DTU DTU Food

Frida fooddata.dk

Om Frida

Fødevarelister

Alfabetisk liste Efter fødevaregruppe Efter parameter

Indstillinger

Søg efter fødevare

Søg på navn, synonym eller ID (i.e. #10)
Fødevare ID: 770
Oksekød, inderlår uden kappe, rå
Engelsk navn
Beef, topside, cap off, raw
Taxonomisk navn
Bos taurus (Linnaeus, 1758)
Makronæringstoffer m.m. Indh. /100g Enh Median Variation Prøver Kilde
Energi (kJ) 496 kJ 1003
Energi, deklaration (kJ) 495 kJ 1003
Energi (kcal) 118 kcal 1003
Energi, deklaration (kcal) 117 kcal 1003
Protein 22,3 g 22,0 20,9 - 24,5 6 2176
Protein fra Aminosyrer 18,6 g 1003
Protein, deklaration 22,3 g 22,0 20,9 - 24,5 6 2176
Kulhydrat difference 0,0 g 1003
Tilgængelig kulhydrat 0,0 g 1003
Tilgængelig kulhydrat, deklaration 0,0 g 1003
Kostfibre 0,0 g 1655
Fedt 3,1 g 2,5 1,4 - 6,5 6 2176
Alkohol 0,0 g 1655
Salt deklaration 0,10 g 6 1003
Aske 1,0 g 1,01 0,87 - 1,08 6 2176
Tørstof 26,5 g 26,22 23,7 - 28,9 6 2176
Vand 73,5 g 73,78 71 - 76,2 6 2176
Vitaminer Indh. /100g Enh Median Variation Prøver Kilde
A-vitamin 0 RE 1003
Retinol 0 µg - 21 6 2176
beta-Caroten 0 µg 1655
D-vitamin 0,419 µg 1003
D3-vitamin 0,0633 µg 0,035 0,02 - 0,2 6 2176
D2-vitamin 0,01000 µg 0,06 - 0,06 6 2176
25-hydroxy D3-vitamin 0,105 µg 0,085 0,07 - 0,21 6 2176
25-hydroxy D2-vitamin 0,0333 µg 0,035 0,03 - 0,05 6 2176
E-vitamin 0,298 α-TE 1003
alfa-Tokoferol 0,298 mg 0,242 0,142 - 0,646 6 2176
beta-Tokoferol 0 mg - 0,5 6 2176
gamma-Tokoferol 0 mg - 0,5 6 2176
delta-Tokoferol 0 mg - 0,5 6 2176
K1-vitamin 0,280 µg 0,0 - 0,419 2 1655, 2193
Menaquinon 4 2,65 µg 2 2193
Menaquinon 5 µg 2 2193
Menaquinon 6 µg 2 2193
Menaquinon 7 µg 2 2193
Menaquinon 8 0,179 µg 2 2193
Menaquinon 9 0,307 µg 2 2193
Menaquinon 10 0,963 µg 2 2193
K2-vitamin 3,49 µg
K-vitamin 3,77 µg
Thiamin (B1-vitamin) 0,0360 mg 0,037 0,023 - 0,042 6 2176
Riboflavin (B2-vitamin) 0,240 mg 0,256 0,138 - 0,3 6 2176
Niacinækvivalent 10,5 NE 1003
Niacin 5,66 mg 5,445 4,83 - 7,12 6 2176
B6-vitamin 0,240 mg 0,231 0,219 - 0,29 6 2176
Pantotensyre 2,92 mg 2,56 1,82 - 5,31 12 2176
Biotin 2,27 µg 2,26 1,26 - 3,41 6 2176
Folat 9,95 µg 9,78 8,01 - 12 6 2176
Frit folat 4,00 µg 1374
B12-vitamin 1,38 µg 1,445 0,83 - 1,88 6 2176
C-vitamin 0 mg 1003
Ascorbinsyre 0 mg 1655
Mineraler og uorganisk Indh. /100g Enh Median Variation Prøver Kilde
Natrium 40,7 mg 41,0 35 - 44 6 2176
Kalium 353 mg 350,0 340 - 370 6 1003, 2176
Calcium 3,48 mg 3,4 3,2 - 4 6 2176
Magnesium 22,7 mg 22,5 21 - 25 6 2176
Jern 2,27 mg 2,35 1,8 - 2,6 6 2176
Kobber 0,0633 mg 0,06 0,05 - 0,08 6 2176
Zink 3,58 mg 3,45 3 - 4,8 6 2176
Mangan 0,00167 mg 0,01 - 0,01 6 2176
Krom 0 µg - 5 6 2176
Molybdæn 0,267 µg 1,6 - 1,6 6 2176
Selen 9,10 µg 9,25 3,9 - 16 6 2176
Fosfor 195 mg 200,0 170 - 200 6 2176
Jod 0 µg - 5 6 2176
Nikkel 0,700 µg 0,5 0,0 - 4,6 43 T 944.0
Kviksølv 0,0500 µg 0,0 - 0,7 85 1532
Arsen 0,530 µg 0,0 - 3,4 85 1532
Cadmium 0,900 µg 0,0 - 8 85 1532
Bly 2,50 µg 0,0 - 15 85 1532
Sum mineraler 617 mg 1003
Kulhydrater Indh. /100g Enh Median Variation Prøver Kilde
Fruktose 0 g 1655
Glukose 0 g 1655
Sum monosakkarider 0 g 1003
Laktose 0 g 1655
