat og dressing, fastfood
1629
0,517
Laks, atlantisk, opdræt, varmrøget
1553
0,511
Burger med bøf og bacon, salat og dressing, fastfood
1618
0,509
Småkage, vanillekranse
320
0,507
Gåsefedt
1016
0,506
Pitasandwich med falaffel, salat og dressing, fastfood
1636
0,505
Trekantsandwich med æg, salat og dressing, fastfood
1631
0,501
Kylling, kød og skind, friturestegt
1236
0,500
Sildepostej
1238
0,498
Pommes frites, friturestegt, fastfood
1209
0,478
Pølsemix med pommes frites, fastfood
1642
0,475
Hvedebrød, trekornsbrød
836
0,473
Vindruekerneolie
1429
0,464
Oksekød, tyndbryst, råt
1233
0,457
Bondebrød med fedtrige frø, industrifremstillet
837
0,457
Persille, rå
8
0,453
Burger med bøf, bacon og ost, salat og dressing, fastfood
1620
0,452
Kyllingepølse, pålæg
925
0,449
Skærekage, sandkage
359
0,449
Hvedebrød, bolle, grov, med fedtrige frø, industrifremstillet
1047
0,445
Kyllingenuggets, friturestegt, fastfood
1645
0,442
Småkage, hvede, traditionelle danske, industrifremstillet
1573
0,439
Forårsrulle, friturestegt, fastfood
604
0,433
Småkage, uspec.
1173
0,432
Sild, paneret, stegt, i lage
917
0,429
Sandwich med kylling, salat og dressing, fastfood
1622
0,426
Småkage, med lavt sukkerindhold (sukkerfri, light) industrifremstillet
1579
0,422
Sandwich med fisk, salat og dressing, fastfood
1626
0,415
Skærekage, chokoladekage/-pie
276
0,413
Hvedebrød, groft, med fedtrige frø, stort, detailbageri
1672
0,412
Sandwich med kebab, salat og dressing, fastfood
1627
0,407
Tahin, lys
1699
0,406
Trekantsandwich med skinke og ost, salat og dressing, fastfood
1630
0,404
Burger med bøf og ost, salat og dressing, fastfood
1619
0,403
Tun i olie, konserves
1088
0,403
Hot dog, almindelig, fastfood
1641
0,401
Hindbær, rå
5
0,401
Hindbær, dybfrost, rå
931
0,400
Minarine, 30 %, vegetabilsk fedt
979
0,395
Burger med lille bøf, salat og dressing, fastfood
1615
0,395
Fårekød, bov, rå
1090
0,391
Sesamolie
1412
0,390
Spegepølse
358
0,390
And, kød og skind, rå
101
0,388
Makrel, røget
1220
0,385
Sesamfrø, afskallede
471
0,382
Salami
489
0,382
Fransk hot dog, fastfood
1640
0,380
Fløde 50 %
152
0,380
Pølse, tepølse
301
0,380
Creme fraiche 50 %
146
0,376
Skærekage, citronkage
259
0,371
Bøfsandwich med salat og dressing, fastfood
847
0,370
Oksekød, slag, råt
1261
0,370
Oksekød, tværreb, råt
1251
0,370
Pitasandwich med salat og dressing, fastfood
1637
0,370
Flæskesvær, snacks
1103
0,368
Kanin, kød, rå
807
0,368
Sandwich med kylling og bacon, salat og dressing, fastfood
1623
0,367
Flødeskumskage, napoleonskage
1094
0,364
Tørkage, uspec.
551
0,364
Burger med stor bøf, salat og dressing, fastfood
1617
0,358
Sandwich med æg / rejer, salat og dressing, fastfood
1625
0,356
Makrel, filet, naturel, konserves
1105
0,353
Sandwich med frikadelle, salat og dressing, fastfood
1632
0,352
Hare, rå
773
0,350
Spædbørnsmad, modermælkserstatning, højt jernindhold, pulver
1275
0,350
Dürumrulle med kebab, salat og dressing, fastfood
1638
0,349
Oksekød, uspec., fedt, råt
1232
0,349
Grønkål, konserves
957
0,344
Småkage, havreflager, industrifremstillet
1575
0,344
Sandwich med ribbenssteg, rødkål og agurk, fastfood
1628
0,338
Burger med medium bøf, salat og dressing, fastfood
1616
0,337
Kylling, grillstegt, fastfood
1644
0,333
Fiskefrikadelle
598
0,333
Frugtpålæg, uspec.
