Frida fooddata.dk

Fødevare ID: 1286

Yoghurt, sødmælk, med frugt

Engelsk navn

Yoghurt, whole milk, with fruit

Faktorer m.m.	Værdi	Prøver	Kilde
Svind	0
Proteinomregningsfaktor (NCF)	6,38
Fedtsyrekonverteringsfaktor (FCF)	0,945

Makronæringstoffer m.m.	Indh. /100g	Enh	Median	Variation	Prøver	Kilde
Energi, kJ	373	kJ				1003
Energi, kcal	89	kcal				1003
total-N	0,517	g		0,423 - 0,627	239	1236, 2092
Protein, total	3,3	g		2,699 - 4,000	239	1236, 2092
Protein, deklaration	3,2	g				1003
Kulhydrat best. v/diff.	12,2	g				1003
Kulhydrat, tilgængelig	11,7	g				1003
kulhydrat, deklaration	11,8	g				1003
Tilsat sukker	4,5	g		0 - 8,9	94	1224
Kostfiber	0,5	g				1003
Fedt, total	3,2	g		2,6 - 3,8	274	1236, 2092
Alkohol	0,0	g				1655
Aske	0,7	g	0,7	0,67 - 0,69	2	2092
Tørstof	19,4	g		16,800 - 22,600	1023	1236, 2092
Vand	80,6	g		77,400 - 83,200	1023	1236, 2092

Vitaminer	Indh. /100g	Enh	Median	Variation	Prøver	Kilde
A-vitamin	16,7	RE				1003
Retinol	15,5	µg	15,5	5 - 26	2	2092
ß-caroten	14,0	µg				1003
D-vitamin	0,090	µg				1003
D3 cholecalciferol	0,090	µg				1003
E-vitamin	0,055	α-TE				1003
alfa-tokoferol	0,055	mg	0,055	0,05 - 0,06	2	2092
K1-vitamin	0	µg				1655
B1-vitamin	0,037	mg		0,033 - 0,04	12	1046, 2092
B2-vitamin, riboflavin	0,163	mg		0,13 - 0,19	20	1046, 2092
Niacin	0,878	NE				1003
niacin	0,128	mg		0,100 - 0,17	17	1046, 2092
B6-vitamin	0,042	mg		0,028 - 0,058	17	1046, 2092
Pantothensyre	0,250	mg	0,250	0,21 - 0,29	2	2092
Biotin	1,45	µg	1,45	1,3 - 1,6	2	2092
Folat	23,0	µg		11,5 - 44,0	12	1047
B12-vitamin	0,162	µg		0,10 - 0,33	16	1046, 2092
C-vitamin	0	mg				1003
L-ascorbinsyre	0	mg			12	1046

Mineraler og uorganisk	Indh. /100g	Enh	Median	Variation	Prøver	Kilde
Chlorid, Cl	0,075	mg	0,075	0,07 - 0,08	2	2092
Natrium, Na	31,5	mg	31,5	31 - 32	2	2092
Kalium, K	151	mg		129 - 182	63	1232, 2092
Calcium, Ca	118	mg		98 - 146	63	1232, 2092
Magnesium, Mg	12,0	mg		10 - 15	63	1232, 2092
Phosphor, P	88,0	mg		70 - 109	66	1232, 2092
Jern, Fe	0,080	mg		0,043 - 0,14	14	1043, 2092
Kobber, Cu	0,020	mg	0,020	0,015 - 0,024	2	2092
Zink, Zn	0,385	mg	0,385	0,38 - 0,39	2	2092
Jod, I	8,55	µg	8,55	6,1 - 11	2	2092
Mangan, Mn	0,020	mg	0,020	0,008 - 0,032	2	2092
Chrom, Cr	0,285	µg	0,285	0,24 - 0,33	2	2092
Selen, Se	1,65	µg	1,65	1,2 - 2,1	2	2092
Molybdæn, Mo	2,00	µg			1	1348
Nikkel, Ni	0,860	µg	0,860	0,47 - 1,25	2	2092
Kviksølv, Hg	0,030	µg			3	1348
Arsen, As	0,300	µg			3	1348
Cadmium, Cd	0,002	µg		0 - 0,006	18	1538
Bly, Pb	0,089	µg		0,023 - 0,249	17	1538

