Søg efter fødevare
- Fødevare ID: 35
- Mandel, rå
- Engelsk navn
- Almond, raw
- Taxonomisk navn
- Prunus dulcis (Miller, 1768) (D. A. Webb, 1967)
| Makronæringstoffer m.m. | Indh. /100g | Enh | Median | Variation | Prøver | Kilde |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Energi (kJ) | 2507 | kJ | 1003 | |||
| Energi, deklaration (kJ) | 2559 | kJ | 1003 | |||
| Energi (kcal) | 606 | kcal | 1003 | |||
| Energi, deklaration (kcal) | 619 | kcal | 1003 | |||
| Protein | 21,2 | g | 1 | 2128 | ||
| Protein fra Aminosyrer | 20,5 | g | 1003 | |||
| Protein, deklaration | 25,6 | g | 1 | 2128 | ||
| Kulhydrat difference | 18,4 | g | 1003 | |||
| Tilgængelig kulhydrat | 7,8 | g | 1003 | |||
| Tilgængelig kulhydrat, deklaration | 6,5 | g | 1003 | |||
| Kostfibre | 10,6 | g | 1003 | |||
| Fedt | 52,1 | g | 1 | 2128 | ||
| Alkohol | 0,0 | g | 1655 | |||
| Salt deklaration | 0,00 | g | 1 | 1003 | ||
| Aske | 3,1 | g | 1 | 2128 | ||
| Tørstof | 94,9 | g | 1 | 2128 | ||
| Vand | 5,1 | g | 1 | 2128 |
| Vitaminer | Indh. /100g | Enh | Median | Variation | Prøver | Kilde |
|---|---|---|---|---|---|---|
| A-vitamin | 0 | RE | 1003 | |||
| Retinol | 0 | µg | 0,0 | 1 | 1344, 1655 | |
| beta-Caroten | 0 | µg | 1 | 1655 | ||
| D-vitamin | 0 | µg | 1003 | |||
| D3-vitamin | 0 | µg | 0,0 | 1 | 1344, 1655 | |
| D2-vitamin | 0 | µg | 1 | 1655 | ||
| 25-hydroxy D3-vitamin | 0 | µg | 1 | 1655 | ||
| 25-hydroxy D2-vitamin | 0 | µg | 1 | 1655 | ||
| E-vitamin | 23,4 | α-TE | 1003 | |||
| alfa-Tokoferol | 23,4 | mg | 1 | 2128 | ||
| beta-Tokoferol | mg | 1 | 2128 | |||
| gamma-Tokoferol | 0,527 | mg | 1 | 2128 | ||
| delta-Tokoferol | mg | 1 | 2128 | |||
| K1-vitamin | µg | 1 | 2128 | |||
| Thiamin (B1-vitamin) | 0,137 | mg | 1 | 2128 | ||
| Riboflavin (B2-vitamin) | 0,939 | mg | 1 | 2128 | ||
| Niacinækvivalent | 5,83 | NE | 1003 | |||
| Niacin | 1,88 | mg | 1 | 2128 | ||
| B6-vitamin | 0,128 | mg | 1 | 2128 | ||
| Pantotensyre | 0,313 | mg | 1 | 2128 | ||
| Biotin | 82,5 | µg | 1 | 2128 | ||
| Folat | 76,1 | µg | 1 | 2128 | ||
| B12-vitamin | 0 | µg | 1 | 1655 | ||
| C-vitamin | 0,800 | mg | 1003 | |||
| Ascorbinsyre | 0,800 | mg | 1 | 1017 |
| Mineraler og uorganisk | Indh. /100g | Enh | Median | Variation | Prøver | Kilde |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Natrium | 0,700 | mg | 1 | 2128 | ||
| Kalium | 730 | mg | 673 - 770 | 4 | 1058, 2128 | |
| Calcium | 257 | mg | 213 - 279 | 11 | 1015, 1030, 2128 | |
| Magnesium | 264 | mg | 259 - 277 | 4 | 1058, 2128 | |