859
0,330
Sandwich med skinke og ost, salat og dressing, fastfood
1624
0,330
Birkes, frø
1292
0,330
Havtorn, rå
1708
0,330
Lammekød, kølle, med fedt, rå
1017
0,318
Fiskepinde, panerede, dybfrost
1657
0,317
Flødeskumskage, medalje
1071
0,316
Laks, atlantisk, opdræt, gravad
1655
0,309
Ribs, rå
40
0,306
Pitasandwich med kylling, salat og dressing, fastfood
1634
0,294
Laks, atlantisk, opdræt, rå
1658
0,293
Spinat, rå
50
0,290
Havarti, 60+
291
0,290
Esrom, 60+
270
0,284
Pitasandwich med kebab, salat og dressing, fastfood
1633
0,283
Grønkål, dybfrost
888
0,282
Spegesild
1152
0,280
Flødeost, 70+
1304
0,280
Pistacienød, tørristet
757
0,278
Kalkunkød, hakket, 5-10% fedt, råt
1613
0,277
Kiks, havre, søde
1589
0,276
Grisebryst, stegestykke med svær, rå
1249
0,273
Hvedekim, rå
1084
0,273
Laks, atlantisk, opdræt, koldrøget
1552
0,267
Peberrod, rå
496
0,265
Kylling, kød og skind, paneret, friturestegt
1229
0,263
Kørvel, rå
1160
0,263
Kørvel, hakket, dybfrost
889
0,260
Æg, høne, tørret
653
0,260
Oksekød, entrecote med kappe, rå
1149
0,259
Purløg, rå
930
0,258
Spinat, konserves
958
0,258
Spinat, hakket, dybfrost
843
0,256
Kammerjunkere
1224
0,256
Grisebryst, kogestykke med svær, rå
1124
0,255
Frugtpålæg, figen
833
0,252
Bacon i skiver, rå
1137
0,250
Pizza med tomat og ost, fastfood
1646
0,250
Kalvekød, fedt, råt
1171
0,250
Cheddar, 50+
321
0,246
Fløde 38 %, piskefløde
1174
0,245
Rosenkål, uspec., rå
41
0,244
Solbær, rå
11
0,244
Mandel, rå
35
0,243
Quinoa, rå
1518
0,241
Laks, atlantisk, vild, koldrøget
998
0,240
Chesire, 50+
214
0,240
Flødeost, 60+
1215
0,239
Brisling (sardin), i tomat, konserves
993
0,237
Rosenkål, dybfrost
1073
0,237
Rosenkål, efterår (oktober til december), rå
1196
0,237
Rosenkål, vinter (januar til april), rå
1159
0,236
Pitasandwich med rejer, salat og dressing, fastfood
1635
0,235
Hvedebrød, sandwich/toastbrød med fedtrige frø, industrifremstillet
899
0,233
Likør, kaffe med fløde
906
0,232
Bacon, stegestykke, rå
216
0,232
Kransekage o.l., industrifremstillet
1582
0,231
Pistacienød, tørret
328
0,231
Pizza med salami, tomat og ost, fastfood
1648
0,230
Gruyere, 45+
341
0,224
Knækbrød, hvede-, fint
772
0,223
Champignon, konserves
927
0,223
Creme fraiche 38 %
1181
0,222
Grisekød, nakkekam med svær, rå
74
0,222
Pizza med grønt og frugt, tomat og ost, fastfood
1649
0,221
Sardin, i tomat, konserves
924
0,221
Småkage, pebernød, industrifremstillet
1577
0,220
Roquefort, 50+
136
0,220
Svenbo, 45+
248
0,220
Karse, frisk
969
0,220
Emmentaler, 45+
261
0,220
Oliven, sorte, saltede, i olie
1257
0,219
Parmesan, revet
721
0,218
Kylling, kød, rå
795
0,215
Medisterpølse, røget
1136
0,212
Wienerpølse
1143
0,210
Oksekød, højrebsfilet med kappe, rå
1109
0,210
Maribo, 45+
203
0,210
Samsø, 45+
209
0,210
Gås, kød og skind, rå
87
0,210
Småkage, klejne, industrifremstillet
1578
0,210
Fynbo, 45+
184
0,210
Brie, 50+
1313
0,205
Wienerpølse, ristet, fastfood
1192
0,204
Æg, høne, blomme, rå
1230
0,202
Sylte
989
0,202
Pizza med kød, tomat og ost, fastfood
1650
0,201
Småkage, cookie (amerikansk type), industrifremstillet
1574
0,201
Palmeolie
1355
0,201
Pølse, cervelatpølse, pålæg
1128
0,200
Flødeskumskage, uspec.
