Frida - Fødevare ID: 1974

Makronæringstoffer m.m.	Indh. /100g	Enh	Median	Variation	Prøver	Kilde
Energi (kJ)	1131	kJ				1003
Energi, deklaration (kJ)	1113	kJ				1003
Energi (kcal)	271	kcal				1003
Energi, deklaration (kcal)	267	kcal				1003
Protein	24,1	g	23,21	18,6 - 33,1	8	2254
Protein fra Aminosyrer	19,8	g				1003
Protein, deklaration	24,1	g	23,21	18,6 - 33,1	8	2254
Kulhydrat difference	5,8	g				1003
Tilgængelig kulhydrat	3,8	g				1003
Tilgængelig kulhydrat, deklaration	2,8	g				1003
Kostfibre	2,0	g				1003
Fedt	17,3	g	17,8	12 - 23	10	2254
Alkohol	0,0	g			1	1655
Salt deklaration	2,05	g			2	1003
Aske	3,4	g	3,435	2,78 - 4,15	8	2254
Tørstof	50,6	g	50,2	45,8 - 58	8	2254
Vand	49,4	g	49,8	41,9 - 54,1	8	2254

Vitaminer	Indh. /100g	Enh	Median	Variation	Prøver	Kilde
A-vitamin	11,2	RE				1003
Retinol	0	µg		- 21	2	2254
beta-Caroten	67,1	µg	67,05	65,7 - 68,4	2	2254
cis-beta-Carotene	27,9	µg	27,85	27 - 28,7	2	2254
D-vitamin	0,729	µg				1003
D3-vitamin	0,0905	µg	0,090	0,085 - 0,096	2	2254
D2-vitamin	0	µg		- 0,05	2	2254
25-hydroxy D3-vitamin	0,179	µg	0,179	0,162 - 0,196	2	2254
25-hydroxy D2-vitamin	0,0765	µg	0,076	0,074 - 0,079	2	2254
E-vitamin	0,531	α-TE				1003
alfa-Tokoferol	0,531	mg	0,531	0,509 - 0,553	2	2254
K1-vitamin	4,75	µg	4,75	4,5 - 5	2	2254
Menaquinon 4	15,5	µg	15,5	15 - 16	2	2254
Menaquinon 5	0	µg		- 0,1	2	2254
Menaquinon 6	0,160	µg	0,16	0,15 - 0,17	2	2254
Menaquinon 7	0,245	µg	0,245	0,24 - 0,25	2	2254
Menaquinon 8	0	µg		- 0,1	2	2254
Menaquinon 9	0	µg		- 0,1	2	2254
Menaquinon 10	0,0750	µg		0,15 - 0,15	2	2254
K2-vitamin	16,0	µg
K-vitamin	20,8	µg
Thiamin (B1-vitamin)	0,0515	mg	0,051	0,049 - 0,054	2	2254
Riboflavin (B2-vitamin)	0,199	mg	0,199	0,199 - 0,199	2	2254
Niacinækvivalent	9,10	NE				1003
Niacin	4,96	mg	4,96	4,87 - 5,05	2	2254
B6-vitamin	0,122	mg	0,122	0,117 - 0,127	2	2254
Pantotensyre	0,546	mg	0,545	0,507 - 0,586	4	2254
Biotin	7,21	µg	7,21	7,18 - 7,24	2	2254
Folat	12,6	µg	12,55	12,3 - 12,8	2	2254
B12-vitamin	1,51	µg	1,505	1,33 - 1,68	2	2254
C-vitamin	0	mg		- 0,5	2	2254

Mineraler og uorganisk	Indh. /100g	Enh	Median	Variation	Prøver	Kilde
Natrium	820	mg	820,0	820 - 820	2	2254
Kalium	470	mg	470,0	470 - 470	2	2254
Calcium	49,5	mg	49,5	41 - 58	2	2254
Magnesium	31,0	mg	31,0	30 - 32	2	2254
Jern	2,95	mg	2,95	2,9 - 3	2	2254
Kobber	0,0845	mg	0,084	0,084 - 0,085	2	2254
Zink	4,70	mg	4,7	4,6 - 4,8	2	2254
Mangan	0,220	mg	0,22	0,21 - 0,23	2	2254
Krom	9,45	µg	9,45	8,9 - 10	2	2254
Molybdæn	7,75	µg	7,75	7,7 - 7,8	2	2254
Selen	8,90	µg	8,9	8,8 - 9	2	2254
Fosfor	345	mg	345,0	340 - 350	2	2254
Jod	7,50	µg	7,5	7 - 8	2	2254
Sum mineraler	1720	mg				1003

Kulhydrater	Indh. /100g	Enh	Median	Variation	Prøver	Kilde
Fruktose	0,0250	g		0,2 - 0,2	8	2254
Glukose	0,388	g	0,4	0,3 - 0,6	8	2254
Sum monosakkarider	0,413	g				1003
Laktose	0,112	g		0,3 - 0,6	8	2254
Maltose	0,0625	g		0,2 - 0,3	8	2254
Sakkarose	0,375	g		0,6 - 1	8	2254
Sum disakkarider	0,550	g				1003
Sum sukkerarter	0,963	g				1003

