Frida fooddata.dk

Fødevare ID: 1831

Bærmix, dybfrost

Engelsk navn

Mixed berries. frozen

Makronæringstoffer m.m.	Indh. /100g	Enh	Median	Variation	Prøver	Kilde
Energi (kJ)	221	kJ				1003
Energi, deklaration (kJ)	197	kJ				1003
Energi (kcal)	53	kcal				1003
Energi, deklaration (kcal)	47	kcal				1003
Protein	0,9	g	0,906	0,875 - 0,937	2	2183
Protein fra Aminosyrer	0,8	g				1003
Protein, deklaration	0,9	g	0,906	0,875 - 0,937	2	2183
Kulhydrat difference	12,3	g				1003
Tilgængelig kulhydrat	9,0	g				1003
Tilgængelig kulhydrat, deklaration	7,6	g				1003
Kostfibre	3,4	g				1003
Fedt	0,7	g	0,7	0,7 - 0,7	2	2183
Alkohol	0,0	g				1655
Salt deklaration	0,00	g			2	1003
Aske	0,4	g	0,425	0,41 - 0,44	2	2183
Tørstof	14,4	g	14,37	14 - 14,6	2	2183
Vand	85,6	g	85,62	85,3 - 85,9	2	2183

Vitaminer	Indh. /100g	Enh	Median	Variation	Prøver	Kilde
A-vitamin	7,07	RE				1003
Retinol	0	µg				1655
beta-Caroten	42,4	µg	42,4	41,9 - 42,9	2	2183
D-vitamin	0	µg				1655
E-vitamin	1,10	α-TE				1003
alfa-Tokoferol	1,10	mg	1,1	1,04 - 1,16	2	2183
K1-vitamin	2,51	µg	2,51	2,06 - 2,96	2	2183
K-vitamin	2,51	µg
Thiamin (B1-vitamin)	0,0185	mg	0,018	0,018 - 0,019	2	2183
Riboflavin (B2-vitamin)	0,0119	mg	0,011	0,0115 - 0,0123	2	2183
Niacinækvivalent	0,506	NE				1003
Niacin	0,312	mg	0,312	0,299 - 0,325	2	2183
B6-vitamin	0,0244	mg	0,024	0,0242 - 0,0245	2	2183
Pantotensyre	0,236	mg	0,235	0,217 - 0,255	4	2183
Biotin	2,94	µg	2,94	2,89 - 2,99	2	2183
Folat	27,7	µg	27,7	27,6 - 27,8	2	2183
C-vitamin	48,8	mg	48,8	47,9 - 49,7	2	2183

Mineraler og uorganisk	Indh. /100g	Enh	Median	Variation	Prøver	Kilde
Natrium	0	mg		- 0,5	2	2183
Kalium	190	mg	190,0	190 - 190	2	2183
Calcium	23,5	mg	23,5	23 - 24	2	2183
Magnesium	13,5	mg	13,5	13 - 14	2	2183
Jern	0,390	mg	0,39	0,39 - 0,39	2	2183
Kobber	0,0535	mg	0,053	0,052 - 0,055	2	2183
Zink	0,135	mg	0,135	0,13 - 0,14	2	2183
Mangan	0,800	mg	0,8	0,77 - 0,83	2	2183
Krom	3,60	µg	3,6	3,6 - 3,6	2	2183
Molybdæn	2,50	µg	2,5	2,5 - 2,5	2	2183
Selen	0	µg		- 1	2	2183
Fosfor	21,5	mg	21,5	21 - 22	2	2183
Jod	0	µg		- 5	2	2183
Sum mineraler	249	mg				1003

Kulhydrater	Indh. /100g	Enh	Median	Variation	Prøver	Kilde
Fruktose	3,95	g	3,95	3,9 - 4	2	2183
Glukose	3,65	g	3,65	3,6 - 3,7	2	2183
Sum monosakkarider	7,60	g				1003
Laktose	0	g		- 0,2	2	2183
Maltose	0	g		- 0,2	2	2183
Sakkarose	0	g		- 0,2	2	2183
Sum disakkarider	0	g				1003
Sum sukkerarter	7,60	g				1003

Kostfibre og stivelse	Indh. /100g	Enh	Median	Variation	Prøver	Kilde
Stivelse/Glykogen	0	g		- 0,5	2	2183
Uopløselige kostfibre	2,6	g	2,65	2,3 - 3	2	2183
Høj molekylevægt opløselige kostfibre	0,7	g	0,7	0,7 - 0,7	2	2183
Lav molekylevægt opløselige kostfibre	0,0	g		- 0,3	2	2183

Aminosyrer	mg/100g	mg/g Nitrogen	Kilde
Nitrogen	0,145		2183
Isoleucin	43		2183
Leucin	61		2183
Lysin	51		2183
Methionin	0		2183
Cystin	0		2183
Phenylalanin	40		2183
Tyrosin	25		2183
Threonin	39		2183
Tryptofan	12		2183
Valin	43		2183
Arginin	68		2183
Histidin	24		2183
Alanin	66		2183
Asparaginsyre	120		2183
Glutaminsyre	186		2183
Glycin	55		2183
Prolin	41		2183
Serin	51		2183
Hydroxyprolin	0		2183
Ornitin	0		2183
Sum essentielle Aminosyrer	312,8
Sum ikke essentielle aminosyrer	612,3

Faktorer m.m.	Værdi	Prøver	Kilde
Svind	0	8	2183
Nitrogen-til-protein faktor	6,25	1	1267