Frida fooddata.dk

Fødevare ID: 1126

Morgenmadsprodukt, Havrefras

Engelsk navn

Breakfast cereal, Havrefras

Makronæringstoffer m.m.	Indh. /100g	Enh	Median	Variation	Prøver	Kilde
Energi (kJ)	1601	kJ				1003
Energi (kcal)	380	kcal				1003
Protein	13,2	g	13,20495	11,4 - 14,9	2	1064, 1257
Protein, deklaration	14,2	g	14,15625	12,3 - 16	2	1064, 1257
Kulhydrat difference	70,9	g				1003
Tilgængelig kulhydrat	60,3	g				1003
Tilgængelig kulhydrat, deklaration	56,4	g				1003
Kostfibre	10,6	g	10,6	10,2 - 11	2	1064, 1257
Fedt	7,2	g	7,2	6,8 - 7,6	2	1257, 1064
Alkohol	0,0	g				1655
Salt deklaration	3,06	g			2	1003
Aske	4,9	g	4,94	4,25 - 5,63	2	1064, 1257
Tørstof	96,3	g	96,25	96,2 - 96,3	2	1064, 1257
Vand	3,8	g	3,75	3,7 - 3,8	2	1257, 1064
Nitrogen	2,265	g	2,265	1,97 - 2,56	2	1064, 1257

Vitaminer	Indh. /100g	Enh	Median	Variation	Prøver	Kilde
A-vitamin	0,500	RE			1	2135
D-vitamin	0	µg			1	2135
E-vitamin	0,610	α-TE			1	2135
Thiamin (B1-vitamin)	1,22	mg			1	1257
Riboflavin (B2-vitamin)	1,38	mg			1	1257
Niacin	10,00	mg			1	2135
B6-vitamin	0,230	mg			1	1257
Folat	47,0	µg			1	1257
B12-vitamin	0,220	µg			1	2135
C-vitamin	0	mg			1	2135

Mineraler og uorganisk	Indh. /100g	Enh	Median	Variation	Prøver	Kilde
Natrium	1230	mg	1225	1150 - 1300	2	1064, 1257
Kalium	484	mg	483,5	470 - 497	2	1064, 1257
Calcium	48,5	mg			1	1257
Magnesium	102	mg	102,2	81,4 - 123	2	1257, 1064
Jern	6,43	mg	6,43	5,7 - 7,16	2	1064, 1257
Kobber	0,480	mg			1	1257
Zink	3,44	mg			1	1257
Krom	6,30	µg	6,3	6 - 6,6	2	1506
Selen	0,01000	µg	0	0 - 0,01	2	1506
Fosfor	614	mg	613,5	437 - 790	2	1257, 1064
Chlorid	1310	mg	1310	1300 - 1320	2	1064, 1257
Jod	0	µg			1	2135
Nikkel	118	µg		110 - 126	2	1506
Kviksølv	0	µg	0		2	1506
Arsen	0	µg	0		2	1506
Cadmium	2,10	µg	2,1	2 - 2,2	2	1506
Bly	12,0	µg	12	10 - 14	2	1506

Kulhydrater	Indh. /100g	Enh	Median	Variation	Prøver	Kilde
Fruktose	0	g			1	1064
Glukose	0	g			1	1064
Sum monosakkarider	0	g				1003
Laktose	0	g			1	1064
Maltose	0	g			1	1064
Sakkarose	8,60	g			1	1064
Sum disakkarider	8,60	g				1003
Raffinose	0	g			1	1064
Sum sukkerarter	8,60	g				1003
Stivelse	47,8	g			1	1257

Fedtsyrer, summer	g/100g	%	Kilde
Sum mættede fedtsyrer	0,780		2135
Sum enkeltumættede fedtsyrer	1,850		2135
Sum flerumættede fedtsyrer	1,990		2135
Sum fedtsyrer	4,824	100	1003
Sum n-3 fedtsyrer	0,070		2135
Sum n-6 fedtsyrer	1,990		2135

Steroler	Indh. /100g	Enh	Median	Variation	Prøver	Kilde
Kolesterol	0	mg				1655

Faktorer m.m.	Værdi	Prøver	Kilde
Svind	0
Nitrogen-til-protein faktor	5,83
Fedtsyrekonverteringsfaktor	0,670