Frida fooddata.dk

Fødevare ID: 1305

Yoghurt med müsli

Engelsk navn

Yoghurt with müsli

Makronæringstoffer m.m.	Indh. /100g	Enh	Median	Variation	Prøver	Kilde
Energi (kJ)	368	kJ				1003
Energi, deklaration (kJ)	368	kJ				1003
Energi (kcal)	88	kcal				1003
Energi, deklaration (kcal)	88	kcal				1003
Protein	3,5	g		2,99 - 4	20	1236
Protein fra Aminosyrer	3,1	g				1003
Protein, deklaration	3,4	g		2,93 - 3,91	20	1236
Kulhydrat difference	10,3	g				1003
Tilgængelig kulhydrat	9,8	g				1003
Tilgængelig kulhydrat, deklaration	9,9	g				1003
Kostfibre	0,5	g				1003
Fedt	3,3	g		2,8 - 3,8	22	1236
Alkohol	0,0	g				1655
Salt deklaration	0,10	g			6	1003
Aske	1,0	g				1001
Tørstof	19,3	g		16,9 - 21,6	94	1236
Vand	80,7	g		78,4 - 83,1	94	1236

Vitaminer	Indh. /100g	Enh	Median	Variation	Prøver	Kilde
A-vitamin	30,5	RE				1003
Retinol	28,0	µg				1003
beta-Caroten	15,0	µg				1003
D-vitamin	0,0900	µg				1003
D3-vitamin	0,0900	µg				1003
E-vitamin	0,0800	α-TE				1003
alfa-Tokoferol	0,0800	mg				1003
K1-vitamin	0	µg				1655
K-vitamin	0	µg
Thiamin (B1-vitamin)	0,0360	mg		0,033 - 0,039	10	1046
Riboflavin (B2-vitamin)	0,163	mg		0,13 - 0,184	18	1046
Niacinækvivalent	0,920	NE				1003
Niacin	0,124	mg		0,1 - 0,155	15	1046
B6-vitamin	0,0420	mg		0,028 - 0,058	15	1046
Pantotensyre	0,310	mg				1352
Biotin	1,80	µg			1	T 12.0
Folat	23,0	µg		11,5 - 44	12	1047
B12-vitamin	0,150	µg		0,1 - 0,21	14	1046
C-vitamin	0,1000	mg				1003
Ascorbinsyre	0,1000	mg		0,0 - 0,3	7	1235

Mineraler og uorganisk	Indh. /100g	Enh	Median	Variation	Prøver	Kilde
Natrium	38,6	mg		31,7 - 45,5	6	1232
Kalium	145	mg		132 - 158	6	1232
Calcium	115	mg		100 - 130	6	1232
Magnesium	12,6	mg		10,8 - 14,4	6	1232
Jern	0,0798	mg		0,043 - 0,14	14	T 1286.0
Kobber	0,00900	mg	0,009	0,008 - 0,01	1	T 12.0
Zink	0,491	mg		0,34 - 1,91	67	T 12.0
Mangan	0,0200	mg	0,02	0,008 - 0,032	2	T 1286.0
Krom	0,0520	µg		0,0 - 0,221	18	1538
Molybdæn	2,00	µg			1	T 1286.0
Selen	1,65	µg	1,65	1,2 - 2,1	2	T 1286.0
Fosfor	95,0	mg		82 - 108	6	1232
Chlorid	84,0	mg		70 - 98	9	1232
Jod	10,7	µg	11,0	9 - 13	7	T 6.0
Nikkel	11,1	µg				1004
Kviksølv	0,0300	µg			3	T 1286.0
Arsen	0,300	µg			3	T 1286.0
Cadmium	0,00200	µg		0,0 - 0,006	18	1538
Bly	0,0890	µg		0,023 - 0,249	17	1538
Sum mineraler	490	mg				1003