| Jern | 3,40 | mg | 1 | 2128 | ||
| Kobber | 1,000 | mg | 1 | 2128 | ||
| Zink | 3,30 | mg | 1 | 2128 | ||
| Mangan | 2,35 | mg | 1 | 2128 | ||
| Krom | 6,50 | µg | 1 | 2128 | ||
| Molybdæn | 39,5 | µg | 1 | 2128 | ||
| Selen | 2,15 | µg | 1 | 2128 | ||
| Fosfor | 489 | mg | 420 - 527 | 7 | 1015, 2128 | |
| Jod | 0,150 | µg | 0,02 - 5 | 4 | 1055, 2128 | |
| Nikkel | 76,0 | µg | 1 | 2128 | ||
| Kviksølv | µg | 1 | 2128 | |||
| Arsen | µg | 1 | 2128 | |||
| Cadmium | 1,000 | µg | 1 | 2128 | ||
| Bly | µg | 1 | 2128 |
| Kulhydrater | Indh. /100g | Enh | Median | Variation | Prøver | Kilde |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Fruktose | 0,150 | g | 1 | 2128 | ||
| Galaktose | 0,200 | g | 1 | 2128 | ||
| Glukose | 1,000 | g | 1 | 2128 | ||
| Sum monosakkarider | 1,35 | g | 1003 | |||
| Laktose | g | 1 | 2128 | |||
| Maltose | g | 1 | 2128 | |||
| Sakkarose | 5,20 | g | 1 | 2128 | ||
| Sum disakkarider | 5,20 | g | 1003 | |||
| Sum sukkerarter | 6,55 | g | 1003 | |||
| Tilsat Sukker | 0,0 | g | 1 | 2133 | ||
| Frie sukkerarter | 0,0 | g | 1 | 2133 |
| Kostfibre og stivelse | Indh. /100g | Enh | Median | Variation | Prøver | Kilde |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Stivelse/Glykogen | g | 1 | 2128 | |||
| Uopløselige kostfibre | 9,1 | g | 1 | 2128 | ||
| Høj molekylevægt opløselige kostfibre | 0,9 | g | 1 | 2128 | ||
| Lav molekylevægt opløselige kostfibre | 0,7 | g | 1 | 2128 |
| Mættede fedtsyrer | g/100g | % | Kilde |
|---|---|---|---|
| C4:0 | 2128 | ||
| C6:0 | 0,000 | 0,0 | 2128 |
| C8:0 | 0,000 | 0,0 | 2128 |
| C10:0 | 0,000 | 0,0 | 2128 |
| C12:0 | 2128 | ||
| C13:0 | 0,000 | 0,0 | 2128 |
| C14:0 | 2128 | ||
| C15:0 | 2128 | ||
| C16:0 | 3,408 | 6,81 | 2128 |
| C17:0 | 2128 | ||
| C18:0 | 0,910 | 1,81 | 2128 |
| C20:0 | 2128 | ||
| C21:0 | 0,000 | 0,0 | 2128 |
| C22:0 | 2128 | ||
| C23:0 | 2128 | ||
| C24:0 | 2128 |
| Monoumættede fedtsyrer | g/100g | % | Kilde |
|---|---|---|---|
| C12:1,n-1 | 0,000 | 0,0 | 2128 |
| C14:1,n-5 | 0,000 | 0,0 | 2128 |
| C15:1,n-5 | 0,000 | 0,0 | 2128 |
| C16:1,n-7 | 0,241 | 0,482 | 2128 |
| C17:1,n-7 | 2128 | ||
| C18:1,n-7 | 0,628 | 1,25 | 2128 |
| C18:1,n-9 | 32,607 | 65,1 | 2128 |
| C20:1,n-9 | 2128 | ||
| C20:1,n-11 | 2128 | ||
| C22:1,n-9 | 0,000 | 0,0 | 2128 |
| C22:1,n-11 | 0,000 | 0,0 | 2128 |
| C24:1,n-9 | 0,000 | 0,0 | 2128 |
| C14:1,n-5,trans | 0,000 | 0,0 | 2128 |
| C16:1,n-7,trans | 0,000 | 0,0 | 2128 |
| C18:1,trans | 0,000 | 0,0 | 2128 |
| C20:1,trans | 0,000 | 0,0 | 2128 |