830
0,200
Camembert, 50+
1277
0,200
Bomuldsfrøolie
1345
0,200
Myseost, 33+
340
0,200
Havarti, 45+
161
0,199
Sojadrik, kommercielt tilberedt, ikke beriget
1178
0,197
Lammekød, rygstykke, råt
1268
0,197
Gule ærter (flækærter), rå
592
0,195
Paté, pålæg
1099
0,195
Pølse med bacon, ristet, fastfood
1639
0,194
Grovbolle
1014
0,193
Flødeskumskage, walesbolle/-kringle
827
0,192
Leverpostej
1010
0,192
Bacon, kogestykke, rå
141
0,190
Feta, 50+
1243
0,190
Mozzarella, 45+
97
0,190
Smelteost, 45+
98
0,190
Oksekød, tyndstegsfilet med fedtkant, rå
1082
0,190
Esrom, 45+
118
0,189
Pizza med kød og fisk, tomat og ost, fastfood
1651
0,187
Blomkål, uspec., rå
14
0,187
Blomkål, importeret, rå
1005
0,184
Ost, fast, 45+, alle typer
148
0,183
Tyttebær, rå
769
0,183
Grisekød, uspec., fedt, råt
1269
0,183
Kage, trøffelprodukt / koldprodukt, industrifremstillet
1581
0,182
Kødpølse, pålæg
1101
0,182
Sild, marineret
47
0,180
Elbo, 40+
131
0,180
Grana, 32+
308
0,180
Parmesan, 32+
309
0,180
Oksekød, tyndsteg med mørbrad, rå
1069
0,179
Æg, høne, blomme, tørret
687
0,178
Ost, blå- og hvidskimmel, 70+
231
0,178
Hvedeklid
617
0,178
Knækbrød, hvede-, grahamstype
656
0,178
Hindbærmarmelade
972
0,178
Hvedebrød, kastanjebrød
790
0,177
Avocado, rå
616
0,176
Spidskommen, rå
1698
0,175
Lucernespirer, rå
1111
0,174
Leverpølse, pålæg
144
0,174
Rullepølse, pålæg
1158
0,170
Cashewnød, olieristet
390
0,170
Oksekød, tyndbov + mellembov, rå
1042
0,170
Camembert, 45+
1235
0,170
Ost, fast, 40+, alle typer
94
0,168
Oksekød, uspec., middelfedt, råt
1053
0,168
Blomkål, dansk, rå
799
0,167
Brie, 45+
1228
0,166
Wienerpølse, kogt, fastfood
1093
0,166
Jordbær, rå
1
0,166
Citron, rå
21
0,165
Makrel, rå
34
0,164
Lammekød, bov, rå
994
0,163
Surbrød
667
0,163
Krabbe, kogt
800
0,163
Sigtebrød
676
0,161
Solsikkefrø, afskallede, tørrede
438
0,161
Æg, høne, blomme, pasteuriseret
1667
0,161
Grisekød, hakket, 15-20% fedt, råt
1076
0,160
Tun i tomat, konserves
751
0,160
Wienerpølse, konserves
900
0,160
Cashewnød, tørristet
815
0,160
Laks, atlantisk, vild, gravad
1031
0,160
Kiks, grov med frugt eller grønt
1595
0,158
Småkage, brunkage, industrifremstillet
1576
0,156
Hvedebrød, groft, store, industrifremstillet
1523
0,155
Kalkunkød, hakket, 0-5% fedt, råt
905
0,155
Æg, høne, skrabehøns, rå
1664
0,153
Grisebryst, stegestykke, uden svær, ca. 2 mm spæk, rå
1201
0,151
Pizza med fisk, tomat og ost, fastfood
1647
0,150
Snacks, ekstruderet, majsbasis
443
0,150
Hyldebærsaft, sur, koncentreret
467
0,150
Baked beans i tomatsovs, konserves
1263
0,150
Kommen, rå
1697
0,150
Høne, kød og skind, rå
1037
0,150
Feta, 40+
73
0,150
Hyldebærsaft, sød, koncentreret
791
0,149
Sild, rå
48
0,149
Medisterpølse, rå
982
0,147
Sojadrik, tilsat calcium
1702
0,147
Knækbrød, rug-, fint
432
0,146
Makrel i tomat, konserves
960
0,146
Sild, røget
1026
0,145
Knækbrød, rug-, groft
375
0,140
Oksekød, tykbov (marvpibebov), rå
980
0,140
Helt, rå
768
0,140
Havarti, 30+
108
0,140
Danablu 60+
183
0,140
Fløde 18 %
662
0,139
Champignon, rå
961
0,139
Kartoffelchips, grove
132
0,139
Fårekød, kølle, rå
832
0,138
Rugmel, groft, fuldkornsrugmel
60
0,138
Jordbærmarmelade
997
0,138
Rugkerner, hele/knækkede
143
0,137
Laks, atlantisk, vild, rå
30
0,136
Broccoli, kogt
914
0,136
Rugbrød, revet, med brunt sukker, uspec.