Maltose 0 g 1655
Sakkarose 0 g 1655
Sum disakkarider 0 g 1003
Sum sukkerarter 0 g 1003
Tilsat Sukker 0,0 g 1 2133
Frie sukkerarter 0,0 g 1 2133
Kostfibre og stivelse Indh. /100g Enh Median Variation Prøver Kilde
Stivelse/Glykogen 0 g 1655
Cellulose 0 g 1655
Lignin 0 g 1655
Mættede fedtsyrer g/100g % Kilde
C4:0 0,000 0,0 2176
C6:0 0,000 0,0 2176
C8:0 0,000 0,0 2176
C10:0 0,000 0,0 2176
C12:0 0,000 0,0 2176
C13:0 0,000 0,0 2176
C14:0 0,024 0,984 2176
C15:0 0,000 0,0 2176
C16:0 0,729 29,4 2176
C17:0 0,000 0,0 2176
C18:0 0,424 17,1 2176
C20:0 0,000 0,0 2176
C21:0 0,000 0,0 2176
C22:0 0,000 0,0 2176
C23:0 0,000 0,0 2176
C24:0 0,000 0,0 2176
Monoumættede fedtsyrer g/100g % Kilde
C12:1,n-1 0,000 0,0 2176
C14:1,n-5 0,000 0,0 2176
C15:1,n-5 0,000 0,0 2176
C16:1,n-7 0,032 1,31 2176
C17:1,n-7 0,000 0,0 2176
C18:1,n-7 0,000 0,0 2176
C18:1,n-9 1,133 45,7 2176
C20:1,n-9 0,000 0,0 2176
C20:1,n-11 0,000 0,0 2176
C22:1,n-9 0,000 0,0 2176
C22:1,n-11 0,000 0,0 2176
C24:1,n-9 0,000 0,0 2176
C14:1,n-5,trans 0,000 0,0 2176
C16:1,n-7,trans 0,000 0,0 2176
C18:1,trans 0,000 0,0 2176
C20:1,trans 0,000 0,0 2176
C22:1,trans 0,000 0,0 2176
Polyumættede fedtsyrer g/100g % Kilde
C18:2,n-6 0,000 0,0 2176
C18:3,n-3 0,000 0,0 2176
C18:3,n-6 0,000 0,0 2176
C18:4,n-3 0,000 0,0 2176
C20:2,n-6 0,000 0,0 2176
C20:3,n-3 0,000 0,0 2176
C20:3,n-6 0,000 0,0 2176
C20:4,n-6 0,000 0,0 2176
C20:5,n-3 0,000 0,0 2176
C22:2,n-6 0,000 0,0 2176
C22:4,n-6 0,000 0,0 2176
C22:5,n-3 0,000 0,0 2176
C22:5,n-6 0,000 0,0 2176
C22:6,n-3 0,000 0,0 2176
C18:2,trans 0,000 0,0 2176
C18:3,trans 0,000 0,0 2176
Fedtsyrer, summer g/100g % Kilde
Andre fedtsyrer 0,132 5,33 2176
Sum mættede fedtsyrer 1,178 47,5 1003
Sum enkeltumættede fedtsyrer 1,165 47 1003
Sum flerumættede fedtsyrer 0,000 0,0 1003
Sum transfedtsyrer 0,000 0,0 1003
Sum fedtsyrer under detektionsgrænsen 0,000 2176
Sum fedtsyrer 2,475 100 1003
Sum n-3 fedtsyrer 0,000 0,0 1003
Sum n-6 fedtsyrer 0,000 0,0 1003
Steroler Indh. /100g Enh Median Variation Prøver Kilde
Kolesterol 55 mg 54,65 49,8 - 59,4 6 2176
Aminosyrer mg/100g mg/g Nitrogen Kilde
Nitrogen 3,568 2176
Isoleucin 1040 2176
Leucin 1820 2176
Lysin 2100 2176
Methionin 512 2176
Cystin 196 2176
Phenylalanin 993 2176
Tyrosin 750 2176
Threonin 1020 2176
Tryptofan 293 2176
Valin 1110 2176
Arginin 1380 2176
Histidin 867 2176
Alanin 1310 2176
Asparaginsyre 2110 2176
Glutaminsyre 3410 2176
Glycin 958 2176
Prolin 839 2176
Serin 864 2176
Hydroxyprolin 25 2176
Ornitin 0 2176
Sum essentielle Aminosyrer 9760,33
Sum ikke essentielle aminosyrer 11805
Biogene aminer Indh. /100g Enh Median Variation Prøver Kilde
Histamin 0,230 mg 1 1455
Cholin 65,4 mg 1 2187
Tyramin 2,35 mg 1 1455
Phenylethylamin 0,00300 mg 1 1455
Putrescin 0,230 mg 1 1455
Cadaverin 0,840 mg 1 1455
Spermin 2,58 mg 1 1455
Sum biogene aminer 6,23 mg 1003
Faktorer m.m. Værdi Prøver Kilde
Svind 0 1655
Nitrogen-til-protein faktor 6,25 1267
Fedtsyrekonverteringsfaktor 0,790 6 2176

© 2024 - DTU Fødevareinstituttet, Forskningsgruppen for ernæring, bæredygtighed og sundhedsfremme, Henrik Dams Allé, Bygning 201, 2800 Kgs. Lyngby