Frida fooddata.dk

Fødevare ID: 1017

Lammekød, kølle, med fedt, rå

Engelsk navn

Lamb, leg with fat, raw

Taxonomisk navn

Ovis aries (Linnaeus, 1758)

Makronæringstoffer m.m.	Indh. /100g	Enh	Median	Variation	Prøver	Kilde
Energi (kJ)	835	kJ				1003
Energi, deklaration (kJ)	835	kJ				1003
Energi (kcal)	201	kcal				1003
Energi, deklaration (kcal)	201	kcal				1003
Protein	18,4	g	0,0	15,8 - 20,5	28	1357
Protein fra Aminosyrer	15,6	g				1003
Protein, deklaration	18,4	g	0,0	15,8 - 20,5	28	1357
Kulhydrat difference	0,0	g				1003
Tilgængelig kulhydrat	0,0	g				1003
Tilgængelig kulhydrat, deklaration	0,0	g				1003
Kostfibre	0,0	g				1357
Fedt	14,1	g		5,9 - 25,3	28	1357
Alkohol	0,0	g				1357
Salt deklaration	0,17	g			14	1003
Aske	1,0	g		0,8 - 1,1	28	1357
Tørstof	33,5	g		27 - 37,9	28	1357
Vand	66,5	g		62,1 - 73	28	1357

Vitaminer	Indh. /100g	Enh	Median	Variation	Prøver	Kilde
A-vitamin	45,0	RE				1003
Retinol	45,0	µg		16 - 66	4	1357
beta-Caroten	0	µg				1357
D-vitamin	0,400	µg				1003
D3-vitamin	0,400	µg			1	1057
E-vitamin	0,700	α-TE				1003
alfa-Tokoferol	0,700	mg			1	1357
K-vitamin	0	µg				1003
K1-vitamin	0	µg				1655
Thiamin (B1-vitamin)	0,180	mg			110	1357
Riboflavin (B2-vitamin)	0,310	mg			110	1357
Niacinækvivalent	7,16	NE				1003
Niacin	4,30	mg		2,8 - 6,06	6	1357
B6-vitamin	0,200	mg		0,144 - 0,243	3	1357
Pantotensyre	0,550	mg				T 71.0
Biotin	1,000	µg				T 71.0
Folat	2,00	µg			4	1357
Frit folat	0,700	µg			4	1357
B12-vitamin	1,20	µg		0,5 - 1,74	4	1357
C-vitamin	0	mg				1003
Ascorbinsyre	0	mg				1357

Mineraler og uorganisk	Indh. /100g	Enh	Median	Variation	Prøver	Kilde
Natrium	70,0	mg		49,5 - 89	14	1357
Kalium	270	mg		239 - 308	17	1357
Calcium	4,50	mg		3,9 - 5,2	6	1357
Magnesium	21,6	mg		17,6 - 29	20	1357
Jern	1,40	mg		0,6 - 2	16	1357
Kobber	0,122	mg		0,078 - 0,184	39	1357
Zink	2,60	mg		2,3 - 2,9	20	1357
Mangan	0,01000	mg		0,004 - 0,017	4	1357
Krom	8,10	µg	4,0	0,0 - 28,9	10	1506
Molybdæn	0	µg			1	1348
Selen	6,05	µg		3 - 11,1	12	T 1234.0
Fosfor	166	mg		116 - 205	14	1357
Fluor	0,0200	µg		0,01 - 0,02	2	1357
Jod	0,700	µg		0,3 - 0,95	4	1357
Nikkel	2,14	µg		0,4 - 6,1	31	T 1234.0
Kviksølv	0,190	µg	0,0	0,0 - 1,3	10	1506
Cadmium	1,60	µg	1,2	0,0 - 5,4	10	1506
Bly	4,60	µg	3,9	1 - 10,9	10	1506

Kulhydrater	Indh. /100g	Enh	Median	Variation	Prøver	Kilde
Sum sukkerarter	0	g				1357
Tilsat Sukker	0,0	g			1	2133
Frie sukkerarter	0,0	g			1	2133

Kostfibre og stivelse	Indh. /100g	Enh	Median	Variation	Prøver	Kilde
Stivelse/Glykogen	0	g				1655

Mættede fedtsyrer	g/100g	%	Kilde
C14:0	0,710	5,53	1345
C15:0	0,080	0,623	1345
C16:0	3,180	24,7	1345
C17:0	0,130	1,01	1345
C18:0	2,750	21,4	1345

Monoumættede fedtsyrer	g/100g	%	Kilde
C16:1,n-7	0,170	1,32	1345
C17:1,n-7	0,130	1,01	1345
C18:1,n-9	5,020	39,1	1345

Polyumættede fedtsyrer	g/100g	%	Kilde
C18:2,n-6	0,330	2,57	1345
C18:3,n-3	0,330	2,57	1345

Fedtsyrer, summer	g/100g	%	Kilde
Sum mættede fedtsyrer	6,851	53,3	1003
Sum enkeltumættede fedtsyrer	5,320	41,4	1003
Sum flerumættede fedtsyrer	0,660	5,14	1003
Sum fedtsyrer	12,831	100	1003
Sum n-3 fedtsyrer	0,330	2,57	1003
Sum n-6 fedtsyrer	0,330	2,57	1003

Steroler	Indh. /100g	Enh	Median	Variation	Prøver	Kilde
Kolesterol	74	mg				2054

Aminosyrer	mg/100g	mg/g Nitrogen	Kilde
Nitrogen	2,960		1357
Isoleucin	918	310	1059
Leucin	1510	510	1059
Lysin	1690	570	1059
Methionin	474	160	1059
Cystin	157	53	1059
Phenylalanin	740	250	1059
Tyrosin	740	250	1059
Threonin	799	270	1059
Tryptofan	172	58	1059
Valin	1010	340	1059
Arginin	1240	420	1059
Histidin	533	180	1059
Alanin	1150	390	1059
Asparaginsyre	1690	570	1059
Glutaminsyre	2720	920	1059
Glycin	977	330	1059
Prolin	858	290	1059
Serin	740	250	1059
Sum essentielle Aminosyrer	7838,08		1003
Sum ikke essentielle aminosyrer	10280,1		1003

Biogene aminer	Indh. /100g	Enh	Median	Variation	Prøver	Kilde
Cholin	69,5	mg			1	2187

Faktorer m.m.	Værdi	Prøver	Kilde
Svind	42		1996
Nitrogen-til-protein faktor	6,25		1267
Fedtsyrekonverteringsfaktor	0,910		1003