166
0,134
Havregryn, beriget
444
0,132
Danbo, 45+
109
0,132
Bygmel
1294
0,131
Hyldebær, rå
28
0,130
Samsø, 30+
1318
0,130
Oksekød, tykstegsfilet med kappe, rå
966
0,130
Hindbærsaft, sur, koncentreret
473
0,130
Hindbærsaft, sød, koncentreret
762
0,130
Mozzarella, 30+
1299
0,129
Tomatsuppe, spiseklar
1023
0,129
Danablu 50+
138
0,129
Ørred, regnbue-, rå
774
0,127
Marcipan
787
0,126
Lammebrissel, rå
707
0,125
Tunge, kalv, saltet
913
0,124
Kalv og flæsk, hakket, 15-20% fedt, råt
1070
0,124
And, kød, rå
728
0,123
Franskbrød
861
0,122
Stikkelsbær, rå
51
0,121
Pølsebrød
766
0,121
Jordbærsaft, sur, koncentreret
472
0,121
Havreklid, dansk
558
0,121
Frikadelle, stegt, industrifremstillet
1720
0,121
Jordbærsaft, sød, koncentreret
763
0,120
Smelteost, 30+
1227
0,120
Maribo, 30+
1288
0,120
Ost, fast, 30+, alle typer
1274
0,120
Kvark, 45+
874
0,120
Kalvekød, middelfedt, råt
984
0,119
Kumquat, guldorange, dværgappelsin, rå
932
0,117
Sveske, rå
221
0,116
Hvedebrød, fint, store, detailbageri
1522
0,116
Grisekam uden svær, ca. 3 mm spæk, rå
1003
0,115
Snacks, ekspanderet, kartoffelbasis
89
0,115
Lammekød, kølle, uspec., rå
71
0,114
Blodpølse, kogt
1184
0,113
Salat, egeløv, rå
591
0,113
Kylling, vinge, kød og skind, rå
990
0,113
Grisekød, hakket, 5-10% fedt, råt
945
0,112
Chokolade, koge-
1092
0,110
Tunge, kalv, rå
933
0,110
Jordbær, dybfrost, usukrede
336
0,110
Brie, 60+
139
0,110
Jordbær i sukkerlage, konserves
497
0,110
Oksekød, mellemskært, råt
944
0,109
Grisekød, mellemkam med svær, rå
1117
0,108
Hvid hvede, melmix
1570
0,108
Rosin uden kerner
880
0,108
Tomatketchup
1262
0,107
Jordnøddeolie
1380
0,105
Byggryn, rå
176
0,105
Oksekød, inderlår med kappe, rå
940
0,105
Salat, hovedsalat, rå
627
0,104
Rugbrød, mørkt, industrifremstillet
1670
0,102
Poulard, kød og skind, rå
1041
0,102
Grisekød, hakket, 10-15% fedt, råt
1612
0,102
Grisebryst, kogestykke uden svær, ca. 2 mm spæk, rå
1077
0,102
Rugbrød, fuldkorn, industrifremstillet
1671
0,102
Kylling, kød og skind, grillstegt
1091
0,101
Hvedebrød, toastbrød, groft, industrifremstillet
745
0,101
Cacaosmør
1364
0,101
Chokolade, fløde, med nødder
804
0,101
Hvedebrød, solsikkebrød
929
0,100
Fløde 13 % (UHT)
468
0,100
Sødmælkspulver
511
0,100
Torsk, rogn, konserves
525
0,100
Æg, and, rå
848
0,100
Rugbrød, fuldkorn, importeret
379
0,100
Kaviar, uægte (stenbiderrogn)
589
0,100
Gås, kød, rå
955
0,099
Hvedebrød, toastbrød, fint, industrifremstillet
701
0,099
Sild, Østersø, uspecificeret, rå
1610
0,098
Blomkål, dybfrost
782
0,098
Grovfranskbrød
786
0,097
Grahamsbrød
672
0,097
Kastanje, ægte, rå
116
0,096
Sagogryn (kartoffelstivelse)
199
0,096
Kartoffel, gammel (februar - juni), rå
946
0,096
Kartoffel, ny (maj til september), rå
846
0,095
Kiks, rug
1586
0,095
Creme fraiche 18 %
671
0,095
Oksekød, uspec., magert, råt
909
0,094
Smelteost, 20+
1202
0,094
Brasen, rå
639
0,093
Kartoffel, uspec., rå
4
0,093
Flødeskumskage, kartoffelkage
731
0,092
Grisebryst, slag, rullesteg, råt
1058
0,092
Solbærgele
1013
0,092
Roulade, uspec.
1062
0,091
Nougatis
506
0,091
Vanilleis
507
0,091
Is, 3. farvet
535
0,090
Havregryn, uspec.
59
0,090
Krydderskinke, udbenet
936
0,089
Bondebrød, industrifremstillet
462
0,089
Æg, høne, økologisk drift, rå
1665
0,088
Hvedebrød, groft, store, detailbageri
1524
0,088
Tunge, okse, rå
911
0,087
Makaroni, spaghetti, fuldkorns-, rå
377
0,086
Chokolade, mørk
1022
0,086
Chokolade, fløde
675
0,085
Kylling, kød og skind, rå
959
0,085
Danbo, 30+
1259
0,085
Flûte, groft, industrifremstillet
813
0,085
Kylling, lår, kød og skind, rå
886
0,085
Rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner, industrifremstillet
1420
0,085
Kogt oksebryst, pålæg
1221
0,084
Æble, importeret, råt
521
0,084
Hvidkål, rå
26
0,084
Pumpernikkel
418
0,083
Jordbær, syltede
718
0,083
Kylling, ben, kød og skind, rå
882
0,083
Æg, høne, frilands høns, rå
1663
0,082
Peberfrugt, rød, rå
38
0,081
Solbærsaft, sød, koncentreret
862
0,081
Skinke, røget, kogt
1021
0,081
Flødeskumskage, gåsebryst
1045
0,081
Skinkeculotte (yderlår), ca. 5 mm spæk, råt
1029