Kostfibre og stivelse	Indh. /100g	Enh	Median	Variation	Prøver	Kilde
Stivelse/Glykogen	1,80	g	1,7	1 - 2,84	8	2254
Uopløselige kostfibre	1,6	g	1,6	0,5 - 2,4	8	2254
Høj molekylevægt opløselige kostfibre	0,4	g	0,5	0,4 - 0,7	8	2254
Lav molekylevægt opløselige kostfibre	0,0	g		- 0,6	8	2254

Mættede fedtsyrer	g/100g	%	Kilde
C4:0	0,000	0,0	2254
C6:0	0,000	0,0	2254
C8:0	0,000	0,0	2254
C10:0	0,000	0,0	2254
C12:0	0,000	0,0	2254
C13:0	0,000	0,0	2254
C14:0	0,375	2,88	2254
C15:0	0,000	0,0	2254
C16:0	3,290	25,3	2254
C17:0	0,120	0,923	2254
C18:0	1,750	13,4	2254
C20:0	0,000	0,0	2254
C21:0	0,000	0,0	2254
C22:0	0,000	0,0	2254
C23:0	0,000	0,0	2254
C24:0	0,000	0,0	2254

Monoumættede fedtsyrer	g/100g	%	Kilde
C12:1,n-1	0,000	0,0	2254
C14:1,n-5	0,100	0,769	2254
C15:1,n-5	0,000	0,0	2254
C16:1,n-7	0,600	4,61	2254
C17:1,n-7	0,000	0,0	2254
C18:1,n-7	0,220	1,69	2254
C18:1,n-9	4,705	36,2	2254
C18:1,n-12	0,000	0,0	2254
C20:1,n-9	0,000	0,0	2254
C20:1,n-11	0,000	0,0	2254
C22:1,n-9	0,000	0,0	2254
C22:1,n-11	0,000	0,0	2254
C24:1,n-9	0,000	0,0	2254
C14:1,n-5,trans	0,000	0,0	2254
C16:1,n-7,trans	0,000	0,0	2254
C18:1,trans	0,135	1,03	2254
C20:1,trans	0,000	0,0	2254
C22:1,trans	0,000	0,0	2254

Polyumættede fedtsyrer	g/100g	%	Kilde
C18:2,n-6	1,065	8,19	2254
C18:2,konjugeret	0,000	0,0	2254
C18:3,n-3	0,110	0,846	2254
C18:3,n-6	0,000	0,0	2254
C18:4,n-3	0,000	0,0	2254
C20:2,n-6	0,000	0,0	2254
C20:3,n-3	0,000	0,0	2254
C20:3,n-6	0,000	0,0	2254
C20:4,n-3	0,000	0,0	2254
C20:4,n-6	0,000	0,0	2254
C20:5,n-3	0,000	0,0	2254
C21:5,n-3	0,000		2254
C22:2,n-6	0,000	0,0	2254
C22:3,n-3	0,000	0,0	2254
C22:4,n-6	0,000	0,0	2254
C22:5,n-3	0,000	0,0	2254
C22:5,n-6	0,000	0,0	2254
C22:6,n-3	0,000	0,0	2254
C18:2,trans	0,000	0,0	2254
C18:3,trans	0,000	0,0	2254

Fedtsyrer, summer	g/100g	%	Kilde
Andre fedtsyrer	0,525	4,04	2254
Sum mættede fedtsyrer	5,535	42,5	1003
Sum enkeltumættede fedtsyrer	5,625	43,2	1003
Sum flerumættede fedtsyrer	1,175	9,04	1003
Sum transfedtsyrer	0,135	1,03	1003
Sum fedtsyrer under detektionsgrænsen	0,000		2254
Sum fedtsyrer	12,995	100	1003
Sum n-3 fedtsyrer	0,110	0,846	1003
Sum n-6 fedtsyrer	1,065	8,19	1003

Steroler	Indh. /100g	Enh	Median	Variation	Prøver	Kilde
Kolesterol	76	mg	76,25	75,3 - 77,2	2	2254

Aminosyrer	mg/100g	Kilde
Nitrogen	3,851	2254
Isoleucin	1020	2254
Leucin	1820	2254
Lysin	1910	2254
Methionin	360	2254
Cystin	198	2254
Phenylalanin	973	2254
Tyrosin	715	2254
Threonin	1010	2254
Tryptofan	249	2254
Valin	1110	2254
Arginin	1470	2254
Histidin	738	2254
Alanin	1390	2254
Asparaginsyre	2140	2254
Glutaminsyre	4110	2254
Glycin	1420	2254
Prolin	1150	2254
Serin	949	2254
Hydroxyprolin	299	2254
Ornitin	0	2254
Sum essentielle Aminosyrer	9174
Sum ikke essentielle aminosyrer	13536

Faktorer m.m.	Værdi	Prøver	Kilde
Svind	0	1	1655
Nitrogen-til-protein faktor	6,25	1	1267
Fedtsyrekonverteringsfaktor	0,750		1003

Frida fooddata.dk