Frida - Fødevare ID: 1979

Makronæringstoffer m.m.	Indh. /100g	Enh	Median	Variation	Prøver	Kilde
Energi (kJ)	707	kJ				1003
Energi, deklaration (kJ)	615	kJ				1003
Energi (kcal)	168	kcal				1003
Energi, deklaration (kcal)	146	kcal				1003
Protein	5,7	g	5,656	4,93 - 6,37	8	2254
Protein fra Aminosyrer	4,5	g				1003
Protein, deklaration	5,7	g	5,656	4,93 - 6,37	8	2254
Kulhydrat difference	24,5	g				1003
Tilgængelig kulhydrat	23,5	g				1003
Tilgængelig kulhydrat, deklaration	18,1	g				1003
Kostfibre	1,0	g				1003
Fedt	5,5	g	5,8	3,3 - 7	10	2254
Alkohol	0,0	g			1	1655
Salt deklaration	1,13	g			2	1003
Aske	1,5	g	1,51	0,94 - 2,05	8	2254
Tørstof	37,2	g	37,04	30,3 - 44,2	8	2254
Vand	62,8	g	62,95	55,7 - 69,6	8	2254

Vitaminer	Indh. /100g	Enh	Median	Variation	Prøver	Kilde
A-vitamin	23,2	RE				1003
Retinol	0	µg		- 21	2	2254
beta-Caroten	139	µg	139,0	137 - 141	2	2254
cis-beta-Carotene	25,0	µg	24,95	24,5 - 25,4	2	2254
D-vitamin	0,0675	µg				1003
D3-vitamin	0,0675	µg	0,067	0,067 - 0,068	2	2254
D2-vitamin	0	µg		- 0,05	2	2254
25-hydroxy D3-vitamin	0	µg		- 0,05	2	2254
25-hydroxy D2-vitamin	0	µg		- 0,05	2	2254
E-vitamin	1,04	α-TE				1003
alfa-Tokoferol	1,04	mg	1,035	1,01 - 1,06	2	2254
K1-vitamin	10,6	µg	10,55	10,5 - 10,6	2	2254
Menaquinon 4	2,10	µg	2,1	2 - 2,2	2	2254
Menaquinon 5	0	µg		- 0,1	2	2254
Menaquinon 6	0,155	µg	0,155	0,15 - 0,16	2	2254
Menaquinon 7	0,0580	µg		0,116 - 0,116	2	2254
Menaquinon 8	0	µg		- 0,1	2	2254
Menaquinon 9	0	µg		- 0,1	2	2254
Menaquinon 10	0	µg		- 0,1	2	2254
K2-vitamin	2,29	µg
K-vitamin	12,8	µg
Thiamin (B1-vitamin)	0,0230	mg	0,023	0,022 - 0,024	2	2254
Riboflavin (B2-vitamin)	0,0478	mg	0,047	0,0464 - 0,0491	2	2254
Niacinækvivalent	1,65	NE				1003
Niacin	0,650	mg	0,649	0,624 - 0,675	2	2254
B6-vitamin	0,0266	mg	0,026	0,0257 - 0,0275	2	2254
Pantotensyre	0,193	mg	0,193	0,18 - 0,207	4	2254
Biotin	6,37	µg	6,365	5,7 - 7,03	2	2254
Folat	11,2	µg	11,15	11 - 11,3	2	2254
B12-vitamin	0,245	µg	0,244	0,233 - 0,256	2	2254
C-vitamin	0,565	mg	0,564	0,535 - 0,594	2	2254

Mineraler og uorganisk	Indh. /100g	Enh	Median	Variation	Prøver	Kilde
Natrium	450	mg	450,0	450 - 450	2	2254
Kalium	97,0	mg	97,0	97 - 97	2	2254
Calcium	33,0	mg	33,0	33 - 33	2	2254
Magnesium	15,5	mg	15,5	15 - 16	2	2254
Jern	0,535	mg	0,535	0,53 - 0,54	2	2254
Kobber	0,0810	mg	0,081	0,078 - 0,084	2	2254
Zink	0,510	mg	0,51	0,5 - 0,52	2	2254
Mangan	0,160	mg	0,16	0,15 - 0,17	2	2254
Krom	0	µg		- 8	2	2254
Molybdæn	17,0	µg	17,0	16 - 18	2	2254
Selen	5,00	µg	5,0	4,8 - 5,2	2	2254
Fosfor	73,0	mg	73,0	73 - 73	2	2254
Jod	12,0	µg	12,0	12 - 12	2	2254
Sum mineraler	669	mg				1003

Kulhydrater	Indh. /100g	Enh	Median	Variation	Prøver	Kilde
Fruktose	2,19	g	2,15	0,8 - 4	8	2254
Glukose	2,19	g	2,0	0,7 - 4,2	8	2254
Sum monosakkarider	4,38	g				1003
Laktose	0	g		- 0,2	8	2254
Maltose	0	g		- 0,2	8	2254
Sakkarose	1,88	g	1,8	0,4 - 3,9	8	2254
Sum disakkarider	1,88	g				1003
Sum sukkerarter	6,25	g				1003