0,081
Solbærsaft, sur, koncentreret
500
0,080
Boghvedemel
1198
0,080
Camembert, 30+
1110
0,079
Kiks, havre, søde, med chokolade
1590
0,079
Paranød, tørret, rå
692
0,079
Ribssaft, sød, koncentreret
761
0,079
Hvedebrød, bolle, fin, industrifremstillet
838
0,079
Oksekød, lårtunge, rå
891
0,079
Oksekød, tykbryst, råt
1237
0,079
Ribssaft, sur, koncentreret
481
0,079
Hvid hvede brød, groft, store, detailbageri
1607
0,078
Kiks, Marie
967
0,078
Hvedebrød, fint, store, industrifremstillet
1521
0,077
Grønne bønner, konserves
680
0,077
Grønne bønner, dybfrost
822
0,075
Salat, Romaine, romersk, rå
600
0,075
Grønne ærter, konserves
1314
0,074
Kirsebærmarmelade
916
0,074
Solbær, syltede
881
0,074
Solbærmarmelade
884
0,074
Oksekød, hakket, 15-20% fedt, råt
1067
0,074
Æg, høne, pasteuriseret
696
0,073
Oksekød, spidsbryst, råt
1040
0,073
Oksekød, skank (osso buco), rå
870
0,073
Rygeost, 10 % fedt
637
0,073
Tyttebær, syltede
514
0,072
Ost, fast, 20+, alle typer
1211
0,071
Grahamsmel, fuldkornshvedemel
61
0,071
Bayonneskinke, udbenet
1060
0,071
Grisekød, uspec., ca. 10 % fedt, råt
988
0,070
Oliven, grønne, marinerede, konserves
371
0,070
Hvedebrød, bolle, italiensk type, detailbageri
1703
0,070
Sesamfrø, hele, tørrede
370
0,070
Hjerte, høne (kylling), råt
776
0,069
Rugbrød, kun groft rugmel, detailbageri
1673
0,068
Krabbekløer, rå
783
0,068
Krabbekløer, konserves
784
0,068
Creme fraiche 9 %
316
0,068
Æg, høne, burhøns, rå
1662
0,067
Spidskål, rå
49
0,067
Jordskok, rå
950
0,067
Appelsin, rå
70
0,067
Æg, blomme, tilsat sukker, pasteuriseret, dybfrost
1210
0,067
Rasp
192
0,067
Kalkun, kød, rå
732
0,066
Æg, høne, kogt, dybfrost
1666
0,066
Æg, høne, blomme, saltet, pasteuriseret
1187
0,066
Hvedebrød, pitabrød, fint
1704
0,066
Kylling, brystfilet, kød, i lage, rå
1719
0,065
Mangofrugt, mangoblomme, mangga, rå
545
0,065
Kirsebærsaft, sur, koncentreret
513
0,065
Kirsebærsaft, sød, koncentreret
760
0,065
Kylling, bryst, kød og skind, rå
907
0,065
Squash, zucchini, rå
56
0,064
Kartoffel, efterår (oktober til januar), rå
938
0,064
Grønne ærter, dybfrost
1310
0,064
Lever, kylling, rå
712
0,064
Grønne ærter, rå
55
0,064
Hasselnød, tørret
302
0,064
Hvedebrød, italiensk, store, industrifremstillet
677
0,063
Rugbrød, kun groft rugmel, med hele kerner, detailbageri
1674
0,062
Peberfrugt, konserves
503
0,062
And, brystkød, rå
738
0,062
Hummer, kogt
625
0,061
Squash, alle typer, rå
614
0,061
Lammekød, kølle, afpudset, rå
796
0,061
Oksekød, højrebsfilet, afpudset, rå
871
0,061
Danbo, 20+
1203
0,060
Grønne bønner, rå
764
0,060
Fløde 13 %
483
0,060
Æblegele
1011
0,059
Laks, atlantisk, vild, konserves
921
0,059
Tunge, gris, rå
854
0,059
Tunge, gris, saltet
856
0,059
Hummer, konserves
626
0,058
Musling, kogt
983
0,058
Flødeyoghurt med frugt, 9 % fedt
271
0,057
Kylling, bryst (filet), kogt, pålæg
754
0,057
Hvedebrød, groft, fiberbrød
665
0,056
Æg, høne, røræg, industrifremstillet
1668
0,056
Kalvekød, magert, råt
798
0,055
Peberfrugt, grøn, rå
37
0,055
Blomme, rå
15
0,055
Kinakål, pe-tsai, rå
573
0,055
Jordbær, dybfrost, sukrede
482
0,054
Pasta, rå
305
0,054
Guavabær, guajavabær, rå
633
0,054
Hummer, rå
654
0,054
Jomfruhummer, rå
655
0,053
Kiks, fuldkorns-, digestivetype
1115
0,052
Oksekød, uspec., helt magert, råt
818
0,052
Kalkun, kød og skind, rå
785
0,051
Oksekød, hakket, 5-10% fedt, råt
1611
0,051
Æg, høne, røræg mix, industrifremstillet
1669
0,051
Rundstykke
1063
0,051
Paksoi, pak-choi, pai tsai, rå
643
0,050
Kirsebær, rå
29
0,050
Fløde 9 %, syrnet
300
0,049
Boghvedegryn, rå
1240
0,049
Æg, høne, langæg, kogt, dybfrost
668
0,049
Oksekød, mørbrad, afpudset, rå
831
0,049
Oksekød, hakket, 10-15% fedt, råt
942
0,048
Kødextrakt, terning
1218
0,048
Papaya, mamaja, træmelon, rå
510
0,048
Grisekød, nakkefilet, helt afpudset (Nakkekotelet), rå
949
0,048
Oksekød, tykstegsfilet uden kappe, rå
805
0,047
Hvedebrød, bolle, grov, industrifremstillet
722
0,047
Hvedebrød, bolle, italiensk type, industrifremstillet
816
0,045
Leverpostej, fedtreduceret
583
0,045
Hellefisk, gravad
896
0,044
Gedemælk