Kulhydrater	Indh. /100g	Enh	Median	Variation	Prøver	Kilde
Fruktose	1,57	g		0,72 - 2,42	6	1224
Galaktose	0,870	g		0,66 - 1,08	6	1224
Glukose	1,51	g		0,76 - 2,26	6	1224
Sum monosakkarider	3,95	g				1003
Laktose	2,31	g		1,67 - 2,95	6	1224
Maltose	0	g				1655
Sakkarose	3,81	g		1,68 - 5,94	6	1224
Sum disakkarider	6,12	g				1003
Sum sukkerarter	10,1	g				1003
Tilsat Sukker	3,8	g			1	2133
Frie sukkerarter	3,8	g			1	2133

Organiske syrer	Indh. /100g	Enh	Median	Variation	Prøver	Kilde
L-mælkesyre	0,600	g		0,52 - 0,68	6	1224
D-mælkesyre	0,380	g		0,1 - 0,66	6	1224
Mælkesyre	0,980	g		0,65 - 1,31	6	1224
Citronsyre	0,220	g		0,14 - 0,3	6	1224
Benzosyre	9,00	mg		8 - 10		1496
Sum organiske syrer	1,20	g				1003

Mættede fedtsyrer	g/100g	%	Kilde
C4:0	0,112	3,58	1227
C6:0	0,072	2,3	1227
C8:0	0,047	1,5	1227
C10:0	0,103	3,3	1227
C12:0	0,128	4,1	1227
C14:0	0,365	11,6	1227
C16:0	0,976	31,2	1227
C18:0	0,334	10,7	1227

Monoumættede fedtsyrer	g/100g	%	Kilde
C14:1,n-5	0,047	1,5	1227
C16:1,n-7	0,072	2,3	1227
C18:1,n-9	0,733	23,4	1227
C20:1,n-11	0,037	1,18	1227

Polyumættede fedtsyrer	g/100g	%	Kilde
C18:2,n-6	0,069	2,21	1227
C18:3,n-3	0,025	0,801	1227

Fedtsyrer, summer	g/100g	%	Kilde
Sum mættede fedtsyrer	2,136	68,4	1003
Sum enkeltumættede fedtsyrer	0,889	28,4	1003
Sum flerumættede fedtsyrer	0,094	3,01	1003
Sum fedtsyrer	3,118	100	1003
Sum n-3 fedtsyrer	0,025	0,801	1003
Sum n-6 fedtsyrer	0,069	2,21	1003

Steroler	Indh. /100g	Enh	Median	Variation	Prøver	Kilde
Kolesterol	13	mg				2054

Aminosyrer	mg/100g	mg/g Nitrogen	Kilde
Nitrogen	0,549		1236
Isoleucin	187	340	T 12.0
Leucin	335	610	T 12.0
Lysin	313	570	T 12.0
Methionin	88	160	T 12.0
Cystin	23	42	T 12.0
Phenylalanin	154	280	T 12.0
Tyrosin	159	290	T 12.0
Threonin	148	270	T 12.0
Tryptofan	48	87	T 12.0
Valin	236	430	T 12.0
Arginin	121	220	T 12.0
Histidin	93	170	T 12.0
Alanin	115	210	T 12.0
Asparaginsyre	307	560	T 12.0
Glutaminsyre	681	1240	T 12.0
Glycin	71	130	T 12.0
Prolin	329	600	T 12.0
Serin	192	350	T 12.0
Sum essentielle Aminosyrer	1737		T 12.0
Sum ikke essentielle aminosyrer	2172		T 12.0

Biogene aminer	Indh. /100g	Enh	Median	Variation	Prøver	Kilde
Histamin	0,0210	mg			130	1475
Serotonin	0,00300	mg				1474
Cholin	32,6	mg			1	2187
Tyramin	0,125	mg			25	1475

Faktorer m.m.	Værdi	Prøver	Kilde
Svind	0		1655
Nitrogen-til-protein faktor	6,38		1267
Fedtsyrekonverteringsfaktor	0,945		1003
Massefylde	1,1	1	2026