Kostfibre og stivelse	Indh. /100g	Enh	Median	Variation	Prøver	Kilde
Stivelse/Glykogen	11,8	g	12,1	6,9 - 16,7	8	2254
Uopløselige kostfibre	1,0	g	0,95	0,8 - 1,2	8	2254
Høj molekylevægt opløselige kostfibre	0,0	g		- 0,2	8	2254
Lav molekylevægt opløselige kostfibre	0,0	g		- 0,6	8	2254

Mættede fedtsyrer	g/100g	%	Kilde
C4:0	0,000	0,0	2254
C6:0	0,000	0,0	2254
C8:0	0,000	0,0	2254
C10:0	0,000	0,0	2254
C12:0	0,000	0,0	2254
C13:0	0,000	0,0	2254
C14:0	0,000	0,0	2254
C15:0	0,000	0,0	2254
C16:0	0,500	12,8	2254
C17:0	0,000	0,0	2254
C18:0	0,150	3,86	2254
C20:0	0,000	0,0	2254
C21:0	0,000	0,0	2254
C22:0	0,000	0,0	2254
C23:0	0,000	0,0	2254
C24:0	0,000	0,0	2254

Monoumættede fedtsyrer	g/100g	%	Kilde
C12:1,n-1	0,000	0,0	2254
C14:1,n-5	0,000	0,0	2254
C15:1,n-5	0,000	0,0	2254
C16:1,n-7	0,000	0,0	2254
C17:1,n-7	0,000	0,0	2254
C18:1,n-7	0,000	0,0	2254
C18:1,n-9	1,730	44,5	2254
C18:1,n-12	0,000	0,0	2254
C20:1,n-9	0,000	0,0	2254
C20:1,n-11	0,000	0,0	2254
C22:1,n-9	0,000	0,0	2254
C22:1,n-11	0,000	0,0	2254
C24:1,n-9	0,000	0,0	2254
C14:1,n-5,trans	0,000	0,0	2254
C16:1,n-7,trans	0,000	0,0	2254
C18:1,trans	0,000	0,0	2254
C20:1,trans	0,000	0,0	2254
C22:1,trans	0,000	0,0	2254

Polyumættede fedtsyrer	g/100g	%	Kilde
C18:2,n-6	1,265	32,6	2254
C18:2,konjugeret	0,000	0,0	2254
C18:3,n-3	0,235	6,05	2254
C18:3,n-6	0,000	0,0	2254
C18:4,n-3	0,000	0,0	2254
C20:2,n-6	0,000	0,0	2254
C20:3,n-3	0,000	0,0	2254
C20:3,n-6	0,000	0,0	2254
C20:4,n-3	0,000	0,0	2254
C20:4,n-6	0,000	0,0	2254
C20:5,n-3	0,000	0,0	2254
C21:5,n-3	0,000		2254
C22:2,n-6	0,000	0,0	2254
C22:3,n-3	0,000	0,0	2254
C22:4,n-6	0,000	0,0	2254
C22:5,n-3	0,000	0,0	2254
C22:5,n-6	0,000	0,0	2254
C22:6,n-3	0,000	0,0	2254
C18:2,trans	0,000	0,0	2254
C18:3,trans	0,000	0,0	2254

Fedtsyrer, summer	g/100g	%	Kilde
Andre fedtsyrer	0,000	0,0	2254
Sum mættede fedtsyrer	0,650	16,7	1003
Sum enkeltumættede fedtsyrer	1,730	44,5	1003
Sum flerumættede fedtsyrer	1,500	38,6	1003
Sum transfedtsyrer	0,000	0,0	1003
Sum fedtsyrer under detektionsgrænsen	0,000		2254
Sum fedtsyrer	3,880	100	1003
Sum n-3 fedtsyrer	0,235	6,05	1003
Sum n-6 fedtsyrer	1,265	32,6	1003

Steroler	Indh. /100g	Enh	Median	Variation	Prøver	Kilde
Kolesterol	46	mg	45,75	45,3 - 46,2	2	2254

Aminosyrer	mg/100g	Kilde
Nitrogen	0,910	2254
Isoleucin	224	2254
Leucin	408	2254
Lysin	347	2254
Methionin	108	2254
Cystin	87	2254
Phenylalanin	251	2254
Tyrosin	193	2254
Threonin	199	2254
Tryptofan	60	2254
Valin	277	2254
Arginin	397	2254
Histidin	117	2254
Alanin	289	2254
Asparaginsyre	554	2254
Glutaminsyre	939	2254
Glycin	256	2254
Prolin	219	2254
Serin	250	2254
Hydroxyprolin	0	2254
Ornitin	0	2254
Sum essentielle Aminosyrer	1987,4
Sum ikke essentielle aminosyrer	3180,5

Faktorer m.m.	Værdi	Prøver	Kilde
Svind	0	1	1655
Nitrogen-til-protein faktor	6,25	1	1267
Fedtsyrekonverteringsfaktor	0,707		1003

Frida fooddata.dk