1320
0,044
Hvedebrød, italiensk type, stort, detailbageri
1427
0,043
Linsespirer, rå
285
0,043
Porre, rå
824
0,043
Hvedemel
1301
0,042
Hvid hvede brød, groft, store, industrifremstillet
1609
0,042
Honningmelon, rå
397
0,042
Persillerod, rå
976
0,042
Hellefisk, rå
897
0,042
Hvid hvede bolle, grov, industrifremstillet
1608
0,041
Fasan, kød, rå
844
0,041
Hamburgerryg, røget
749
0,040
Frugtkvark
520
0,040
Kiks, dobbelte, hvede, søde
1588
0,040
Hvedegryn, mannagryn
1311
0,040
Majsmel
1297
0,039
Hornfisk, rå
25
0,039
Rabarber, rå
10
0,039
Æble, tørret
1166
0,039
Rabarber, dybfrost
538
0,038
Pighvarre, rå
581
0,038
Flûte, fint, industrifremstillet
688
0,038
Kylling, inderfilet, kød, i lage, rå
1718
0,038
Sej, filet, dybfrost
661
0,038
Salat, Iceberg, rå
479
0,037
Oksekød, tykkam, rå
1019
0,036
Æble, dansk (sort: gråsten), råt
373
0,036
Æble, dansk (sort: stark earliest), råt
374
0,036
Ræddike, rå
490
0,036
Æble, dansk, råt
376
0,036
Cantaloupe (melon), rå
491
0,036
Hamburgerryg, kogt
750
0,036
Æble, dansk (sort: spartan), råt
347
0,035
Rødkål, konserves
629
0,035
Radise, rå
39
0,035
Rødkål, rå
44
0,034
Ingefær, rod, rå
62
0,033
Fløde 9 %
303
0,033
Græskar, konserves
422
0,033
Græskar, rå
366
0,033
Rundstykke, spansk
956
0,032
Kartoffelmel
1272
0,032
Aborre, rå
561
0,032
Hvidløg, tørret, pulver
650
0,032
Hjerte, okse, råt
641
0,032
Kiks til ost, Cream Crackers
1122
0,031
Grøntsagsjuice, pasteuriseret
901
0,031
Oksekød, inderlår uden kappe, rå
770
0,031
Grisemørbrad, afpudset, rå
771
0,030
Kråse, kylling, rå
682
0,030
Müslibar
1591
0,030
Blåmusling, kogt
1661
0,030
Majskolbe, rå
31
0,030
Skinke, kogt, skiveskåret
693
0,030
Mungbønner, tørrede, rå
58
0,030
Kålrabi (kålroe), rå
519
0,029
Gulerod, uspec., rå
24
0,029
Netmelon, rå
447
0,029
Mørksej, rå
66
0,029
Gulerod, importeret, rå
606
0,029
Kinaradise, japanræddike, rå
368
0,029
Musling, rå
387
0,029
Gulerod, dansk, rå
559
0,028
Julesalat, rå
544
0,028
Æble, uspec., råt
2
0,028
Oksekød, culotte, rå
1064
0,028
Hjerte, gris, råt
644
0,027
Savoykål, rå
752
0,027
Havkat, plettet, rå
634
0,027
Mælkeis, uspec.
151
0,027
Yoghurt naturel, sødmælk
12
0,027
Hjerte, kalv, råt
566
0,027
Ab-mælk, syrnet sødmælk
1278
0,027
Vindrue, rå
54
0,027
Tykmælk
1279
0,027
Cultura, syrnet sødmælk (HISTORISK)
1280
0,027
Kefir (HISTORISK)
1281
0,026
Knudekål, glaskål, rå
683
0,026
A38, acidophilus tykmælk, med citronsaft (HISTORISK)
1307
0,026
Citronskal, rå
756
0,026
Sødmælk (UHT)
1265
0,026
Rødbede, konserves
621
0,026
Ris, brune, rå
156
0,026
Kalkun, bryst (filet), kogt/røget, pålæg
729
0,025
Roastbeef, pålæg
828
0,025
Yoghurt med müsli
1305
0,025
Skummetmælkspulver
158
0,025
Pære, konserves
380
0,025
Hytteost, 20+
517
0,025
Skinkemignon (lårtunge), helt afpudset, rå
734
0,025
Bønnespirer, uspec., rå
978
0,024
Yoghurt med pære og banan
1289
0,024
Pastinak, rå
937
0,024
Mandarin, konserves
452
0,024
Grapefrugt, rå
552
0,024
Yoghurt med peach melba
1284
0,024
Kalvekød, helt magert, råt
699
0,023
Yoghurt med skovbær
1273
0,023
Yoghurt med kirsebær
1290
0,023
Majs, kerner, dybfrost
1219
0,023
Maniok, kassava, rå
939
0,023
Kartoffel, konserves
691
0,023
Yoghurt med jordbær
1270
0,022
Laks, Stillehavs-, vild, rå
1659
0,022
Skinke, yderlår, helt afpudset, råt
746
0,021
Paradisæble, råt
465
0,021
Tomatpure, koncentreret
1216
0,021
Rødbede, rå
43
0,021
Agurk, rå
388
0,020
Ymer naturel
170
0,020
Hvidløg, rå
205
0,020
Sandart, rå
601
0,020
A38, acidophilus tykmælk
1291
0,020
Høne, kød, rå
708
0,020
Sødmælk, økologisk
1266
0,020
Batat, sød kartoffel, rå
714
0,019
Vandmelon, rå
36
0,019
Lever, okse, rå
742
0,019
Rødspætte, rå
45
0,019
Lime, rå
464
0,018
Gedde, rå
611
0,018
Yoghurt, sødmælk, med frugt
1286
0,018
Selleri, blade, rå
767
0,018
Majs, kerner, konserves
1164
0,018
Ribsgele
709
0,018
Oksekød, klump uden kappe, rå
819
0,018
Tomat, importeret, rå
624
0,018
Selleri, rod, rå
46
0,017
Grisekød, uspec., magert, råt
777
0,017
Kanel, stang
1096
0,017
Rødkål, konserves, uden tilsat sukker
342
0,016
Mandarin, rå
560
0,016
Cornflakes, uspec.