| C22:1,trans | 0,000 | 0,0 | 2128 |
| Polyumættede fedtsyrer | g/100g | % | Kilde |
|---|---|---|---|
| C18:2,n-6 | 12,111 | 24,2 | 2128 |
| C18:3,n-3 | 2128 | ||
| C18:3,n-6 | 0,000 | 0,0 | 2128 |
| C18:4,n-3 | 0,000 | 0,0 | 2128 |
| C20:2,n-6 | 0,000 | 0,0 | 2128 |
| C20:3,n-3 | 0,000 | 0,0 | 2128 |
| C20:3,n-6 | 0,000 | 0,0 | 2128 |
| C20:4,n-6 | 0,000 | 0,0 | 2128 |
| C20:5,n-3 | 2128 | ||
| C22:2,n-6 | 2128 | ||
| C22:4,n-6 | 0,000 | 0,0 | 2128 |
| C22:5,n-3 | 0,000 | 0,0 | 2128 |
| C22:5,n-6 | 0,000 | 0,0 | 2128 |
| C22:6,n-3 | 0,000 | 0,0 | 2128 |
| Fedtsyrer, summer | g/100g | % | Kilde |
|---|---|---|---|
| Andre fedtsyrer | 0,111 | 0,221 | 2128 |
| Sum mættede fedtsyrer | 4,318 | 8,63 | 1003 |
| Sum enkeltumættede fedtsyrer | 33,476 | 66,9 | 1003 |
| Sum flerumættede fedtsyrer | 12,111 | 24,2 | 1003 |
| Sum transfedtsyrer | 0,000 | 0,0 | 1003 |
| Sum fedtsyrer | 50,016 | 100 | 1003 |
| Sum n-3 fedtsyrer | 0,000 | 0,0 | 1003 |
| Sum n-6 fedtsyrer | 12,111 | 24,2 | 1003 |
| Steroler | Indh. /100g | Enh | Median | Variation | Prøver | Kilde |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kolesterol | 0 | mg | 1655 |
| Aminosyrer | mg/100g | mg/g Nitrogen | Kilde |
|---|---|---|---|
| Nitrogen | 4,100 | 2128 | |
| Isoleucin | 853 | 2128 | |
| Leucin | 1580 | 2128 | |
| Lysin | 666 | 2128 | |
| Methionin | 187 | 2128 | |
| Cystin | 284 | 2128 | |
| Phenylalanin | 1210 | 2128 | |
| Tyrosin | 691 | 2128 | |
| Threonin | 663 | 2128 | |
| Tryptofan | 237 | 2128 | |
| Valin | 1010 | 2128 | |
| Arginin | 2570 | 2128 | |
| Histidin | 574 | 2128 | |
| Alanin | 1030 | 2128 | |
| Asparaginsyre | 2690 | 2128 | |
| Glutaminsyre | 6110 | 2128 | |
| Glycin | 1500 | 2128 | |
| Prolin | 986 | 2128 | |
| Serin | 941 | 2128 | |
| Hydroxyprolin | 0 | 1655 | |
| Sum essentielle Aminosyrer | 6980 | 1003 | |
| Sum ikke essentielle aminosyrer | 16802 | 1003 |
| Biogene aminer | Indh. /100g | Enh | Median | Variation | Prøver | Kilde |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Serotonin | 0,0400 | mg | 0,02 - 0,06 | 2 | 1487 | |
| Cholin | 52,1 | mg | 1 | 2187 | ||
| Sum biogene aminer | 0,0400 | mg | 1003 |
| Faktorer m.m. | Værdi | Prøver | Kilde |
|---|---|---|---|
| Nitrogen-til-protein faktor | 5,18 | 1267 | |
| Fedtsyrekonverteringsfaktor | 0,960 | 1003 | |
| Massefylde | 0,5 | 1 | 2026 |
© 2025 - DTU Fødevareinstituttet, Forskningsgruppen for ernæring, bæredygtighed og sundhedsfremme, Henrik Dams Allé, Bygning 201, 2800 Kgs. Lyngby