Frida - Fødevare ID: 781

Makronæringstoffer m.m.	Indh. /100g	Enh	Variation	Prøver	Kilde
Energi (kJ)	516	kJ			1003
Energi (kcal)	122	kcal			1003
Protein	21,1	g	18,4 - 41,7	88	1840, 1070, 1127
Protein fra Aminosyrer	17,3	g			1003
Protein, deklaration	21,1	g	18,4 - 41,7	88	1127, 1840, 1070
Kulhydrat difference	1,9	g			1003
Tilgængelig kulhydrat	1,9	g			1003
Tilgængelig kulhydrat, deklaration	3,0	g			1003
Kostfibre	0,0	g			1655
Fedt	3,4	g	2,5 - 6,6	68	1818, -1, 1840
Alkohol	0,0	g			1655
Salt deklaration	0,20	g		3	1003
Aske	1,6	g	1,28 - 2,5	88	1127, 1840, 1070
Tørstof	28,0	g	26 - 31,4	88	1840, 1127, 1070
Vand	72,0	g	68,6 - 74	88	1840, 1127, 1070
Nitrogen	3,369	g	2,94 - 6,68	88	1127, 1070, 1840

Vitaminer	Indh. /100g	Enh	Variation	Prøver	Kilde
A-vitamin	14100	RE			1003
Retinol	14100	µg	3000 - 52000	253	1127, 1819, 1840
beta-Caroten	11,0	µg			1347
D-vitamin	0,200	µg			1003
D3-vitamin	0,200	µg	0,13 - 0,3	2	1057
E-vitamin	0,200	α-TE
alfa-Tokoferol	0,200	mg	0,16 - 0,27	4	1034
K1-vitamin	30,0	µg	25 - 40	3	1371
Thiamin (B1-vitamin)	0,300	mg	0,29 - 0,31	2	1032
Riboflavin (B2-vitamin)	2,95	mg	2,8 - 3,1	2	1032
Niacinækvivalent	20,9	NE			1003
Niacin	16,0	mg	14,2 - 21,6	10	1018
B6-vitamin	0,665	mg	0,605 - 0,761	4	1072
Pantothensyre	6,40	mg			1352
Biotin	44,0	µg	33 - 51	4	1071
Folat	1000	µg		6	1803
Frit folat	59,0	µg			1344
B12-vitamin	40,0	µg	16,5 - 84,5	7	1044
C-vitamin	25,0	mg			1003
Ascorbinsyre	25,0	mg	20 - 34	24	1017

Mineraler og uorganisk	Indh. /100g	Enh	Median	Variation	Prøver	Kilde
Natrium	80,0	mg		59,9 - 110	3	1058
Kalium	271	mg		264 - 281	3	1058
Calcium	6,48	mg		4,91 - 9	8	1015, 1030
Magnesium	18,0	mg		13 - 21,8	3	1058
Jern	13,4	mg		2,7 - 28	88	1840, 1127, 1070
Kobber	1,01	mg		0,325 - 6,43	191	1102
Zink	6,78	mg		3,11 - 16,9	191	1102
Mangan	0,390	mg		0,34 - 0,44	4	1348
Krom	2,71	µg		0 - 25,7	568	1911, 1807, 1506
Molybdæn	200	µg			1	1348
Selen	47,6	µg		31,2 - 89,2	162	1911, 1904, 1888
Fosfor	369	mg		360 - 383	8	1032, 1015
Jod	3,10	µg		2,5 - 4,2	5	1055
Nikkel	1,59	µg		0 - 13,9	287	1904, 1888, 1807, 1911
Kviksølv	0,254	µg		0 - 4,1	543	1911, 1506, 1888, 1807
Arsen	1,50	µg	1,4	0,6 - 2,3	19	1888
Cadmium	4,12	µg		1,3 - 23,1	209	1807, 1911, 1888
Bly	0,695	µg		0 - 2,5	84	-1, 1888

Kulhydrater	Indh. /100g	Enh	Prøver	Kilde
Sum sukkerarter	0	g		1655
Tilsat Sukker	0,0	g	1	2133
Frie sukkerarter	0,0	g	1	2133
Stivelse	3,00	g		1003

Mættede fedtsyrer	g/100g	%	Kilde
C4:0	0,000	0	1818
C6:0	0,000	0	1818
C8:0	0,000	0	1818
C10:0	0,000	0	1818
C12:0	0,000	0	1818
C14:0	0,018	0,707	1818
C16:0	0,371	14,9	1818
C17:0	0,010	0,418	1818
C18:0	0,631	25,4	1818
C20:0	0,000	0	1818
C22:0	0,003	0,129	1818
C24:0	0,000	0	1818

Monoumættede fedtsyrer	g/100g	%	Kilde
C14:1,n-5	0,000	0	1818
C16:1,n-7	0,018	0,737	1818
C18:1,n-7	0,000	0	1818
C18:1,n-9	0,359	14,4	1818
C20:1,n-11	0,007	0,298	1818
C22:1,n-9	0,000	0	1818
C22:1,n-11	0,000	0	1818
C24:1,n-9	0,000	0	1818

Polyumættede fedtsyrer	g/100g	%	Kilde
C18:2,n-6	0,317	12,8	1818
C18:3,n-3	0,010	0,408	1818
C18:4,n-3	0,015	0,617	1818
C20:2,n-6	0,000	0	1818
C20:3,n-3	0,000	0	1818
C20:3,n-6	0,034	1,36	1818
C20:5,n-3	0,021	0,866	1818
C22:5,n-3	0,093	3,77	1818
C22:6,n-3	0,070	2,83	1818

Fedtsyrer, summer	g/100g	%	Kilde
Andre fedtsyrer	0,497	20	1818
Sum mættede fedtsyrer	1,033	41,7	1003
Sum enkeltumættede fedtsyrer	0,384	15,5	1003
Sum flerumættede fedtsyrer	0,561	22,6	1003
Sum fedtsyrer	2,475	100	1003
Sum n-3 fedtsyrer	0,211	8,5	1003
Sum n-6 fedtsyrer	0,351	14,1	1003

Steroler	Indh. /100g	Enh	Median	Variation	Prøver	Kilde
Kolesterol	300	mg				1347

Aminosyrer	mg/100g	mg/g _Nitrogen	Kilde
Isoleucin	977	290	1059
Leucin	1790	530	1059
Lysin	1680	500	1059
Methionin	472	140	1059
Cystin	232	69	1059
Phenylalanin	1040	310	1059
Tyrosin	775	230	1059
Threonin	977	290	1059
Tryptofan	296	88	1059
Valin	1280	380	1059
Arginin	1250	370	1059
Histidin	539	160	1059
Alanin	1210	360	1059
Asparaginsyre	1790	530	1059
Glutaminsyre	2630	780	1059
Glycin	1180	350	1059
Prolin	1040	310	1059
Serin	943	280	1059

Faktorer m.m.	Værdi	Prøver	Kilde
Svind	5	44	1127, 1015
Nitrogen-til-protein faktor	6,25
Fedtsyrekonverteringsfaktor	0,730

Frida fooddata.dk