395
0,016
Bønnespirer, mung, rå
970
0,016
Østers, rå
163
0,015
Havkat, rå
564
0,015
Kirsebær, syltede
726
0,015
Vafler, blokvafler, blandede vafler, vaffelrør
1592
0,015
Krebs, rå
408
0,014
Løg, rå
716
0,014
Ylette naturel
95
0,014
Mangomarmelade
670
0,014
Tomat, dansk, rå
451
0,014
Sødmælk, konventionel (ikke-økologisk)
6
0,014
Tomat, flået, konserves
596
0,013
Loquat, japansk mispel, rå
389
0,013
Salat, endivie, kruset (frisee), rå
599
0,013
Cacaomælk (UHT)
1189
0,013
Salat, endivie, bredbladet (escarole), rå
585
0,013
Tomat, uspec., rå
52
0,013
Asparges, grønne, rå
64
0,013
Asparges, hvide, rå
878
0,013
Tomat, soltørret
169
0,012
Yams, rå
845
0,012
Asparges, uspec., rå
753
0,012
Ananasjuice, konserves
339
0,012
Cacaomælk
1205
0,012
Kartoffel, kogt
801
0,012
Rødbede, konserves, uden tilsat sukker
492
0,012
Letmælkskefir
1153
0,012
Knude, rå
474
0,012
Pasta, kogt
1296
0,012
Rismel
1255
0,012
Risengryn, grødris, polerede, rå
1225
0,012
Dild, rå
22
0,012
Gulerod, dybfrost
502
0,012
Oksekød, yderlår, råt
879
0,011
Helleflynder, røget
700
0,011
Gulerod, konserves
410
0,011
Nyre, okse, rå
569
0,011
Helleflynder, rå
711
0,011
Ris, polerede, rå
1252
0,011
Letmælk, konventionel (ikke-økologisk)
33
0,011
Appelsinjuice, konserves
405
0,011
Nyre, gris, rå
574
0,011
Ris, parboiled, rå
1271
0,010
Hytteost, 5+
1679
0,010
Koldskål
1682
0,010
Grisefilet, helt afpudset, rå
739
0,010
Lever, gris, rå
781
0,010
Milkshake
1683
0,010
Fersken, tørret
1276
0,010
Yoghurt, med frugt, 1.5 % fedt
1169
0,010
Lever, gåse, rå
673
0,010
Letmælk, økologisk
1154
0,010
Yoghurt naturel, 1.5 % fedt
1597
0,010
Cornflakes, frosted
436
0,010
Æblemost, uspec.
194
0,009
Gulerod, juice, konserves
523
0,009
Tomatpure
1246
0,009
Vallepulver, tørret
977
0,008
Pære, rå
9
0,008
Torsk, rogn, rå
778
0,008
Torsk, filet, kogt
562
0,008
Skinke, inderlår, helt afpudset, rå
724
0,008
Likør, kaffe
952
0,008
Sauce, barbeque
459
0,008
Torsk, filet, rå
72
0,008
Grapefrugtjuice, konserves, usødet
275
0,007
Skummetmælksost, max. 5+
1244
0,006
Nyre, kalv, rå
547
0,006
Salat, Radicchio rosso, rå
652
0,006
Skrubbe, rå
584
0,006
Rødfisk, rå
603
0,006
Kaffe, instant, decaffeinated, pulver
877
0,005
Peber, chili, rå
808
0,005
Broccoli, dybfrost
947
0,005
Løg, hakkede, dybfrost
424
0,005
Druesaft
407
0,004
Asparges, konserves
649
0,004
Rygeost, 1 % fedt
333
0,004
Havredrik, tilsat calcium
1701
0,004
Hajmalle, rå, dybfrost
1660
0,004
Risdrik, ikke beriget
1691
0,004
Kærnemælk
32
0,004
Torsk, filet, røget, med skind
571
0,004
Cacaoskummetmælk
1107
0,004
Kærnemælk med citronsaft
1068
0,004
Søtunge, rå
595
0,004
Cacaoskummetmælk (UHT)
1108
0,004
Fersken, rå
609
0,003
Klipfisk, rå
948
0,003
Forårsløg, rå
740
0,003
Valle
526
0,003
Rødtunge, rå
541
0,002
Bouillon, hønsekød, spiseklar
277
0,002
Risdrik, tilsat calcium
1700
0,002
Kvark, 5+
307
0,002
Peber, chili, konserves
470
0,002
Havredrik, ikke beriget
1690
0,002
Tomatjuice, konserves
401
0,002
Skummetmælk, 0.5 % fedt
1066
0,002
Skummetmælk, økologisk
1048
0,002
Fersken, konserves
434
0,002
Skummetmælk
1049
0,002
Soja sauce
92
0,001
Gelatine
1190
0,001
Okra, gumbo, rå
63
0,001
Brosme, rå
570
0,000
Laks, atlantisk, vild, saltet
1182
0,000
Mineralvand, sodavand, tilsat sukker, uspec.