Organiske syrer	Indh. /100g	Enh	Median	Variation	Prøver	Kilde
L-mælkesyre	0,540	g		0,32 - 0,82	93	1224
D-mælkesyre	0,450	g		0,01 - 0,74	93	1224
Mælkesyre, total	0,940	g		0,65 - 1,31	93	1224
Citronsyre	0,240	g		0,10 - 0,40	94	1224
Benzoesyre	9,00	mg		8,0 - 10,0		1496
Organiske syrer, tot.	1,18	g				1003

Biogene aminer	Indh. /100g	Enh	Median	Variation	Prøver	Kilde
Histamin	0,021	mg			130	1475
Tyramin	0,125	mg			25	1475
Serotonin	0,003	mg				1474

Kulhydrater	Indh. /100g	Enh	Median	Variation	Prøver	Kilde
Fructose	1,35	g		0,03 - 4,60	96	1224, 2092
Galaktose	0,905	g		0,5 - 1,14	96	1224, 2092
Glucose	1,19	g		0,06 - 4,88	96	1224, 2092
Monosaccharider, total	3,44	g				1003
Lactose	2,36	g		1,67 - 3,22	96	1224, 2092
Maltose	0	g				1655
Saccharose	4,49	g		0,01 - 8,86	96	1224, 2092
Disaccharider, total	6,85	g				1003
Andre sukkerarter	0	g				1003
Sukkerarter, ialt	10,3	g				1003
Stivelse	0	g				1655

Mættede fedtsyrer	g/100g	%	Kilde
C4:0	0,122	4,02	2092
C6:0	0,085	2,82	2092
C8:0	0,049	1,61	2092
C10:0	0,103	3,42	2092
C12:0	0,116	3,82	2092
C14:0	0,328	10,9	2092
C15:0	0,036	1,21	2092
C16:0	0,894	29,6	2092
C18:0	0,365	12,1	2092

Monoumættede fedtsyre	g/100g	%	Kilde
C14:1,n-5	0,012	0,40	2092
C16:1,n-7	0,043	1,41	2092
C18:1,n-9	0,566	18,7	2092
C18:1,n-7	0,018	0,60	2092
C18:1,trans n-9	0,116	3,82	2092

Polyumættede fedtsyrer	g/100g	%	Kilde
C18:2,n-6	0,055	1,81	2092
C18:2,conj-A, udifferentieret	0,012	0,40	2092
C18:3,n-3	0,018	0,60	2092
C18:2,trans, udifferentieret	0,024	0,80	2092
Andre fedtsyrer	0,061	2,01	2092

Fedtsyrer, summer	g/100g	%	Kilde
Sum mættede	2,10	69,4	1003
Sum monoumættede	0,639	21,1	1003
Sum polyumættede	0,085	2,81	1003
Sum transfedtsyrer	0,140	4,63	1003
Fedtsyrer, total	3,02	100	1003
Sum n-3 fedtsyrer	0,018	0,59	1003
Sum n-6 fedtsyrer	0,055	1,82	1003

Steroler	Indh. /100g	Enh	Median	Variation	Prøver	Kilde
Cholesterol	13	mg				1003

Aminosyrer	mg/100g	mg/g Nitrogen	Kilde
Isoleucin	176	340	T 12
Leucin	315	610	T 12
Lysin	295	570	T 12
Methionin	83	160	T 12
Cystin	22	42	T 12
Phenylalanin	145	280	T 12
Tyrosin	150	290	T 12
Threonin	140	270	T 12
Tryptofan	45	87	T 12
Valin	222	430	T 12
Arginin	114	220	T 12
Histidin	88	170	T 12
Alanin	109	210	T 12
Asparaginsyre	290	560	T 12
Glutaminsyre	641	1240	T 12
Glycin	67	130	T 12
Prolin	310	600	T 12
Serin	181	350	T 12