129
0,000
Skinke, kogt, konserves
666
0,000
Æg, høne, æggehvide, tørret
225
0,000
Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, industrifremstillet
736
0,000
Figen, tørret
348
0,000
Peanuts, (jordnød, ristet og saltet)
864
0,000
Syltetøj, uspec.
1057
0,000
Due, vildt, kød og skind, rå
1200
0,000
Kuller, rå
582
0,000
Kiks, hvede, sød, med tyk chokolade
1587
0,000
Jordnøddesmør
1162
0,000
Rugbrød, lyst
413
0,000
Saccharin
486
0,000
Koriander, blade, friske
867
0,000
Torsk, rogn, røget
981
0,000
Kokosmel
704
0,000
Salt, bordsalt (jodberiget)
417
0,000
Fasan, kød og skind, rå
995
0,000
Tidselolie
1323
0,000
Abrikos, rå
524
0,000
Mineralvand, dansk vand o.lign.
81
0,000
Musling, konserves
635
0,000
Sild, marineret, kryddersild
1024
0,000
Pop corn, traditionelle
282
0,000
Bolcher, blandede
903
0,000
Torsk, filet, paneret, rå
548
0,000
Læskedrik, koncentreret (1+5), tilsat sukker, uspec.
620
0,000
Kaffe, instant, decaffeinated, drikkeklar
137
0,000
Vodka
258
0,000
Snacks, ekspanderet, majsbasis
337
0,000
Mineralvand, sodavand, uden tilsat sukker, uspec.
82
0,000
Bladselleri, rå
13
0,000
Dressing, fransk
182
0,000
Vingummi
1118
0,000
Gin
313
0,000
Grisefilet, røget, pålæg
743
0,000
Koriander, blade, tørrede
835
0,000
Whisky
286
0,000
Kvæde, rå
364
0,000
Vand, drikke-, vejl. værdier
53
0,000
Hellefisk, røget
1002
0,000
Rødspætte, filet, paneret, dybfrost
454
0,000
Æg, høne, æggehvide, rå
215
0,000
Kakao, instant, uden mælk, pulver
1206
0,000
Banan, rå
3
0,000
Reje, dybvands-, konserves
527
0,000
Kokosnød, rå
88
0,000
Rype, kød, rå
802
0,000
Flødeskumskage, lagkagesnitte
425
0,000
Bagepulver
1312
0,000
Salt, havsalt (ikke jodberiget)
556
0,000
Bagegær, presset, rå
319
0,000
Abrikos, tørret
458
0,000
Sukker, brun farin
876
0,000
Salt kød, pålæg
674
0,000
Abrikos, konserves, let sukkerlage
403
0,000
Bouillon, oksekød, terning, spiseklar
534
0,000
Mandeldrik, ikke beriget
1692
0,000
Salt, havsalt (jodberiget)
557
0,000
Æg, høne, æggehvide, pasteuriseret
187
0,000
Pop corn, mikroovn
386
0,000
Palmekerneolie
1377
0,000
Småkage, kokoskager, industrifremstillet
1580
0,000
Lever, ande, rå
747
0,000
Kokosfedt
1440
0,000
Læskedrik (light), koncentreret (1+10), uden tilsat sukker, uspec.
91
0,000
Ørred, hav-, rå
713
0,000
Due, vildt, kød, rå
860
0,000
Fruktose
1006
0,000
Kaffe, instant, drikkeklar
117
0,000
Tamarind, rå
222
0,000
Reje, dybvands-, kogt
826
0,000
Reje, dybvands-, kogt, dybfrost
518
0,000
Kartoffel, chips (franske kartofler)
839
0,000
Kakao, pulver
1256
0,000
Rugbrød med fedtrige frø og kerner, industrifremstillet
646
0,000
Skinke, røget
1226
0,000
Salt, stensalt, køkkensalt
1007
0,000
Rom
325
0,000
Solsikkeolie
1382
0,000
Figen, rå
578
0,000
Hvedebrød med fedtrige frø, store, industrifremstillet
991

© 2019 - DTU Fødevareinstituttet, Afdeling for Risikovurdering og Ernæring, Kemitorvet, Bygning 201, 2800 Kgs. Lyngby